Shakti er det guddommelige feminine i hindutradisjonene og i yoga, en skapende energi som ligger bak alt liv og bevegelse i universet. I workshopen lærer du om forholdet mellom Shiva (bevissthet) og Shakti (energi), og hvordan Shakti uttrykker seg gjennom mytologi, symbolikk og ikonografi.
Vi utforsker tre sentrale gudinner gjennom enkle meditasjons- og skriveøvelser:
• Sarasvati, gudinne for kreativitet og kunnskap
• Lak?mi, gudinne for velstand, harmoni og overflod
• Kali, gudinne for transformasjon og nye begynnelser.
Silje deler en yoga nidra og vi avslutter workshopen med en kirtan der vi synger mantraer til gudinnen.
Yogaskolen i Eidsvoll
I gamle Femell-gården i Eidsvoll Sentrum holdes denne workshopen. Det er fullt utstyrt yogarom, men du er selvsagt velkommen å ta med eget utsyr om du ønsker det.
Program
13.00 - 14.45 Shakti, teori og praksis ved Ina
14.45 - 15.00 Pause
15.00 - 15.30 Yoga Nidra med Silje
15.30 - 16.30 Kirtan med Ina & Silje