Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr medisinsk yogakurs i Drammen. MediYoga i varmtvann er det siste tilskuddet i behandlingsformer fra MediYoga International. Her benytter man seg av de positive egenskapene i varmtvannet, og kombinerer dette med kjente teknikker og øvelser.
Vi tilbyr medisinsk yoga for bedrift, forening eller andre som ønsker egne grupper tilpasset deres behov. Ta kontakt så finner vi en løsning som passer for dere. MediYoga i varmtvann er enkle fysiske øvelser som kan tilpasses individuelt, i en fin kombinasjon med pust og konsentrasjonteknikker.
Vi tilbyr kurs om aktivitet og trening for eldre. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Vi tilbyr nettkurs om anatomi og fysiologi. Et kurs for deg som trenger å forstå den grunnleggende delen av anatomi og fysiologi. Dette er basis for de fleste av våre kurs, og inngår i personlig trener studiet.
Vi tilbyr nettkurs om anatomical variations and effect on exercise på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr nettkurs om Back Pain for Trainers på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi. Følg en av de fremste spesialistene i verden: Dean Somerset.
Vi tilbyr kurs om biomekanikk og avansert øvelsesanalyse. Biomekanikk er læren om hvordan krefter og mekanikk påvirker kroppen. Det er et fagfelt der kunnskap fra mekanikk, anatomi og fysiologi brukes for å beskrive kroppens bevegelser, beregne krefter som oppstår og virker inn under bevegelse.
Vi tilbyr nettkurs om bounce: how to get back on track. Etter over 1. år med nedstengning og avbrudd i trening er det kanskje vanskelig å vite hvor man skal begynne? Ikke nå lenger. Dan John, en av verdens "legender" innen styrketrening og prestasjon gir deg "Bounce, getting back on track".
Vi tilbyr nettkurs om exercise prescriptions: when good exercise goes bad på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr kurs om functional fitness intro som nettkurs. Lurer du på hva functional fitness er, eller ønsker du å ta utviklingen din innen sporten et steg videre? Da er dette kurset et bra sted å starte.
Vi tilbyr kurs om functional fitness trainer. Dette kurset vil kurset gir deg en grundig forståelse for funksjonell trening, og lærer deg hvordan du kan se, korrigere og optimalisere bevegelsesmønstre innenfor både styrketrening, kroppsvektstrening og utholdenhetstrening.
Vi tilbyr nettkurs om fundamentals. Nå har du muligheten til å på en enkel måte lære de mest nødvendige tingene om trening, ernæring og hvordan oppnå sine mål. Kurset har en varighet på 5 timer og du vil få en tilgang til en egen portal der du finner alt du trenger.
Vi tilbyr kurs som fysisk trener i utholdenhet. Vi er opptatte av at du skal stå trygt og kompetent i rollen som fysisk trener i utholdenhet, der du kjenner godt til mekanismer bak økt prestasjonsevne, ulike treningsmetoder, tolkning av testresultater og mye mer.
Vi tilbyr nettkurs om jenter og trening. Bli kjent med jenters fysiologi, lær om hvordan trening kan tilpasses spesifikt til jenter og ikke minst hvordan du kan kommunisere med jenter rundt kvinnespesifikke aspekter.
Vi tilbyr nettkurs om knees: the myth of deep squatting på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr nettkurs om kvinnehelsedagen. Halvparten av alle kunder du vil støte på som personlig trener er kvinner. Dessverre har det i alle år vært mangel på informasjon om forskjellen på menn og kvinner og hvordan sistnevnte påvirkes både før, under og etter overgangsalder.
Vi tilbyr kurs som løpecoach. AFPTs utdanning i løpecoaching er utviklet for deg som ønsker mer innsikt i hva som kreves for å prestere på ulike løpsdistanser - enten du jobber som personlig trener, trener andre eller er ambisiøs mosjonist.
Vi tilbyr nettkurs om maksimal fettforbrenning og vektreduksjon. Vektreduksjon er det største argumentet for kunder for å kjøpe personlig trening og også en av de vanligste årsaken til at individer trener. Ønsker du å bli den beste og skape de beste resultatene? Delta på denne fagsamlingen.
Mental trening er ikke bare for toppidrettsutøvere, det er en enorm verdi for deg som vil løfte deg selv og dine kunder til et nytt nivå, støtte de i ulike faser av livet og ikke minst en utrolig måte å skape merverdi på i din praksis som trener eller behandler.
Vi tilbyr nettkurs om muskelvekst. Muskler er ikke bare for de som skal se bedre ut i speilet. Alle har behov for tilstrekkelig mengde muskler for å fungere i hverdagen, tåle å bli eldre, forebygge plager i muskler og ledd og det åpenbare- nemlig større muskler.
Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.
Vi tilbyr utdannelse som personlig trener. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar. Derfor har vi på Akademiet For Personlig Trening lagt vekt på å ha de beste foreleserne. Og derfor har vi et tilpasset studieløp som utvikler talentet ditt og gjør deg til en etterspurt personlig trener.
Vi tilbyr nettkurs til utdannelse som personlig trener. Som Nordens største og mest populære PT-utdanning på markedet har vi siden 2005 utdannet over 10.000 personlige trenere. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar.
Vi tilbyr nettkurs om programdesign. Er du usikker på hvordan du lager treningsprogrammer for ulike målsetninger? Da er denne samlingen for deg! Mange er usikre på hvordan man bygger programmer for ulike målsetninger. Med mange faktorer som må tas hensyn til er det lett å bli forvirret.
Vi tilbyr utdannelse som rehab trainer. Moderne smertevitenskap har tydeliggjort at smerte og redusert funksjon dreier seg om mye mer enn svake og stramme muskler eller stive og slitte ledd.
Vi tilbyr kurs om salg, markedsføring & kommunikasjon. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.
Vi tilbyr kurs om salg, markedsføring & kommunikasjon som nettkurs. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.
Vi tilbyr nettkurs om shoulders: anatomical and practical considerations på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr kurs om trening for barn og ungdom. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Nettkurs - Er du interessert i trening, kosthold og helse, og ønsker å lære mer om hvordan du best mulig kan få resultater med treningen din? Trening fra A til Å er utviklet for nettopp deg som ønsker dette, men ikke har som mål å gjøre trening til et yrke ved å ta full PT-utdannelse.
Vi tilbyr kurs om trening under og etter graviditet. AFPT sitt kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Vi tilbyr AFPTs nye videreutdanning som har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper: Barn, under og etter graviditet og seniorer. Denne videreutdanningen vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Vi tilbyr nettkurs om utholdenhetsdagen. En av de aller sterkeste faktorene for livskvalitet og levealder er utholdenhet. Allikevel har utholdenhet i mange år blitt nedprioritert i treningsbransjen. Kanskje helt naturlig siden en PT ofte jobber mest med styrketrening, men verden er i endring.
Vi tilbyr kurs om vitenskapsteori og forskningsmetodikk som nettkurs. De aller fleste synes det er vanskelig å lese forskning og tolke hva de faktisk leser. Om du er en av de så er du absolutt ikke alene.
Vi tilbyr nettkurs om weight trainer - trening for vektreduksjon. Som personlig trener i dag er vektreduksjon og fettforbrenning en av de aller viktigste områdene man må beherske for å lykkes. Det finnes en enorm mengde med kunnskap innen disse temaene men allikevel stiger overvekten.
Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.
Bli med på et introduksjonskurs og oppdag Tai Chi og Qi Gong. Du vil lære hvordan disse eldgamle praksisene kan forbedre helsen og gi økt velvære. Styrk kroppen, reduser stress og finn roen.
Dette kurset er for de som har gått på nybegynner Tai Chi og har startet opplæring i Wudang Pai 13.
Dette kurset er for de som har gått på både nybegynnerkurs i Tai Chi
Dette kurset er for deg som har deltatt på nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong - Bone Marrow Washing.
Dette er et kurs for alle som har deltatt på et nybegynnerkurs host Norsk Tai Chi Skole
Dette kurset er for deg som allerede har fullført nybegynnerkurs i Tai Chi med oss.
Tai Chi & Qi Gong – nybegynnerkurs Bli med på et kurs som gir deg en en forståelse for denne fantastiske treningsformen! Tai Chi-instruktør Brynjulf Haugan har 25 års erfaring og vil veilede deg gjennom rolige, flytende bevegelser som styrker kroppen, forbedrer balansen og gir mental ro.
"Opplev kraften i Tai Chi og Qi Gong! Skånsomme øvelser som forbedrer ledd og muskelhelsen, reduserer smerte og gir deg mer energi i hverdagen. Perfekt for deg som ønsker bedre bevegelighet og styrke, med fokus på trygg og tilpasset trening."
Kjære deltaker, Vi har gleden av å invitere alle våre grupper fra Moss, Oslo, Bærum, Asker og Hamar til en inspirerende sommer-camp på vakre Øvre Sem Gård. Dette blir en hel dag viet til fordyping i Tai Chi og Qi Gong, i rolige og naturskjønne omgivelser.
Dette kurset er for de som har gått på både nybegynner og lett øvet kurs i Tai Chi
Bli med og lær deg Tai Chi! Dette kurset er et nybegynnerkurs i en av verdens mest kjente treningsformer. Over 8 ganger vil du få en god start på din Tai Chi-praksis. Du blir også kjent med Qi Gong, med øvelser som fokuserer på pust, bevegelse, styrke og mindfullness.
Unik sjanse for nybegynnere og de med erfaring i Tai Chi og Qi Gong! Kombiner sol og læring på dette grunnleggende kurset. Inviter familiemedlemmer eller venner til en harmonisk reise med avslapning og økt fokus på bevegelseskunstene. Utforsk Tai Chi på et dypere nivå og skap varige minner sammen.
Dans og trening med vekter til variert musikk. Vi trener hele kroppen med variert musikk. Vi har vekter til alle, det er også lov å ta med egne vekter. Vi bruker også strikk til noen av sangene. Strikk selges i kiosk til kr 25. pr strikk. Vi har ulike styrkenivåer på strikkene
Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere og viderekomne. Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere (0 - 12 mnd). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (1 - 2 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (1 - 3 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (1,5 - 3.5 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (2 - 4 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (3 - 5 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr svømmekurs for barn - søskenkurs (0 - 7 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.
Vi tilbyr svømmekurs for barn (3 - 6 år) på viderekomne nivå. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.
Vi tilbyr svømmekurs for barn (2 - 5 år). Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!
Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 2 - 4 år på viderekomne nivå. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!
Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 4 - 8 år. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!
Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 4 -8 år på videregående. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 5 -9 år på videregående. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 6 -10 år på videregående. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.
Jeg tilbyr kurs i medisinsk qigong etter Biyunmetoden. Jichu Gong er et grunnkurs i Biyunmetoden. Alle kurs er lagt opp etter tradisjonell kinesisk medisin. Hvor intensjonen er å oppnå balanse. Ønsker du smidigere/ sterkere kropp og sinn i tillegg til mental ro?
Velkommen til kurs i Qigong! I dette kurset varies det mellom ulike øvelser i Qigong / medisinsk Qigong, slik at det blir en fin variasjon i treningene. Avspenning, meditasjon og balanse er også en viktig del av treningen.
Du vil lære en nydelig, kraftfull og fredfull qigongform, Dong Gong fra Biyunmetoden. I Dong Gong visualiseres det mye på energikuler av gull. Gull representerer høy, rensende energi! Qigong betyr en metode for å arbeide med energi. Qigong er bevegelsestrening som kan gi fordypede helseeffekter.
Jeg tilbyr kurs i Qi Gong og Tai Chi for nybegynnere og viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.
Jeg tilbyr kurs i qigong og tai chi for viderekommende. Tai Chi og Qi Gong er kinesernes flere tusen år gamle bevegelseskunst og Qi Gong er en av «grenene» innenfor kinesisk medisin.
Vi tilbyr sykkelkurs for privatpersoner - dobbeltime - 75 min. Privattime er for alle som som ønsker bedre teknikk og vil ha instruktøren "for seg selv". Du kan komme alene eller sammen med en til tre andre. Det er viktig at du i påmeldingen fyller ut for om dere blir 1, 2, 3 eller 4 deltagere.
Vi tilbyr sykkelkurs for privatpersoner - enkelttime - 40 minutter. Privattime er for alle som som ønsker bedre teknikk og vil ha instruktøren "for seg selv". Du kan komme alene eller sammen med en til tre andre. Det er viktig at du i påmeldingen fyller ut for om dere blir 1, 2, 3 eller 4 deltagere.
Vi tilbyr landevei-sykkelkurs for aktive mosjonister. Målsettingen er at du vil etter endt kurs ha et godt tråkk i ulikt terreng, være tryggere i felt og kjenne til ulike treningsformer på sykkel. Dermed få bedre utbytte av trening og gode resultater i konkurranser.
Vi tilbyr landevei-sykkelkurs for mosjonister. Målsettingen er at du vil etter endt kurs være en trygg landeveissyklist og du har lært grunnleggende teknikk for å trene på landeveien.
Vi tilbyr sykkelkurs for bedrifter og grupper som vil ha egne kursgrupper. Målsettingen er at dere skal ha det moro med kollegaer og dere skal lære mye om sykling og god sykkelteknikk! Dere velger om dere vil ha kurs i terreng- eller landeveisykling.
Vi tilbyr terreng-sykkelkurs for aktive mosjonister. Målsettingen er at du vil etter endt kurs ha lært deg god sykkelteknikk i ulikt terreng. Du vil vite hvordan næringsinntak du bør ha på trening og i konkurranser. Du har lært deg å sykle i felt.
Vi tilbyr terreng-sykkelkurs for mosjonister. Målsettingen er at du vil etter endt kurs være en trygg terrengsyklist, du har lært grunnleggende teknikk og funnet gleden i å trene med sykkelen.
Gruppetrening er en filmet gruppetime der du trener med en instruktør akkurat som om du var på et senter. Du kan gjennomføre timene når det passer deg.
Det meste i livet blir både enklere og morsommere når du har god kondisjon. Dessuten har kroppen det bedre rent fysisk. Hjertet blir sterkere, oksygenopptaket øker, du får lavere hvilepuls og risikoen for hjerte- og karsykdommer reduseres.
Med PT Online tilbys du mange av fordelene med personlig trening til en lavere pris og med en større fleksibilitet.
Det er mange grunner til å trene styrke. En sterkere kropp avlaster leddene i kroppen. Skjelettet tåler mer og beintettheten øker, noe som reduserer risikoen for beinskjørhet. Stoffskiftet øker også, noe som er bra hvis du vil gå ned i vekt eller holde vekten stabil.