Kurs i yoga og pusteteknikk

Restorative yogasomatics - for mer aktive

Vi tilbyr yogakurs for mer aktive. I disse timene blir du invitert til å bevege deg mot en posisjon, men veien dit er minst like viktig som målet. Slik får kroppen, eller nervesystemet og cellene, tid til å registrere hvor de skal og orientere seg slik at kroppen vet at det trygt å kom dit.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 1 time fra 220 kr

Restorative yogasomatics - for ro og velvære

Vi tilbyr yogakurs i restorative yogasomatics for ro og velvære. Dette er en rolig og mediativ yoga for deg som ønsker å finne en dyp indre ro der du kan la hodet få hvile og spenninger gi slipp, samtidig som du blir mer smidig, fleksibel og myk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 15.04.2020 (+19) 1 1/2 time15.04.2020 (+19) fra 220 kr

Restorative yogasomatics - privatundervisning

Vi tilbyr yogakurs i restorative yogasomatics som privatundervisning. Her lærer du stillinger og øvelser som er tilpasset din kropp. Du får veiledning i hvordan komme dit, og hva som er viktig for at du skal ha best mulig utbytte av øvelsene / stillingene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Moss Moss 75 minutter 750 kr

Kurs i pusteteknikk i Italia, Trevi

Vi tilbyr kurs i pusteteknikk i Italia. Lær pusteteknikk av Norges fremste pusteekspert, og nyt rolige dager og god mat i et sjarmerende kloster. I vakre Umbria har vi et unikt kloster fra 1100-tallet helt for oss selv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 11.05.2020 (+2) 8 dager11.05.2020 (+2) 15.8990 kr

Valdres - Julebordweekend med fjellgourmet og påfyll

Førjulshelg med påfyll og masse godt med hjem Trenger du mer stress før jul? Drømmer du om overfylte kjøpesentre, leting etter parkeringsplass og høy puls i kø ved kassa?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Etnedal Etnedal 04.12.2020 1 helg04.12.2020 5.900 kr

Valdres - Yoga og vandring i fjellheimen

Vi tilbyr langhelg i sommeryoga og vandring i fjellheimen i Valdres. Bli med og nyt yoga og Valdres i sin vakreste sommerprakt. Vi bor på Nythun høyfjellsstue som ligger utenfor Fagernes. Disse dagene skal vi gjøre deilig yoga, nyte norsk natur i fjellheimen og spise nydelig vegetarmat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Etnedal Etnedal 15.07.2020 (+1) 3 dager15.07.2020 (+1) 5.950 kr

Hot Flow

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Kundalini Yoga & Gong Bath

"This is for any one, specially for you doubting to come... today is the day for you to give yourself love. Come and try, give it a chance, give yourself the opportunity to receive healing." - Ingrid

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 3 timer 260 kr

Morning flow - Nyvåger Rorbubotell

Start dagen med herlig yoga flow! Bli med på varm dynamisk yogatime tilpasset alle aldre og nivåer. Timen er ment å gi kroppen en kickstart på dagen, og timen avsluttes med en avspenningsession.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær, Scand... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr
Vågan / Svolvær, Nyvåg... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr

Trevare Yoga, morning flow / deep flow

Dette er timen for deg som ønsker tøyning av såre muskler etter en lang dag ute i naturen, på jobb eller bare vil ha litt ekstra velvære midtukes. Timen tar sikte på å tøye hele kroppen dypt, fra topp til tå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 time 175 kr

Yin Yoga

Dette er en svært rolig myk yogaform som kan være effektiv mot stress og spenninger. Yin yoga er en rolig terapeutisk yogaform hvor de fleste stillinger gjøres liggende eller sittende på matta, mens vi jobber med dyp muskulatur, bindevev og leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Gongbad

Gongen sies å være lyden av universet. Når Gongene spilles skapes det en lyd med dype vibrasjoner som kan løse opp i fysiske, emosjonelle og mentale spenninger. Lydens vibrasjon kan på den måten ha en helende effekt på kropp, sjel og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Mediyoga

Medisinsk yoga er en terapeutisk og helhetlig yogaform som passer for alle. Øvelsene er enkle og rolige, med fokus på pust og egen kapasitet. Med enkle, rolige yogaøvelser og pusteteknikker, dyp avspenning og meditasjon blir kroppens funksjoner balansert. Både fysisk, emosjonelt og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Mediyoga - gravid

MediYoga er forskningsbasert yoga, utviklet i samarbeid med helsevesenet. Flere internasjonale studier viser at praktisering av yoga under graviditeten fører til mindre smerter før, under og etter fødsel. Graviditeten er en unik tid, som skaper både fysiske og mentale forandringer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

YinYang yoga

Vi kan dele det inn i stående, sittende, liggende og opp-ned stillinger. I YinYang yoga klassene undervises det fra et helhetlig perspektiv hvor formen av stillingene vekker en endring av bevisstheten både mentalt og på cellenivå, skaper en naturlig forening mellom kropp og sinn

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Yinyoga

Yinyoga kjennetegnes av passive øvelser med en lett myk strekk, utført i stillhet og bevisst tilstedeværelse. Hver posisjon holdes i minst 3-5 minutter, hvilket gir oss tid til å roe ned. Yinyoga er en dyp bindevevsstrekk, en strekk i kroppens fascie, istedenfor musklene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Yogaflow

I yoga flow gjør vi øvelser satt sammen til rolige flytsekvenser der bevegelse følger pusten. Vi gjør både stående, sittende og liggende stillinger. Sekvensene er satt sammen for å øke styrke og smidighet i hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 8 uker fra 250 kr

Introduksjon til Ashtanga yoga

Vi tilbyr dropin hver dag i Ashtanga yoga – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga Yoga på slik som det læres i Mysore i India. Gjennom Mysore undervisning utvikler du din personlige praksis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 timer fra 150 kr

Klassisk Mysore style yoga

Hver morgen starter med klassisk "Mysore style" yoga – den tradisjonelle måten å praktisere Ashtanga Yoga på slik som det læres i Mysore i India. Gjennom Mysore undervisning utvikler du din personlige praksis

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 2 timer fra 220 kr

Lærerutdannelsen i yoga

Lærerutdannelsen er for de som ønsker å gå i dybden av yoga, lære seg klassisk yogafilosofi og undervise på en klar, sikker og inspirerende måte. Utdannelsen er også for de som ønsker å gå dypere inn i sin egen praksis og utforske hvordan yoga kan være et verktøy for å berike livet på mange plan

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 år fra 150 kr

Myk yoga

Hver dag tilbyr vi myk yoga. Med yogastillinger fra Ashtanga yoga-systemet er denne timen noe roligere og mykere. Vi går igjennom stillingene i et roligere tempo med fokus på pusten og å finne ro og rom i kroppen

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 90 minutter fra 220 kr

Privattimer yoga

Du kan bestille en privattime med en av våre lærere. Timen vil bli tilpasset dine ønsker og behov. Kontakt oss og vi vil finne en tid som passer for deg

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre Fra 60 - 90 minutter fra 700 kr

Tur til Tyrkia - Den ultimate jenteturen til Side i Tyrkia

Dette er en tur for deg som virkelig ønsker å finne roen og ta tiden tilbake. Dagene er langsomme og fulle av solskinn. Forleng sommeren og nyt magien av å kunne fokusere kun på deg selv sammen med andre fine damer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tyrkia Tyrkia 01.05.2020 9 dager01.05.2020 14.900 kr

Barneyoga 7 - 12 år

Vi tilbyr egne timer for barn og unge. Et kurs som er tilrettelagt for deres premisser. Det har samme fokus som i klasser for voksne, med fokus på solhilsen, yogastillinger, pust og avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Gravid Yoga

Vi tilbyr yoga for gravide fra graviditetsuke 8. Et kurs som er tilrettelagt for den gravide. Effektive og gode øvelser som holder kroppen sterk, men som samtidig tøyer og mykner opp kroppen og gjør den klar for fødsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Mor og barn yoga

Vi tilbyr mor og barn yogakurs. Ta barseltreffet hos oss! Vi setter sammen en pakke med Yoga & Barseltreff – Først Yoga så lunch og te/kaffe i vår koselige Yoga Cafè.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Nybegynnerkurs AshtangaBasic

Ashtanga yoga er en kraftfull yogaform med nøye sammensatte øvelser som blir gjort i en bestemt rekkefølge (serie). Musklene blir aktivert på en naturlig måte og en spesiell pusteteknikk blir brukt som et viktig redskap gjennom øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Nybegynnerkurs Sivananda YogaBasic

Dette er kurs er for de som er helt nye i yoga eller for de som ønsker en oppfriskning i sin «rustne» yogapraksis. YogaBasic (Sivananda) er et grunnleggende og dyptgående kurs i tradisjonell yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg

Nybegynnerkurs Sivananda YogaBasic Intensivkurs

Dette er kurs er for de som er helt nye i yoga eller for de som ønsker en oppfriskning i sin «rustne» yogapraksis. YogaBasic (Sivananda) er et grunnleggende og dyptgående kurs i tradisjonell yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 5 dager 1.150 kr

Vidregåendekurs AshtangaBasic

Ashtanga yoga er en kraftfull yogaform med nøye sammensatte øvelser som blir gjort i en bestemt rekkefølge (serie). Musklene blir aktivert på en naturlig måte og en spesiell pusteteknikk blir brukt som et viktig redskap gjennom øvelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Vidregåendekurs Sivananda YogaBasic

Dette kurset/timene passer for de som har fullført et nybegynnerkurs og for de som er kjent med yoga, men ønsker å fordype seg mer, både fysisk og mentalt. Nye asanas og yogateknikker vil bli introdusert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Yoga 60+ nybegynner

Vi tilbyr Yoga kurs for de over 60. Å starte med yoga i «the golden age», den gyldne alder, er ofte en fantastisk tid å bli introdusert i Yoga. Dette er ofte en tid hvor man har mer tid til seg selv, hvor man faktisk også bør bruke mer tid på seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg Ta kontakt kr

Yoga Festival

Nå blir det YOGAFESTIVAL! Vi skal fylle salene med masse glade yogier fra inn og utland. Fyll deg selv proppfull med yoga denne helgen slik at du oser Prana.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg Fra1.200 kr

Yoga fordypning – er DU klar for endring?

Vi tilbyr yoga fordypning. Er du en av de som er lei av å «gå rundt grøten»? Ønsker du mèr av yoga, ønsker du å fordype deg i grunnstammen i yoga – da er dette kurset perfekt for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 6 ganger 1.490 kr

AfterWork yoga

Vi tilbyr ettermiddagstime med yoga. Dette er en digg og effektiv time. Du vil kjenne deg gjennomtrent i kropp og hode. Kom å føl deg godt trent, samtidig rolig og balansert etterpå!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.400 kr

Hormon yoga terapi

Vi tilbyr yogakurs i hormon yoga terapi. Dette er en organisk og meget effektiv yogaform - og metoden vil du bli raskt kjent med, og kjenne effekten av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 ganger

Pranayoga flyt & Yin yoga

Vi tilbyr yogakurs i Pranayoga flyt & Yin yoga. Dette er en rolig yogatime som har elementer av bevegelser, pust, stabilitet, balanse, styrke og ro. Rytmiske og flytende sekvenser som får deg til å føle deg energisk med allikevel kjenne på indre fokus og rolig sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.840 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>


Område

Kategorier