Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Deep Yoga Practise (DYP)

Vi tilbyr Deep Yoga Practise (DYP). Yogaserien, på 90 minutter, er basert på presis utførelse av posisjoner, i et fast system. Serien inneholder stående og sittende stillinger, samt inversjoner, (opp-ned stillinger). Stillingene kan kjennes igjen fra både Bikram-yoga, Ashtanga og Iyengar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 90 minutter

DYP Hot Yoga

DYP Hot Yoga på 75 minutter, er en unik serie yogaøvelser som fokuserer på å gi kroppen økt metabolisme, aktivt immunsystem og mer energi til en travel hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 75 minutter 250 kr

Introkurs for nye kunder - Pilates,Yoga og Power Plate

Vi tilbyr introkurs for nye kunder - Pilates,Yoga og Power Plate. Usikker på hvilken treningsform som passer for deg? Benytt deg av vårt introtilbud hvor du kan trene Pilates,Yoga og Power Plate

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 timer 450 kr

Lær Pilates Pricipal of movement, økt effekten

Delta på workshopen “Lær Pilates Principals of movement - øk effekten” og lær mer om hvordan du skal jobbe i din kropp for å få ønskede resultater.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 450 kr

Pilates - avansert

Vi tilbyr kurs i pilates på avansert nivå. Vi skal bruke ulike apparater og annet utstyr som stor ball, vekter, orbit, reformer og wall unit for å gjøre kroppen sterk og fleksibel i prosessen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 kvelder 2.100 kr

Pilates - morgenfrisk

Vi tilbyr pilates - morgenfrisk. Få en kick-start på dagen! Vekk kroppen til live med et variert utvalg av pilates matteøvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Pilates - nybegynner

Vi tilbyr kurs i pilates for nybegynnere. Er du nysgjerrig på Pilates, og vil bli kjent med en treningsform som trener kroppens kjernemuskulatur, som mage, rygg, hofter og skulder / nakke. Kurset har fokus på pilates prinsipper som pust, sentrering, samt styrke og bevegelighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 dager 1.700 kr

Pilates - nybegynner / litt øvet

Vi tilbyr kurs i pilates på nivå for nybegynnere / litt øvet. Klassisk pilates er en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur. Du får bl.a. en sterk rygg, flat mage, mer energi, bedre holdning, økt konsentrasjon, lavere skuldre og økt fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 250 kr

Pilates - øvet nivå

Vi tilbyr kurs i pilates på øvet nivå. Vi går igjennom matteøvelsene for øvet nivå, slik at du kan jobbe trygt med kroppen i mer utfordrende øvelser, samt bygge styrke i kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 dager 650 kr

Pilates apparattrening i liten gruppe - nybegynner

Vi tilbyr pilates apparattrening i liten gruppe for nybegynnere. De beste treningsresultatene oppnår du ved å trene Pilates apparat, og gjerne i kombinasjon med matteøvelsene. Gi pilatestreningen din en ny dimensjon!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10 ganger 2.950 kr

Pilates for mamma

Vi tilbyr kurs i pilates for deg som har blitt mamma. Kroppen endrer seg mye gjennom et svangerskap. Ikke bare holdningen din, med også ledd og muskler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 dager 1.450 kr

Pilates for seniorer

Vi tilbyr kurs i pilates for seniorer. Gjennom regelmessig trening vil du kunne opprettholde og forbedre balanse, kroppsholdning, kroppskontroll og styrke. I små grupper, med individuell oppfølging, vil du raskt merke effekten av din innsats.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag

Pilates instruktørutdannelse - matte 1

Vi tilbyr pilates instruktørutdannelse - matte 1. Kurset er i stor grad basert på "learning by doing", så du skal trene og forstå øvelsene med både kropp og hode, slik at du kan etablere en god egenpraksis og er klar for å undervise pilates på dette nivået til andre,samt jobbe mot din sertifisering.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg 9.500 kr

Pilates instruktørutdannelse - matte 2

Vi tilbyr pilates instruktørutdannelse - matte 2. Dette er siste kurs på veien mot å bli internasjonalt sertifisert instruktør - Balanced Body Mat Instructor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 07.04.2018 1 helg07.04.2018 8.500 kr

Pilates LAB

Vi tilbyr kurs i pilates LAB. Dette er en pilatesklasse med variert innhold, og etter instruktørens hode og hjerte, og sannsynligvis litt utfordrende, og inspirerende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld

Pilates matte - Spice it up!

Vi tilbyr kurs i pilates matte - Spice it up! Du lærer om smått utstyr, som du kan bruke for å gjøre matteklassen mer spennende og ikke minst, mer "on target" på kjernemuskulaturen. Planlegg dine nye pilatesklasser med en ny dimensjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 1.150 kr

Pilatestrening for gravide

Vi tilbyr pilatestrening for gravide. Pilatestreningen skal gi deg en sterk kjernemuskulatur, som vil hjelpe deg gjennom fødselen, få deg raskt på beina igjen, klar for bæring, amming, løfting, kos og nattevåk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Power Mummy

Vi tilbyr kurs i Power Mummy - Power Plate trening for mamma. Kom i form etter fødsel. Power Plate benytter kroppens egne muskelsammentrekninger og kan derfor gi deg høyeffektiv trening på kort tid.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 30 minutter 250 kr

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates

En treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt. Pilates er også flott trening for gravide og for dere som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilatesapparat / reformer

Attic er først i Drammen med "reformer" timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesial apparater. Du får konstant personlig veiledning for å utføre øvelsene korrekt og oppnå maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Skånsom yoga

Dette kurset består av rolig yoga øvelser som styrker, tøyer og skaper sirkulasjon for rygg, nakke og skuldre. Vi fokuserer på pust, tilstedeværelse og det helsefremmende aspektet ved yoga. Økt sirkulasjon og stress reduserende aktivitet for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga - Trening etter fødsel 1 - nye

For alle som nylig har født, vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen. Ved keisersnitt er det andre hensyn, ta kontakt for informasjon. Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2 ganger i uken

Yoga - Trening etter fødsel 2 - medium

Vi tilbyr trening etter fødsel nivå 2, for alle som nylig har født, og har gått nivå 1. kurset tidligere. Dette er et øvede kurs for de som ønsker å bygge videre på det vi har gått gjennom på kurs 1.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 gang i uken

Yoga bliss

Yoga bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Core Flow

Core flow er i sin oppbygning og form en unik form for Vinyasa Yoga. Dette er en klasse med ulike flow- variasjoner der kroppen og pusten flettes sammen i dynamiske sekvenser og posisjoner, som alle påvirker og inkluderer core-muskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Flow (medium / øvede) - voksne over 15 år

Vi tilbyr kurs i Yoga Flow for voksne over 15 år - nivå medium / øvede. Dette er en sammensatt yoga time med tradisjonelle og utradisjonelle yoga posisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk. I disse klassene vil du finne biomekanisk samt filosofiske tema.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga Flow, morgenen (åpent nivå) - voksne over 15 år

Vi tilbyr kurs i Yoga Flow - åpent nivå på morgenen. Dette er en sammensatt yoga time med tradisjonelle og utradisjonelle yoga posisjoner. Timen er dynamisk, men har også rom for å jobbe med teknikk. I disse klassene vil du finne biomekanisk samt filosofiske tema.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for barne

Her lærer barna yoga gjennom lek og samspill som utfordrer fleksibilitet, balanse, styrke og koordinasjon. Vi jobber også med pust og avspenning som gir de evnen til å finne indre ro og avslappning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for menn

Det er et underlig faktum at 98% av alle deltakere på yoga-kurs er damer. Yoga ble opprinnelig utviklet av menn, og var i lang tid en praksis som var utelukkende for menn. Damer var faktisk ekskludert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privattimer

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges til den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent Pilates og Yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og pilates for gravide

Dette er en time tilrettelagt gravide. Timen vil inneholde Yoga- og Pilatesøvelser, for å opprettholde styrke og holdning, pust og velvære. Her benyttes Pilatesøvelser spesielt for å styrke bekken, og Yogaøvelser for å myke opp kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YoPiDa - (Yoga Pilates Dans) - tenåringer

(Yoga Pilates Dans) er en klasse hvor vi smelter sammen elementer fra disse tre formene. Danse elementene er hentet fra moderne dans og vil integreres med kontroll og i relasjon til Pilates og Yogaens teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Klassisk Pilates Instruktør kurs og sertifisering

I Norge fantes ikke fullt sertifiserte Pilates instruktører da behovet kom til vårt studio.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Klassisk pilates matte instruktør

Dette er virkelig intenst. Dette er Matte 1, 2 & 3 i ett. Her kreves det god forkunnskap og en godt trent kropp for å være med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

Klassisk Pilates Reformer Instruktør nivå 1 & 2

Vi går i dybden på alle øvelsen på apparatet The Universal Reformer eller Reformeren som vi kaller den her.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 36 timer

Yin yogalærer utdannelse (4 samlinger)

Vi tilbyr Yin yogalærer utdannelse. Yin yoga har fokus på yin delene av kroppen som bindevev, ligamenter, indre organer og meridianer. Stillingenen utføres liggende eller sittende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 15.03.2018 15.03.2018 17.200 kr

Yogalærer - Mindfulness & Ayurveda - 9 samlinger

Vi tilbyr kurs til Yogalærer - Mindfulness & Ayurveda. Målet med utdannelsen er å gi deltakerne innsikt og verktøy for å kunne utøve en meningsfull og effektiv yogatrening hjemme samt å kunne arbeide profesjonelt som yogalærer i ulike sammenhenger. Utdannelsen tilsvarer kravet fra Yoga Alliance.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 18.10.2018 9 samlinger18.10.2018 48.800 kr

Yogalærer utdannelse (9 samlinger)

Vi tilbyr helgebasert yogalærer utdannelse. Yoga er i dag en velkjent og populær form for fysisk trening, ofte forbundet med indre ro, avslapping og stresshåndtering. Samtidig kan yoga være dynamisk og kraftfull og gi økt energi og styrke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10.10.2018 9 samlinger10.10.2018 48.800 kr

Yogamassasje - introduksjonskurs

Vi tilbyr introduksjonskurs i yogamassasje. Lær grunnprinsippene i yogamassasje, oppvarming av kroppen via strykninger med olje, yoga-tøyninger for ulike deler av kroppen, avslappende massasje for ansikt og hode.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 08.02.2018 1 dag08.02.2018 1.600 kr
Øystre Slidre Øystre Slidre 1 dag 1.600 kr

Yogamassasje til husbruk

Vi tilbyr kurs i yogamassasje til husbruk. Ayurveda og Yoga er urgamle indiske vitenskaper som fokuserer på viktigheten av å se på helheten av mennesket for å holde seg frisk og i balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 08.02.2018 1 dag08.02.2018 1.600 kr

Yogamassasje-utdannelse - 5 perioder

Vi tilbyr yogamassasje-utdannelse som går over 5 samlinger. Helgebasert utdannelse (tors - lørd) hvor du lærer om Ayurvediske grunnprinsipper, benyttelse av olje, kroppslesing, kontraindikasjoner, oppvarming, strykninger, friksjoner og yogabaserte tøyninger for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 10.06.2018 5 samlinger10.06.2018 26.600 kr

Bedriftsyoga

Vi tilbyr et helt unikt pakketilbud i yoga for bedrifter. For å løfte stemningen i jobbhverdagen tilbyr vi deg og dine kollegaer å få yoga rett inn på ditt eget kontor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll Avtales kr

Chanting og kirtan yoga

Chanting og kirtan er en yogagren der vi lager lyd sammen gjennom forskjellige mantra. Det er en del av kurset i Klassisk Yoga 3 og vi setter opp egne tider for kirtan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 2 kveld Gratis kr

Dynamisk Yoga 1

Vi tilbyr yogakurs i Dynamisk Yoga 1. Hver time vil ha litt forskjellig tema, men vi vil alltid ha lang oppvarming, solhilsener og stående stillinger. På slutten av timene roer vi ned med sittende og liggende stillinger før avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 kvelder 2.160 kr

Dynamisk Yoga 2

Vi tilbyr yogakurs i Dynamisk Yoga 2. Hver time vil ha litt forskjellig tema, men vi vil alltid ha lang oppvarming, solhilsener og stående stillinger. På slutten av timene roer vi ned med sittende og liggende stillinger før avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 kvelder 2.160 kr

Ekstra Lett Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Ekstra Lett Yoga. Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil allikevel få god virkning av yogaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 dager fra 2.735 kr

Klassisk Dynamisk Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Dynamisk Yoga. Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil allikevel få god virkning av yogaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 kvelder 2.160 kr

Klassisk Yoga 1

Vi tilbyr yogakurs i klassisk Yoga 1. Du trenger ikke være spesielt myk, og du står fritt til å stå over øvelser grunnet fysiske begrensninger. Du vil allikevel få god virkning av yogaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 kvelder 2.160 kr
Nord-Odal Nord-Odal 10 kvelder 2.160 kr

Klassisk Yoga 2

Vi tilbyr yogakurs i klassisk Yoga 2. Her vil vi bruke mer tid på klassiske stillinger, pusteøvelser, avspenning og jobbe videre med forskjellige meditasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 uker fra 2.735 kr
Nord-Odal Nord-Odal 10 uker 2.380 kr

Klassisk Yoga 3

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga 3. Her vil vi jobbe mer individuelt med de klassiske stillingene og fortsette fordypelsen i pust, avspenning og meditasjon. Vi vil bruke mer lyd i yogaen, blant annet gjennom mantra og pust. Vi jobber videre med kroppens chakraer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 kvelder 2.350 kr

Lørdagsyoga

Vi tilbyr yogakurs på lørdager. Bli med på en formiddag med klassisk yoga og meditasjon. En lørdag i måneden får du muligheten til å dykke inn i den klassiske yogaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 2 timer 250 kr

Mor & Barn Yoga

Vi tilbyr Mor & Barn Yoga. På kurset gjør vi øvelser som gir god kroppsholdning, som løser opp i og styrker nakke og øvre rygg, – områder som belastes mye under bæring og amming. I tillegg pust og avspenningsøvelser som kan hjelpe ved søvnmangel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 5 timer 1.180 kr

Senioryoga 1

Dette kurset er spesielt for deg fra 55+Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 dager 2.160 kr
Nord-Odal Nord-Odal 10 dager 2.160 kr

Senioryoga 2

Dette kurset er spesielt for deg fra 55+Timene vil ha lik oppbygning som før, med fysiske øvelser, pust, bekkenbunnsøvelser og avspenning. Vi vil bruke tid på å fordype oss i øvelsene, gi mer tid til meditasjon, bygge videre på solhilsen og gjøre dybdeavspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 dager 2.380 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Yoga er godt og sunt for deg og barnet. Du vil lære et utvalg av øvelser fra den klassiske yogaen som er tilpasset den gravide kroppen og som er gunstige gjennom svangerskapet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 10 kvelder 2.150 kr

Yogaferie til Spania

Bli med på yogaferie til Molino del Rey i Spania. Dette er et familiedrevet yogasenter bygget på 2 gamle vannmølle-ruiner i naturreservatet Andalucia i Syd-Spania. Senteret har blitt kåret til en av de 10 beste stedene i verden å ha yogaferie.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 23.09.2018 1 uke23.09.2018 fra 9.945 kr

Yogahelg på Finnskogtoppen

Vi tilbyr yogahelg på Finnskogtoppen, stedet der alt er til for å gjøre deg vel. Du finner naturlig, god mat på menyen. Yoga er et fantastisk verktøy for å finne ro, og komme i kontakt med seg selv og omgivelsene. Nyt sommerdager på Finnskogen med skjerpet oppmerksomhet både for naturen og deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grue Grue 1 helg fra 4.100 kr

Yogalek

Yogalek for familie: Yogalek er en morsom time hvor foreldre og barn lærer å leke sammen med yogaøvelser. Yogalek er med på å bygge mestringsfølelse, tillit og felleskap. Man trenger ingen forkunnskap for å delta.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 1,5 timer 250 kr

Yoga Asanas - videregående nivå 3

Vi tilbyr kurs i Yoga Asanas - videregående nivå 3. Asanas betyr kroppstilling. Når du inntar en asanas, inntar du en kroppstilling. Det finnes tusenvis av asanas innenfor Yoga tradisjonen, men bare 84 av dem er tydelig klassifisert. De viktigste er 32 og 12 de grunnleggende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 1/2 time

Yoga for nybegynnere - trinn 1

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere - trinn 1. På kurset lærer vi de grunnleggende elementer innenfor yoga. Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Yoga for nybegynnere - trinn 2

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere - trinn 2. På kurset lærer vi de grunnleggende elementer innenfor yoga. Avspenning, bevisstgjøring av åndedrett, og en del fysiske øvelser rettet mot å myke opp og å styrke kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Yoga verksted - avansert (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (avansert) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre. Man møter opp når man vil og hvis man vil.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 150 kr

Yoga verksted - Power Yoga (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (Power Yoga) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 time 100 kr

Yoga verksted - soft (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (soft) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 150 kr

Yoga verksted - standard (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (standard) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 150 kr

Yoga videregående - trinn 1

Vi tilbyr yogakurs for viderekommende - trinn 1. På kurset vil vi bli presentert for de hoved asanas innenfor Yoga tradisjonen. På trinn 1 lærer vi første sett med asanas.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.500 kr

Yogaferie til Sicilia

Vi tilbyr yogaferie til Marettimo i Sicilia med tema yoga og naturopplevelser. Marettimo er en liten øy på vestkysten av Sicilia, Italia. Landskapet inviterer både til fjellturer, båtturer og bading. Det blir yoga praksis 2 ganger om dagen og man bør ta med seg gode terrengsko.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia, Ventotene Italia 11 dager ca 5.800 kr
Italia, Marettimo i Si... Italia 10 dager ca 6.650 kr
Madagaskar Madagaskar 16 dager Ta kontakt kr

Yogakurs for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Med utgangspunkt i klassisk yoga, arbeider vi med pust, bevegelse og avspenning. Ved å fordype kontakten med deg selv vekker man den urkraften som hviler dypt i hver kvinne og som skal lede deg til en aktiv og bevisst fødsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 kvelder 1.000 kr

Barselyoga

Vi tilbyr barselyoga. Et tilbud til mødre som ønsker å komme i form etter fødselen og som ønsker å oppleve den smidigheten og avspenningen yoga kan gi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 8 uker 1.650 kr

Formiddags yoga

Formiddagsyoga er en rolig yogatime med enkle øvelser og avspenninger. Hensyn blir tatt til gruppens sammensetning. Kontakt oss gjerne hvis kurset har begynt og du vil allikevel komme og prøve yoga på Formiddagsyoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 12 uker 2.250 kr

Gentle yoga - formiddagsyoga

Gentle yoga er et kurs hvor alle kan delta uansett alder, stivhet i kroppen, kronisk sykdommer, osv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 12 uker 2.250 kr

Yoga - fordypningskurs 1

Fordypningskurset inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser, avspenninger og meditasjon. Kurset går inn på essensen av klassisk yoga, som innebærer mindfulness, konsentrasjon og meditativ praksis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 10 uker 2.250 kr

Yoga - fordypningskurs 2

Yogafordypning II på tirsdager er forbeholdt de som har gått Yogafordypning I eller har tilsvarende yogakurs/praksis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 12 uker 2.250 kr

Yoga & avspenning - litt øvet / øvet

Vi tilbyr yogakurs og avspenning, litt øvet / øvet nivå. Kurset er et oppfølgingskurs for de som har gått Grunnkurset eller for de som har litt yoga erfaring fra tidligere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 12 uker 2.250 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. De fysiske øvelsene styrker ryggen, smidiggjør bekkenbunnen og stimulerer blodomløpet. På kurset legger vi stor vekt på pusteøvelser som skaper ro i kropp og sinn. Teknikkene er spesielt egnet til å hjelpe deg gjennom fødselens forskjellige faser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 7 uker 1.500 kr

Yoga og avspenning - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga og avspenning. Øvelsene på dette grunnkurset kan praktiseres av alle, uansett alder og fysisk form. De fysiske øvelser opparbeider smidighet og styrke. Puste- og avspenningsteknikker er en viktig del av kurset, og kan føre til en klarere og mer avspent tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 6 uker 1.250 kr

Yoga i kroppsøving

Vi tilbyr kurs om Yoga i kroppsøving. Kurset har som mål å inspirere lærere til å praktisere yoga som en del av sin kroppsøvingsundervisning. Yoga har blitt stadig mer populært og kursdagens hensikt er å inspirere lærere til å inkludere yoga i sin undervisning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 1 dag 600 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8   |  Neste side >>

Om Kursagenten.no

Kursagenten er Norges største formidlingstjeneste for kurs. Søk blant alle typer kurs for bedrifter og privatpersoner.

Kundeservice

Finner du ikke kurset du er på jakt etter?
Kontakt oss gjerne så kan vi hjelpe deg.

Annonsere kurs?

Vil du ha flere kursdeltakere?
Da er vi her til a hjelpe deg.

Vi du vite mer hvordan vi kan hjelpe deg og ditt firma?

©Kursagenten AS
Orgnr 984 246 595 MVA
Fekjan 13, 1394 Nesbru
Tlf: 417 65 300

Vi tar ikke ansvar for innhold som tilhører våre medlemmer. Dette gjelder kursoppføringer, artikler og eksterne lenker.


asdasd

Område

Kategorier