Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr golfkurs for damer der de møtes for å ha det gøy med golf. Det bli en uhøytidelig 9-hullsrunde på mandager fra kl 18:00 - 20:00.
Vi tilbyr golf hver onsdag kl 18:00. Det er en 9-hulls turneringsrunde for de som vil konkurrere i litt mer uhøytidelige former. Alle disse treffene er lagt inn i turneringslista i Golfbox, og all påmelding skjer i Golfbox.
Vi tilbyr golftrening på tirsdager for deg som spiller eller ønsker å begynne å spille golf. Her møter du våre lokale trenere. Tilbudet er helt gratis. Vi stiller med nødvendig utstyr. Vi ønsker deg velkommen!
Vi tilbyr golftrening for barn og ungdom. Golftrening for både de som har spilt golf en stund og de som er nybegynnere. Her møter du våre lokale trenere. Tilbudet er helt gratis. Vi stiller med nødvendig utstyr.
Vi tilbyr veien til golfkurs for nybegynnere (VTG). Har du lyst til å begynne å spille golf? Golf er ganske så enkelt! Du skal slå en ball ned i et hull litt lenger unna. Det gjelder å bruke så få slag som mulig. Det høres vel enkelt ut? Prøv selv så får du se!
Vi tilbyr kurs om veien til golf som e-læring + praktisk kurs i klubb. Veien til golf er Norges Golfforbunds opplegg for nybegynneropplæring i Norge. I forholdt til tidligere Grønt-kortopplæring er det nå ingen teoretisk prøve eller oppspill.
Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.
Bevegelse i naturens rytme \Vi lever i en tid hvor mange søker noe mer. Ikke nødvendigvis noe høylytt eller dramatisk – men noe ekte. Noe som gir ro i kroppen, klarhet i hodet og styrke innenfra. Dette systemet kan hjelpe deg med det.
LingZi - å mestre opprinnelsens vibrasjonskrefter! Dette er et helt unikt kurs som sjelden tilbys, og gir deg muligheten til å fordype deg i en kraftfull og opprinnelig healingpraksis med røtter i Qigong og taoistisk tradisjon.
Qigongsenteret har nå et av Norges største videobibliotek innen Qigong, Taiji og Meditasjon. Deltar du på Ukentlige online klasser får du tilgang til en kombinasjon av Live klasser og de beste klippene med relevant innhold tatt ut fra våre retreats og tidligere Livesendinger.
Qigongsystemet som undervises denne helgen heter Taijiwuxigong, som ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr. Shen Hongxun for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil. Systemet er lett å lære, er en sikker og effektiv selvhealing metode for fysiske og følelses
Gjennom dette 30 dagers Qigong nybegynnerprogrammet vil du få innsikt i Qigongsystemet Taijiwuxigong. Taijiwuxigong er en form for qigong helseøvelser som ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr Shen Hongxun for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil.
En unik mulighet! Dette er første gangen denne kursserien undervises ved Qigongsenteret i Oslo. Bli med og opplev en sjelden mulighet til å lære SanShou i dybden – sammen med erfarne lærere som ønsker å dele sin kunnskap og inspirasjon.
Lær Tai Chi og Qi Gong hjemmefra med et fleksibelt onlinekurs. Rolige bevegelser, pust og tilstedeværelse gir bedre balanse, styrke og indre ro. Start når det passer deg – få tilgang direkte etter påmelding.
Bli med på Tai Chi og Qi Gong online. Myke bevegelser, pust og tilstedeværelse gir bedre balanse, styrke og indre ro - der du er.
Bli med på Tai Chi og Qi Gong live online. Vi trener sammen via Zoom eller Teams med rolig veiledning i sanntid. Myke bevegelser, pust og tilstedeværelse gir bedre balanse, styrke og indre ro – der du er.
Privattimer i Tai Chi og Qi Gong tilpasses deg og dine behov. Du får personlig veiledning i eget tempo, med fokus på bevegelse, pust og balanse. Passer for deg som ønsker tettere oppfølging og raskere utvikling.
Tai Chi og Qi Gong for ansatte kan bidra til redusert stress, økt konsentrasjon og bedre arbeidsflyt. Over tid kan dette gi lavere sykefravær, høyere produktivitet og styrket arbeidsmiljø. En investering i ansattes helse kan også bidra til å tiltrekke og beholde kompetanse.
Gi arrangementet et rolig og unikt innslag med Tai Chi og Qi Gong. Myke bevegelser og pust skaper tilstedeværelse, senker tempoet og styrker samholdet i gruppen. Passer for event, teambuilding og samlinger.
Vi tilbyr Kombinasjonskurs: Testo og østro på tur – en overlevelsesguide når hormonene endrer seg, med Livreddende førstehjelp. De ansatte ser på digitalt førstehjelpskurs i forkant. På kursdagen tar vi praktisk førstehjelp 1 time og så dette kurset 2 timer. Full pakke og masse ny kunnskap.
Vi tilbyr Qigong-kurs for bedrifter. Kurset inneholder trening med rolige, behagelige øvelser som alle klarer. Vi har gode pauser innimellom treningen hvor jeg forteller om bakgrunnen for Qigong og om klassisk kinesisk medisin (TCM). Vi drikker helsebringende grønn te i pausene.