Vi tilbyr kurs i Basic Alignment 1. Dersom du gjør asanaer (fysiske positurer) regelmessig er det ekstra viktig at du utfører positurene riktig, så du unngår slitasje- og belastningsskader.
Vi tilbyr kurs i Basic Alignment 2. Kurset er en fortsettelse av Baisc Alignment 1.
På Rennesøy finner du et fantastisk drivhus med navnet Alchemilla. Et konsept hvor drivhus og selskapslokale møtes. En sjarmerende stil med retro møbler, omringet av urter, blomster og grønnsaker. I enden av lokalet finner du en flott platting / scene.
Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga. Yin Yoga er en praksis der du går inn i dype strekk hvor du bygger tillit til deg selv og kroppen. Du beholder roen med å fokusere på en jevn og dyp pust. Fokuset forbedrer konsentrasjonsevne, og pusten sørger for at stresset smelter vekk.
5 dagers yogaretreat Ta del i en unik opplevelse på Utstein Kloster Hotell, hvor siste dag og natt blir tilbrakt på klosteret.
Rolig grunnleggende yoga med tilstedeværelse og pust i fokus. Egner seg spesielt godt for å få mer bevegelighet i stive ledd og for å åpne energiblokkeringer i kroppen. Alle nivåer
En sanselig lav budsjett ferie i vår-blomstringen på vakre Kreta Omringet av natur, 500 meter fra det krystallklare middelhavet.
Vi tilbyr en deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med tilstedeværelse, ro og myk, styrkende yoga for kropp og sinn.
Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.
Vi tilbyr mammayoga 7 barselyoga. Mammayoga/barselyoga er et tilbud til deg som er i barselpermisjon, sammen med din med baby. Du kan starte når du føler deg klar etter fødselen, og kan holde på så lenge babyen tillater deg det.
Vi tilbyr kurs i rolig myk yoga. Dette er en rolig og myk yogaklasse, som passer for alle. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.
Vi tilbyr kurs yoga terapi.. Yogaterapi er en rolig yoga time som er åpen for alle. Den bygger opp styrke mentalt og fysiskt, fleksibilitet og gir samtidig mulighet for meditativ fordypelse.
Awakening to our Authentic Self through Effortless Mindfulness and Yoga, with Jonathan Weber. Learning to access our most authentic and true nature is fundamental to the path of yoga and Buddhism.
Autumn is a good time to slow down and reconsider the course of the year so far. Daniela invites you to take advantage of the changing of the season and the shift that Nature offers to take a journey within. This is a great opportunity to set aside routines, obligations and expectations.
Finn roen og balansen med yinyoga, restorative yogasomatics, meditasjon og lydbad, på vakre Nøsen Yoga og Fjellhotell.
Sommerens vakreste familieeventyr for dere som er lei tusenfryder, sukkerspinn og karuseller! Velkommen til Familiefestivalen som vi har gleden av å arrangere for sjette året på rad.
After the success of their first ever collaboration together, Karina and Alexander team up again to bring you a magical winter retreat up in the mountains at Nøsen. You asked, and we listened!
Velkommen til Norges Yogafestival på Nøsen! For 7. året på rad arrangerer vi Norges Yoga Festival i smørøyet av den norske fjellheimen. Denne festivalen, 2021, er en hyllest til det voksende yogamiljøet i Norge.
Rebirthing – Liberation – Healing: A kundalini yoga retreat with Jai Hari Singh
Sadhana Intensiv med R. Alexander Medin: Nyt Påsken på fredfulle Nøsen Disse fem dagene er for deg som vil gå dypere inn i din yogapraksis. Kjenne opplevelser av glede, styrke og frihet i kropp og sinn. Lær deg noen solide rutiner som vil støtte, og gi deg kraft og litt ekstra fokus i hverdagen.
Sadhana Intensive 2 . «Bhakti» En uke med fordypning i Yoga med R. Alexander Medin Velkommen til vakre Nøsen for en berikelse, fordypning og utforsking av hva yoga er.
Sadhana Intensive 3 . «Jnanai» En uke med fordypning i Yoga med R. Alexander Medin Velkommen til vakre Nøsen for en berikelse, fordypning og utforsking av hva yoga er.
Sadhana Intensive. «Karma» En uke med fordypning i Yoga med R. Alexander Medin Velkommen til vakre Nøsen for en berikelse, fordypning og utforsking av hva yoga er.
Sett av tid til deg selv for en yogahelg der du kan bygge deg opp, kjenne på en indre velvære og dypere ro. Vi løsner opp i spenninger, som har satt seg i kropp eller sinn, ved hjelp av pusteøvelser og skånsomme yogaøvelser.
Dette er en kraftig 21 trinns yogapraksis utviklet som en helhetlig prosess for helse og indre velvære. Surya betyr sol og Kriya betyr indre energi prosess. Praksisen balanserer ut energikanalene, for å skape stabilitet i kroppen og stillhet i sinnet.
Dette er en helg som passer alle! Om du er helt ny til yoga, eller om du er erfaren og bare ønsker å praktisere til magisk utsikt sammen med andre entusiaster.
Vi tilbyr yogakurs 1-1 yoga med Silje, Liv eller Maya Privatundervisning (på nett)
Vi tilbyr yogakurs Den store yogapakken 1-1 med SiljePrivatundervisning (på nett) I forkant av første møte finner jeg frem til yogateknikker som kan passe spesielt til deg basert på informasjon du gir her ved bestilling.
Vi tilbyr yogakurs i Feminin Yoga. Dette er kurset for deg som ønsker en rolig og intuisjons-basert praksis. Vi tøyer og skaper plass i kropp og sinn, samtidig som vi søker hvile, restitusjon og velvære.
Vi tilbyr Fordypelse i Hvile på på Finnskogtoppen, stedet der alt er til for å gjøre deg vel.Vi vil fordype oss i yogaøvelser og hverdagen til kvinner i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det spirituelle og kroppens energi.
Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Dynamisk . En klasse vil ha hovedvekt på øvelser satt sammen til serier, hvor du vil oppleve flyt, bli varm, sterk og myk.
Velkommen til yogakurs på småbruket Nyland på Trautskogen. Et lite og intimt kurssenter i Odal`n, ved fullt kurs er det kun 7 stk. Dette gir god kontakt mellom lærer og yogautøver, fin gruppedynamikk og individuell oppfølging.
Vi tilbyr kurs i Prana, Pranayama & Prana Vidya Retreat. Yogiene sier at “kvaliteten på pusten din reflekterer livskvaliteten din” . Et raskt pust tilsvarer et stresset sinn, ufokuserte følelser og en syk kropp. Et sakte, dypt pust tilsvarer et rolig, balansert og fokusert sinn, helse og velvære.
Vi tilbyr yogakurs Ro, hvile og yoga nidra med Silje Privatundervisning (på nett) Ro og hvile er essensielt for mennesket.
Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.
Vi tilbyr senioryoga nivå 1. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase.
10 dager med klassisk yoga, meditasjon og avspenning i vakker natur på Ringebufjellet, høyt løftet over Gudbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.
Velkommen til et eksklusivt, lite kvinnes retrett på Trautskogen i Nord-Odal. På grunn av covid-19 har vi bare 7 plasser. Swami Karma Karuna har den unike bakgrunnen både trent i et tradisjonelt ashram-miljø og også å være mor, kone og drive egen virksomhet.
Vi tilbyr en uke med klassisk yoga to ganger om dagen i vakker natur på Venabygdsfjellet. Det er tid til skiturer, vedfyrt badstue og lese bok foran peisen. Yogaferien passer både for deg som er ny til yoga og deg med mer yogaerfaring.
Vi tilbyr yogahelg for kvinner med Silje og Siw Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det spirituelle og kroppens energi.
Vi tilbyr yogahelg for Kvinner på Finnskogtoppen med Silje, Siw, Anette & Maya.Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det åndelige og kroppens energi.
Velkommen til Yogahelg for Kvinner på Trautskogen Silje & Siw. Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det spirituelle og kroppens energi.
Vi tilbyr Yin yoga for voksne. Yin yoga er en veldig rolig yoga form hvor hver posisjon eller asana holdes et sted mellom 90 og 180 sek.
Vi tilbyr Yoga avspenning for voksne. Denne klassen er svært effektiv for å forebygge skader, stressede muskler og ikke minst et stresset sinn. Etter timene vil du oppleve at kroppen er mer avspent.
Vi tilbyr fredagsyoga. En kveld for å roe ned etter uka og gå forfrisket inn i helgen. Siste fredag i måneden inviterer vi deg til et helaftens yogaspa, hvor du selv kan velge hele menyen, kun forrett eller bare dessert:)
Når vi blir eldre blir muskler og ledd stivere, og det kan være vanskeligere å holde balansen. Mange synes også at det er mer utfordrende å puste helt ned i magen.
Velkommen til yogakurs på småbruket Nyland på Trautskogen. Et lite og intimt kurssenter i hjertet av Hedmarks skoger. Ved fullt kurs er vi 8 deltagere som gir god kontakt mellom lærer og yogautøver, fin gruppedynamikk og individuell oppfølging.
Velkommen til et kurs der vi utforsker superswingens muligheter. Det blir stabilitet og styrke, små flytende sekvenser , inversjoner (etter evne) og restitusjon og hvile.
Dynamisk Yoga er en middels krevende time som passer veldig godt for nybegynnere og for deg som ønsker et roligere tempo. Tema og øvelser varierer noe fra gang til gang, og kan være alt fra hofteåpnere til core-styrke. Innledningsvis tar vi oss tid til å lande i oss selv og på matten, enten sittende