Kurs i yoga og pusteteknikk

Helgekurs i yoga - yoga, pust og chanting

Vi tilbyr yogakurs over en helg med yoga, pust og chanting. Dette kurset har hovedfokus på å balansere lunger og immunsystem. Lørdagen blir det styrkende yoga, pusteteknikker og mantra.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 helg 650 kr

Yoga, pust og stemme

Vi tilbyr kurs i yoga, pust og stemme. Dagene starter med en styrkende økt med yoga for kjerne og holdningsmuskulatur. Vi lar pusten lede oss gjennom stillingene og bygger opp styrke og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Gongbad

Velkommen til et deilig GongBad- en indre reise der du bader i tonene og vibrasjonene til instrumenter som er designet for å åpne energistrømmene i kropp og sinn, gi stabilitet og dyp indre balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 1 time 30 minutter 300 kr

Mediyoga

Medisinsk yoga er en terapeutisk og helhetlig yogaform som passer for alle. Øvelsene er enkle og rolige, med fokus på pust og egen kapasitet. Med enkle, rolige yogaøvelser og pusteteknikker, dyp avspenning og meditasjon blir kroppens funksjoner balansert. Både fysisk, emosjonelt og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Mediyoga - gravid

MediYoga er forskningsbasert yoga, utviklet i samarbeid med helsevesenet. Flere internasjonale studier viser at praktisering av yoga under graviditeten fører til mindre smerter før, under og etter fødsel. Graviditeten er en unik tid, som skaper både fysiske og mentale forandringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

YinYang yoga

Vi kan dele det inn i stående, sittende, liggende og opp-ned stillinger. I YinYang yoga klassene undervises det fra et helhetlig perspektiv hvor formen av stillingene vekker en endring av bevisstheten både mentalt og på cellenivå, skaper en naturlig forening mellom kropp og sinn

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Yinyoga

Yinyoga kjennetegnes av passive øvelser med en lett myk strekk, utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse. Hver posisjon holdes i minst 3-5 minutter, hvilket gir oss tid til å roe ned. Yinyoga er en dyp bindevevsstrekk, en strekk i kroppens fascie, istedenfor musklene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Yogaflow

I yoga flow gjør vi øvelser satt sammen til rolige flytsekvenser der bevegelse følger pusten. Vi gjør både stående, sittende og liggende stillinger. Sekvensene er satt sammen for å øke styrke og smidighet i hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Dyp yoga

Vi tilbyr undervisning i dyp yoga- harmoni mellom pust og bevegelse. Denne klassen kombinerer den meditative siden av Yin Yoga med mange av de stillinger og utfordringer som finnes i Hatha/Ashtanga Yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Halspleie og inversjonsverksted

Føler du deg vanskelig og ubehagelig i nakken i visse yogastillinger? Kanskje en tetthet av sprøhet? Vårt mål er at du kommer bort med kunnskapen om å øve på en måte som er bra for kroppen din med sikkerhet. Dette er et åpent rom for alle aldre, alle opplevelser, alle interesser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 2 timer 350 kr

Hot Flow

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Retreat på vakre Kalle i Lofoten

Retreat på vakre Kalle i Lofoten. Enklere hverdag og emosjonell ro med Kristin Vikjord Simple Living and Emotional Wellbeing // Enklere hverdag og emosjonell ro Dette er en etterlengtet retreat, på nydelige Kalle i Lofoten. Et samarbeid mellom Min Yoga Lofoten og Kristin Vikjord.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 6 dager 8.600 kr

Slow Flow and Meditation

Sakte flyt og meditasjon Månedlig spesialklasse med Victoria Slaymark

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 4 ganger 225 kr

Ungdomsyoga

Velkommen til yogakurs tilpasset ungdom fra 8. til 10. klasse, for både for gutter og jenter. Hva er egentlig yoga?? Yoga er for alle! Det handler ikke om å være noe særlig myk eller sterk - men at vi har det gøy underveis.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 ganger 150 kr

Yin Yoga

Dette er en svært rolig myk yogaform som kan være effektiv mot stress og spenninger. Yin yoga er en rolig terapeutisk yogaform hvor de fleste stillinger gjøres liggende eller sittende på matta, mens vi jobber med dyp muskulatur, bindevev og leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Restorative yogasomatics - for mer aktive

Vi tilbyr yogakurs for mer aktive. I disse timene blir du invitert til å bevege deg mot en posisjon, men veien dit er minst like viktig som målet. Slik får kroppen, eller nervesystemet og cellene, tid til å registrere hvor de skal og orientere seg slik at kroppen vet at det trygt å kom dit.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 1 time fra 220 kr

Restorative yogasomatics - for ro og velvære

Vi tilbyr yogakurs i restorative yogasomatics for ro og velvære. Dette er en rolig og mediativ yoga for deg som ønsker å finne en dyp indre ro der du kan la hodet få hvile og spenninger gi slipp, samtidig som du blir mer smidig, fleksibel og myk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 1 1/2 time fra 220 kr

Restorative yogasomatics - privatundervisning

Vi tilbyr yogakurs i restorative yogasomatics som privatundervisning. Her lærer du stillinger og øvelser som er tilpasset din kropp. Du får veiledning i hvordan komme dit, og hva som er viktig for at du skal ha best mulig utbytte av øvelsene / stillingene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 75 minutter 750 kr

Pilates og Yoga workshop

Vi tilbyr Pilates og Yoga workshop. Dediker tid til deg selv og fordyp din egen praksis i Yoga og Pilates med Vigdis Vilje Skråning og Hanne Koren Bignell.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 - 2 dager Fra 785 kr

Familie Yoga Retreat

Vi tilbyr familie yoga retreat. 3. år på rad går jeg sammen med Nøsen Yoga og Fjellhotell for å holde familie-yoga helg. Jeg syntes tiden familien bruker sammen er ekstremt verdifull og ønsker å skape flere muligheter for nære relasjoner og gode minner. Naturen av yoga praksisen gir oss enda mer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hemsedal Hemsedal 1 helger Voksen 3.200, barn 1.300 kr

Gladlaks barneyoga - læretrening grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs læretrening. I denne lærertreningen vil du få en ærlig og grundig erfaring i hvordan bruke yoga og meditasjon sammen med barn. Erfaring, ikke forståelse. Sammen med barn, ikke for barn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 4 dager 5.500 kr
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 helger 5.500 kr
Mandal Mandal 4 dager 5.500 kr
Rakkestad Rakkestad 2 helger 5.500 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>


Område

Kategorier