Kurs i yoga og pusteteknikk

Barneyoga 7 - 12 år

Vi tilbyr egne timer for barn og unge. Et kurs som er tilrettelagt for deres premisser. Det har samme fokus som i klasser for voksne, med fokus på solhilsen, yogastillinger, pust og avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Gravid Yoga

Vi tilbyr yoga for gravide fra graviditetsuke 8. Et kurs som er tilrettelagt for den gravide. Effektive og gode øvelser som holder kroppen sterk, men som samtidig tøyer og mykner opp kroppen og gjør den klar for fødsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Mor og barn yoga

Vi tilbyr mor og barn yogakurs. Ta barseltreffet hos oss! Vi setter sammen en pakke med Yoga & Barseltreff – Først Yoga så lunch og te/kaffe i vår koselige Yoga Cafè.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Nybegynnerkurs AshtangaBasic

Ashtanga yoga er en kraftfull yogaform med nøye sammensatte øvelser som blir gjort i en bestemt rekkefølge (serie). Musklene blir aktivert på en naturlig måte og en spesiell pusteteknikk blir brukt som et viktig redskap gjennom øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Nybegynnerkurs Sivananda YogaBasic

Dette er kurs er for de som er helt nye i yoga eller for de som ønsker en oppfriskning i sin «rustne» yogapraksis. YogaBasic (Sivananda) er et grunnleggende og dyptgående kurs i tradisjonell yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg

Nybegynnerkurs Sivananda YogaBasic Intensivkurs

Dette er kurs er for de som er helt nye i yoga eller for de som ønsker en oppfriskning i sin «rustne» yogapraksis. YogaBasic (Sivananda) er et grunnleggende og dyptgående kurs i tradisjonell yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 5 dager 1.150 kr

Vidregåendekurs AshtangaBasic

Ashtanga yoga er en kraftfull yogaform med nøye sammensatte øvelser som blir gjort i en bestemt rekkefølge (serie). Musklene blir aktivert på en naturlig måte og en spesiell pusteteknikk blir brukt som et viktig redskap gjennom øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Vidregåendekurs Sivananda YogaBasic

Dette kurset/timene passer for de som har fullført et nybegynnerkurs og for de som er kjent med yoga, men ønsker å fordype seg mer, både fysisk og mentalt. Nye asanas og yogateknikker vil bli introdusert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Yoga 60+ nybegynner

Vi tilbyr Yoga kurs for de over 60. Å starte med yoga i «the golden age», den gyldne alder, er ofte en fantastisk tid å bli introdusert i Yoga. Dette er ofte en tid hvor man har mer tid til seg selv, hvor man faktisk også bør bruke mer tid på seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Yoga Festival

Nå blir det YOGAFESTIVAL! Vi skal fylle salene med masse glade yogier fra inn og utland. Fyll deg selv proppfull med yoga denne helgen slik at du oser Prana.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg Fra1.200 kr

Yoga fordypning – er DU klar for endring?

Vi tilbyr yoga fordypning. Er du en av de som er lei av å «gå rundt grøten»? Ønsker du mèr av yoga, ønsker du å fordype deg i grunnstammen i yoga – da er dette kurset perfekt for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 6 ganger 1.490 kr

Gongbad

Gongen sies å være lyden av universet. Når Gongene spilles skapes det en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp i fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Mediyoga

Medisinsk yoga er en terapeutisk og helhetlig yogaform som passer for alle. Øvelsene er enkle og rolige, med fokus på pust og egen kapasitet. Med enkle, rolige yogaøvelser og pusteteknikker, dyp avspenning og meditasjon blir kroppens funksjoner balansert. Både fysisk, emosjonelt og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Mediyoga - gravid

MediYoga er forskningsbasert yoga, utviklet i samarbeid med helsevesenet. Flere internasjonale studier viser at praktisering av yoga under graviditeten fører til mindre smerter før, under og etter fødsel. Graviditeten er en unik tid, som skaper både fysiske og mentale forandringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

YinYang yoga

Vi kan dele det inn i stående, sittende, liggende og opp-ned stillinger. I YinYang yoga klassene undervises det fra et helhetlig perspektiv hvor formen av stillingene vekker en endring av bevisstheten både mentalt og på cellenivå, skaper en naturlig forening mellom kropp og sinn

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Yinyoga

Yinyoga kjennetegnes av passive øvelser med en lett myk strekk, utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse. Hver posisjon holdes i minst 3-5 minutter, hvilket gir oss tid til å roe ned. Yinyoga er en dyp bindevevsstrekk, en strekk i kroppens fascie, istedenfor musklene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Yogaflow

I yoga flow gjør vi øvelser satt sammen til rolige flytsekvenser der bevegelse følger pusten. Vi gjør både stående, sittende og liggende stillinger. Sekvensene er satt sammen for å øke styrke og smidighet i hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Tibetanske øvelser for kropp og sinn

Vi tilbyr kurs i tibetanske helende fysiske øvelser for kropp og sinn. Øvelsene har sin opprinnelse fra Tibet fra den tibetansk buddhisme og Bön. Lu Jong, helende og balanserende øvelser for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Mediyoga for kreftpasienter

Vi tilbyr yogakurs i mediyoga for kreftpasienter. En terapeutisk yogatime hvor fysiske øvelser og stillinger kombineres med puste- og konsentrasjonsteknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 1 time Gratis kr

Yoga

Dette er en yogaform som passer for alle. Den er rolig og myker deg opp, og løsner opp i musklene. Kreftforeningen har matter du kan låne. Du trenger ikke å melde deg på, det er bare å møte opp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gjøvik Gjøvik 1 time Gratis kr
Hamar Hamar 1 time Gratis kr
Kristiansand Kristiansand 1 time Gratis kr
Lillehammer Lillehammer 1 time Gratis kr
Trondheim Trondheim 20.09.2019 (+26) 1 time20.09.2019 (+26) Gratis kr

Qigong -Taijiwuxigong Bergen

På dette kurset vil vi søke å frigjøre spenninger og smerter i muskler og bindevev rundt nakke og skuldre, hofte og ryggrad. Det vil også bli fokus på å fremme spontane bevegelser som øker energiflyten i de dype Mai kanalene og i akupunktur meridianene som ligger nærmere huden. Renser kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 06.11.2019 6 kveld06.11.2019

Hot Flow

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Morning flow - Nyvåger Rorbubotell

Start dagen med herlig yoga flow! Bli med på varm dynamisk yogatime tilpasset alle aldre og nivåer. Timen er ment å gi kroppen en kickstart på dagen, og timen avsluttes med en avspenningsession.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær, Scand... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr
Vågan / Svolvær, Nyvåg... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr

Trevare Yoga, morning flow / deep flow

Dette er timen for deg som ønsker tøyning av såre muskler etter en lang dag ute i naturen, på jobb eller bare vil ha litt ekstra velvære midtukes. Timen tar sikte på å tøye hele kroppen dypt, fra topp til tå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 time 175 kr

Yin Yoga

Dette er en svært rolig myk yogaform som kan være effektiv mot stress og spenninger. Yin yoga er en rolig terapeutisk yogaform hvor de fleste stillinger gjøres liggende eller sittende på matta, mens vi jobber med dyp muskulatur, bindevev og leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Mindfulness

Vi tilbyr mindfulness kurs. Yoga handler om oppmerksomt nærvær til alt vi gjør og alt vi er. Du vil bli introdusert til temaet gjennom egen praksis. Dette vil være kroppsbevissthet, oppmerksomhetsmeditasjon, pusteøvelser og enkle yogaøvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 31.10.2019 8 ganger à 90 minutt31.10.2019 1.850 kr

Mor & barn.

Vi tilbyr 8 ukers kurs med trening og yoga for deg som nylig har født. Du har barnet ditt med deg til oss og sammen vil dere gjøre øvelser og lytte innover. Fokuset i alle klassene er å få kontakt med kroppen igjen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 07.01.2020 8 ganger à 90 minutter07.01.2020 1.850 kr

Senior Yoga

Vi tilbyr Senior Yoga. kurs..Kursene utføres sittende på gulvet, liggende på gulvet og stående.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 06.01.2020 (+1) Ta kontakt for informasjon06.01.2020 (+1) 3.700 kr

Yoga for løpere

Vi tilbyr kurs i Yoga for løpere. Dette er timen for deg som ønsker å bruke yogaen som verktøy til å forebygge skader og slitasjer som følge av løping, sykling etc.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 06.01.2020 8 ganger à 90 minutt06.01.2020 3.700 kr

Introduksjon til Ashtanga yoga

Vi tilbyr dropin hver dag i Ashtanga yoga – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga Yoga på slik som det læres i Mysore i India. Gjennom Mysore undervisning utvikler du din personlige praksis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 timer fra 150 kr

Klassisk Mysore style yoga

Hver morgen starter med klassisk "Mysore style" yoga – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga Yoga på slik som det læres i Mysore i India. Gjennom Mysore undervisning utvikler du din personlige praksis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 2 timer fra 220 kr

Lærerutdannelsen i yoga

Lærerutdannelsen er for de som ønsker å gå i dybden av yoga, lære seg klassisk yogafilosofi og undervise på en klar, sikker og inspirerende måte. Utdannelsen er også for de som ønsker å gå dypere inn i sin egen praksis og utforske hvordan yoga kan være et verktøy for å berike livet på mange plan

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 år fra 150 kr

Myk yoga

Hver dag tilbyr vi myk yoga. Med yogastillinger fra Ashtanga yoga-systemet er denne timen noe roligere og mykere. Vi går igjennom stillingene i et roligere tempo med fokus på pusten og å finne ro og rom i kroppen

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 90 minutter fra 220 kr

Privattimer yoga

Du kan bestille en privattime med en av våre lærere. Timen vil bli tilpasset dine ønsker og behov. Kontakt oss og vi vil finne en tid som passer for deg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre Fra 60 - 90 minutter fra 700 kr

 |  1 2   |  Neste side >>


Område

Kategorier