Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Veien til golf - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs som er lagt opp slik at terskelen for å komme igang og begynne med golf er senket. Mesteparten av undervisningen foregår ute på golfbanen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sveio Sveio 4 kvelder 3.495 kr

Nybegynner svømmekurs -1- for barn fra 6 år

Grunnkurs for barn som ikke kan svømme, dykke eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 5 kvelder 650 kr

Nybegynner svømmekurs -2 - for barn fra 6 år

Kurset er egnet for barn fra 6 år som er vanntilvent og skal lære seg å flyte, gli og fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 4 kvelder 600 kr

Privattimer etter avtale med personlig trener

Privattimer er egnet for deg som ikke finner et kurstilbud som passer eller ønsker tett oppfølging.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 5 kvelder

Videregående svømmekurs -1- for barn

Kurset er egnet for barn som er ferdig med nybegynner -2-, Pingvin-merket og Selunge-merket som kan svømme litt crawl og rygg og klare å svømme 12m uten stopp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 5 kvelder 650 kr

Videregående svømmekurs -2- for barn

Målet med kurset er å gjøre barna svømmedyktige i tråd med Norges Svømmeforbunds definisjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 4 kvelder 650 kr

Dong gong (trinn 2) - videregående kurs i medisinsk qigong

Vi tilbyr qigong - dong gong (trinn 2) som er et videregående kurs i medisinsk qigong.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 2 dager 2.200 kr

Grunnkurs medisinsk QIGONG - Jichu gong, trinn 1 (2 dager)

Vi tilbyr grunnkurs i medisinsk QIGONG - Jichu gong (trinn 1). QIGONG bevarer og forebygger helsen. Behagelige øvelser, godt for vond nakke, rygg, muskler, sener. Øker og balanserer energien i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 2 dager 1.900 kr

Grunnkurs medisinsk QIGONG - Jichu gong, trinn 1 (3 kvelder)

Vi tilbyr grunnkurs i medisinsk QIGONG - Jichu gong (trinn 1). QIGONG bevarer og forebygger helsen. Behagelige øvelser, godt for vond nakke, rygg, muskler, sener. Øker og balanserer energien i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 3 kvelder 1.900 kr

Lær qigong med DVD - Energi følger tanke

Vi tilbyr qigongkurs på DVD. Nå begynner Vesten å få øynene opp for denne unike treningsformen – qigong er på rask fremmarsj i vår del av verden. Ikke minst erfarer ME-syke, som ofte blir verre av fysisk utfoldelse, at kinesisk trening gjør dem friskere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 240 kr

Vandring langs Pilegrimsleden - Qigong og meditasjon

Bli med på vandring langs pilegrimsleden fra Lysjøen til Hamar (60 km), en del av pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Du blir møtt på Tangen stasjon og transportert til Lysjøen hvor vi starter vandringen gjennom naturlandskap og urskog, forbi historiske gårder og husmannsplasser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 3 dager 3.100 kr
Hamar Hamar 3 dager 3.100 kr
Stange Stange 3 dager 3.100 kr

AFO (Aktiv Fritidsordning) 1 - 4 klasse

AFO er et etter skolen tilbud for barn i aldersgruppen 6 - 11 år hvor man blir aktivisert i et trygt og positivt miljø. Hovedaktiviteten vil være tennis, men det vil også bli instruert i andre idretter som basketball, fotball og svømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 850 pr uke kr
Fjell Fjell 850 pr uke kr

Aktiv365 Kidz- fun sport (barn 4 - 6 år)

Vi tilbyr Aktiv365 Kidz- fun sport for barn i alderen 4 - 6 år. Vi ønsker å gi barna et bredt tilbud av aktiviteter slik at de har mulighet til å prøve forskjellige idretter. Er det gøyest å leke med ball, turne på matter eller danse til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 gang pr uke i 10 uker
Fjell Fjell 1 gang pr uke i 10 uker

Svømmekurs - Hval (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Hval" for barn fra 4 år. På Hvalkurset er hovedfokus på at barna skal lære å dykke og gjøre seg vant med å være i vannet. Vi kommer også til å jobbe med å flyte uten hjelpemidler og å kunne kombinere dykking og flyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 10 uker 1.800 kr

Svømmekurs - Pingvin (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Pingvin" for barn fra 4 år. På dette kurset videreutvikler vi ferdighetene fra skilpadde, og begynner så smått med grunnleggende svømmetekniske ferdigheter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 10 uker 1.600 kr
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 10 uker 1.800 kr

Svømmekurs - Selunge (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Selunge" for barn fra 4 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 10 uker 1.600 kr
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 10 uker 1.800 kr

Svømmekurs - skilpadde (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "skilpadde" for barn fra 4 år. På skilpadde jobber vi videre med flyteferdighetene, og barna skal også så smått lære å forflytte seg i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 10 uker 1.600 kr
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 10 uker 1.800 kr

Svømmekurs - Vann (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Vann" for barn fra 4 år. Vannkurset er vanntilvenning for de minste. Her er målet å bli trygge med ansikt og kropp i og under vann, og å ha det gøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 10 uker 1.800 kr

Svømmekurs for voksne (crawl) - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i crawl for voksne. På dette kurset skal voksne ha mulighet til å lære seg grunnleggende teknikk for crawl, samt øvelser og leker for selv å kunne videreutvikle svømmeteknikken etter endt kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker 1.500 kr

Tennis Whizz (3 - 4 år)

Vi tilbyr tenniskurs - Whizz for barn i alderen 3 - 4 år. Alle som er med på tenniskolen skal også være medlemmer av Nesttun tennisklubb. Faktura for medlemskapet sendes til alle som er med på tenniskolen. Dere har mange medlemsfordeler bla. å spille tennis gratis på fredager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder 2.295 kr

Tenniskurs - mini orange (7 - 9 år)

Vi tilbyr tenniskurs - mini orange for barn i alderen 7 - 9 år. Alle som er med på tenniskolen skal også være medlemmer av Nesttun tennisklubb. Faktura for medlemskapet sendes til alle som er med på tenniskolen. Dere har mange medlemsfordeler bla. å spille tennis gratis på fredager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 2.595 kr

Tenniskurs - mini rød (5 - 7 år)

Vi tilbyr tenniskurs - mini rød for barn i alderen 5 - 7 år. Alle som er med på tenniskolen skal også være medlemmer av Nesttun tennisklubb. Faktura for medlemskapet sendes til alle som er med på tenniskolen. Dere har mange medlemsfordeler bla. å spille tennis gratis på fredager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 2.295 kr

Tennisskole for nybegynnere (10 - 12 år)

Vi tilbyr tenniskole for barn i alderen 10 - 12 år som er på nybegynner nivå. Tennisskolen vår har blitt mer strukturert, vi samler tennisspillere i samme alder på samme tidspunkt. Målsettingen er å skape en sterkere sosialt miljø hvor alle trives.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 3.145 kr

Tennisskole for nybegynnere (13 - 15 år)

Vi tilbyr tennisskole for ungdommer i alderen 13 - 15 år som er på nybegynner nivå. Tennisskolen vår har blitt mer strukturert, vi samler tennisspillere i samme alder på samme tidspunkt. Målsettingen er å skape en sterkere sosialt miljø hvor alle trives.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 3.145 kr

Tennisskole for nybegynnere (16 - 18 år)

Vi tilbyr tennisskole for ungdommer i alderen 16 - 18 år som er på nybegynner nivå. Tennisskolen vår har blitt mer strukturert, vi samler tennisspillere i samme alder på samme tidspunkt. Målsettingen er å skape en sterkere sosialt miljø hvor alle trives.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 3.145 kr

Tennisskole for nybegynnere (voksne)

Vi tilbyr tennisskole for voksne på nybegynner nivå. Undervisning er i små grupper med max 6 spillere pr gruppe for best innlæring. Vi har hatt 70 voksne som har lært å spille tennis hos oss og tilbyr de beste tennis trenere dere kan finne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 3.145 kr

Tennisskole for viderekomne (voksne)

Vi tilbyr tennisskole for voksne på viderekomne nivå. Undervisning er i små grupper med max 6 spillere pr gruppe for best innlæring. Vi har hatt 70 voksne som har lært å spille tennis hos oss og tilbyr de beste tennis trenere dere kan finne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 5 måneder fra 3.145 kr

Bedriftstrening

Vi tilbyr bedriftstrening. Studier har entydige svar. Med fokus på kosthold, fysisk aktivitet og helse gir reduksjon i korttids- og lantidssykefravær. Flere og flere bedrifter ser verdien av å prioritere sine ansattes helse, som både er tidsriktig og miljøskapende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Avtales kr

Power Plate trening

Tren deg til drømmekroppen. Power Plate trening - det er enkelt, effektivt, og det er raskt. Med Power Plate kan du trene hele kroppen på 30 minutter. Power Plate benytter kroppens egne muskelsammentrekninger og kan derfor gi deg høy-effektiv trening på kort tid.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 30 minutter fra 250 kr

Golf - bedriftsavtale / turneringer

Ønsker du å komme i gang med noe nytt i din bedrift som f.eks. golf - kan vi gi deg gode tilbud på en arrangmentsdag / kick- off for de som aldri har prøvd golf før, eller en fast tid i uken for de som allerede er etablerte golfere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr
Oslo Oslo Avtales kr

Golf - NXT LVL kurs

Vi tilbyr NXT LVL kurs. NXT LVL er et treningskort med forskjellige øvelser på treningsfeltet og banen, og kravene blir vanskeligere for nivå. Det er delt inn i 6 kort fra hcp 36 ned til 0.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 timer 400 kr
Oslo Oslo 2 timer 400 kr

Golf for damer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi ønsker alle damer som er medlem av Grini Golfklubb velkommen til damegruppen med rundt 60 aktive deltagere. Vinteren er fantastisk i år, men det er likevel lov å drømme om vår!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika
Oslo Oslo

Golf for herrer - gruppetrening for alle medlemmer

Vi i herrekomiteen ønsker alle herrer i Grini Golfklubb velkommen til golfsesongen. Det vil som tidligere år bli arrangert Srixon herreturneringer for alle herrer (også junior og seniorspillere) i klubben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika
Oslo Oslo

Golf for seniorer - gruppetrening for alle medlemmer

Velkommen til vår store og aktive seniorgruppe. Du er senior etter fylte 50 år. Gruppens formål er å vedlikeholde golfspillet, etiketten og opparbeidet vennskap gjennom mange år som medlem i klubben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 60 kr
Oslo Oslo 60 kr

Golfkurs - gruppetrening for prøvemedlemmer (Damer)

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer (Damer). I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr
Oslo Oslo 8 kvelder 1.800 kr

Golfkurs - gruppetrening for prøvemedlemmer (Herre)

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer (Herre). I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr
Oslo Oslo 8 kvelder 1.800 kr

Golfkurs, Mix - gruppetrening for prøvemedlemmer (Dame & Herre)

Vi tilbyr gruppetrening for prøvemedlemmer (Dame & Herre). I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr
Oslo Oslo 8 kvelder 1.800 kr

Golftrening, gruppetrening for hovedmedlemmer (Seniorer)

Vi tilbyr gruppetrening for alle hovedmedlemmer - seniorer. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 dager 1.800 kr
Oslo Oslo 8 dager 1.800 kr

Golftrening, Mix - gruppetrening for medlemmer (Dame & Herre)

Vi tilbyr gruppetrening for alle medlemmer - Mix. I løpet av kurset vil vi dekke det viktigste innen teknikk og treningsmetoder for at du skal få mest mulig utbytte av egentrening og blir motivert til å trene mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 kvelder 1.800 kr
Oslo Oslo 8 kvelder 1.800 kr

Golftur til England

Vi tilbyr golfreise til Sørøst-England med spill på tre golfbaner hvorav to er benyttet til The Open. The Lodge ligger på Prince´s Golf Club kun 10 minutter utenfor Sandwich. Hotellet der har 12 twin / dobbelrom og 12 rom i to soveroms apartments.

Sted Neste kurs Varighet Pris
England England 5 dager 10.800 kr

Golftur til Tyrkia

Vi tilbyr golfreise til Tyrkia. Vi skal denne gang bo på Hotel Titanic - all incusive med meget høy kvalitet. Vi spiller 5 runder golf på Titanic, Pasha og Sultan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tyrkia Tyrkia 20.10.2018 8 dager20.10.2018 14.300 kr

Junior skole - trening for skolebarn i lokalmiljøet (9 - 12 år)

Vi tilbyr junior skole, trening for skolebarn i lokalmiljøet, inkludert Juniormedlemmer. Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 1.750 kr
Oslo Oslo 14 ganger 1.750 kr

Juniorkurs gruppetrening i golf for juniormedlemmer (Mix 6-19 år)

Vi tilbyr gruppetrening i golf for juniormedlemmer og junior prøvemedlemmer (Mix 6 - 19 år). Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 2.500 kr
Oslo Oslo 14 ganger 2.500 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (13 - 19 år)

Vi tilbyr juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer. Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 3.500 kr
Oslo Oslo 14 ganger 3.500 kr

Juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer (6 - 12 år)

Vi tilbyr juniorkurs, gruppetrening i golf for juniormedlemmer. Alle Juniormedlemmer i klubben har et tilbud om golftrening gjennom hele sesongen. Treningen er lagt opp til å passe alle nivåer og er regulert i aldersgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14 ganger 1.750 kr
Oslo Oslo 14 ganger 1.750 kr

Veien til golf - nybegynnere

Vi tilbyr golfkurs for nybegynnere hvor vi kombinerer både teori og praksis. Vi har hovedfokus på grunnleggende golfteknikk og legger opp kurset med mål om at du skal bli trygg nok til å spille på banen rett etter kurset er ferdig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg 1.300 kr
Oslo Oslo 1 helg 1.300 kr

Babysvømming (2 - 24 mnd)

Babysvømming er vannaktivitet for barn i alderen 2 - 24 mnd der en forelder deltar aktivt i bassenget med barnet. Vi driver aktiviteter som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlemmet. Aktiviteten skal foregå på barnets premisser. Det er ingen krav om prestasjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lørenskog, Rolvsrudhje... Lørenskog 01.08.2018 30 minutter01.08.2018
Lørenskog, Rolvsrudhje... Lørenskog 01.08.2018 01.08.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 01.09.2018 30 minutter01.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 01.08.2018 30 minutter01.08.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 01.08.2018 30 minutter01.08.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 01.08.2018 01.08.2018

Badebursdag

Vi tilbyr badebursdag i Skjetten Svømmehall. Utleie av svømmebassenget på Skjetten skole til badebursdag er et morsomt alternativ for store og små.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 2 timer fra 1.500 kr

Førstehjelp / HLR / Livredning

Vi tilbyr kurs i førstehjelp / HLR / Livredning for bedrifter, lag og enkeltpersoner. Når ulykken skjer eller noen blir alvorlig syk så er det nesten alltid vanlige folk som er nærmest. Derfor er det livsviktig at DU kan sette i gang med for eksempel hjerte- lungeredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 timer fra 4.000 kr

Kvinnesvømming

SSK Skjetten Svømming arrangerer ulike typer svømmekurs for kvinner. Vi har svømmekurs for kvinner i flere av bassengene i Skedsmo kommune.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Livredningsprøve - helt kurs

Vi tilbyr livredningsprøve. Hopp ut i bassenget, svøm 200 meter, derav 100 meter på rygg, og deretter en lengde i bassenget. Dykk ned etter en dukke, og ilandføre denne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 4 - 5 timer 6.500 kr

Livredningsprøve - årlig prøve - bedrifter, lag og enkeltpersoner

Vi tilbyr livredningsprøve - årlig prøve for bedrifter, lag og enkeltpersoner. For de som har hatt fullt kurs tidligere, helst innenfor de fire siste årene, kan man avtale dato for oppdateringskurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 timer 4.000 kr

Morgensvømming

Morgensvømming er et tilbud til voksne morgenfugler. Du følger ditt eget program. Honnør og pensjonist er halv pris.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 timer 400 kr

Pensjonistsvømming

Pensjonistsvømming er en møteplass for pensjonister. Hver fredag svømmer vi i Skjetten svømmehall, med badevakt tilstede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 time

Skolesvømming

SSK Skjetten Svømming ønsker å bidra i skolenes svømmeundervisning. Mange elever er ikke svømmedyktige ved utgangen av 4. trinn, noe de skal være i henhold til kompetansemålene i læreplanen. Dette ønsker kommunen og vi som frivillig organisasjon å gjøre noe med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Småbarnssvømming (2 - 5 år)

Vi tilbyr småbarnssvømming for barn i aldersgruppen 2 - 5 år. Småbarnsvømming skal først og fremst være en aktivitet som foregår på barnas premisser og målet er at barna blir trygge i vannet. Vi leker inn dykking, hopp, stup, svømming og elementær selvberging etter hvert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 05.09.2018 30 minutter05.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 06.09.2018 30 minutter06.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 01.09.2018 30 minutter01.09.2018

Svømmekurs for barn - Vill i Vann (11 - 15 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen 11 - 15 år. Vill i vann vil være rettet mot barn og unge som synes det er gøy å være i vann og gjøre vannaktiviteter, men som ikke har motivasjonen til å trene for å konkurrere aktivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 09.09.2018 1 kveld09.09.2018

Svømmekurs for ungdommer (13 - 18 år)

Vi tilbyr nybegynneropplæring for de som ikke har lært grunnleggende svømmeferdigheter, og videregående opplæring for de som kan litt, men som ønsker å lære mer teknisk svømming. Kursene er basert på de ordinære svømmeskolekursene våre, men tilpasset ungdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømmekurs for voksne - nybegynner nivå 1

SSK Skjetten Svømming tilbyr grunnkurs i svømming på nybegynner nivå 1 for voksne. Grunnkurs for voksne som ikke kan svømme eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømmekurs for voksne - viderekomne nivå 2 (grunnleggende crawl)

SSK Skjetten Svømming tilbyr svømmekurs på viderekomne nivå 2 for voksne (grunnleggende crawl). Hovedfokus er på crawl men man går også gjennom noe rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømmekurs for voksne - viderekomne nivå 3 (finmotorisk crawl)

SSK Skjetten Svømming tilbyr svømmekurs på viderekomne nivå 3 for voksne (finmotorisk crawlteknikk). Hovedfokuset er på crawl, men man går også gjennom noe rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming - konkurransegrupper og treningsgrupper

Konkurranse partiene er delt inn slik at K1-partiet er det partiet der man trener mest, og her er ofte de beste svømmerne i klubben. De legger ned utallige treningstimer hver måned og flere deltar på både Nationale og internasjonale mesterskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Delfinmerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Delfinmerket. Hovedmålet er å kunne svømme bryst og butterfly grovkoordinert og å kunne svømme med klær og trå vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Haimerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Haimerket. Hovedmålet er å kunne svømme medley og å kunne utføre undervannskick, starter og alle vendinger med god teknikk. Kunne grunnleggende livredning i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Hvalmerket

Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen dykke, som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke og orientere seg der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Pingvinmerket

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Selmerket

Hovedmålet er å kunne svømme crawl og rygg på et videregående nivå og å kunne varsle om hjelp (1-1-3), benytte forlenget arm og kaste redningsline / livbøye.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Selungemerket

Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Sjøløvemerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Sjøløvemerket. Hovedmålet er å kunne utføre bryst- og butterflybevegelsen (delfinbevegelsen) og å kunne utføre overlevelsesflyting og H.E.L.P.-stillingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Svømming for barn - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen flyte, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 03.09.2018 03.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 04.09.2018 04.09.2018

Vanngymnastikk

Vi tilbyr vanngym. Vanngymnastikk er bevegelse til musikk i vann. Alle bevegelser er enklere å gjennomføre i vann enn på land. Dette pga. av vannets egenskaper med oppdrift og motstand. Belastningen på ledd og muskler reduseres sammenlignet med trening på land.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 time

Varmtvannsgymnastikk

Skjetten Svømming tilbyr trening i varmt vann for voksne. Programmet har moderat intensitet og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Veien til golf

Målet med nybegynnerkurset Veien til Golf er at du skal bli kjent med golf og finne deg tilrette i miljøet.Kurset vil gi deg praktisk innføring i hva spillet handler om og omfatter trening i grunnleggende teknikk, sikkerhet og opptreden på banen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trysil Trysil 2 dager 2.500 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier