Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

AquaPilates

En effektiv treningsform som kombinerer bevegelse, pust og bevissthet. Pilates i vann styrker kjernemuskulaturen og gir bedre muskelkontroll. Treningsformen passer alle aldersgrupper. Pilatestrening gir lange og fleksible muskler, bedre holdning og kroppsforståelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 kveld 110 kr

AquaZumba

Dans deg i form etter late sommerdager. Som en av få i Norge tilbyr Blekkspruten nå Aqua Zumba®. Aqua Zumba er en effektiv og morsom trening i vann. Vi danser til latinamerikanske pool party-rytmer, og bruker vannmotstanden for å få ekstra effekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 kveld 110 kr
Fredrikstad Fredrikstad 1 kveld 110 kr

Babysvømming (0 - 2 år)

Blekkspruten er Norges mest profesjonelle kursarrangør innen baby og barnesvømming. Hvordan barnet opplever sine første møter med vann er meget avgjørende for barnets trygghet og glede i vannet resten av livet. På Blekkspruten bygger vi opp trygghet og glede i vannet gjennom vårt unike kursopplegg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker fra 1.900 kr
Fredrikstad Fredrikstad 10 uker fra 1.950 kr

Barnesvømming (2 - 3 år)

Et kurs på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker fra 1.900 kr
Fredrikstad Fredrikstad 10 uker fra 1.950 kr

Barnesvømming (3 - 5 år)

Et kurs på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker fra 1.800 kr
Fredrikstad Fredrikstad 10 uker fra 1.900 kr

Svømmekurs for voksne

Blekkspruten Kurs og Treningssenter tilbyr svømmeopplæring for voksne. Kursperioden går over 10 uker, 40 minutter i vannet pr gang, 1 gang i uken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 1.700 kr
Fredrikstad Fredrikstad 10 uker 1.700 kr

Svømmeopplæring for barn (over 5 år)

Et kurs for barn på 5 år og eldre på Blekkspruten vil gi barnet trygghet i vannet på et tidlig tidspunkt i livet. Med utgangspunkt i de muligheter vi her ved kysten har til sjø og båtliv, vil denne tryggheten kunne bidra til å gi barnet glede gjennom hele livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker fra 1.800 kr
Fredrikstad Fredrikstad 10 uker fra 1.900 kr

Vannaerobic

Vannaerobic er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt. Vannets motstand gjør at du bruker mer energi ved å gjøre samme øvelse i vann enn på land. Kalorier forbrennes på 1 -2 - 3. Hva venter du på? Kom i form etter sommeren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 kveld 110 kr
Fredrikstad Fredrikstad 1 kveld 110 kr

Golfkurs - Damegruppe

Velkommen til en ny golfsesong, alle flotte damer i Drøbak Golfklubb! Banen vår er i super stand, og vi gleder oss til mange hyggelige runder og sosiale sammenkomster med jentene i damegruppa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker

Golfkurs - Herregruppa

Herregruppa består av Drøbak golfklubbs herrer i sin beste alder -primært mellom 18 og 55 år. Formålet med gruppa er å organisere aktiviteter for å skape et godt sosialt – og prestasjonsfremmende miljø som kan bidra til å øke rekruttering til klubben.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker

Golfkurs - Juniorgruppe

Velkommen til Drøbak Golfklubbs juniorsider! Vi satser på et aktivt miljø gjennom hele året med trening og spill i sesongen og trening innendørs om vinteren. Vi tilbyr trening fra helt nybegynnere til de som vil satse seriøst på golf som sin idrett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak

Veien Til Golf!

Norges Golfforbund senker terskelen for Grønt Kort og har laget nye retningslinjer for nybegynneropplæring: Veien til Golf (VTG)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak 3 dager 2.000 kr

Veien Tilbake Til Golf!

Dette er et lavterskel tilbud i klubben for nybegynnere, de som aldri helt kom i gang og/eller dere som ikke har spilt på flere år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker

Dong gong (trinn 2) - videregående kurs i medisinsk qigong

Vi tilbyr qigong - dong gong (trinn 2) som er et videregående kurs i medisinsk qigong.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 2 dager 2.200 kr

Grunnkurs medisinsk QIGONG - Jichu gong, trinn 1 (2 dager)

Vi tilbyr grunnkurs i medisinsk QIGONG - Jichu gong (trinn 1). QIGONG bevarer og forebygger helsen. Behagelige øvelser, godt for vond nakke, rygg, muskler, sener. Øker og balanserer energien i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 2 dager 1.900 kr

Grunnkurs medisinsk QIGONG - Jichu gong, trinn 1 (3 kvelder)

Vi tilbyr grunnkurs i medisinsk QIGONG - Jichu gong (trinn 1). QIGONG bevarer og forebygger helsen. Behagelige øvelser, godt for vond nakke, rygg, muskler, sener. Øker og balanserer energien i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hamar Hamar 3 kvelder 1.900 kr

Lær qigong med DVD - Energi følger tanke

Vi tilbyr qigongkurs på DVD. Nå begynner Vesten å få øynene opp for denne unike treningsformen – qigong er på rask fremmarsj i vår del av verden. Ikke minst erfarer ME-syke, som ofte blir verre av fysisk utfoldelse, at kinesisk trening gjør dem friskere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 240 kr

Vandring langs Pilegrimsleden - Qigong og meditasjon

Bli med på vandring langs pilegrimsleden fra Lysjøen til Hamar (60 km), en del av pilegrimsleden fra Oslo til Nidaros. Du blir møtt på Tangen stasjon og transportert til Lysjøen hvor vi starter vandringen gjennom naturlandskap og urskog, forbi historiske gårder og husmannsplasser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 3 dager 3.100 kr
Hamar Hamar 3 dager 3.100 kr
Stange Stange 3 dager 3.100 kr

Daoist Qigong kurs, nybegynner - weekend

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Daoist Qigong over 1 weekend. Som nybegynner i Qigong lærer du grunnleggende øvelser for å slappe av i kropp og sinn som du kan trene på egenhånd. Du vil også få en innføring i filosofien og prinsippene som ligger bak Qigong og Daoistisk filosofi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 17.02.2018 1 helg17.02.2018 fra 2.600 kr

Kurs i Pushing Hands (Tui Shou)

Pushing Hands is about communication through working with a partner. The first principle of the Pushing Hands practice is to listen for your opponent’s force of intention. The next step is to yield to this force, neutralize and balance it, and finally to return the force to the opponent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Qigong kurs - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Qigong. Som nybegynner i Qigong lærer du grunnleggende øvelser for å slappe av i kropp og sinn som du kan trene på egenhånd. Du vil også få en innføring i filosofien og prinsippene som ligger bak Qigong og Daoistisk filosofi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker á 1,5 time fra 2.600 kr

Qigong og Taiji retreat i Italia

Vi tilbyr Qigong og Taiji retreat i Italia. Velkommen til en ukes intensivt kurs med Pamela Hiley og Norsk Taiji Senter i et vakkert kloster i Umbria. Klosteret har en vakker hage omgitt av olivenlunder og vinmarker som danner rammen for forandring mot dyp refleksjon i praksis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 16.08.2018 8 dager16.08.2018 fra 15.500 kr

Sverdkurs - Taijisverd (helg)

Vi ønsker velkommen til å bli med å lære Taijisverd-formen. I løpet av helgen vil du lære hele Yang stil sverdformen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg fra 3.600 kr

Taiji - bedriftsinternt

Vi tilbyr Taiji-kurs for bedrifter. Instruktøren holder en ukentlig taiji trening i bedriftens egne lokaler og kan involvere ansatte på flere nivåer. Taiji reduserer stress og er sterkt helsefremmende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Taiji - Events for bedrifter

Næringsliv betyr å gi liv næring. Det er skapende. Pamela Hiley og Norsk Taiji Senter har holdt taijikurs og events for bedrifter og organisasjoner siden 1983. Taiji omtales i Næringslivet som en helsebringende treningsform og redskap for selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Taiji for ungdom

Vi tilbyrt kurs i Taiji for ungdom. I ungdomskurset i taiji vil du lære det samme som i det vanlige taijikurset, en kampkunst med røtter flere tusen år tilbake som lærer deg å beherske både kroppen og sinnet ditt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 800 kr

Taiji kurs - Seeds of Silence

Seeds of Silence er “community practice” hvor Norsk Taiji Senter tar treningen ut i nærmiljøet og sår frø av stillhet. Om våren og sommeren starter vi dagene med morgentrening på Operataket kl 07:30 - 08:30. Dette er en trening for hele Oslo befolkning med Norsk Taiji Senter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 time Gratis kr

Taijiquan - Advanced Master Class

Vi tilbyr kurs i Taijiquan - Advanced Master Class. Taijiquan er en kinesisk kampkunst med sofistikerte teknikker for å styrke kropp og psyke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker fra 2.600 kr

Taijiquan - summer course

The main focus of the course is an intensive practice of the Chen Man Ching Form. We will go through each of the four terms of the form and repeat and deepen the principles of the classics of Taiji.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 22.06.2018 1 helg22.06.2018 fra 2.300 kr

Taijiquan kurs - nybegynner

Vi tilbyr kurs i Taijiquan for nybegynnere. Som nybegynner i taijiquan lærer du grunnleggende oppvarmingsøvelser og går systematisk gjennom taijiformen én bevegelse av gangen. Du får også et solid grunnlag i prinsippene bak taijiquan og daoistisk filosofi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker fra 2.600 kr

Qigong - nybegynnerkurs Drammen DAGTID - oppstart januar 2018

Lær Qigong basic på 10 uker. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1650 kr

Qigong - nybegynnerkurs

Taijiwuxigong er koblingen mellom Qigong (Chi Kung) og Taijiquan (Tai Chi Ch’uan). Det vekker energien, Qi, som blir utnyttet innenfor praktisering av Qigong, Taijiquan og andre former for energiarbeid. Systemet bruker både stillestående og bevegelsesøvelser til å fremme spontan intern Qi bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland

Qigong 1-dags helgekurs Fetsund 10 februar 2018

Qigong er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fet Fet 10.02.2018 1 dag10.02.2018 850 kr

Qigong animal daoyin

Bli med på Daoyin workshop! Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong dragon daoyin

Bli med på Daoyin workshop! Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong helgekurs i Trondheim 09 - 11 mars 2018

Qigong er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 09.03.2018 1 helg09.03.2018 2500 kr

Qigong kurs på Nesodden torsdager kl 09 med oppstart 9 feb 2017

Nå kan du lære Taijiwuxigong på Nesodden. Det gis undervisning i teori og øvelser, samt korrigering av egen praksis. Man mottar Buqi behandling (energi-korrigering) under hver trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad
Nesodden Nesodden 9 dag 1850 kr
Os Os 1.700 kr

Qigong kursserie Fetsund fra 28 februar 2018 - dagtid

Qigong er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fet Fet 28.02.2018 (+5) 6 dager28.02.2018 (+5) 2950 kr

Qigong liggende øvelser

Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong nybegynnerkurs - 9 uker basic sentralt i Oslo

Basic kurs: Lær Qigong! Fokuserte introkurs i 2017. Vi har jevnlig oppstart av våre populære introkurs i Qigong. I høst deltok over 100 personer på vårt kursløp, og tilbakemeldingene har vært svært gode.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 9 uker

Qigong sound daoyin

Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong -Taijiwuxigong Bergen

Fokus på dette kurset : Akupunktur effekt uten nåler. Utforsk helsegevinstene Vibrasjonskraft og Daoyin øvelser gir. Liggende øvelser for frigjøring av ryggspenninger. Instruktør har 22 års erfaring i dette systemet og bruker energi teknikker fra BUQI , for å åpne flyten i deltagernes energisystem

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet

Qigong -Taijiwuxigong Bergen Januar 2018

Aktiver kroppens viktigste Energisenter,Lær øvelser som fremmer de vertikale hovedstrømmene av energi! Opplev helsegevinstene Vibrasjonskraft og Daoyin øvelser gir. Instruktør har 24 års erfaring i dette systemet og bruker energi teknikker fra BUQI , for å åpne flyten i deltagernes energisystem

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

Taiji (Tai Chi) miniform i Moss 20 - 21 januar 2018

Tai Chi er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 20.01.2018 1 helg20.01.2018 1850 kr

Taiji (Tai Chi) miniform i Tromsø 12 - 14 januar 2018

Tai Chi er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tromsø Tromsø 1 helg 1950 kr

Taiji kurs med Master Shen Zhengyu 16-18 februar 2018

Taiji er blant de mest populære treningsformene i USA, og interessen sprer seg også her i landet. Ved dette taiji kurset vil du lære øvelser som kan gi en rask og direkte vei til bedre helse og til et høyere nivå i forståelse av seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 16.02.2018 1 helg16.02.2018 2.200 kr

Taiji kurs miniform - helgekurs Korgen Nordland 23 - 25 feb 2018

I løpet av dette helgekurset vil du lære grunnleggende Taiji (Tai Chi) posisjoner som settes sammen i en liten mini taijiform. Taiji miniform er lett å lære og: i tillegg til å være effektive helseøvelser er det veldig gøy å praktisere formen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rana / Mo i Rana Rana / Mo i Rana 23.02.2018 1 helg23.02.2018 2100 kr

Taiji og Qigong - nybegynnerkurs Lierskogen, januar 2018, dagtid

Finn ro, helse og energi. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lier Lier 8 uker 1650 kr

Taiji quan (Tai Chi Chuan) - nybegynnerkurs 100 dager Oslo

Lær Taiji på 100 dager! Nå kan du som nybegynner bli med på et helt nytt og spennende Taiji konsept. Du betaler kun 1950,- for undervisning og tett oppfølging over en periode på 100 dager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1.950 kr

Taiji Quan (Tai Chi) kursserie i Moss 2018

Tai Chi er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 26.01.2018 (+4) 5 dager26.01.2018 (+4)

Fottur i Provence-Alpene

Den lille landsbyen Veynes ligger mellom Sisteron og Gap i Provence-Alpene, med grei adkomst fra byer som Lyon, Marseille eller Nice. Her er utgangspunktet for vår fottur i de vakre og mektige Provence-Alpene som danner inngangsporten til de franske Alper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 6.350 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Alsace

Alsace- vinveien på sykkel Ta navnet i munnen – Alsace – og vennlige assosiasjoner strømmer på: Nydelige hvitviner med verdensry, solide måltider, pittoreske landsbyer med bindingsverkshus og bugnende blomsterkasser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager 7.150 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Beaujolais

Beaujolais - Frankrikes Toscana Gjennom vinmarkene i Beaujolais: Ikke langt unna Lyon ligger Beaujolais, et landskap med grønnkledde åser og vinmarker så langt øyet kan se, bare avbrutt av intenst okerfargede landsbyer med kirkespir og slottsmurer som reflekterer solskinnet og lyser opp i det grønn

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 7.950 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Bordeaux og Saint Emilion

Bordeaux og Saint Emilion - - tre opplevelser i en Ikke bare får du bli kjent med den vakre middelalderlandsbyen Saint Emilion, du får også stifte bekjentskap med de verdensberømte vinområdene som omkranser landsbyen, og ikke minst vil dagen i storslagne Bordeaux gi deg varige minner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager fra 7.250 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Bourgogne

Bourgogne - sykkel og vin i Frankrikes hjerte Det storslagne Bourgogne tar imot dere med landskap og byer preget av at dette har vært en rik region, både innen kultur, kirkeliv, jordbruk og vinproduksjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 9.250 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Champagne

Champagne - en sprudlende sykkeltur Champagnekorkene skal sprette i løpet av den korte, men innholdsrike sykkelturen i Champagne, et sjarmerende stykke Frankrike øst for Paris, som har gitt navnet sitt til den edle og musserende eliksir

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager Fra 6.600 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Les Côtes Du Ventoux

Les Côtes Du Ventoux - i Bacchus rike En rundtur i Bacchus rike: I løpet av noen få intense dager får du oppleve alle de fantastiske vinlandsbyene ved foten av kjempen Mont Ventoux.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 8.500 kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Loiredalen

Loiredalen- slott og vin Loire – sørvest for Paris – er ikke bare navnet på Frankrikes lengste elv, men også på den tilhørende vinregionen, Frankrikes mest varierte og kanskje mest undervurderte av landets vinområder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 7.850 kr

Sykkeltur i Frankrike, Alpene for alle

Herlig ”Sound of Music”-landskap, alpelandsbyidyll og vakre byer som Annecy og Aix-les-Bains, vinmarker som klorer seg fast i solvendte åssider, klar luft, kjølige bad i friske innsjøer, taggete fjell kneisende i bakgrunnen, en polyfoni av fuglesang og fargesterke sjatteringer av grønt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 9.500 kr

Sykkeltur i Frankrike, Alpene for de sprekeste

Fra topp til topp i Alpene for deg som ønsker en utfordrende sykkeltur i spektakulær natur. For dere som ønsker dere litt større fysiske utfordringer er vi glade for å kunne tilby denne spektakulære sykkelturen, som av det amerikanske ”Outdoor Magazine” ble kåret til ”Tour of the year” i 2011.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 12.100 kr

Sykkeltur i Frankrike, Alsace

Alsace har definitivt vært den flinkeste i klassen blant alle franske regioner når det gjelder utbygging av et eget sykkelveinett! Hele 80% av turen går på sykkelveier eller asfalterte småveier med minimal trafikk, det er velstelt og pent overalt og ruten er merket i terrenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 9.550 kr

Sykkeltur i Frankrike, Baskerland

Havet, naturen og fjellene Du vil sannsynligvis falle pladask for temperamentet, sjarmen, varmen, fargene og kontrastene helt nede i sekskantens venstre hjørne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 9.950 kr

Sykkeltur i Frankrike, Bordeaux

På denne sykkelturen i fylket Gironde like sørøst for Bordeaux overrisles du av stadig nye inntrykk. Vekslende terreng og variasjon i opplevelser og bosteder er stikkord for turen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.600 kr

Sykkeltur i Frankrike, Bourgogne

Etter bare halvannen time på det behagelige lyntoget (TGV) fra Paris, befinner du deg i Frankrikes kulinariske sentrum og i hjertet av Bourgogne. Den gode maten her får naturlig følge av burgunderrøde Bourgogne-viner med verdensry.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.800 kr

Sykkeltur i Frankrike, Bretagne

Vill og vakker kyst med lunefulle klippefremspring og inneklemte nydelige strender vest mot Saint Malo må vike plassen for milelange langgrunne strender med vadefiske og østers- og muslingproduksjon og videre fruktbart marskland med beitende saueflokker lenger øst i Mont Saint Michel-bukten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 9.850 kr

Sykkeltur i Frankrike, Champagne

Champagnekorkene skal sprette i løpet av den korte, men innholdsrike sykkelturen i Champagne, et sjarmerende stykke Frankrike øst for Paris, som har gitt navnet sitt til den edle og musserende eliksir.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager fra 6.550 kr

Sykkeltur i Frankrike, Corbières

- langs Canal du Midi til Middelhavet På denne turen blir vi kjent med enda nye aspekter ved det solfylte, varme og vennlige Sør-Frankrike. I vekslende terreng, fra kuperte åser i baklandet til stille stier forbudt for motorisert trafikk langs den berømte Canal du Midi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 11.150 kr

Sykkeltur i Frankrike, Dordogne

Bli med på en sykkelreise gjennom eventyrland. Mellom Bordeaux i vest og Pyrenéene og Provence i sør og sørøst ligger Perigord med sine naturskjønne daler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager 11.750 kr

Sykkeltur i Frankrike, Korsika Skjønnhetens øy

Korsika bærer sitt tilnavn med rette: ”L’île de la beauté” – Skjønnhetens øy. ”Jeg kjenner meg igjen på Korsika med bind for øynene”, sa Napoléon om sin kjære fødeøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.750 kr

Sykkeltur i Frankrike, La Rochelle

Etter vel 3 timers behagelig reise med TGV-toget sørvestover fra Paris ankommer du Atlanterhavskystens perle, La Rochelle, som ligger i Pertuisbukten og omkranses av øyene Ré, Aix og Oléron.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 8.350 kr

Sykkeltur i Frankrike, La Vendée

Vår oppdagelsesferd går denne gangen i vesterled. Ramsalte og atlanterhavsfriske Vendée ligger like syd for Bretagne og er en fascinerende del av Frankrike med pittoreske øyer, langstrakte hvite strender, beitende kyr og hester og store, fredede våtmarksområder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.950 kr

Sykkeltur i Frankrike, Languedoc

Mens Provence er et begrep for de fleste, har landskapet Languedoc like vest for Provence vært en uoppdaget perle. Ekte og uberørt og utenfor den store turiststrømmens larm og ståk ligger det: med sin praktfulle natur og dovne landsbyer, hvor tiden synes å stå stille.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 11.250 kr

Sykkeltur i Frankrike, Loiredalen

Langs Loire-elven sørvest for Paris avløser grønne daler og blide åser hverandre, og landbruksområder må stedvis vike plassen for vinmarker og myke skoger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.800 kr

Sykkeltur i Frankrike, Normandie

Himmel, hav og strand i pastell, hvite klipper, irrgrønt innland med eplehager, beitende kyr og hester, kanaler, vakre bondegårder med bindingsverk og halmtak: så idyllisk er Normandie.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 9.950 kr

Sykkeltur i Frankrike, Paris

Med Paris som nabo- slottsturen i det grønne

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 9.500 kr

Sykkeltur i Frankrike, vinmarkene i Beaujolais

På denne sykkelturen i vinmarkene i Beaujolais - Frankrikes Toscana Ikke langt unna Lyon ligger Beaujolais som en uoppdaget perle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 11.050 kr

Sykkeltur i Provence - På barnas premisser

La de små glede seg over “det gode liv” i en kombinasjon av samvær med foreldre, fysisk utfoldelse, nærhet til vakker natur, kontakt med fremmed kultur og levevis, nye dufter og smaker – og alt dette midt i hjertet av Provence.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager 9.200 kr

Sykkeltur i Provence, Alpillene

Sør for Avignon, midt på det flate slettelandet som går over i våtmarksområdet Camargue og danner siste del av Rhônens ferd gjennom Frankrike, ligger den lille fjellkjeden Alpillene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 7.500 kr

Sykkeltur i Provence, Cassis

Tenk deg en liten fiskehavn ved havet, der båtene ligger til kai, hvitmalte, men kantet med alle varianter av havets farger, der husene står tett sammen på bryggekanten, og bølgene slår mot den lyse strandkanten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 8.950 kr

Sykkeltur i Provence, Det andre Vatikanet

På denne lettsyklede rundturen ned til Middelhavet opplever du mange sider ved provençalsk kultur og dagligliv, der du sykler i fred og ro på små veier med lite trafikk gjennom vakre landsbyer og åpent lende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.250 kr

Sykkeltur i Provence, Les Côtes du Ventoux

På denne turen følger vi den vakre “route de vin”, vinruten, fra slettelandet ved Tavel og Châteauneuf du Pape til åssidene ved det mektige fjellet Mont Ventoux.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.650 kr

Sykkeltur i Provence, Lubéron

Her er både natur og kulturlandskap bevart, og vi sykler gjennom et slående vakkert område med sjarmerende og tradisjonsrike landsbyer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 11.100 kr

Sykkeltur i Provence, Pays d´Arles

For deg som ikke har så mange dager til rådighet, foreslår vi denne behagelige og lettsyklede rundturen, som nærmest kan betegnes som en kortvariant av “Det Andre Vatikanet”.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 7.450 kr

Sykkeltur i Provence, Rhônedalen

Er du glad i Frankrike, sykkelturer, deilig mat basert på lokale råvarer og gode Rhôneviner? Da bør du forsøke denne turen i Rhônedalen fra Valence til Avignon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.750 kr

Delfin - videregående 3

Vi tilbyr svømmekurset delfin - videregående 3.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.400 kr

Dykkekurs - hvalmerket (fra 4 år)

Vi tilbyr dykkekurset hvalmerket for barn fra 4 år. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke, og orientere seg der. Dette innebærer også at man kan kontrollere pustingen. Puste inn, dykke under, se og orientere seg og komme opp og puste ut og inn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 kveld pr uke i 8 uker 1.400 kr

Flytekurs - skilpaddemerket (fra 4 år)

Vi tilbyr flytekurset skilpaddemerket. Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen flyte, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.400 kr

Glikurs - pingvinmerket

Vi tilbyr glikurset pingvinmerket. Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.400 kr

Hai Rekrutt 1

Vi tilbyr svømmekurset hai rekrutt 1.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker

Selmerket - videregående 1 (fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset selmerket - videregående 1. Elevene skal gjennom de videregående kursene utvikle allsidighet innen svømming og livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.400 kr

Sjøløve - rekrutt 2 (fra 4 år)

Sjøløvemerket er et videregående kurs som holdes i det store bassenget og vil være for de som er svømmedyktige. Kurset vil gi elevene en mykere overgang fra det lille bassenget og over til rekrutt nivået.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.400 kr

Svømmekurs - selungenmerket (fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset selungenmerket. Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.400 kr

Babysvømming 0 - 18 mnd

Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 30min pr uke.
Ski Ski 30min pr uke.

Plaskekurs 4 - 6 år

Lek og svømmeopplæring for barn 4-8 år i bassenget. Dette er både morsomt og sosialt,samtidig som det er meget lærerikt for barna. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss
Ski Ski

Småbarnsvømming 18 mnd - 4 år

Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 30min pr uke.
Ski Ski 30min pr uke.

Svømmekurs 6 - 10 år

Lek og svømmeopplæring for barn 6-10 år. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 30min pr uke.
Ski Ski 30min pr uke.

Søskengruppe - Mix

Vi tilbyr søskengruppe - mix. Dersom dere ønsker å ha søsken på samme kurs velger dere det kurset som vil passe best for det eldste barnet, og tar med minstemann. Evt. det som vil passe best for det yngste barnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss
Ski Ski

Videregående svømmekurs

Vi tilbyr videregående kurs for barn som har lært seg kunsten å svømme!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 30min pr uke.
Ski Ski 30min pr uke.

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


asdasd

Område

Kategorier