Svømmekurs og livredning

Her finner du svømmekurs for barn og voksne, nybegynnere og viderekomne. Du finner svømmerkurs for crawl, brystsvømming og butterfly. Når du svømmer trener du alle muskelgrupper, samtidig som svømming sjelden fører til belastningsskader. Et svømmekurs vil forbedre teknikken din, slik at du vil få mer ut av å svømme.

Småbarn svømming 4 - 7 år (nybegynner)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømmeopplæring for barn i alderen 4 - 7 år. Selvberging og selvstendighet i vannet tilpasset barnets ferdigheter gjennom teknikker og lek. Foresatte med i vannet. Målsettingen med kurset er videre trygghet og selvstendighet i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Larvik Larvik 09.01.2019 (+1) 14 eller 17 ganger09.01.2019 (+1) fra 1.560 kr

Svømmeopplæring - selvberging (6 - 11 år)

Vi tilbyr svømmeopplæring - selvberging for barn. Barna utvikler svømmeferdighet, selvberging og trygghet gjennom vanntilvenning og mestring i vannet. Hensikten ved våre kurs er forebyggende ved å bedre svømmeferdigheten, selvberging og tryggheten gjennom vanntilvenning og mestring i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Horten Horten 09.01.2019 (+1) 9 - 12 ganger09.01.2019 (+1) fra 1.080 kr
Larvik Larvik 09.01.2019 (+1) 13 uker09.01.2019 (+1) fra 1.560 kr
Stokke Stokke 08.01.2019 9 eller 11 ganger08.01.2019 fra 1.080 kr

Førstehjelp – livredning - voksenkurs

Vestkantsvømmerne tilbyr grunnkurs i førstehjelp. Kurset fyller krav gitt av myndighetene i forhold til aktivitet i tilknytning til vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fjell Fjell 5 timer

Svømmekurs - Crawl & Rygg Teknikk

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang. Bør ha vært igjennom selungemerket, og bestått det. Etter fullført Crawl-teknikk kurset får deltaker invitasjon til å delta på VS sine internstevne, som arrangeres ett par ganger i året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 8 x 60 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 8 x 60 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 8 x 60 min
Fjell Fjell 8 x 60 min

Svømmekurs - Crawl Ungdom (11-17 år)

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 x 60 min

Svømmekurs - Crawl Voksne

Kurs for nybegynnere og vidergående. Kursene går over 12 ganger, 45 min pr. gang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 45 min
Bergen, Loddefjord sko... Bergen 12 x 60 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 min

Svømmekurs - Delfin

Vestkantsvømmerne tilbyr Svømmekurs - Delfin

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 5 x 30 min

Svømmekurs - Hai

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 12 x 45 min
Bergen Bergen 12 x 45 min
Fjell Fjell 12 x 45 min

Svømmekurs - Hval

Kurs for nybegynnere og vidergående. Barn som har deltatt aktivt både i baby-svøm og småbarn, vil kunne gå ganske raskt igjennom hval/skilpaddemerket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 min 1.900 kr
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 min 1.900 kr
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 12 x 30 min 1.900 kr

Svømmekurs - Pingvin

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen "Gli", som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 min

Svømmekurs - Sel

På Sel-kurset har man fokus på svømmeartene crawl og rygg. Disse svømmeartene har deltakerne lært grovkoordinert på begynnerkursene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 45 minutter
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 45 minutter
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 minutter

Svømmekurs - Selungen

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 45 minutter
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 45 minutter
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 45 minutter

Svømmekurs - Sjøløve

Kurs for nybegynnere og vidergående. Opplæring i å kontrollere mer eller mindre bevegelser i vannet med armer og bein og videreføre erfaringer av vannets motstandskraft. Målet er å nytte den kraften slik at bevegelsene skaper fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 12 x 45 min
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 12 x 45 min
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 12 x 45 min
Fjell Fjell 12 x 45 min

Svømmekurs - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen "Flyte", som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet "bærer" kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askøy Askøy 30 minutter
Bergen, Loddefjord Sko... Bergen 30 minutter
Bergen, Sandgotna Skol... Bergen 30 minutter

Badebursdag

Vi tilbyr badebursdag i Skjetten Svømmehall. Utleie av svømmebassenget på Skjetten skole til badebursdag er et morsomt alternativ for store og små.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 2 timer fra 1.500 kr

Førstehjelp / HLR / Livredning

Vi tilbyr kurs i førstehjelp / HLR / Livredning for bedrifter, lag og enkeltpersoner. Når ulykken skjer eller noen blir alvorlig syk så er det nesten alltid vanlige folk som er nærmest. Derfor er det livsviktig at DU kan sette i gang med for eksempel hjerte- lungeredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 timer fra 4.000 kr

Kvinnesvømming

SSK Skjetten Svømming arrangerer ulike typer svømmekurs for kvinner. Vi har svømmekurs for kvinner i flere av bassengene i Skedsmo kommune.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Livredningsprøve - helt kurs

Vi tilbyr livredningsprøve. Hopp ut i bassenget, svøm 200 meter, derav 100 meter på rygg, og deretter en lengde i bassenget. Dykk ned etter en dukke, og ilandføre denne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 4 - 5 timer 6.500 kr

Livredningsprøve - årlig prøve - bedrifter, lag og enkeltpersoner

Vi tilbyr livredningsprøve - årlig prøve for bedrifter, lag og enkeltpersoner. For de som har hatt fullt kurs tidligere, helst innenfor de fire siste årene, kan man avtale dato for oppdateringskurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 3 timer 4.000 kr

Morgensvømming

Morgensvømming er et tilbud til voksne morgenfugler. Du følger ditt eget program. Honnør og pensjonist er halv pris.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 10 timer 400 kr

Pensjonistsvømming

Pensjonistsvømming er en møteplass for pensjonister. Hver fredag svømmer vi i Skjetten svømmehall, med badevakt tilstede.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 time

Skolesvømming

SSK Skjetten Svømming ønsker å bidra i skolenes svømmeundervisning. Mange elever er ikke svømmedyktige ved utgangen av 4. trinn, noe de skal være i henhold til kompetansemålene i læreplanen. Dette ønsker kommunen og vi som frivillig organisasjon å gjøre noe med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm

Småbarnssvømming (2 - 5 år)

Vi tilbyr småbarnssvømming for barn i aldersgruppen 2 - 5 år. Småbarnsvømming skal først og fremst være en aktivitet som foregår på barnas premisser og målet er at barna blir trygge i vannet. Vi leker inn dykking, hopp, stup, svømming og elementær selvberging etter hvert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm 30 minutter

Svømmekurs for barn - Vill i Vann (11 - 15 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn i alderen 11 - 15 år. Vill i vann vil være rettet mot barn og unge som synes det er gøy å være i vann og gjøre vannaktiviteter, men som ikke har motivasjonen til å trene for å konkurrere aktivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 kveld

Svømmekurs for ungdommer (13 - 18 år)

Vi tilbyr nybegynneropplæring for de som ikke har lært grunnleggende svømmeferdigheter, og videregående opplæring for de som kan litt, men som ønsker å lære mer teknisk svømming. Kursene er basert på de ordinære svømmeskolekursene våre, men tilpasset ungdom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for voksne - nybegynner nivå 1

SSK Skjetten Svømming tilbyr grunnkurs i svømming på nybegynner nivå 1 for voksne. Grunnkurs for voksne som ikke kan svømme eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for voksne - viderekomne nivå 2 (grunnleggende crawl)

SSK Skjetten Svømming tilbyr svømmekurs på viderekomne nivå 2 for voksne (grunnleggende crawl). Hovedfokus er på crawl men man går også gjennom noe rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømmekurs for voksne - viderekomne nivå 3 (finmotorisk crawl)

SSK Skjetten Svømming tilbyr svømmekurs på viderekomne nivå 3 for voksne (finmotorisk crawlteknikk). Hovedfokuset er på crawl, men man går også gjennom noe rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming - konkurransegrupper og treningsgrupper

Konkurranse partiene er delt inn slik at K1-partiet er det partiet der man trener mest, og her er ofte de beste svømmerne i klubben. De legger ned utallige treningstimer hver måned og flere deltar på både Nationale og internasjonale mesterskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Delfinmerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Delfinmerket. Hovedmålet er å kunne svømme bryst og butterfly grovkoordinert og å kunne svømme med klær og trå vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Haimerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Haimerket. Hovedmålet er å kunne svømme medley og å kunne utføre undervannskick, starter og alle vendinger med god teknikk. Kunne grunnleggende livredning i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Hvalmerket

Hvalmerkekursene fokuserer på kjernefunksjonen dykke, som innebærer at man skal kunne dykke kroppen under vann. For å lære å svømme må eleven kunne oppholde seg under vann, dykke og orientere seg der.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Pingvinmerket

Pingvinkursene fokuserer på kjernefunksjonen gli, som innebærer at man flyter i bevegelse, enten under vann eller i overflaten. Det gir eleven mulighet til å erfare vannets motstandskraft. Å gli forutsetter at eleven kan holde pusten og flyte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Selmerket

Hovedmålet er å kunne svømme crawl og rygg på et videregående nivå og å kunne varsle om hjelp (1-1-3), benytte forlenget arm og kaste redningsline / livbøye.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Selungemerket

Selungenkursene fokuserer på kjernefunksjonen fremdrift, som innebærer at man skaper fremdrift i vannet ved hjelp av arm- og beinbevegelser. Målet er å nytte motstandskraften i vannet slik at bevegelsene fører til fremdrift.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Sjøløvemerket

Vi tilbyr svømmekurs for barn - Sjøløvemerket. Hovedmålet er å kunne utføre bryst- og butterflybevegelsen (delfinbevegelsen) og å kunne utføre overlevelsesflyting og H.E.L.P.-stillingen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Svømming for barn - Skilpadde

Skilpaddekursene fokuserer på kjernefunksjonen flyte, som innebærer at man opplever oppdriften i vannet. Den bevisste opplevelsen av at vannet bærer kroppen er helt sentral i svømmeopplæringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

Vanngymnastikk

Vi tilbyr vanngym. Vanngymnastikk er bevegelse til musikk i vann. Alle bevegelser er enklere å gjennomføre i vann enn på land. Dette pga. av vannets egenskaper med oppdrift og motstand. Belastningen på ledd og muskler reduseres sammenlignet med trening på land.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm Skedsmo / Lillestrøm 1 time

Varmtvannsgymnastikk

Skjetten Svømming tilbyr trening i varmt vann for voksne. Programmet har moderat intensitet og vi benytter vannets egenskaper for å få treningseffekt. Motstanden i vannet gir oss mulighet til å trene effektivt selv om øvelsene gjennomføres relativt rolig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm
Skedsmo / Lillestrøm, ... Skedsmo / Lillestrøm

AFO (Aktiv Fritidsordning) 1 - 4 klasse

AFO er et etter skolen tilbud for barn i aldersgruppen 6 - 11 år hvor man blir aktivisert i et trygt og positivt miljø. Hovedaktiviteten vil være tennis, men det vil også bli instruert i andre idretter som basketball, fotball og svømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 850 pr uke kr
Fjell Fjell 850 pr uke kr

Svømmekurs - Hval (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Hval" for barn fra 4 år. På Hvalkurset er hovedfokus på at barna skal lære å dykke og gjøre seg vant med å være i vannet. Vi kommer også til å jobbe med å flyte uten hjelpemidler og å kunne kombinere dykking og flyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 14 uker 2.500 kr

Svømmekurs - Pingvin (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Pingvin" for barn fra 4 år. På dette kurset videreutvikler vi ferdighetene fra skilpadde, og begynner så smått med grunnleggende svømmetekniske ferdigheter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 14 uker 2.300 kr
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 14 uker 2.500 kr

Svømmekurs - Selunge (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Selunge" for barn fra 4 år. Dette kurset er det første svømmetekniske kurset i progresjonsrekken, og barna lærer grunnleggende teknikker for crawlsvømming, samt øvelser og leker som videreutvikler svømmeteknikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 14 uker 2.300 kr
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 14 uker 2.500 kr

Svømmekurs - skilpadde (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "skilpadde" for barn fra 4 år. På skilpadde jobber vi videre med flyteferdighetene, og barna skal også så smått lære å forflytte seg i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 14 uker 2.300 kr
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 14 uker 2.500 kr

Svømmekurs - Vann (barn fra 4 år)

Vi tilbyr svømmekurset "Vann" for barn fra 4 år. Vannkurset er vanntilvenning for de minste. Her er målet å bli trygge med ansikt og kropp i og under vann, og å ha det gøy. Dette kurset legger grunnlaget for Hval.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 14 uker 2.500 kr

Svømmekurs for voksne (crawl) - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i crawl for voksne. På dette kurset skal voksne ha mulighet til å lære seg grunnleggende teknikk for crawl, samt øvelser og leker for selv å kunne videreutvikle svømmeteknikken etter endt kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs - privatundervisning

Vi tilbyr svømmekurs som privatundervisning med personlig trener. Privattimer er egnet for deg som ikke finner et kurstilbud som passer eller ønsker tett oppfølging. Privattimene er tilrettelagt svømmeundervisning i henhold til dine behov og ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 30 minutter fra 300 kr

Svømmekurs for barn - nybegynner nivå 1 (fra 12 år)

Vi tilbyr grunnkurs for barn som ikke kan svømme, dykke eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov. Målsettingen er å lære grunnferdighetene vanntilvenning, dykke, flyte og selvberging.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.250 kr

Svømmekurs for barn - nybegynner nivå 1 (fra 6 år)

Vi tilbyr grunnkurs for barn som ikke kan svømme, dykke eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov. Målsettingen er å lære grunnferdighetene vanntilvenning, dykke, flyte og selvberging.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.250 kr

Svømmekurs for barn - nybegynner nivå 2 (fra 6 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn - nybegynner nivå 2. Målsettingen er å lære grunnferdighetene flyte, gli og fremdrift. Samt livredning og selvberging. Med hjelp av pictogram (nederlandsk konsept) skal barna utføre øvelsene på en selvstendig og morsom måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.250 kr

Svømmekurs for barn - videregående nivå 1 (fra 6 år)

Vi tilbyr videregående svømmekurs for barn nivå 1. Vi jobber videre med svømmeferdigheter som krål (pusteteknikk), rygg og bryst. Samt noe livredning. Med hjelp av pictogram (nederlandsk konsept) skal barna utføre øvelsene på en selvstendig og morsom måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.850 kr

Svømmekurs for barn - videregående nivå 2 (fra 6 år)

Vi tilbyr videregående svømmekurs for barn nivå 2. Målsettingen med kurset er å gjøre barna svømmedyktige i tråd med Norges Svømmeforbunds definisjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.850 kr

Svømmekurs for damer / jenter - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr grunnkurs for damer / jenter som ikke kan svømme, dykke eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov. Målsettingen er å lære grunnferdighetene vanntilvenning, dykke, flyte og selvberging.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.350 kr

Svømmekurs for voksne - nybegynner nivå 1

Vi tilbyr grunnkurs for voksne som ikke kan svømme, dykke eller er redd for å oppholde seg på dypt vann uten hjelpemidler. Kurset tilpasses deltagernes behov. Målsettingen er å lære grunnferdighetene vanntilvenning, dykke, flyte og selvberging.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Skien Skien 12 kvelder 1.850 kr

Astmasvømming/trening

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr

Bilder under vann

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Ta kontakt kr

Crawlekurs

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Ta kontakt kr

Livredningskurs

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Ta kontakt kr

Småbarnssvømming

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Førde Førde Ta kontakt kr
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Ta kontakt kr

Stup / hopp

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr

Svømmekurs

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Førde Førde Ta kontakt kr
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Ta kontakt kr

Trening tilrettelagt egen idrett

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr

Vanntilvenning

Baby og småbarns svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Førde Førde Ta kontakt kr
Oppegård Oppegård Ta kontakt kr
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo Ta kontakt kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand Ta kontakt kr

Bassengtrening for gravide / bekkentrening

Bassengtrening for gravide/bekkentrening. Vi tilbyr bassengtrening til musikk for gravide/bekkentrening med fysioterapiutdannet instruktør.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

Crawl kurs for voksne

Vi tilbyr crawlkurs for voksne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 uker

Nybegynnere svømmekurs - 8-10 år og 10-13 år

Vi tilbyr nybegynnere svømmekurs - 8- 0 år og 10-13 år. Kursinnhold: Vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl(krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer
Oslo, Ullern nær Røa Oslo, Ullern nær Røa 8 timer

Svømmekurs for barn (Opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (Opplæring 1). Kurset passer for barn som trives i vann men ikke kan svømme, eller som kan svømme noen få meter. Påmelding fortløpende til fulltegnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer
Oslo, Ullern nær Røa Oslo, Ullern nær Røa 8 kvelder

Svømmekurs for barn (Opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (Opplæring 2). Kurset passer for barn som trives i vann, er fortrolig med å ha hodet under vann og kan svømme noen få meter crawl og rygg. Påmelding fortløpende til fulltegnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer
Oslo, Ullern nær Røa Oslo, Ullern nær Røa 8 kvelder

Svømmekurs for kvinner - nybegynnere

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for voksne kvinner. Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn/gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset. Kurset går over 8 uker med undervisning en kveld per uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for kvinner - videregående

Vi tilbyr videregående svømmekurs for voksne kvinner. Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn/gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset. Kurset går over 8 uker med undervisning en kveld per uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for ungdom 13-17 år - nybegynnere

Vi tilbyr svømmekurs for ungdom. Våre kurs er populære. Påmelding fortløpende til kurset er fullt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for voksne - videregående

Vi tilbyr svømmekurs for voksne som er fortrolig med å flyte, ha hodet under vann og kan svømme litt brystsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Svømmekurs for voksne nybegynner

Vi tilbyr svømmekurs for voksne som ikke kan svømme. Kurset passer godt hvis du er utrygg i vann. Kurset er åpent for kvinner og menn og passer godt for deg som ikke kan svømme. Kurset passer for voksne som er utrygge i vann.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 uker

Team svømmeakademiet 7-10 år

Vi tilbyr team svømmeakademiet 7-10 år. Målet med kurset er å videreutvikle svømmeferdigheter som crawl/krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer

Teknikk svømmekurs ca. 8-10 år og 10-13 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs ca. 8-10 år og 10-13 år. Dette er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og Videregående, men for litt eldre barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer
Oslo, Ullern nær Røa Oslo, Ullern nær Røa 8 kvelder

Teknikk/krål kurs for ungdom

Vi tilbyr crawlkurs/teknikk kurs for ungdom fra 13-17 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 kvelder

Vannaerobic / Aqua Fitness

Vi tilbyr Vannaerobic / Aqua Fitness. Hopping, løping og strekking i vannet gjør mer enn bare å holde deg i god fysisk form. Kombinasjonen av vann og musikk, enten pulserende eller rolig, gjør at de fleste glemmer hverdagens stress og mas mens man er i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

Vanntilvenning for barn fra ca. 4-5 år og 5-7 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn fra ca. 4-5 år og 5-7 år. Barn som ikke er trygge i vann og svømmedyktige. For de fleste barn er det naturlig å begynne her.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer
Oslo, Ullern nær Røa Oslo, Ullern nær Røa 8 timer

Videregående svømmeopplæring for barn fra 6-8 år og 8-10 år

Vi tilbyr videregående svømmeopplæring for barn fra 6-8 år og 8-10 år. Svømmekurset passer for barn fra 6 år som kan svømme litt crawl og rygg, og som kan svømme minst 20 meter sammenhengende uten hjelpemidler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 timer
Oslo, Ullern nær Røa Oslo, Ullern nær Røa 8 timer

Fagdag - Kursstige bad

Det er viktig at de som jobber innenfor fagområdet bad kjenner til betydningen av gode rutiner og aktiv bruk av internkontroll som styringsverktøy. For at det skal være til det beste for brukeren, er en forståelse for helheten i driften i bade- og svømmeanlegg grunnlaget for fornøyde kunder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stjørdal Stjørdal 1 dag fra 1.950 kr

Forsvarlig renhold i badeanlegg / sanitæranlegg

Vi tilbyr kurs i forsvarlig renhold i badeanlegg / sanitæranlegg. Formålet med kurset er å gi deltakerne faglig og helhetlig kunnskap om riktige renholdsmetoder i anleggene, som igjen gjør anlegget fristende for alle brukere. Kurset vil bestå av forelesning, gruppearbeid og erfaringsutveksling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bamble Bamble 1 dag 2.450 kr
Bergen Bergen 1 dag 2.450 kr
Trondheim Trondheim 1 dag 2.450 kr

Forsvarlig renhold i sanitæranlegg, badeanlegg og idrettshaller

Vi tilbyr kurs i forsvarlig renhold i sanitæranlegg, badeanlegg og idrettshaller. Kurset skal gi deltakerne faglig og helhetlig kunnskap om riktige renholdsmetoder i anleggene, som igjen gjør anlegget fristende for alle brukere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.450 kr

Kursstige bad - fagdag

Vi tilbyr fagdag - Kursstige bad. Det er viktig at de som jobber innenfor fagområdet bad kjenner til betydningen av gode rutiner og aktiv bruk av internkontroll som styringsverktøy.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag 2.000 kr