Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Aruba, Island Yoga - Retreat i Yoga Girls karibiske Paradis

"Nourish your soul - follow your heart på herlige Aruba, “ Vil du gjøre drømmer til virkelighet? Blir du med oss på et amazing retreat til Island yoga? Dele dager i et karibisk paradis, med ro, lidenskap, hjerterom og sand mellom tærne?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Aruba Aruba 9 dager 29.900 kr

Bali, Ubud - Yogareise med sjel og kulturskatter

Frihet, flyt og følelse på Yogareise til Bali Nyt friheten til å bare være, på dette retreatet trenger du ikke gjøre annet enn å bare flyte med. Du får føle på kroppen hvordan daglig yoga gjør underverk for kropp og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 11 dager 23.490 kr

Brasil, Natal - Eksotisk trening- og livsstilsreise i påsken

Bli med på en aktiv treningsreise til Brasil i påskeferien Vårt reisemål er til en liten landsby sør for byen Natal, bare noen få grader sør for ekvator.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Brasil Brasil 8 dager 26.100 kr

Hellas, Amorgos - Sommer og Yoga på gresk øyperle

Greske følelser og yoga i sommerferien Velkommen til vakre Amorgos! Her står herlig fellesskap, yoga, velvære, aktiviteter eller bare ren avslapning og ikke minst glede på agendaen i denne sommeruken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 10 dager 21.69 kr

Hellas, Athen og Poros - Yoga med glede og berikelse

Bring deg selv tilbake til deg selv på autentiske Poros Tenk deg å våkne opp under den greske himmelen, nyte en frappe i ro og mak og slappe av med yoga i en nydelig hage med små lykter og lanterner hengende fra trærne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 8 dager 11.900 kr

Hellas, Karpathos - Yogaretreat på gresk øyperle

Drømmeferie i juli, yoga en hel uke på herlig gresk øy Dette er en unik reise for få utvalgte - vi har meget begrenset med plasser. Vi har leid et eget yogaretreat og har stedet helt for oss selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 8 dager 18.900 kr

Hellas, Parga - Trening i greske omgivelser

Parga - trening i greske paradis Bli med på en uke enkel treningstur til Parga - et pittoresk og bildeskjønt sted med ekte greske småbyidyll.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 8 dager 16.650 kr

Hellas, Poros - Avslapning og enkel yoga i påskeferie

Slapp av og nyt roen i greske omgivelser midt i påsken Tenk deg å våkne opp under den greske himmelen, nyte en frappe i ro og mak og slappe av med yoga i en nydelig hage med små lykter og lanterner hengende fra trærne På Poros inviterer Gianna oss til 8 flotte dager ved hennes paradis Villa Dolphi

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 10 dager 10.900 kr

Hellas, Poros - Seiling, Yoga, og Mindfulness

En unik og luksuriøs sensommer reise for kropp og sjel Velkommen til en unik og uforglemmelig reise for deg - som oss - som elsker Hellas, seiling, yoga, breathwork, havet, solen, tid for deg selv og mindfulness.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 20.09.2020 8 dager20.09.2020 15.900 kr

Indonesia, Bali - Yoga og opplevelser på gudenes øy

Velkommen til magiske Bali, Gudenes øy. Majestetisk og frodig natur, paradis strender, vakre hinduistiske templer, fascinerende kultur og nydelig mat – «dette er mitt paradis og jeg er så glad for å kunne invitere dere med hit på en uforglemmelig yoga- og opplevelsesreise».

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 13 dager 24.500 kr

Italia, Abruzzo - Yogareise – Move, breathe & be

Italia, Abruzzo - Yogareise for hele deg Med minner om fantastiske vårdager med yoga, nydelig mat og hyggelig samvær gjentar vi fjorårets suksess med en ny yogareise til Abruzzo-regionen i Italia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 05.09.2020 7 dager05.09.2020 13.900 kr

Italia, Amalfi - Sanselig yogareise med Henriette Lien

Sanselig yoga opplevelse med Henriette Lien - til vakre Amalfikysten Velkommen til denne virkelig fantastiske opplevelse med yogaferie i den anrike hagen til forfatter Francis Marion Crawford.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 14.300 kr

Italia, Gardasjøen - Yoga og meditasjon i flotte omgivelser

Yoga er for alle! I en uke, høyt over byen Torbole med nydelig utsikt over Gardasjøen og kort vei til stranden, skal vil bli erfarne Yoginier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 14.950 kr

Italia, Gardasjøen - Yoga og velværedager

Velkommen til yoga og velværedager ved Gardasjøen Et nydelig hotell med en utsikt som tar pusten fra deg. Yoga og meditasjon for kropp, sinn og hele deg. Spa og velvære av alle de slag, og muligheter for all slags aktiviteter. Si velkommen til våren med 5 velværedager ved Gardasjøen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 5 dager 7.990 kr

Italia, Liguria - Det gode liv på den Italienske Riviera

Qi gong og mindfulness med Sophia Lea Bli med Sophia til kystbyen Sestri Levante og unn deg litt luksus i vakre omgivelser. Den ferieperlen Sestri Levante er som et levende postkort, med hav på begge sider: en Stillhetens bukt og Eventyrbukt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 15.950 kr

Italia, Sardinia - Treningsreise for voksne jenter

Velkommen til treningsreise på Sardinia Denne vakre øya i Middelhavet er rik på historie, kultur og Europas vakreste strender.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 16.900 kr

Italia, Sardinia- Sommerferie, sterkere kropp og gladere sjel

Bli med på denne drømmen av en treningsreise til vakre Sardinia Om du liker aktiv ferie og trening under solen sammen med andre glade mennesker - så er denne trening og livstil reisen virkelig noe for deg. Vi trener utendørs, på stranden, i havet og på gresset med mange forskjellige treningsformer,

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 16.590 kr

Italia, Sicilia - Ferieuke med sol, glede og trening

Sicilia i våre hjerter - vakreste sted på vår jord?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 15.500 kr

Kreta, Rethymnon - Sanselig reise med qi gong og astrocoaching

Selvutvikling, spa og strandliv – på luksushotell på Kreta Unn deg selv litt luksus på Kreta og finn din kjærlighetskraft. Reisen byr på sol, bad, trening, selvutvikling og deilig gresk mat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 13.10.2020 8 dager13.10.2020 16.850 kr

Kroatia, Biograd - treningsreise med Jahne Christoffersen

Kroatia, Biograd - trening, sol og bad Drømmer du om en aktiv ferie kombinert med sol, bad, sosialt samvær, kultur og nye reisemål hver dag? Da blir du med til det fantastiske øyriket i Adriaterhavet, og til Kroatia :)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kroatia Kroatia 8 dager 15.800 kr

Kroatia, Rovinj - Positivt påfyll for kroppen og toppen

Morsom trening i vakre Rovinj Mange lever hektiske liv hvor alt og alle andre kommer først, enten det er jobb, barn, mann, foreldre, barnebarn etc. Egentid og egne behov kommer ofte sist. Dette er en aktivitetsreise hvor du er i fokus, og i førersetet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kroatia Kroatia 8 dager 12.900 kr

Kroatias Riviera - Trening, påfyll og ferieliv

Herlig treningsreise midt i ferien - bli med oss til Kroatias riviera Velkommen til mangfoldige Kroatia. Landet med en perlerad av øyer på kysten ut mot det glitrende Adriaterhavet, og innlandsgrensene mot landene i Mellom-Europa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kroatia Kroatia 8 dager 16.950 kr

Kurs i pusteteknikk i Italia, Trevi

Vi tilbyr kurs i pusteteknikk i Italia. Lær pusteteknikk av Norges fremste pusteekspert, og nyt rolige dager og god mat i et sjarmerende kloster. I vakre Umbria har vi et unikt kloster fra 1100-tallet helt for oss selv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 15.10.2020 8 dager15.10.2020 15.8990 kr

Malaysia, Langkawi - Unik yoga retreat i antikt paradis

Vi tilbyr Unik yoga retreat i antikt paradis i Malaysia, Langkawi Yogareise til Malaysia med Henriette Lien Langkawi, 30 km fra Malysiske fastlandet var i mange år et folketomt og bortgjemt sted.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Malaysia Malaysia 9 dager 19.800 kr

Marokko, Marrakech - En ekte yogaidyll

En ekte yogaidyll i spennende Marrakech Sol og sommertemperatur i eksotiske og fargerike Marokko! En yogareise med Heidi Bakk til varme og idylliske omgivelser i november, uten altfor lang reisetid og med direktefly.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Marokko Marokko 31.10.2020 8 dager31.10.2020 14.700 kr

Mauritius - tropisk kulturreise med strandliv og yoga

"Nourish your soul - follow your heart på herlige Aruba, “ Vil du gjøre drømmer til virkelighet? Blir du med oss på et amazing retreat til Island yoga? Dele dager i et karibisk paradis, med ro, lidenskap, hjerterom og sand mellom tærne?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Mauritius Mauritius 22.11.2020 12 dager22.11.2020 32.500 kr

Nepal, Kathmandu - Fjellvandring og opplevelsesreise

Fotturer og yoga i Himalaya Fra iskledde kjemper til vill jungel, magiske øyeblikk er noe du er garantert med en reise til Himalayasfjellene sitt hjemland Nepal.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nepal Nepal 07.11.2020 13 dager07.11.2020 27.490 kr

Portugal, Algarve - Treningsglede på nydelige strender

Få energipåfyll, motivasjonsboost og en sprekere kropp i vakre Algarve Bli med til en av Europas nydeligste strender på Algarvekysten som byr på et vakkert landskap med sanddyner, klipper og fiskelandsbyer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Portugal Portugal 11.08.2020 8 dager11.08.2020 14.690 kr

Spania, Andalucia - Vårlig Yogaretreat i herlige omgivelser

Yoga-retreat og vegetarisk fullpensjon med Henriette Lien Yoga-paradiset ligger i Suryalila, Spania, mellom de 2 landsbyene Prado del Rey og Villamartin. Suryalila er en vakker renovert olivengård bestående av åtte hus som danner Cortijo og bærer en helt spesiell energi som bare må oppleves.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager 15.300 kr

Spania, Finca Parrilla - Rise & Shine eksklusiv yoga retreat

Velkommen til vår private Finca og vitalitets/yoga retreat med Trine Berge Bli med Trine Berge på en yoga retreat til Finca Parrilla i Sør Spania hvor vitalitet og velvære står i fokus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 10.10.2020 5 dager10.10.2020 16.950 kr

Spania, Parilla - Eksklusiv vandrings og yogareise

Eksklusiv vandrings- og yogaferie i Sør-Spania Andalucia er som skapt for vandreferier! Magiske opplevelser venter deg som blir med...:)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 03.10.2020 7 dager03.10.2020 15.950 kr

Spania, Torremolinos - Trening med mestring

Variasjon og mestring er alltid med når vår leder Marit gjennomfører treningsreiser. Samtidig vet vi at det er utenfor komfortsonene magien skjer. Her blir det fokus på både styrketrening, kondisjonstrening, bevegelighet og egentid!! Gi deg selv en aktiv start på sommerferien, og bli med Marit

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 10 dager 16.490 kr

Spaweekend i rolige omgivelser ved Selma Spa

Trenger du catche opp med jentene og savner den gode ordentlig jentepraten? Ta med dine venninner på ekte jentetur bort fra mas og kjas, barneskrik og oppvask, og koble av ved nydelige Selma Spa i Sverige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sverige Sverige 4 dager 4.590 kr

Sri Lanka - Yoga og kulturreise med norske ledere

Velkommen til Sri Lanka, også kalt lykkens øy Den dråpeformede øya i det varmblå Indiske hav . Denne tidligere britiske kronkolonien, som frem til 1972 het Ceylon, finner man fremdeles dype spor etter mange tusen år som en av de viktigste havnene på sjøveien mellom Europa og Asia

Sted Neste kurs Varighet Pris
Den dominikanske republikk Den dominikanske republikk 31.10.2020 13 dager31.10.2020 29.950 kr

Tanzania, Zanzibar - Eventyrlig ferie med Yoga og meditasjon

Yoga og meditasjon på den vakre krydderøya Zanzibar Eksotiske opplevelser, vite strender, sol, turkisgrønt hav, salte bad og en varm bris som bringer med seg varme og myke dufter er bare noe av det som venter på deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tanzania Tanzania 03.11.2020 12 dager03.11.2020 23.950 kr

Thailand, Koh Samui - Yogareise til tropisk paradis

En sunn sommerferie med yoga og bevegelsesfrihet Vi har booket oss inn på et av de mest anerkjente stedene å lære og øve yoga i Thailand, Vikasa Yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Thailand Thailand 13 dager 23.900 kr

Thailand, Krabi - Trening med mening i deilig ferieparadis

Herlig trening på Thailands beste strender Ao Nang er stedet som er elsket av både strandløver og eventyrere. Her kan du kombinere herlige treningsøkter i vannkanten med soldyrking og opplevelser sammen med andre eventyrlystne jenter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Thailand Thailand 03.11.2020 10 dager03.11.2020 22.300 kr

Thailand, Phang - Nga - Qigong, strandliv og spennende utflukter

Opplevelser og sjelero i Thailand Velkommen på en reise skapt for kropp og sjel med spennende opplevelser og utflukter. Vi bor i romslige hytter/villaer rett ved stranden i Phang-Nga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Thailand Thailand 11.11.2020 18 dager11.11.2020 24.900 kr

Treningsreise til Portugal, Algarve

Vi tilbyr treningsreise til Portugal, Algarve - positivt påfyll for kroppen og toppen. Mange lever hektiske liv hvor alt og alle andre kommer først, enten det er jobb, barn, mann, foreldre, barnebarn etc. Egentid og egne behov kommer ofte sist.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Portugal Portugal 03.10.2020 8 dager03.10.2020 13.490 kr

Valdres - Julebordweekend med fjellgourmet og påfyll

Førjulshelg med påfyll og masse godt med hjem Trenger du mer stress før jul? Drømmer du om overfylte kjøpesentre, leting etter parkeringsplass og høy puls i kø ved kassa?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Etnedal Etnedal 04.12.2020 1 helg04.12.2020 5.900 kr

Valdres - Yoga og vandring i fjellheimen

Vi tilbyr langhelg i sommeryoga og vandring i fjellheimen i Valdres. Bli med og nyt yoga og Valdres i sin vakreste sommerprakt. Vi bor på Nythun høyfjellsstue som ligger utenfor Fagernes. Disse dagene skal vi gjøre deilig yoga, nyte norsk natur i fjellheimen og spise nydelig vegetarmat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Etnedal Etnedal 11.09.2020 3 dager11.09.2020 5.950 kr

Yogareise med utflukter til Frankrike, Provence

Vi tilbyr yogareise med utflukter til Frankrike, Provence. I hjerte av den Franske Rivieraen ligger denne spesielle yoga retreaten som vil gi næring til både kropp og sjel. Vi tilbyr Hatha yoga klasser i vakker natur.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Frankrike Frankrike 23.08.2020 (+1) 8 dager23.08.2020 (+1) 13.990 kr

Yogareise og mindfulness til Kroatia, Dubrovnik og Lopud

Vi tilbyr yogareise til Kroatia, Dubrovnik og Lopud - gleden i sjelen og mindfulness. Nyt det gode livet på den vakre øya Lopud og opplev glede i sjelen med mindfulness og strandliv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kroatia Kroatia 12.09.2020 8 dager12.09.2020 16.690 kr

Yogareise til India, Goa - med fokus på pust og mindfulness

Bli med til yogaens hjemland på revitaliserande Breathwork Retreat. Å praktisere yoga øker bevegeligheten og styrken i kroppen. Yoga gir også næring til alle indre organer, styrker immunforsvaret og øker personlig tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 11 dager 22.900 kr

Yogareise til India, Gokarna - Yoga, revitalisering med Ayurveda

Yogareise til India med Henriette Lien Dette blir en sunn ferie med velværepakke og Ayurveda. På Swaswara får du avslappende kroppsbehandlinger, Yoga, meditasjon, kunstterapier og et sunnere kosthold.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 08.10.2020 11 dager08.10.2020 28.000 kr

Yogareise til Indonesia - Balis hemmeligheter og øya Flores

Vi tilbyr yogareise med stillhet og rolige dager på paradisøyene Bali og Flores. Velkommen til en unik reise med fokus på deg og ditt velvære. Det blir gode dager med yoga, meditasjon og nydelig hjemmelaget, økologisk og sunn mat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 13 dager 33.000 kr

Yogareise til Italia, økologisk yoga-retreat i Toscana

Vi tilbyr yogareise til Italia, økologisk yoga-retreat i Toscana. På et nydelig landsted i Toscana skal vi nyte et femdagers yoga-retreat. Her får du tid til å gjenoppdage ditt indre, gjennom yoga og meditasjon i rolige omgivelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 8 dager 12.950 kr

Yogareise til Spania, Andalucia - meditasjon på deilig retreat

Vi tilbyr yogareise til Spania, Andalucia - Yoga og meditasjon på deilig retreat. Det er aldri for sent å begynne med Yoga, og om du noen gang har lurt på hva Yoga er, bør du bli med på denne turen. Her får du grundig innføring i Yogaens mange muligheter og aspekter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager 12.950 kr

Yogareise til Spania, Andalucia - yogaretreat med Inga Maria

Bli med oss til et landlig ekte yogaparadis Yogaparadiset Suryalila ligger fredelig til i en stor dal ved foten av fjellene Sierra de Grazelema. Her skal vil gjøre yoga hver dag, gå turer og lade batteriene. Vi bor på en vakker olivengård med en helt spesiell energi som bare må oppleves.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 15.08.2020 8 dager15.08.2020 14.900 kr

Yogareise til Spania, Andalucia - Yogaretreat med vegetarmat

Vi tilbyr yogareise til Spania - Yogaretreat med vegetarmat på Suryalila. Yogaparadiset Suryalila ligger fredelig til i en stor dal ved foten av fjellene Sierra de Grazelema. Her skal vil gjøre yoga hver dag, gå turer og lade batteriene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager 17.500 kr

Yogareise til Spania, Fuengirola -Yogaweekend for menn og kvinner

Vi tilbyr yogareise til Spania, Fuengirola - Yogaweekend for menn og kvinner, direkte fra Stavanger. Velkommen til deilige dager med fokus på å gjøre gode ting for deg selv og kroppen din!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 17.10.2020 4 dager17.10.2020 8.100 kr

Yogareise til Spania, Mallorca - Detox Retreat, yoga og rawfood

Vi tilbyr yogareise til Spania, Mallorca - Detox Retreat, yoga og rawfood m/ Trine Berge. Velkommen til vår egen finca, plassert utenfor en søvning landsby som heter Porreres, sør for Palma, 25 minutter unna flyplassen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager fra 18.000 kr

Yogareise til Spania, Mallorca - move, breathe & be

Vakre Alaró venter på oss! Sjekk inn med kropp, sjel og hele deg på denne nydelige plassen. Ved foten av fjellkjeden Serra Tramuntana har vi funnet frem til en historisk perle for deg som ønsker stillhet og vakre omgivelser for din yogareise.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 11.10.2020 6 dager11.10.2020 12.500 kr

Yogareise til Spania, Orcheta - Vitalitets retreat

Bli med Trine Berge på en vitalitet og yoga retreat til Villa Dorothea - et unikt og eksklusivt sted i særdeles vakre og eksklusive omgivelser. Trine deler sin kunnskap om hvordan du skaper mer livsglede og vitalitet gjennom yoga, meditasjon og kosthold.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 5 dager 13.490 kr

Zanzibar - eksotisk yogareise i juli

Herlig sommerferie i kombinasjon med yoga og eksotisk kultur - på krydderøya! Å praktisere yoga øker bevegeligheten og styrken i kroppen. Yoga gir også næring til alle indre organer, styrker immunforsvaret og øker personlig tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tanzania Tanzania 12 dager 25.900 kr

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Barne Yoga - 8 - 12 år

Her lærer barna yoga gjennom lek og samspill som utfordrer fleksibilitet, balanse, styrke og kordinasjon. Og evnen til a finne ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Hatha yoga

Hatha yoga er en av hovedgrenene innenfor yoga, og mange av de nyere yogaformene har tatt utgangspunkt i hatha yoga.. Dette er den rene stilen hvor man beveger seg fra stilling til stilling, ikke i flyt, som dynamisk yoga , som fesks vinyasa yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates

En treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt. Pilates er også flott trening for gravide og for dere som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilatesapparat / reformer

Attic er først i Drammen med "reformer" timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesial apparater. Du får konstant personlig veiledning for å utføre øvelsene korrekt og oppnå maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga - Trening etter fødsel 1 - nye

For alle som nylig har født, vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen. Ved keisersnitt er det andre hensyn, ta kontakt for informasjon. Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2 ganger i uken

Yoga - Trening etter fødsel 2 - medium

Vi tilbyr trening etter fødsel nivå 2, for alle som nylig har født, og har gått nivå 1. kurset tidligere. Dette er et øvede kurs for de som ønsker å bygge videre på det vi har gått gjennom på kurs 1.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 gang i uken

Yoga bliss

Yoga bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for godt voksne

Godt voksen er en forenklet yogaklasse som ikke har noen øvre aldersgrense. Vi bruker stoler for å kunne sitte behagelig med en rak rygg. Øvelsene er tilrettelagt for at godt voksne skal få et bra utbytte av dem. De stimulerer sinnet, øker bevegeligheten og balansen, og styrker kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privattimer

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges til den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent Pilates og Yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og pilates for gravide

Dette er en time tilrettelagt gravide. Timen vil inneholde Yoga- og Pilatesøvelser, for å opprettholde styrke og holdning, pust og velvære. Her benyttes Pilatesøvelser spesielt for å styrke bekken, og Yogaøvelser for å myke opp kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga nybegynner

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 90 minutter Fra 225 kr

Hot Flow

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Kundalini Yoga & Gong Bath

"This is for any one, specially for you doubting to come... today is the day for you to give yourself love. Come and try, give it a chance, give yourself the opportunity to receive healing." - Ingrid

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 3 timer 260 kr

Morning flow - Nyvåger Rorbubotell

Start dagen med herlig yoga flow! Bli med på varm dynamisk yogatime tilpasset alle aldre og nivåer. Timen er ment å gi kroppen en kickstart på dagen, og timen avsluttes med en avspenningsession.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær, Scand... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr
Vågan / Svolvær, Nyvåg... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr

Påskeretreat: yoga, gong og naturnærvær i Skrova

Bli med på en 7 dagers retreat – der vi inviterer deg til å lande i deg selv og din egen kropp gjennom yoga, meditasjon og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 uke 3.500 kr

Trevare Yoga, morning flow / deep flow

Dette er timen for deg som ønsker tøyning av såre muskler etter en lang dag ute i naturen, på jobb eller bare vil ha litt ekstra velvære midtukes. Timen tar sikte på å tøye hele kroppen dypt, fra topp til tå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 time 175 kr

Yin Yoga

Dette er en svært rolig myk yogaform som kan være effektiv mot stress og spenninger. Yin yoga er en rolig terapeutisk yogaform hvor de fleste stillinger gjøres liggende eller sittende på matta, mens vi jobber med dyp muskulatur, bindevev og leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Barneyoga (6 - 9 år)

Vi tilbyr yoga for barn i alderen 6 - 9 år. Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek, eventyr og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Dynamisk Yogaflyt

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Dynamisk Yogaflyt - nybegynner

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Familieyoga 3 - 7 år sammen med en voksen

Vi tilbyr familieyoga. Familieyoga er en yogatime for hele familien, men på barnas premisser. Gjennom eventyrreiser, historier og regler leker vi og lærer om yoga. Yoga kan fremme barnets balanse, styrke og motorikk og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Gravid yogakurs

Vi tilbyr gravide yogakurs. Yogaprogrammet er tilpasset den gravide kroppen, så du kan bygge opp den styrken du behøver under graviditeten og til fødselen. I yoga for gravide, får du en yoga som viser forståelse for, og kunnskap om forandringene som skjer i kroppen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker Ta kontakt for informasjon kr

Mammayoga / barselyoga

Vi tilbyr mammayoga 7 barselyoga. Mammayoga/barselyoga er et tilbud til deg som er i barselpermisjon, sammen med din med baby. Du kan starte når du føler deg klar etter fødselen, og kan holde på så lenge babyen tillater deg det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker Ta kontakt for informasjon kr

Morgenyoga

Vi tilbyr morgenyoga. Morgenyoga er en deilig måte å starte dagen og helgen på. Vi vekker opp kroppen med bevegelse i rolig tempo, før vi bygger opp til en dynamisk flytsekvens hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Poweryoga

Vi tilbyr poweryoga. Denne klassen er for den erfarne utøveren som allerede er komfortabel med de grunnleggende stillingene som nedover hund, kriger II og treposisjon. Det er også gunstig hvis du allerede er komfortabel med en variasjon av solhilsen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Senior yoga

Vi tilbyr senior yogakurs. Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Stress ned yogakurs

Vi tilbyr stress ned yogakurs. På Stress ned yoga jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Styrkende yoga

Vi tilbyr styrkende yoga. Det fokuseres på å styrke kjernemusklaturen og bygge opp en solid grunnteknikk for å forebygge skader. Samtidig som vi fokuserer på styrkende øvelser lærer vi å roe kroppen, strekke ut, puste og være til stede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Tweens Yoga 10 - 12 år

Vi tilbyr yoga for barn / ungdom i alderen 10 - 12 år. Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Ungdomsyoga

Vi tilbyr yogakurs for ungdommer. Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Velvære Yoga

Vi tilbyr velværeyoga - Yoga Somatic. Dette er en rolig yoga klasse. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Virya variert yogakurs

Vi tilbyr Virya variert yogakurs. En variert , dynamisk, flytende og leken yogapraksis tilpasset nordiske kropper i dag. Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Virya yogakurs

Vi tilbyr yogakurs i Virya yoga. En dynamisk, flytende og leken yogapraksis tilpasset nordiske kropper i dag. Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yin Yogakurs

Yin Yogakursi tilbyr Yin Yogakurs. Yin Yoga kurs passer for absolutt alle og vi har kurs både formiddag og kveld. Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yogaretreat Mallorca

Vi tilbyr Yogaretreat Mallorca. Endelig kan vi ønske deg velkommen til en ny Yoga Retreat på vakre Cal Reiet Seks dager fylt med ulike typer yoga, meditasjoner, workshops, stillhet, ro, tilstedeværelse, massasje, velsmakende vegetarmat og gode opplevelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 6 dager Ta kontakt for informasjon kr

Yogaskolen - nybegynner

Vi tilbyr yogaskole for nybegynnere. Dette kurset passer for alle og du trenger hverken å være sterke eller myk for å være med. Du vil få en innføring i hva yoga er, bli kjent med de ulike yogastilligene og din egen kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 kvelder à 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yogatur til Andøya

Vi tilbyr Yogatur til Andøya. Har du lyst til å bli med meg til mitt hjertes paradis Andøya, helt øverst i Vesterålen? En vakker øy, med storslått natur, sterk og god energi, lav puls og digge folk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Andøy Andøy Ta kontakt for informasjon kr

Marocco - wellness retreat with Daily yoga

This retreat is a treat for everyone who wants to learn relaxation, meditation and yoga. We practice yoga daily, learn Reiki method of relaxation, surf, and enjoy the sun.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Marokko Marokko 18.10.2020 8 dager18.10.2020 11.000 kr

Morgen gym

Vi inviterer til morgen gym hver mandag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 år 50 kr

Studieferie - Yoga ferie til Marettimo

Yoga ferien er en anledning til å koble av fra de vanlige dagsrutiner. Det blir en tid for å falle til ro, samle seg, styrke kroppen og sinnet. Det skal være en anerledes ferie, rik på inntrykk og utfordring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 11 dager ca 7.000 kr

Studieferie - Yoga ferie til Ventotene

Yoga ferien er en anledning til å koble av fra de vanlige dagsrutiner. Det blir en tid for å falle til ro, samle seg, styrke kroppen og sinnet. Det skal være en anerledes ferie, rik på inntrykk og utfordring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 11 dager ca 7.000 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yoga for gravide. Dette kurset vil være en anledning for utveksling av tanker og opplevelser rundt graviditeten. Med utgangspunkt i klassisk yoga, arbeider vi med pust, bevegelse og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.000 kr

Yoga kurs nybegynnere

Kurs for nybegynnere består av tre faser. Hver fase tar for seg et sett av psykofysiske dynamiske øvelser og innføre tili pust - og avspennings-teknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Yoga Videregående

Vi tilbyr yogakurs for viderekomne.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.500 kr

Yogakurs - mellomnivå

Yoga mellomnivå består av et trinn. Her lærer man å bevege seg etter "yoga prinsipper". Man blir mer bevisst over kroppen i bevegelse og i stillhet. Det er et naturlig følge av nybegynnerkurset og den nødvendig forberedelse før det videregående.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.500 kr

Ashtanga yoga introkurs nivå 1 - voksne

Vi tilbyr introduksjonskurs i Ashtanga yoga nivå 1 for voksne. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogatype. Gjennom trening i Ashtanga yoga utvikles styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. Et viktig kjennetegn på Ashtanga yoga er vinyasa prinsippet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Ashtanga yoga videregående nivå 2 - voksne

Vi tilbyr videregående kurs i Ashtanga yoga nivå 2 for voksne. I Ashtanga nivå 2 klassen går elevene gjennom mesteparten av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Vi åpner og avslutter med en kort chant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Dynamisk yoga - voksne

Vi tilbyr dynamisk yogakurs for voksne. Dynamisk yoga er spesielt egnet for nybegynnere. Dynamisk yoga styrker rygg, mage, ben og armer. Sammen med avspennings- og pusteøvelser gir det en smidig og sterk kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 1 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 1 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 2 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 2 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 3 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 3 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   |  Neste side >>


Område

Kategorier