Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr golfkurs for bedrifter eller større grupper. Vi tilpasser våre kurser og golfopplevelser etter deres behov. Vi gir dere noen eksempel på hva som er populært for slike grupper.
Vi tilbyr instruksjon i golf etter ditt ønske. Benytt deg av vår kunnskap og bli en bedre golfspiller. Instruksjonen tilpasses etter dine ferdigheter og ambisjoner. Ring for å avtale tid. Har du planlagt å ha flere instruksjons timer i år, bør du kjøpe et time kort.
Her får du mye for pengene! En klassisk golfreise til koselige Penina Hotel & Golf Resort i Portugal. «The Oldest & Finest Golf Resort in the Algarve» er en beskrivelse som kommer fra resorten selv. Flotte Penina ligger mellom Lagos og Portimao ca. 60 km fra Faro flyplass.
På denne turen bader du i luksus og fantastiske scener hver dag. Du vil spille på golfbaner du sent glemmer. Banene er ranket som noen av beste banene i verden av Golf World. Du bor på flott hotell med beliggenhet sentralt i Dubai, kort avstand til golfbanene.
En golfreise for deg som ønsker å kombinere sol & golf på en av Europas mest solsikre øyer! Gran Canaria er den sørligste av Kanariøyene, med et areal på nærmare 1560 kvadratkilometer er øya den tredje største av Kanarieøyene.
Er du ute etter det perfekte stedet med både bra golf og bra beliggenhet? Da vil vi anbefale å ta turen til 5-stjernes Quinta da Marinha Resort. Rett på utsiden av hotelldøren ligger den vakre og varierende golfbanen, den unike Quinta da Marinha golfbanen.
En golfperle! En golfreise for deg som ønsker å kombinere golf på en fin parkbane med Romas kultur og severdigheter. Den vanligste tilbakemeldingen fra reisende er at det går å kombinere en golfreise med kultur i Roma.
Vi tilbyr golfreise til Spania på La Manga Club en perle i Murcia. Opplev en av Europas aller beste golf resorts. Nå til en fantastisk pris! La Manga golfresort med Hotel Príncipe Felipe og 3 x 18 hull rett utenfor døren til hotellet. Flere restauranter og SPA mm.
Vi tilbyr golfreise til Betek, Tyrkia. Eksklusive Belek er for livsnytere som vil ha den optimale luksus og en behagelig ferie. Spiller du i tillegg golf skal du lete lenge for å finne et bedre tilrettelagt område for golfreiser.
Ola Axelssons Golfskole ønsker velkommen til 2025 – sesongen, hvor vi tilbyr hele 16 forskjellige kursdatoer!
Ola Axelssons Golfskole ønsker velkommen til 2017Med Ola Axelsson og Mikael Löfström kan Kragerø Resort tilby proer med årelang erfaring. 2 timers golfaktivitet fra kl.10 – 12 alle dagene.
Alle som ønsker å starte opp med golf vill gjennom Grenland Golfklubb kunne gjennomgå «Veien til Golf». Veien til Golf erstatter tidligere Grønt Kort kurs, hvor det nå ikke lenger er krav til teori eller praksis prøver.
Hva er babysvømming: Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 2 mnd til 2 år hvor alle kan delta. Ordet svømming er egentlig litt misvisende. Det er ikke snakk om å lære å svømme, men å bli trygge i vannet og med omgivelsene, samt lære vannrespekt.
Småbarnsvømming er en videreføring av babysvømming, for barn i alderen 2 til 5 år. Foreldrene deltar også her aktivt i vannet og det fokuseres fortsatt på læring gjennom lek og sang.
Vi tilbyr svømmeopplæring for barn fra 5 år til 7 år. Vi jobber målrettet ifht de forskjellige svømmeteknikkene. Alle barn har forskjellige behov og utgangspunkt, hvilket vi gjør vårt beste for å ivareta på våre kurs slik at ditt barn skal få oppfølging på det nivået det befinner seg på.
Vi tilbyr kurs i babysvømming 0 - 18 mnd. Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.
Vi tilbyr plaskekurs for barn fra 4 - 6 år. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.
Vi tilbyr kurs i småbarnsvømming 18 mnd - 4 år. Vi jobber mot at barnet skal bli mer selvstendig i vannet. Vi øver på å kunne flyte på rygg og målet er at barnet bevege seg i vannet på egen hånd.
Vi tilbyr lek og svømmeopplæring for barn 6-10 år. En aktivitet som lærer barna å bli trygge og selvstendige i vann.
Vi tilbyr søskengruppe - mix. Dersom dere ønsker å ha søsken på samme kurs velger dere det kurset som vil passe best for det eldste barnet, og tar med minstemann. Evt. det som vil passe best for det yngste barnet.
Vi tilbyr videregående kurs for barn som har lært seg kunsten å svømme! Vi legger større vekt på teknikk og lengdetrening, samt mer øving av alle 4 svømmearter. Vi vil også trene på stup og vendinger.
Taijiquan (Tai Chi Quan) er en tradisjonell kinesisk treningsform som preges av rolige, grasiøse bevegelser og dyp, sirkulær pust. Taiji bedrer immunforsvaret, styrker kroppen og gir indre ro. Målet er en hverdag uten skadelig stress, bedre balanse og økt fleksibilitet.
Bli med på Taiji Nords retreat på Mesøy helgen 11.-13. september 2026. Retreaten er åpen for alle, både dem som har trent Taiji tidligere (uansett stilart), og for uerfarne som ønsker å bli kjent med Cheng Man Ching Yang stil kortform.
Målsettingen med babysvømming er at barnet skal bli trygg i elementet vann, både over og under vann. Barnet skal lære å erfare vannets muligheter og egne begrensninger samt lære selvbergingsferdigheter for å være bedre rustet til å redde seg selv i uønskede situasjoner.
Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 1 - 2 år. Trivsel i vann er som ett puslespill bestående av mange små brikker. Opplevelsen av å sette sammen brikkene i form av øvelser bidrar til at barnet har det gøy.
Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 2 - 3 år. Trivsel i vann er som ett puslespill bestående av mange små brikker. Opplevelsen av å sette sammen brikkene i form av øvelser bidrar til at barnet har det gøy.
Vi tilbyr småbarnsvømming for barn i alderen 3 - 4 år. Trivsel i vann er som ett puslespill bestående av mange små brikker. Opplevelsen av å sette sammen brikkene i form av øvelser bidrar til at barnet har det gøy.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen fra 6 år og oppover på litt øvet nivå. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.
Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn i alderen fra 5 år og oppover. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.
Vi tilbyr videregående svømmekurs for barn i alderen fra 6 år og oppover. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.
Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen fra 6 år og oppover på øvet nivå. Foreldre skal bli med i vannet på alle kursene sammen med barnet. Vi starter kursene presis på klokkeslettet.
Vi tilbyr kurs om aktivitet og trening for eldre. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Vi tilbyr nettkurs om anatomical variations and effect on exercise på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr nettkurs om Back Pain for Trainers på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi. Følg en av de fremste spesialistene i verden: Dean Somerset.
Vi tilbyr nettkurs om basalfag. For en fullstendig forståelse av treningens effekter og fysiologien rundt de ulike adaptasjonene som skjer er en grunnleggende forståelse av det vi kaller basalfag viktig. Denne utdanningen gir deg den nødvendige kunnskapen for å ha en stabil base å bygge videre på.
Vi tilbyr kurs om biomekanikk og avansert øvelsesanalyse. Biomekanikk er læren om hvordan krefter og mekanikk påvirker kroppen. Det er et fagfelt der kunnskap fra mekanikk, anatomi og fysiologi brukes for å beskrive kroppens bevegelser, beregne krefter som oppstår og virker inn under bevegelse.
Vi tilbyr nettkurs om bounce: how to get back on track på engelsk. Etter over 1 år med nedstengning og avbrudd i trening er det kanskje vanskelig å vite hvor man skal begynne? Ikke nå lenger. Dan John en av verdens "legender" innen styrketrening og prestasjon gir deg "Bounce, getting back on track".
Vi tilbyr nettkurs om exercise prescriptions: when good exercise goes bad på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr kurs om functional fitness intro som nettkurs. Lurer du på hva functional fitness er, eller ønsker du å ta utviklingen din innen sporten et steg videre? Da er dette kurset et bra sted å starte.
Vi tilbyr kurs som fysisk trener i utholdenhet. Vi er opptatte av at du skal stå trygt og kompetent i rollen som fysisk trener i utholdenhet, der du kjenner godt til mekanismer bak økt prestasjonsevne, ulike treningsmetoder, tolkning av testresultater og mye mer.
Hyrox og andre hybridkonkurranser er en av verdens raskest voksende aktiviteter og sporter. For å gi personlige trenere all den kunnskapen de behøver for å kunne trene individer mot denne typen konkurranser eller bare for best mulig resultater har vi et samarbeid med Tiago Lousa og hans team.
Vi tilbyr nettkurs om jenter og trening. Bli kjent med jenters fysiologi, lær om hvordan trening kan tilpasses spesifikt til jenter og ikke minst hvordan du kan kommunisere med jenter rundt kvinnespesifikke aspekter.
Vi tilbyr nettkurs om knees: the myth of deep squatting på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr nettkurs om kvinnehelsedagen. Halvparten av alle kunder du vil støte på som personlig trener er kvinner. Dessverre har det i alle år vært mangel på informasjon om forskjellen på menn og kvinner og hvordan sistnevnte påvirkes både før, under og etter overgangsalder.
Vi tilbyr kurs som løpecoach. AFPTs utdanning i løpecoaching er utviklet for deg som ønsker mer innsikt i hva som kreves for å prestere på ulike løpsdistanser - enten du jobber som personlig trener, trener andre eller er ambisiøs mosjonist.
Vi tilbyr nettkurs om maksimal fettforbrenning og vektreduksjon. Vektreduksjon er det største argumentet for kunder for å kjøpe personlig trening og også en av de vanligste årsaken til at individer trener. Ønsker du å bli den beste og skape de beste resultatene? Delta på denne fagsamlingen.
Vi tilbyr nettkurs om masterclass i trening og helse. Går du rundt som mange andre og lurer på hvordan du skal trene og spise for å oppnå dine resultater. Er du lei av alle ulike synspunkter, teorier og bortkastede timer. Vi gir Deg snarveien til kunnskapen du trenger!
Mental trening er ikke bare for toppidrettsutøvere, det er en enorm verdi for deg som vil løfte deg selv og dine kunder til et nytt nivå, støtte de i ulike faser av livet og ikke minst en utrolig måte å skape merverdi på i din praksis som trener eller behandler.
Vi tilbyr nettkurs om muskelvekst. Muskler er ikke bare for de som skal se bedre ut i speilet. Alle har behov for tilstrekkelig mengde muskler for å fungere i hverdagen, tåle å bli eldre, forebygge plager i muskler og ledd og det åpenbare- nemlig større muskler.
Vi tilbyr utdannelse som personlig trener total - den mest komplette utdannelsen noensinne. På utdannelsen personlig trener total får du i tillegg 2 valgfrie tilleggsutdannelser. Utdannelsen møter alle krav og behov for å lykkes som personlig trener.
Vi tilbyr utdannelse som personlig trener. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar. Derfor har vi på Akademiet For Personlig Trening lagt vekt på å ha de beste foreleserne. Og derfor har vi et tilpasset studieløp som utvikler talentet ditt og gjør deg til en etterspurt personlig trener.
Vi tilbyr nettkurs til utdannelse som personlig trener. Som Nordens største og mest populære PT-utdanning på markedet har vi siden 2005 utdannet over 10.000 personlige trenere. Du blir aldri en bedre PT enn den utdanningen du tar.
Vi tilbyr nettkurs om programdesign. Er du usikker på hvordan du lager treningsprogrammer for ulike målsetninger? Da er denne samlingen for deg! Mange er usikre på hvordan man bygger programmer for ulike målsetninger. Med mange faktorer som må tas hensyn til er det lett å bli forvirret.
Vi tilbyr utdannelse som rehab trainer. Moderne smertevitenskap har tydeliggjort at smerte og redusert funksjon dreier seg om mye mer enn svake og stramme muskler eller stive og slitte ledd.
Vi tilbyr kurs om salg, markedsføring & kommunikasjon. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.
Vi tilbyr kurs om salg, markedsføring & kommunikasjon som nettkurs. Lær deg kunsten å lykkes i treningsbransjen med kunnskap og forståelse av markedsføring, salg, kommunikasjon og kundeservice.
Vi tilbyr nettkurs om shoulders: anatomical and practical considerations på engelsk. AFPT ønsker å gi deg som student muligheten til å lære så mye som mulig i disse tider. Derfor strekker vi oss langt for å gi deg en merverdi.
Vi tilbyr kurs om trening for barn og ungdom. AFPTs kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Nettkurs - Er du interessert i trening, kosthold og helse, og ønsker å lære mer om hvordan du best mulig kan få resultater med treningen din? Trening fra A til Å er utviklet for nettopp deg som ønsker dette, men ikke har som mål å gjøre trening til et yrke ved å ta full PT-utdannelse.
Vi tilbyr kurs om trening under og etter graviditet. AFPT sitt kurs har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper. Dette kurset vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Vi tilbyr AFPTs nye videreutdanning som har som mål å gi økt kunnskap til personlige trenere i møte med spesifikke kundegrupper: Barn, under og etter graviditet og seniorer. Denne videreutdanningen vil styrke din rolle som personlig trener, samt øke din aktuelle kundemasse.
Vi tilbyr nettkurs om utholdenhetsdagen. En av de aller sterkeste faktorene for livskvalitet og levealder er utholdenhet. Allikevel har utholdenhet i mange år blitt nedprioritert i treningsbransjen. Kanskje helt naturlig siden en PT ofte jobber mest med styrketrening, men verden er i endring.
Vi tilbyr kurs om vitenskapsteori og forskningsmetodikk som nettkurs. De aller fleste synes det er vanskelig å lese forskning og tolke hva de faktisk leser. Om du er en av de så er du absolutt ikke alene.
Vi tilbyr nettkurs om weight trainer - trening for vektreduksjon. Som personlig trener i dag er vektreduksjon og fettforbrenning en av de aller viktigste områdene man må beherske for å lykkes. Det finnes en enorm mengde med kunnskap innen disse temaene men allikevel stiger overvekten.
Lek og øvelser i vann for barn i alderen 0-24 mnd Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Barnet kan starte allerede fra de er åtte uker og bør være 4 kg.
Småbarnssvømming er for barn i alderen 2 til 7 år. All aktivitet som skjer i småbarnssvømmingen skal i størst mulig grad være basert på lek, sosialt samspill, glede og trivsel.
Gymnastikk og lek er det beste utgangspunktet for aktiviteter for barn. I konseptet gymlek kombineres gymnastikkens grunnelementer med lek. Dette gir barn allsidig bevegelsesstrening og stimulering av grunnmotoriske ferdigheter (www.gymogturn.no).
Troppsturn er vårt treningstilbud for deg som er født 2015-2012. Troppsturn er for både gutter og jenter og introdusere deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Troppsturn er vårt treningstilbud for deg som er født 2014-2011. Troppsturn er for både gutter og jenter og introdusere deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Voksenpartiene er for både nybegynnere og viderekommende.
Turnakademiet er et tilbud til alle gutter og jenter i 2-5 klasse (f. 2018-2012) som har lyst til å lære å turne eller bli enda bedre til å turne.
I uke 33 arrangerer vi Turnskole på Treningshuset.
Turnstigen er vårt treningstilbud for deg som er født 2017-2014. Turnstigen er for både gutter og jenter og introduserer deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Turnstigen er vårt treningstilbud for deg som er født 2019-2016. Turnstigen er for både gutter og jenter og introduserer deg for grunnleggende turnelementer gjennom treningsformer som styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparat-trening.
Vanntrening kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, kondisjon og styrke.
Få en innføring med HEAL by Gitte, i Tai Chi og Breathwork/Pusteteknikker som styrker kroppen, roer sinnet og fremmer balanse, søvn og generell helse. En lavterskel workshop for deg som er nysgjerrig på helhetlig bevegelse og ønsker påfyll i kropp og sinn – helt uten krav til forkunnskap,fler datoer
A Reset in the Sun. Tai Chi & Breathwork på den vakre Franske Rivieraen (Nice). Start med morgenøkter i soloppgang med havutsikt - nyt dagen til å utforske: gamlebyen, markeder, lokale smaker, gåturer, sol, bading. Felles middager, latter og påfyll.
Lyst til å lære Tai Chi? Tai Chi er en myk kampkunst hvor man gjenoppretter balanse mellom kropp og sinn. Tai Chi gir smidigere og sterkere kropp, forbedrer kroppsholdning, pust og det kognitive, gir bedre balanse og er stress reduserende. Tai Chi er vitaliserende og gir mer livsenergi.
Lyst til å lære Tai Chi & Qi Gong ? Dette er myke kampkunster hvor man gjenoppretter balanse mellom kropp og sinn. Gir smidig og sterkere kropp, forbedrer kroppsholdning, pust og det kognitive, gir bedre balanse og er stressreduserende. Timen er vitaliserende og gir mer livsenergi.
Tai Chi & Qi Gong kurs i Stavanger for deg som har trent med Gitte Runa før. Øk styrke, balanse og mental ro gjennom rolige bevegelser. De rolige treningsformene gir smidighet, bedre kroppsholdning, pust og søvn – og mer glede og livsenergi i hverdagen.