Vi tilbyr nybegynneropplæring for de som kke kan svømme eller er trygg på dypt vann.
Kurset har flere instruktører og barna blir delt i mindre grupper etter sitt nivå. Når deltakeren er klar for neste nivå for de tildelt plass på ungdom videregående.
innhold
Delmål på kurset er:
• Vanntilvenning – bli komfortabel på å bevege seg i bassenget og få vann i ansiktet
• Kunne orientere seg under vann- dykke og hente gjenstand fra bunn
• Flyte selvstendig og avslappet på mage og rygg
• Dreie fra mage til rygg – linjeholdning
• Fremdrift- crawlbenspark mage og rygg
• Grovkordinert crawl og rygg
Kursmaterialet:
Badehette er påbudt. Det vil alltid være flere kurs i bassenget samtidig.
Målgruppe for kurset:
Ungdom i alderen ca 9 - 14 år