Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Ettermiddagsyoga og meditasjon

Trenger du påfyll etter jobb? Bli med ettermiddagsyoga og fellesmeditason

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 50 kr

Lørdagsyoga med meditasjon

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå. Til slutt oppsummerer vi i små grupper mens vi spiser frukt og drikker te!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer 210 kr

Yoga Basic

Vi tilbyr kurs i yoga basic.Yoga Basicer instruksjon i klassiske yoga- og pusteøvelser. Hvis du følger Yoga Basic over ett semester, lærer du alle de klassiske yogaøvelsene. Vi starter med de enkle øvelsene og går forsiktig videre, slik at alle henger med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1.100 kr
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 1.350 kr
Trondheim Trondheim 930 kr

Yoga Flow

Yoga Flow (tidligere Øvede og Videregående) er for deg som kan klassiske yogaøvelser og de grunnleggende meditative utførelsesprinsippene. Du blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til forsenkning, styrke og stillhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstuen Oslo, Majorstuen 23.10.2018 (+1) 23.10.2018 (+1) 980 kr
Oslo, Majorstuen 12.11.2018 23.10.2018 (+1) 980 kr
Trondheim Trondheim 24.10.2018 24.10.2018 980 kr

Yoga helgeretrett

Yoga helgeretrett er et tilbud til deg som har lyst på en helg som gir avspennning og fornyet energi. På kurset undervises det i yoga på et nivå som er slik at alle kan være med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Jevnaker Jevnaker 16.11.2018 (+2) 16.11.2018 (+2) 2.960 kr

Yoga og meditasjon

Yoga og meditasjon er et godt grunnlag for kroppslig og mental avspenning. Vi gjør yoga i 1,5 time først og synes det er hyggelig hvis du som Acem-mediterer blir med på en times meditasjon etterpå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 200 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 27.10.2018 (+2) 27.10.2018 (+2) 200 kr
Trondheim Trondheim 10.11.2018 10.11.2018 200 kr

Yoga ukesretrett

Yoga sommerkurs er en uke med yoga som gjør muskulaturen mykere, sterkere og mer fleksibel. Pusten blir friere roligere og dypere. Du blir mer vâr for ditt eget indre og naturen der ute.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sverige Sverige 13.07.2019 13.07.2019 7.400 kr

Yogahelg på Halvorsbøle

Yoga helgeretrett er et tilbud til deg som har lyst på en helg som gir avspennning og fornyet energi. På kurset undervises det i yoga på ulike nivåer som er slik at alle kan være med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Jevnaker Jevnaker 2.960 kr

Yogakurs for gravide

Når du er gravid, gjennomgår kroppen og sinnet endringer som gjør deg i stand til å bli mor. Blant annet endres tyngdepunktet i kroppen og mange blir mer sårbare følelsesmessig. Kurset forutsetter Grunnkurs trinn 1 og 2.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 930 kr

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Barne Yoga - 8 - 12 år

Her lærer barna yoga gjennom lek og samspill som utfordrer fleksibilitet, balanse, styrke og kordinasjon. Og evnen til a finne ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates

En treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt. Pilates er også flott trening for gravide og for dere som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilatesapparat / reformer

Attic er først i Drammen med "reformer" timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesial apparater. Du får konstant personlig veiledning for å utføre øvelsene korrekt og oppnå maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Skånsom yoga

Dette kurset består av rolig yoga øvelser som styrker, tøyer og skaper sirkulasjon for rygg, nakke og skuldre. Vi fokuserer på pust, tilstedeværelse og det helsefremmende aspektet ved yoga. Økt sirkulasjon og stress reduserende aktivitet for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Tantra Yoga Flow

Tantra betyr å utvide/strekke og frigjøre. I Tantra Flow bruker vi posisjoner/asanas som et verktøy for å balansere energiene våre. I disse timene vil vi utforske vinyasa med forskjellige pusteteknikker for å forbedre posisjonene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga - Trening etter fødsel 1 - nye

For alle som nylig har født, vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen. Ved keisersnitt er det andre hensyn, ta kontakt for informasjon. Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2 ganger i uken

Yoga - Trening etter fødsel 2 - medium

Vi tilbyr trening etter fødsel nivå 2, for alle som nylig har født, og har gått nivå 1. kurset tidligere. Dette er et øvede kurs for de som ønsker å bygge videre på det vi har gått gjennom på kurs 1.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 gang i uken

Yoga bliss

Yoga bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for godt voksne

Godt voksen er en forenklet yogaklasse som ikke har noen øvre aldersgrense. Vi bruker stoler for å kunne sitte behagelig med en rak rygg. Øvelsene er tilrettelagt for at godt voksne skal få et bra utbytte av dem. De stimulerer sinnet, øker bevegeligheten og balansen, og styrker kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for menn

Det er et underlig faktum at 98% av alle deltakere på yoga-kurs er damer. Yoga ble opprinnelig utviklet av menn, og var i lang tid en praksis som var utelukkende for menn. Damer var faktisk ekskludert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privattimer

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges til den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent Pilates og Yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og pilates for gravide

Dette er en time tilrettelagt gravide. Timen vil inneholde Yoga- og Pilatesøvelser, for å opprettholde styrke og holdning, pust og velvære. Her benyttes Pilatesøvelser spesielt for å styrke bekken, og Yogaøvelser for å myke opp kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Awareness Yoga (drop-in) Lørdagsyoga

In Awareness Yoga we playfully deepen our consciousness, by using simple breathing techniques, combined with physical movement, to connect to our true power. You don`t need any former yoga experience, just curiosity and an open mind, to pick up the tools of Yoga. YOU need to feel empowered.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1/2 time 250 kr

Awareness Yoga (evening)

In Awareness Yoga we playfully deepen our consciousness, by using simple breathing techniques, combined with physical movement, to connect to our true power. You don`t need any former yoga experience, just curiosity and an open mind, to pick up the tools of Yoga. YOU need to feel empowered.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika fra 3.740 kr

Barneyoga (4 - 7 år)

Vi tilbyr yoga for barn i alderen 4 - 7 år. Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1.800 kr

Barneyoga (7 - 11 år)

Vi tilbyr yoga for barn i alderen 7 - 11 år. Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1.920 kr

Gravideyoga med fødselsforbredelse gjennom yoga

Vi tilbyr gravideyoga med fødselsforbredelse gjennom yoga, pusteøvelser og avspenning. Kurset vil gi deg styrke og overskudd i svangerskapet, og forberede kroppen din til fødselen. Kurset gir deg en blanding av fysiske og mentale teknikker, yogaøvelser, bekkenbunnsøvelser, pusteøvelser og avspenning

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kvelder 1.980 kr

Gruppeyoga - privattime

Vi tilbyr privat gruppeyoga for deg og dine venner. I en privattime får du instruktørens fulle oppmerksomhet, og kan konsentrere deg om å slappe av og gjøre øvelsene riktig. Mange har også behov for privat oppfølging på grunn av fysiske utfordringer og stive og ømme ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr

Klassisk yoga = Stress ned

På denne timen jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 3.520 kr

Mammayoga

Vi tilbyr mammayoga. Mammayoga og bekkenyoga er et yogatilbud til deg som nylig har født eller til deg som trenger å trene opp bekkenet. Øvelsene har fokus på å styrke og stabilisere bekkenbunn, rygg og kjernemusklatur, samt å løsne opp i nakke og skuldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1.200 kr

Ro ned med restorative og yoga nidra

Dette er et yogakurs hvor du roer ned kroppen med restorative og healende yoga som gir deg en dyp avslapning i kropp og sinn gjennom stillhet + støtte av rekvisitter, mens stress, spenninger og angst slippes ut.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 2.990 kr

Senioryoga

Dette er en yogatime tilpasset godt voksne med stive kropper og med rolige, myke flytende bevegelser. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din kropp, pust, sinn og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 3.520 kr

Spine awareness yoga - for everybody

This class is for people who wants to maintain a strong back and for people with various types of back pain. 60 to 80% of us suffer from spinal problems. Yoga can help with some types of back pain, to improve function and provide less pain.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 3.740 kr

Stress ned yoga - alle

På Stress ned yoga jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika fra 3.520 kr

Styrkende yoga - alle

Styrkende yoga er en fysisk krevende klasse med utfordrende øvelser, flytende sekvenser og en god porsjon koordinasjon inspirert fra dyrebevegelser og akrobatikk. Klassen inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kvelder 3.740 kr

Ungdomsyoga (12 - 18 år)

Vi tilbyr yogakurs for ungdommer i alderen 12 - 18 år. Du er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2.100 kr

Velværeyoga - Yoga Somatic

Vi tilbyr velværeyoga - Yoga Somatic. Dette er en rolig yoga klasse. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 timer fra 3.520 kr

Virya yoga - Kun drop - in

Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper. Vi bruker hjelpemidler som klosser og belter for at kroppen skal finne støtte i stillingene, og vi praktiserer til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 250 kr

Virya yoga 1 - nybegynner

Vi tilbyr Virya yoga 1 for nybegynnere. Virya betyr energi, entusiasme og kraft, og er en dynamisk yoga utviklet spesielt med tanke på nordiske kropper. Vi bruker hjelpemidler som klosser og belter for at kroppen skal finne støtte, og praktiserer til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 3.520 kr

Virya yoga 2

Vi tilbyr yogakurs i Virya yoga 2 for deg som har gått på Virya 1, eller for de som har litt kjennskap til yoga fra før. En dynamisk, flytende og leken yogapraksis tilpasset nordiske kropper i dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kvelder 3.520 kr

Virya yoga 3

Vi utforsker, leker og lar oss rive med innenfor rammer for en trygg og skadefri yogapraksis. Det er ingen krav til at du må ha gått på Virya yoga tidligere, men du bør ha en etablert, dynamisk yogapraksis og et ønske om å bevege deg mye.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kveld 3.740 kr

Yogakurs - privattime

Vi tilbyr privatundervisning i yoga. I en privattime får du instruktørens fulle oppmerksomhet, og kan konsentrere deg om å slappe av og gjøre øvelsene riktig. Mange har også behov for privat oppfølging på grunn av fysiske utfordringer og stive og ømme ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika avtales kr

Yogaskolen 1 - nybegynner

Vi tilbyr lille yogaskolen, yogaterapi og teknikk for nybegynnere. Kanskje du aldri har satt dine ben i en yogasal tidligere, og lurer på om yoga er noe for deg? Her skal vi oppklare alle myter rundt yoga, og du skal få svar på alle dine spørsmål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 3.740 kr

Yogaskolen 2

Yogaskolen 2 er en workshop-inspirert, utforskende og undersøkende måten å fordype yogapraksisen din på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 3.740 kr

Deep Yoga Practise (DYP)

Vi tilbyr Deep Yoga Practise (DYP). Yogaserien, på 90 minutter, er basert på presis utførelse av posisjoner, i et fast system. Serien inneholder stående og sittende stillinger, samt inversjoner, (opp-ned stillinger). Stillingene kan kjennes igjen fra både Bikram-yoga, Ashtanga og Iyengar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 90 minutter

DYP Hot Yoga

DYP Hot Yoga på 75 minutter, er en unik serie yogaøvelser som fokuserer på å gi kroppen økt metabolisme, aktivt immunsystem og mer energi til en travel hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 75 minutter 250 kr

Introkurs for nye kunder - Pilates,Yoga og Power Plate

Vi tilbyr introkurs for nye kunder - Pilates,Yoga og Power Plate. Usikker på hvilken treningsform som passer for deg? Benytt deg av vårt introtilbud hvor du kan trene Pilates,Yoga og Power Plate

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 timer 450 kr

Pilates - nybegynner

Vi tilbyr kurs i pilates for nybegynnere. Som nybegynner kan du trene på matte og apparat, i liten gruppe og med god oppfølging, av sertifiserte instruktører.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 dager 1.700 kr

Pilates apparattrening i liten gruppe - nybegynner

Vi tilbyr pilates apparattrening i liten gruppe for nybegynnere. De beste treningsresultatene oppnår du ved å trene Pilates apparat, og gjerne i kombinasjon med matteøvelsene. Gi pilatestreningen din en ny dimensjon!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 ganger 2.950 kr

Pilates for mamma

Vi tilbyr kurs i pilates for deg som har blitt mamma. Kroppen endrer seg mye gjennom et svangerskap. Ikke bare holdningen din, med også ledd og muskler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 dager 1.450 kr

4-dagers velværeretreat

Elisabeth og Audhild har gleden av å arrangere og tilby velværedager på Ask kurssenter. Det vil ikke være et kurs eller retreat i vanlig forstand, du administrerer dagene dine etter det behovet DU måtte ha.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 dager 6.500 kr

Chakra - fordypelseskurs

Vi tilbyr Chakra - fordypelseskurs over 1 langhelg. Det blir intensiv undervisning i yoga, pusteteknikker, avspenning og meditasjon i rekreative omgivelser ved sjøen med vegetarmat og badstu.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 4.320 kr

Chakra, esoterisk yoga - fordypelseskurs

Chakra kurset er et 1-årig kurs som går 2 timer og 15 min en gang i uken over 24 ganger. På Chakra kurset integreres yogaens finere dimensjoner i undervisningen. Du får mer erfaring med den dyperegående virkningen av yogastillingene, bl.a. ved å være i de i lengre tid - opp til 6 minutter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 år 6.000 kr

Egoscue - funksjonell trening

Egoscue metoden er fysiske øvingar som ein kan finne igjen i yogatradisjonen, pilates og mange andre treningformer alt frå husmorgymnastikk til treningsopplegg for profesjonelle idrettsutøvarar. Det unike med denne metoden er måten øvelsane blir gjort på og satt saman.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.175 kr

Feriekurs i yoga og meditasjon

Vi tilbyr feriekurs i yoga og meditasjon. Feriekurset er en aktiv ferie der du jobber med deg selv. Kurset vil fylle deg med velvære og nye opplevelser av deg selv til inspirasjon og nytt gå-på-mot i hverdagen i lang tid etter kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 11 dager 13.500 kr

Grunnkurs i klassisk yoga og meditasjon

Vi tilbyr grunnkurs i klassisk yoga og meditasjon. Som deltaker på et helgekurs kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 4.320 kr

Kurs i yoga & meditasjon

Vi tilbyr kurs i yoga og meditasjon. En yogaretreat er en unik anledning til å stresse ned og lade opp batteriene. Under en retreat tar du en pause fra dine daglige påvirkninger, inntrykk og vaner. Under retreaten leser du ikke aviser eller ser på fjernsyn. Vi anbefaler også at du slår av mobiltelef

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 uke 9.800 kr

Morgenyoga for alle - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i morgenyoga. Dynamisk yoga og gode tøyestillinger. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygget på, at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag pr uke i 6 uker 1.410 kr

Nyttårskurs i yoga og meditasjon

Vi tilbyr nyttårskurs i yoga og meditasjon. Som deltaker på nyttårskurset kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg selv. Kurset er et forløp hvor alle aspektene som deler av en større helhet er like viktige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 helg 4.320 kr

Pinsekurs - grunnkurs i yoga og meditasjon

Vi tilbyr grunnkurs i yoga og meditasjon som pinsekurs. Som deltaker på påskekurset kommer du til å delta i en levende prosess som gir deg mulighet til å oppdage noe nytt i deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 dager 4.320 kr

Prana yoga retreat

Vi tilbyr 6-dagers Prana yoga retreat. På denne retreaten vil dine erfaringer med yoga og meditasjon føre til en dypere forståelse av livskraften. I yogatradisjonen kalles den for prana. Prana gjennomtrenger hele universet som en underliggende energetisk vibrasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 uke 8.400 kr

Sommerkurs i yoga og meditasjon

Vi tilbyr sommerkurs i yoga og meditasjon. En yogaretreat er en unik anledning til å stresse ned og lade opp batteriene. Under en retreat tar du en pause fra dine daglige påvirkninger, inntrykk og vaner. Under retreaten leser du ikke aviser eller ser på fjernsyn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 dager 7.200 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag pr uke i 6 uker 1.410 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere (kveld)

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.410 kr

Yoga & meditasjon - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 dag pr uke i 6 uker 1.410 kr

Yoga & meditasjon - grunnkurs (kveld)

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.410 kr

Yoga & meditasjon grunnkurs - 4 kvelder

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon som kveldskurs. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 4 uker 1.000 kr

Yoga for gravide - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga for gravide. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det. På mine kurs lærer du også hvordan du kan bruke yogastillinger til å øve deg på å oppleve smerte på en god måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 kveld pr uke i 6 uker 1.590 kr

5-dagers yoga retreat

Unn deg et yogaretreat hos oss med Tina og Lilla. Sommerens beste og rimeligste alternativ her hos Asker Yoga / ats Asker!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 5 dager fra 550 kr

Anukalana Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Anukalana yoga. Kurset går over 8 ganger, og i løpet av denne tiden skal vi lære oss en ny måte å gjøre yoga på en måte som kan føles mer naturlig for din kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.200 kr

Ashtanga yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere. Er du ny med yoga, eller nysgjerrig på å komme i gang med egenpraksis? Da anbefaler vi vårt 4-ukers kurs Ashtanga beginner. Dette kurset vil forberede deg til lettere å kunne følge en ledet drop in-klasse eller Mysore.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 uker fra 600 kr
Røyken Røyken 4 uker 800 kr

Hatha Yoga Course for beginners and intermediate levels

During this 6 weeks course you will build your body and mind slowly into some of the main yoga asanas (poses). Based on the Iyengar approach you will be using props such as blocks, belts and blankets which will allow your body to experience the precision and alignment in the poses.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 uker 1.000 kr

Yoga for gravide

Er du gravid og har lyst til å trene yoga? Klassen vil passe for gravide i alle faser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 kvelder fra 600 kr

Yoga for gravide - gratis introtime

Vi har satt opp kurs til høsten, så dette blir en liten smakebit på kurset som kommer. Klassen vil passe for gravide i alle faser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time Gratis kr

Yoga for kids (7 - 12 år)

Vi tilbyr yogakurs for barn i aldersgruppen fra 7 - 12 år. Denne barneklassen er det perfekte utløpet for å resette seg litt og slappe av etter en travel uke i skolen, en kombinasjon mellom lek og avslapning!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 uker fra 600 kr
Røyken Røyken 6 uker 800 kr

Yogakurs for stive mannfolk

Vi tilbyr yogakurs for stive mannfolk. Vi garanterer at kurset vil gi deg solid fremgang i fleksibilitet! Klassene baserer seg på Ashtanga Yoga, med innslag av pusteøvelser og myk yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Røyken Røyken 10 uker fra 1.000 kr

Klassisk yoga - Master the moment

Rolig grunnleggende yoga med tilstedeværelse og pust i fokus

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 kvelder 3.150 kr

Kraft, nærvær & indre fylde - yoga øvede

En litt mer fysisk klasse enn de øvrige hvor du får styrket deg fra senter og gjennomtrent hele kroppen. Vi praktiserer en god avspenning som avslutning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 kvelder 3.150 kr

Yoga for bedrifter

Vi tilbyr skreddersydde yogaprogram for de ansatte i den enkelte bedrift. Det kan være yoga & avspenning på ett dagsseminar for å gi ett etterlengtet avbrekk. Deltagerne fornyer sin energi og får løsnet spenninger i nakke, rygg og skuldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim Avtales kr

Yoga for gravide - privattime

Vi tilbyr privattime i yoga for gravide

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 1 time

Yogakurs - formiddag « Myk yoga & pust»

Vi tilbyr en deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med tilstedeværelse, ro og myk, styrkende yoga for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 uker 3.150 kr

Yogakurs for nybegynnere

Er du begynner i yoga er dette et flott sted å begynne. Du lærer grunnleggende yoga for kropp og sinn

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 kvelder 3.150 kr

Yogatimen - alle nivåer

En liten og samtidig innholdsrik og variert yogaklasse med fysisk yoga & avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 dager 1.850 kr

Zen Yoga - alle nivåer

Fordypelse gjennom klassiske yogaøvelser utført med ro og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 uker 3.150 kr

Mediyoga for kreftpasienter

Vi tilbyr yogakurs i mediyoga for kreftpasienter. En terapeutisk yogatime hvor fysiske øvelser og stillinger kombineres med puste- og konsentrasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 1 time Gratis kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer om hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


Område

Kategorier