Kurs i aerobics

Her finnes du Aerobicskurs for deg som har lyst til å trene eller for deg som vil bli aerobicinstruktør. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Vannaerobic

Vi ønsker deg velkommen til herlige vannaerobic kurs i store bassenget på Sunnaas Sykehus. Treningen er effektiv og morsom. Vi trener til god musikk og serverer frukt og drikke etter timen. Etter treningstimen, er det mulighet for å ta badstue.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 15 uker 3.640 kr

Gruppetime i Danceaerobic - 14 dagers gratis prøveperiode

Vi tilbyr gruppetime i Aerobic. På DanceAerobic kombineres tradisjonelle aerobictrinn med en touch av dans. Vi setter sammen morsomme trinnkombinasjoner og effektive kondisjonstrinn. En herlig gladøkt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Bergen 30 minutter
Bergen, Aktiv365 Sands... Bergen 30 minutter
Bergen, Arna Bergen 30 minutter
Bergen, Paradis Bergen 30 minutter
Fjell Fjell 30 minutter

Aqua Pilates

Vi tilbyr undervisning i Aqua Pilates. Dette er en rolig trening i vann med fokus på styrke, balanse og bevegelighet. Pilates er en treningsform hvor det jobbes spesielt med kjernemuskulatur og med fokus på å trene hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hoff/Skøyen Oslo, Hoff/Skøyen 8 ganger

Vannaerobic / Aqua Fitness for voksne

Vi tilbyr Vannaerobic / Aqua Fitness for voksne. Hopping, løping og strekking i vannet gjør mer enn bare å holde deg i god fysisk form. Kombinasjonen av vann og musikk, enten pulserende eller rolig, gjør at de fleste glemmer hverdagens stress og mas mens man er i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hoff/Skøyen Oslo, Hoff/Skøyen 8 ganger 2.500 kr

Bjertneslabben: Aerobic med stramopp (MRL)

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Bjertneslabben: Rambo

Treningskompaniet består av meget erfarne instruktører innen aerobic, kondisjonstrening, step, spinning, styrke og bevegelighetstrening.Vi har også utdannede Zumba-instruktører i stallen vår. Vårt mål er å gi deg knallbra trening i et usnobbet fellesskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nittedal Nittedal

Vannaerobic

Vi tilbyr vannaerobickurs. Aquaform Vannaerobic foregår på dypt vann, noe som passer for de fleste, enten du er sofa- mosjonist, godt trent, overvektig, gravid, har bløtvevskader eller bare veldig lei av treningsapparater. Vi bruker musikk, flytebelter, pøller eller Wet-vest.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 15 uker 4.200 kr
Oslo, Montebello Oslo, Montebello 15 uker 4.200 kr
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen 15 uker 4.200 kr

Vannaerobic - kveldskurs

Vi tilbyr vannaerobickurs. Aquaform Vannaerobic foregår på dypt vann, noe som passer for de fleste, enten du er sofa- mosjonist, godt trent, overvektig, gravid, har bløtvevskader eller bare veldig lei av treningsapparater. Vi bruker musikk, flytebelter, pøller eller Wet-vest.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 15 ganger 4.200 kr
Oslo, Linderud Oslo, Linderud 15 ganger 4.200 kr
Oslo, Montebello Oslo, Montebello 15 ganger 4.200 kr

Vannaerobic

Vanntrening kan gjennom variasjon i øvelser og musikk tilpasses ulike behov for trening, slik som bevegelighetstrening, kondisjon og styrke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 4.095 kr

Vannaerobic

Vannaerobic er sosialt, morsomt og ikke minst effektivt. Vannets motstand gjør at du bruker mer energi ved å gjøre samme øvelse i vann enn på land. Kalorier forbrennes på 1 - 2 - 3. Hva venter du på? Kom i form etter sommeren.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2 eller flere ganger i uken fra 90 kr
Fredrikstad Fredrikstad 2 eller flere ganger i uken fra 90 kr

 |  1 2   |  Neste side >>