Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Svømmekurs for barnehagebarn - nivå 1 (Ansjos)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barnehagebarn på nivå 1 Ansjos. De fleste barnehagebarna starter på ansjos dersom de ikke har gått på svømmekurs tidligere. Her lærer barna blant annet triks for å dykke, hundesvømming og flyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 eller 6 kursdager fra 800 kr

Svømmekurs for barnehagebarn, litt øvet - nivå 2 (Ål)

Vi tilbyr svømmekurs for barnehagebarn - litt øvet nivå 2 (Ål). På dette nivået vil vi videreutvikle hundesvømmingen og jobbe for at barnet skal bli selvstendig i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr

Svømmekurs for barnehagebarn, videregående - nivå 3 (Abbor)

Vi tilbyr svømmekurs for barnehagebarn - nivå 3 Abbor på videregående nivå. For å starte på dette nivået må barna ha gått på svømmekurs tidligere, og kunne svømme under vann og komme opp for en pust på egen hånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr

Svømmekurs for skolebarn 6 - 12 år, litt øvet - nivå 2 (Reke)

Vi tilbyr svømmekurs for skolebarn på litt øvet nivå 2 (Reke). På reke starter vi med crawlsvømming, og barna må kunne svømme 4 - 5 meter med god teknikk før de starter på nivå 3.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr

Svømmekurs for skolebarn 6 - 12 år, nybegynner - nivå 1 (Krabbe)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for skolebarn - nivå 1 krabbe. På kurset vil barna blant annet lære flyting og gode beinspark for å få et godt grunnlag for videre utvikling av svømmeferdigheter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr

Svømmekurs for skolebarn, videregående - nivå 3 (Makrell)

Vi tilbyr svømmekurs for skolebarn på videregående nivå 3 (Makrell). Her introduserer vi pusteteknikk. Vi jobber også videre med ryggsvømming og butterfly beinspark.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr

Svømmekurs for skolebarn, videregående - nivå 4 (Sverdfisk)

Vi tilbyr svømmekurs for skolebarn på videregående nivå 4 (Sverdfisk). På Sverdfisk jobber vi videre med crawlteknikk, og introduserer brystsvømming og butterfly. i tillegg lærer barna treningsregler og livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr
Oslo, Høybråten Oslo, Høybråten 30 minutter a 4 - 6 kursdager fra 800 kr

Golf - damegruppen

Damegruppa på Bjørnefjorden Golfklubb er ei aktiv gruppe som spelar golf kvar onsdag frå april og ut september (-juli månad).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Os Os

Golf - Grønn Glede

I Golf - Grønn Glede tilrettelegges golftilbud for personer som av ulike årsaker har et særskilt behov. Formålet er å gi deltagerne mulighet til å drive aktivitet etter egne forutsetninger og ønsker, samtidig som det sosiale aspektet ivaretas.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Os Os

Golf - Herregruppen

Herregruppen i Bjørnefjorden Golfklubb er en aktiv gruppe medlemmer som spiller golf hver torsdag i sesongen. Vi spiller forskjellige turneringsformer, mest Slaggolf (Netto slag med 100% HCP), men også en del Stableford, Scramble-turneringer, par-turneringer osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Os Os

Golf - Juniorgruppen

Bjørnefjorden Golfklubb har et aktivt og godt juniormiljø for barn og ungdom i alderen fra ca. 6 til 19 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Os Os

Golf - Seniorgruppen

Seniorgruppen spiller faste turneringer på mandager. De har shotgun start kl. 18:00. Det spilles for det meste sosiale turneringer, der damer og herrer spiller sammen. Leder og kontaktperson er Erik Just-Olsen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Os Os

Veien til golf

Bjørnefjorden Golfklubb arrangerer "Veien-til-Golf"-kurs (VTG) flere ganger i løpet av sesongen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Os Os 12 timer Gratis kr

Daoist Qigong kurs, nybegynner - weekend

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Daoist Qigong over 1 weekend. Som nybegynner i Qigong lærer du grunnleggende øvelser for å slappe av i kropp og sinn som du kan trene på egenhånd. Du vil også få en innføring i filosofien og prinsippene som ligger bak Qigong og Daoistisk filosofi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 2.600 kr

Intensive Taijiquan Mid-winter weekend

The weekend will focus on Taijiquan Form, Daoist Meditation, Personal Reflection and gaining a deeper understanding of The Golden Thread Teachings -a system evolved by Pamela Hiley and the evolution of Norsk Taiji Senters constellation of close persons present.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg fra 3.100 kr

Kurs i Pushing Hands (Tui Shou)

Pushing Hands is about communication through working with a partner. The first principle of the Pushing Hands practice is to listen for your opponent’s force of intention. The next step is to yield to this force, neutralize and balance it, and finally to return the force to the opponent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Qigong kurs - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Qigong. Som nybegynner i Qigong lærer du grunnleggende øvelser for å slappe av i kropp og sinn som du kan trene på egenhånd. Du vil også få en innføring i filosofien og prinsippene som ligger bak Qigong og Daoistisk filosofi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker á 1,5 time fra 2.600 kr

Sverdkurs - Taijisverd (helg)

Vi ønsker velkommen til å bli med å lære Taijisverd-formen. I løpet av helgen vil du lære hele Yang stil sverdformen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg fra 3.800 kr

Taiji - bedriftsinternt

Vi tilbyr Taiji-kurs for bedrifter. Instruktøren holder en ukentlig taiji trening i bedriftens egne lokaler og kan involvere ansatte på flere nivåer. Taiji reduserer stress og er sterkt helsefremmende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Taiji - Events for bedrifter

Næringsliv betyr å gi liv næring. Det er skapende. Pamela Hiley og Norsk Taiji Senter har holdt taijikurs og events for bedrifter og organisasjoner siden 1983. Taiji omtales i Næringslivet som en helsebringende treningsform og redskap for selvledelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Taiji for ungdom

Vi tilbyrt kurs i Taiji for ungdom. I ungdomskurset i taiji vil du lære det samme som i det vanlige taijikurset, en kampkunst med røtter flere tusen år tilbake som lærer deg å beherske både kroppen og sinnet ditt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 800 kr

Taiji instruktørkurs - Nivå 1

Norsk Taiji Senter utdanner Taiji instruktører på flere nivåer, og våre instruktører underviser ved flere steder i og utenfor Norge. Alle nivåene av instruktørutdannelsen krever ukentlig deltakelse i vår Taiji Masterclass.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Taiji instruktørkurs - Nivå 2

Norsk Taiji Senter utdanner Taiji instruktører på flere nivåer, og våre instruktører underviser ved flere steder i og utenfor Norge. Alle nivåene av instruktørutdannelsen krever ukentlig deltakelse i vår Taiji Masterclass.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Taiji og Qigong - Sommerkurs

Hver sommer i slutten av juni arrangerer vi intensivt sommerkurs i Taiji og Qigong.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 dager

Taijiquan - Advanced Master Class

Vi tilbyr kurs i Taijiquan - Advanced Master Class. Taijiquan er en kinesisk kampkunst med sofistikerte teknikker for å styrke kropp og psyke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker fra 2.600 kr

Taijiquan - summer course

The main focus of the course is an intensive practice of the Chen Man Ching Form. We will go through each of the four terms of the form and repeat and deepen the principles of the classics of Taiji.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg fra 2.300 kr

Taijiquan kurs - nybegynner

Vi tilbyr kurs i Taijiquan for nybegynnere. Som nybegynner i taijiquan lærer du grunnleggende oppvarmingsøvelser og går systematisk gjennom taijiformen én bevegelse av gangen. Du får også et solid grunnlag i prinsippene bak taijiquan og daoistisk filosofi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 2.800 kr

Eksamen internasjonal skilærer - alpint trinn 3 og 4

Vi tilbyr eksamen til internasjonal skilærer - alpint trinn 3 og 4.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss 21.04.2020 4 dager21.04.2020

Instruktørkurs langrenn - trinn 1

Dette er det første instruktørkurset. Godkjent trinn 1 og 2 samt gjennomføring av obligatorisk praksis, kvalifiserer til å gå videre til trinn 2. I de syv dagene kursene varer vil vi være innom temaer fra skileik til avansert skiteknikk innen klassisk og skøyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Øystre Slidre Øystre Slidre 7 dager 4.200 kr

Instruktørkurs langrenn - trinn 2

The Level 2 course explores deeper analysis on ski technique, and builds on teaching skills. After passing Level 2 you will be able to teach intermediate skiers and gain IVSI approval which is an international recognition that qualifies you to work in ski schools at home and abroad.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Øystre Slidre Øystre Slidre 7 dager 4.700 kr

Instruktørkurs telemark - trinn 1

Den Norske Skiskole tilbyr instruktørkurskurs i telemark - trinn 1. Har du lyst til en spennende jobb ute i naturen, er du glad i å stå på ski? Da har du muligheten til å realisere dine drømmer hos oss! Beitostølen Skiskole kjører internasjonalt godkjente kurs i regi av Den Norske Skiskole.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Øystre Slidre Øystre Slidre 23.03.2020 1 uke23.03.2020

Instruktørkurs telemark - trinn 2

Den Norske Skiskole tilbyr instruktørkurskurs i telemark - trinn 2. Har du lyst til en spennende jobb ute i naturen, er du glad i å stå på ski? Da har du muligheten til å realisere dine drømmer hos oss! Beitostølen Skiskole kjører internasjonalt godkjente kurs i regi av Den Norske Skiskole.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Øystre Slidre Øystre Slidre 1 uke

Internasjonal skilærer - alpint trinn 3 (modul 1)

Vi tilbyr kurs til internasjonal skilærer - alpint trinn 3 (modul 1). Dette er det tredje kurset. Ved bestått eksamen kvalifiserer du til internajonal skilærer / ISIA stamp. Kurset gjennomføres i 2 moduler (modul 1, modul 2) og avsluttes med eksamen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss 7 dager

Internasjonal skilærer - alpint trinn 3 (modul 2)

Vi tilbyr kurs til internasjonal skilærer - alpint trinn 3 (modul 2).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss 09.03.2020 7 dager09.03.2020

Internasjonal skilærer - alpint trinn 4 (modul 1)

Vi tilbyr kurs til internasjonal skilærer - alpint trinn 4 (modul 1). Dette er det fjerde kurset. Ved bestått eksamen kvalifiserer du til internasjonal skilærer. Kurset gjennomføres i 3 moduler (modul 1, modul 2, modul 3) og avsluttes med eksamen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss 7 dager

Internasjonal skilærer - alpint trinn 4 (modul 2)

Vi tilbyr kurs til internasjonal skilærer - alpint trinn 4 (modul 2).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss 09.03.2020 7 dager09.03.2020

Internasjonal skilærer - alpint trinn 4 (modul 3)

Vi tilbyr kurs til internasjonal skilærer - alpint trinn 4 (modul 3).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss 7 dager

Skiinstruktørkurs - alpint trinn 1

Vi tilbyr skiinstruktørkurs - alpint trinn 1. DNS (Den Norske Skiskole) godkjent skiinstruktørkurs i Alpint. Dette er det første instruktørkurset og er tilrettelagt for deg som vil arbeide i en skiskole eller som instruktør. Det er fokus på personlige ferdigheter og grunnleggende pedagogikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4.200 kr
Hol Hol 7 dager 4.900 kr
Krødsherad Krødsherad 7 dager 4.900 kr
Oslo, Grefsenkollen Oslo, Grefsenkollen 14 dager 3.900 kr
Sirdal Sirdal 6 dager 4.900 kr
Voss Voss 7 dager 4.900 kr
Østerrike Østerrike 8 dager
Øystre Slidre Øystre Slidre 7 dager 4.200 kr

Skiinstruktørkurs - alpint trinn 2

Vi tilbyr skiinstruktørkurs - alpint trinn 2. DNS (Den Norske Skiskole) godkjent skiinstruktørkurs i Alpint. Dette er det andre instruktørkurset og er tilrettelagt for deg som vil arbeide i en skiskole eller som instruktør.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hol Hol 7 dager 4.900 kr
Oslo, Grefsenkollen Oslo, Grefsenkollen 7 dager
Voss Voss 7 dager 4.900 kr
Østerrike Østerrike 8 dager
Øystre Slidre Øystre Slidre 23.03.2020 7 dager23.03.2020 4.900 kr

Snowboard instruktørkurs - trinn 1

The Snowboard Level 1 is the first instructor course and the entry to the DNS education system. It is aimed at those who want to work as an instructor in a ski school. Emphasis is placed on teaching skills and snowboarding technique.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bykle Bykle 1 uke
Hol Hol 1 uke
Krødsherad Krødsherad 1 uke
Voss Voss 1 uke
Østerrike Østerrike 1 uke
Øystre Slidre Øystre Slidre 1 uke 4.200 kr

Snowboard instruktørkurs - trinn 2

Den Norske Skiskole tilbyr snowboard instruktørkurs - trinn 2. Har du lyst til en spennende jobb ute i naturen, er du glad i å stå på ski? Da har du muligheten til å realisere dine drømmer hos oss! Beitostølen Skiskole kjører internasjonalt godkjente kurs i regi av Den Norske Skiskole.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Øystre Slidre Øystre Slidre 1 uke

Mini kurs i Yi Jin Daoyin

Mini kurs i Yi Jin Daoyin Yi Jin Jing er navnet på de øvelsene som styrker muskler, sener og bindevev. Disse øvelsene kom opprinnelig fra India til Kina med munken Damo. Damo var grunnleggeren av Chan eller Zen Buddhismen som den kalles i Japan. Damo holdt til i det legendariske Shaolin Tem

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 3 kveld

Qi Gong og Tai Chi-kurs

Vi tilbyr Qi Gong og Tai Chi-kurs. Avstressende trening og utvikling av taijikrefter (healingevner og kampevner). Ukentlig undervisning i Qi Gong-systemene Taijiwuxigong og Yi Jin Daoyin, samt Meditasjon og Tai chi-systemet Taiji37. Sterkt system og egen erfaren instruktør.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Arna - Indre A... Bergen 8 uker
Bergen, Danmarksplass Bergen 8 uker
Fjell Fjell 8 uker
Os Os 8 uker
Voss Voss

Qigong animal daoyin

Bli med på Daoyin workshop! Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong dragon daoyin

Bli med på Daoyin workshop! Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong helgekurs

Vi underviser ulike Qigongsystem overført direkte til oss av vår hovedlærer og internasjonalt anerkjente mester, dr. Shen Hongxun. Han viet sitt liv til å utvikle system for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil. Systemene er lett å lære

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rana / Mo i Rana Rana / Mo i Rana 1 helg 2.100 kr
Tromsø Tromsø 1 helg 1.950 kr

Qigong Høst Retreat i vakre Jølster 10 - 15 september 2019

Velkommen til en fantastisk opplevelse: Qigong høst-retreat i vakre Jølster på Vestlandet. 6 dager med Qigong, taiji, meditasjon og natur. 10 - 15 september 2019

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sogn og Fjordane Sogn og Fjordane 6 dager 5900 kr

Qigong kurs på Nesodden

Nå kan du lære Taijiwuxigong på Nesodden. Det gis undervisning i teori og øvelser, samt korrigering av egen praksis. Man mottar Buqi behandling (energi-korrigering) under hver trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad
Nesodden Nesodden 9 dag 1850 kr
Os Os 1.700 kr

Qigong liggende øvelser

Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong og meditasjon helgekurs i Harstad 18-20 oktober 2019

Benytt en fin anledning til å lære Qigong på en helg. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad 1 helg 2100 kr

Qigong og Tai Chi

Kinesiske helseøvelser som har som mål å rense og styrke akupunkturbanene/ energikanalene i kroppen for mindre smerter og stress, mer energi og overskudd. Klasser for både begynnere og øvede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Voss Voss

Qigong og Taiji-kurs - nybegynnere og litt øvede

Vi tilbyr Qigong og Taiji-kurs for nybegynnere og litt øvede. Det gis undervisning i teori og øvelser, samt korrigering av egen praksis. Man mottar buqibehandling og energikorrigering / balansering under hver trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 10 uker 2.300 kr

Qigong sound daoyin

Daoyin er en serie med kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter, reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Daoyin er forløperne til Qigong og Taiji, og bidrar til å utvikle såkalte taijikrefter (kamp- og healingevner).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.500 kr

Qigong-kurs - nybegynner

Vi tilbyr Qigong-kurs for nybegynnere. Vi har jevnlig oppstart av våre populære introkurs i Qigong. I høst deltok over 100 personer på vårt kursløp, og tilbakemeldingene har vært svært gode.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.650 kr
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 9 uker

Qigong-kurs (helg) - nybegynnere og viderekommende 6-8 sept

Vi tilbyr Qigong-kurs for nybegynnere og viderekommende. Qigong er kraftfulle kinesiske helseøvelser som gir mer energi og mindre smerter. De reduserer stress og renser kroppens akupunkturbaner. Lær Qigong med en av Norges fremste og mest erfaren Qigonglærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 1 helg 2.200 kr

Sjelden mulighet Qigong lærerutdannelse Oslo med master shen Jin

Neste store satsing fra Shen Jin og Nordisk Buqi-organisasjon er Qigong lærerutdannelse med oppstart i November 2019. Forrige lærerutdannelse i Norge var med Dr Shen Hongxun i 2009/2011. Mange har etterspurt en ny utdanning. Så det er med glede å kunne informere at fra November 2019 vil vi arrangere

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 06.05.2020 (+5) 8 helger06.05.2020 (+5) 24200 kr

Taiji og Qigong - nybegynner på Drammen

Vi tilbyr Taiji og Qigong-kurs for nybegynnere. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 uker 1.650 kr

Taiji og Qigong - nybegynner på Lierskogen

Vi tilbyr Taiji og Qigong-kurs for nybegynnere. Qigong blir mer og mer populært i hele verden. Mye av grunnen er at Qigong er et enkelt trenings-system som alle kan lære og en raskt kan oppnå store helsegevinster. Dette er god medisin for kropp og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Lier Lier 8 uker 1.650 kr

Taiji quan-kurs (Tai Chi Chuan) - nybegynner

Lær Taiji basic på 9 uker! Taiji er blant de mest populære treningsformene i USA, og interessen sprer seg også her i landet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grønland Oslo, Grønland 1.950 kr

Taijiwuxigong - med Master Shen Jin

Vi tilbyr kurs i taijiwuxigong med Master Shen Jin. Taijiwuxigong ble utviklet direkte fra Taijiquan av Dr Shen for å bekjempe belastninger og helseproblemer knyttet til vår tids moderne livsstil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 2.200 kr

Unikt Qigong 5 dager kurs med Master Shen Jin 13-17 nov 2019

Ønsker du mer energi og eierskap til flytfølelsen i kroppen? Har du lyst på mer fokus og ro? Eller hva med bedre søvn og letthet i kroppen? Vil du møte en av Verdens beste Qigong lærer? Da er dette kurset for deg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 5 dager 3900 kr

Årets store sommerkurs i Qigong! OSLO -neste i 2020

Gjennom å delta på 5-dagers sommerkurs arrangert av oss på Qigongsenteret vil du få instruksjon av 2 av Norges mest erfarne instruktører - Harald & Lars.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 01.07.2020 5 dager01.07.2020 4500 kr

Fottur i Provence-Alpene

Den lille landsbyen Veynes ligger mellom Sisteron og Gap i Provence-Alpene, med grei adkomst fra byer som Lyon, Marseille eller Nice. Her er utgangspunktet for vår fottur i de vakre og mektige Provence-Alpene som danner inngangsporten til de franske Alper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 6.500 pr pers kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Bordeaux og Saint Emilion

Bordeaux og Saint Emilion - - tre opplevelser i en Ikke bare får du bli kjent med den vakre middelalderlandsbyen Saint Emilion, du får også stifte bekjentskap med de verdensberømte vinområdene som omkranser landsbyen, og ikke minst vil dagen i storslagne Bordeaux gi deg varige minner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 7.450 pr pers kr

Sykkel- og vinlanghelger i Frankrike, Champagne

Champagne - en sprudlende sykkeltur Champagnekorkene skal sprette i løpet av den korte, men innholdsrike sykkelturen i Champagne, et sjarmerende stykke Frankrike øst for Paris, som har gitt navnet sitt til den edle og musserende eliksir

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager fra 6.750 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Alpene for alle

Herlig ”Sound of Music”-landskap, alpelandsbyidyll og vakre byer som Annecy og Aix-les-Bains, vinmarker som klorer seg fast i solvendte åssider, klar luft, kjølige bad i friske innsjøer, taggete fjell kneisende i bakgrunnen, en polyfoni av fuglesang og fargesterke sjatteringer av grønt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 9.600 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Alsace

Alsace har definitivt vært den flinkeste i klassen blant alle franske regioner når det gjelder utbygging av et eget sykkelveinett! Hele 80% av turen går på sykkelveier eller asfalterte småveier med minimal trafikk, det er velstelt og pent overalt og ruten er merket i terrenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.950 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Baskerland

Havet, naturen og fjellene Du vil sannsynligvis falle pladask for temperamentet, sjarmen, varmen, fargene og kontrastene helt nede i sekskantens venstre hjørne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 10.400 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Bordeaux

På denne sykkelturen i fylket Gironde like sørøst for Bordeaux overrisles du av stadig nye inntrykk. Vekslende terreng og variasjon i opplevelser og bosteder er stikkord for turen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 10.150 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Bourgogne

Etter bare halvannen time på det behagelige lyntoget (TGV) fra Paris, befinner du deg i Frankrikes kulinariske sentrum og i hjertet av Bourgogne. Den gode maten her får naturlig følge av burgunderrøde Bourgogne-viner med verdensry.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 9.950 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Bretagne

Vill og vakker kyst med lunefulle klippefremspring og inneklemte nydelige strender vest mot Saint Malo må vike plassen for milelange langgrunne strender med vadefiske og østers- og muslingproduksjon og videre fruktbart marskland med beitende saueflokker lenger øst i Mont Saint Michel-bukten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 9.950 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Chablis - Endelig , Chablis!

Det sies at vi nordmenn konsumerer mest chablis målt i antall liter per capita på hele kloden, og den lille byen med de omkringliggende vinområdene har Norge som et av sine fremste eksportmarkeder. Hva er det med chablis, er det sommerassosiasjoner? Sol og svidde svaberg? Sjømat og vennelag?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager fra 6.750 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Champagne

Champagnekorkene skal sprette i løpet av den korte, men innholdsrike sykkelturen i Champagne, et sjarmerende stykke Frankrike øst for Paris, som har gitt navnet sitt til den edle og musserende eliksir.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 4 dager fra 6.750 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Corbières

- langs Canal du Midi til Middelhavet På denne turen blir vi kjent med enda nye aspekter ved det solfylte, varme og vennlige Sør-Frankrike. I vekslende terreng, fra kuperte åser i baklandet til stille stier forbudt for motorisert trafikk langs den berømte Canal du Midi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager 11.050 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Dordogne

Bli med på en sykkelreise gjennom eventyrland. Mellom Bordeaux i vest og Pyrenéene og Provence i sør og sørøst ligger Perigord med sine naturskjønne daler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 12.500 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Korsika Skjønnhetens øy

Korsika bærer sitt tilnavn med rette: ”L’île de la beauté” – Skjønnhetens øy. ”Jeg kjenner meg igjen på Korsika med bind for øynene”, sa Napoléon om sin kjære fødeøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 10.850 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, La Rochelle

Etter vel 3 timers behagelig reise med TGV-toget sørvestover fra Paris ankommer du Atlanterhavskystens perle, La Rochelle, som ligger i Pertuisbukten og omkranses av øyene Ré, Aix og Oléron.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 8.450 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, La Vendée

Vår oppdagelsesferd går denne gangen i vesterled. Ramsalte og atlanterhavsfriske Vendée ligger like syd for Bretagne og er en fascinerende del av Frankrike med pittoreske øyer, langstrakte hvite strender, beitende kyr og hester og store, fredede våtmarksområder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.950 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Languedoc

Mens Provence er et begrep for de fleste, har landskapet Languedoc like vest for Provence vært en uoppdaget perle. Ekte og uberørt og utenfor den store turiststrømmens larm og ståk ligger det: med sin praktfulle natur og dovne landsbyer, hvor tiden synes å stå stille.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 11.550 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Loiredalen - fra slott til slott

Langs Loire-elven sørvest for Paris avløser grønne daler og blide åser hverandre, og landbruksområder må stedvis vike plassen for vinmarker og myke skoger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 10.200 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, Normandie

Himmel, hav og strand i pastell, hvite klipper, irrgrønt innland med eplehager, beitende kyr og hester, kanaler, vakre bondegårder med bindingsverk og halmtak: så idyllisk er Normandie.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 10.650 pr pers kr

Sykkeltur i Frankrike, vinmarkene i Beaujolais

På denne sykkelturen i vinmarkene i Beaujolais - Frankrikes Toscana Ikke langt unna Lyon ligger Beaujolais som en uoppdaget perle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 7 dager fra 11.900 pr pers kr

Sykkeltur i Provence - På barnas premisser

La de små glede seg over “det gode liv” i en kombinasjon av samvær med foreldre, fysisk utfoldelse, nærhet til vakker natur, kontakt med fremmed kultur og levevis, nye dufter og smaker – og alt dette midt i hjertet av Provence.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager 9.600 pr pers kr

Sykkeltur i Provence, Alpillene

Sør for Avignon, midt på det flate slettelandet som går over i våtmarksområdet Camargue og danner siste del av Rhônens ferd gjennom Frankrike, ligger den lille fjellkjeden Alpillene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 5 dager fra 7.350 kr

Sykkeltur i Provence, Cassis

Tenk deg en liten fiskehavn ved havet, der båtene ligger til kai, hvitmalte, men kantet med alle varianter av havets farger, der husene står tett sammen på bryggekanten, og bølgene slår mot den lyse strandkanten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.500 pr pers kr

Sykkeltur i Provence, Det andre Vatikanet

På denne lettsyklede rundturen ned til Middelhavet opplever du mange sider ved provençalsk kultur og dagligliv, der du sykler i fred og ro på små veier med lite trafikk gjennom vakre landsbyer og åpent lende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 9.800 kr

Sykkeltur i Provence, Les Côtes du Ventoux

På denne turen følger vi den vakre “route de vin”, vinruten, fra slettelandet ved Tavel og Châteauneuf du Pape til åssidene ved det mektige fjellet Mont Ventoux.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 11.150 pr pers kr

Sykkeltur i Provence, Lubéron

Her er både natur og kulturlandskap bevart, og vi sykler gjennom et slående vakkert område med sjarmerende og tradisjonsrike landsbyer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 12.450 kr

Sykkeltur i Provence, Pays d´Arles

For deg som ikke har så mange dager til rådighet, foreslår vi denne behagelige og lettsyklede rundturen, som nærmest kan betegnes som en kortvariant av “Det Andre Vatikanet”.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 6 dager fra 7.800 pr pers kr

Sykkeltur i Provence, Rhônedalen

Er du glad i Frankrike, sykkelturer, deilig mat basert på lokale råvarer og gode Rhôneviner? Da bør du forsøke denne turen i Rhônedalen fra Valence til Avignon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 8 dager fra 11.650 pr pers kr

Zumba fitness

Vi tilbyr kurs i Zumba fitness. Dans og trening til latin og musikk fra hele verden. her blir det variert tempo, vi skal få pulsen litt opp. Det er bare å henge seg på og hive seg med i dansen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 17 uker 1.200 kr

Zumba toning

Vi tilbyr kurs i Zumba toning. Zumba toning er Zumba blandet med styrketrening. Vi bruker fortsatt de kjente rytmene og trinnene men med større innslag av styrke øvelser med fokus på utvalgte muskelgrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 17 uker 1.200 kr

Babysvømming (0 - 1 år)

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 0 - 1 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Barnet kan starte allerede fra de er åtte uker og bør være 4 kg. Kurset er en gang i uken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.945 kr

Babysvømming (0 - 1 år) lørdager

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 0 - 1 år. Målsettingen er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Barnet kan starte allerede fra de er åtte uker og bør være 4 kg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 2.000 kr

Babysvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 1 - 2 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Kurset er 1 gang i uka.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.945 kr

Babysvømming (1 - 2 år) lørdager

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 1 - 2 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Kurset er 1 gang i uka.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 2.000 kr

Barnesvømming (2 - 3 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 2 - 3 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Barnesvømming (2 - 3 år) lørdager

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 2 - 3 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 2.000 kr

Barnesvømming (3 - 4 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 3 - 4 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Barnesvømming (3 - 4 år) lørdager

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 3 - 4 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 2.000 kr

Barnesvømming (4 - 5 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 4 - 5 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Barnesvømming (4 - 5 år) lørdager

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 4 - 5 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 uker 2.000 kr

Barnesvømming (6 - 7 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 6 - 7 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Gymlek for barn 4 - 5 år

Vi tilbyr gymlek for barn i alderen 4 - 5 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.240 kr

Gymlek foreldre & barn 2 - 3 år

Vi tilbyr gymlek for foreldre & småbarn i aldersgruppen 2 - 3 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.240 kr

Personlig trening

Vi tilbyr personlig trening. Gjennom personlig trening får man verdifull veiledning som er like viktig enten man har god erfaring med trening, eller om man er nybegynner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer fra 2.010 kr

Troppsturn nybegynner / øvet 10 - 14 år (2 ganger pr uke)

Vi tilbyr troppsturn 2 ganger pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på nybegynner / øvet nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (2 ganger pr uke) 3.990 kr

Troppsturn nybegynner 10 - 14 år (1 gang pr uke)

Vi tilbyr troppsturn 1 gang pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på nybegynner nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (1 gang pr uke) 2.650 kr

Troppsturn øvet nivå 10 - 14 år (3 ganger pr uke)

Vi tilbyr troppsturn 3 ganger pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på øvet nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (3 ganger pr uke) 4.600 kr

Turn for voksne (1 gang pr uke)

Vi tilbyr turn for voksne på nybegynner nivå. Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Kurset er sosialt og morsomt og gir god trening uansett hvilket nivå du er på. Vi ønsker alle velkommen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (1 gang pr uke) 2.650 kr

Turnstigen 6 - 7 år (1. og 2. klasse)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 2.240 kr

Turnstigen 8 - 9 år (3. og 4. klasse)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.450 kr

Turnstigen 8 - 9 år (3. og 4. klasse) 2 ganger pr uke

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (2 ganger pr uke)

Vannaerobic

Vi tilbyr vannaerobic eller trening til musikk i vann. Aktiviteten kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, styrketrening for spesielle muskelgrupper eller utholdenhetstrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20   |  Neste side >>


Område

Kategorier