Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Her finner du nettbaserte Yoga og pilates kurs

Pilates

Pilates er en treningsform som passer for alle aldre. Det er med på å styrke kjernemusklene, som hjelpe på bedre kroppsholdning og velvære. Denne treningsformen er spesielt bra for dere som trener klassisk ballett.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 17 uker fra 2.125 kr

Yoga

I yogatimene vil det bli brukt elementer fra både Ashtanga og Ivengar yoga. Vi anbefaler at deltakerne på dette kurs er fra 13 år og oppover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 17 uker fra 2.125 kr

Yoga 60+ på dagtid

Vi holder 10 ukers kurs i yoga 60 + på dagtid. Yoga 60+ er en rolig time med fokus på styrke, bevegelighet, balanse og pust. Vi bruker også øvelser fra pilates og andre typer bevegelighetstrening. Timen legges opp etter deltagernes behov og ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1.250 kr

Medisinsk Yoga

Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Yoga verksted - Power Yoga (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (Power Yoga) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 time 100 kr

Yoga verksted - soft (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (soft) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 150 kr

Yoga verksted - standard (drop-in)

Vi tilbyr en uforpliktende drop-in yogatime for deg som er glad i yoga. Yogaverksted (standard) er en anledning til å praktisere yoga sammen med andre, uansett om vi har deltatt på kurs eller ei. Både nybegynnere og videregående kan møtes her og trene på sitt trinn og kunnskapsnivå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 150 kr

Yoga videregående - nivå 2

Vi tilbyr yogakurs for viderekommende på nivå 2.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.900 kr

Yogaferie og gamle sivilsasjoner - Costa Rica

Vi skal på yogaferie til gamle sivilsasjoner i Costa Rica med lærere Francesco&Maria

Sted Neste kurs Varighet Pris
Costa Rica Costa Rica 15 dager ca. 23.000 kr

Yogaferie og gamle sivilsasjoner - Peru

Vi skal på yogaferie til gamle sivilsasjoner i Peru med lærere Francesco&Maria

Sted Neste kurs Varighet Pris
Peru Peru 15.08.2020 22 dager15.08.2020 ca. 35.000 kr

Yogaferie og naturopplevelser til Ankazoberavina - Madagaskar

Vi tilbyr yogaferie og naturopplevelser til Madagaskar. Har du noen gang drømt om å være på øde øy med en fantastisk natur og god selskap. Eventyret byr på en unik omgivelse hvor yoga praksis og naturopplevelser står i fokus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Madagaskar Madagaskar 11 dager ca 27.000 kr

Yogaferie til Marettimo - Italia

Vi skal til en liten øy kalt Marettimo vest for Sicilia kysten. Fiskebyen konsentrerer seg på den ene side av øya og er omringet av en natur som spenner seg fra et krystall klar sjøvann, til skog og fjell. Byen har et fåtall spennende butikker og restauranter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 12.06.2020 10 dager12.06.2020 ca. 700 euro kr

Yogaferie til Ventotene - Italia

Vi tilbyr yogaferie til Ventotene i Italia med tema yoga og naturopplevelser. Det blir yoga praksis 2 ganger daglig. Ventotene er en liten øy i Italia, like utenfor byen Formia.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 24.06.2020 (+1) 10 dager eller 8 dager24.06.2020 (+1) ca.730 euro kr

Yogakurs for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Med utgangspunkt i klassisk yoga, arbeider vi med pust, bevegelse og avspenning. Ved å fordype kontakten med deg selv vekker man den urkraften som hviler dypt i hver kvinne og som skal lede deg til en aktiv og bevisst fødsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.000 kr

Klassisk yoga

Lær klassisk yoga på en trygg og skånsom måte samtidig som du får trent hele kroppen. Løs opp spenninger og øk fleksibiliteten. Bli bevisst på hvordan pusten påvirker oss og hvordan vi kan redusere stress. Avspenning og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 12 kvelder 1.450/2.650 kr

Mediyoga (medisinsk yoga) dagskurs

Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga på nivå for nybegynnere og videregående. Trenger du indre ro, styrke immunforsvaret, bedre søvn eller mer energi? Fokus på pust, enkle yogaøvelser, avspenning og meditasjon. De fleste øvelsene kan gjøres sittende på stol.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 12 timer 1.400/2.400 kr

Mediyoga (medisinsk yoga) for viderekomne

Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga for viderekomne. Programmet tilpasses individuelt og har litt større intensitet enn nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 12 kvelder 1400/2400 kr

Mediyoga (medisinsk yoga) nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i medisinsk yoga for nybegynnere. Trenger du indre ro, styrke immunforsvaret, bedre søvn eller mer energi. Under kurset blir det fokus på pust, enkle yogaøvelser og avspenning og meditasjon. Øvelsene kan gjøres sittende på stol.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 12 timer 1.400/2.400 kr

Yogakurs - helg

Jeg har studert yoga og meditasjon i India i 2000/2001. Siden da har jeg praktisert yoga, og undervist i forskjellige yogateknikker. Ashtanga Yoga– Kundalini Yoga-Iyengar yoga Terapeutisk yoga– Styrker kroppen og forebygger skader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad 1 helg 1.000 kr

Yogakurs - kveldstid

Jeg har studert yoga og meditasjon i India i 2000/2001. Siden da har jeg praktisert yoga, og undervist i forskjellige yogateknikker. Ashtanga Yoga– Kundalini Yoga-Iyengar yoga Terapeutisk yoga– Styrker kroppen og forebygger skader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad 8 uker 2.200 kr

Ashtanga Yoga

Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Barne Yoga - 8 - 12 år

Her lærer barna yoga gjennom lek og samspill som utfordrer fleksibilitet, balanse, styrke og kordinasjon. Og evnen til a finne ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Hatha yoga

Hatha yoga er en av hovedgrenene innenfor yoga, og mange av de nyere yogaformene har tatt utgangspunkt i hatha yoga.. Dette er den rene stilen hvor man beveger seg fra stilling til stilling, ikke i flyt, som dynamisk yoga , som fesks vinyasa yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilates

En treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt. Pilates er også flott trening for gravide og for dere som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilatesapparat / reformer

Attic er først i Drammen med "reformer" timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesial apparater. Du får konstant personlig veiledning for å utføre øvelsene korrekt og oppnå maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga - Trening etter fødsel 1 - nye

For alle som nylig har født, vanligvis er det greit å starte 6 uker etter fødselen. Ved keisersnitt er det andre hensyn, ta kontakt for informasjon. Dette er et intensivt spesialkurs for de som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 2 ganger i uken

Yoga - Trening etter fødsel 2 - medium

Vi tilbyr trening etter fødsel nivå 2, for alle som nylig har født, og har gått nivå 1. kurset tidligere. Dette er et øvede kurs for de som ønsker å bygge videre på det vi har gått gjennom på kurs 1.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 gang i uken

Yoga bliss

Yoga bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for godt voksne

Godt voksen er en forenklet yogaklasse som ikke har noen øvre aldersgrense. Vi bruker stoler for å kunne sitte behagelig med en rak rygg. Øvelsene er tilrettelagt for at godt voksne skal få et bra utbytte av dem. De stimulerer sinnet, øker bevegeligheten og balansen, og styrker kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privattimer

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges til den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent Pilates og Yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og pilates for gravide

Dette er en time tilrettelagt gravide. Timen vil inneholde Yoga- og Pilatesøvelser, for å opprettholde styrke og holdning, pust og velvære. Her benyttes Pilatesøvelser spesielt for å styrke bekken, og Yogaøvelser for å myke opp kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Fredagsyoga

Vi tilbyr fredagsyoga. En kveld for å roe ned etter uka og gå forfrisket inn i helgen. Siste fredag i måneden inviterer vi deg til et helaftens yogaspa, hvor du selv kan velge hele menyen, kun forrett eller bare dessert:)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 17.04.2020 (+2) 1 kveld17.04.2020 (+2) fra 250 kr

Klassisk yoga - bedriftsinternt

Yogatid har et helt unikt pakketilbud for bedrifter. For å løfte stemningen i jobbhverdagen tilbyr vi deg og dine kollegaer å få yoga rett inn på ditt eget kontor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Buskerud Buskerud Avtales kr

Klassisk yoga - nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 1 for nybegynnere. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Klassisk yoga - nivå 2

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 2. Vi arbeider videre med solhilsen og andre fysiske øvelser som du kjenner, i tillegg pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.380 kr

Klassisk yoga - nivå 3

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 3. Her vil vi jobbe mer individuelt med de klassiske stillingene og fortsette fordypelsen i pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.380 kr

Medisinsk Yoga

Vi tilbyr kurs i medisinsk yoga. Medisinsk yoga er en terapeutisk yogaform som er utviklet fra Kundaliniyoga. På mediyoga vil du kunne stimulere kroppens selvhelbredende evne, redusere effektene av stress, og finne pusterom i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 1.750 kr

Myk og rolig yoga

Vi tilbyr yogakurs med myk og rolig yoga. Vi vil jobbe med fysiske øvelser for å løse opp i og sikre god bevegelighet i muskler og ledd, og pusteøvelser for å gi en friere og mer naturlig pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 2.220 kr

Påskeyoga på fjellet

Vinterlandskapet på Ringebusfjellet, innbyr til stillhet og hvile, gode samtaler og nye bekjentskaper. Høyt løftet over Guldbrandsdalen, i forporten til Rondane vil du få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 08.04.2020 5 dager08.04.2020 6.900 kr

Restorativ Yin yoga med yoga Nidra

Vi tilbyr yogakurs i Restorativ Yin yoga med yoga Nidra. Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Senioryoga 1

Vi tilbyr senioryoga 1. Når vi blir eldre blir muskler og ledd stivere, og det kan være vanskeligere å holde balansen. Mange synes også at det er mer utfordrende å puste helt ned i magen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Senioryoga 2

Vi tilbyr senioryoga 2 . Når vi blir eldre blir muskler og ledd stivere, og det kan være vanskeligere å holde balansen. Mange synes også at det er mer utfordrende å puste helt ned i magen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Sommeryoga i Drammen - 5 dagers byretreat

Vi tilbyr yogakurs i sommeryoga i Drammen - 5 dagers byretreat 5 dagers fordypning i Elvebyen. Intensiver din yogapraksis. Muligheter for overnatting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 29.06.2020 1 uke29.06.2020 3.500 kr

Stille yogareatreat på fjellet

En uke med klassisk yoga, meditasjon og avspenning i vakker natur på Ringebusfjellet, høyt løftet over Guldbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 18.07.2020 (+1) 1 uke18.07.2020 (+1) 7.900 kr

Wild and free- Jivamukti yoga workshop

Velkommen til wild and free- Jivamukti yoga workshop Leken og fresh helgeworkshop med Nina Grønnerød . Jivamuktiyoga, restorative yin yoga med massasje samt Yoga Nidra. Kom som du er, workshopen passer alle nivå og du trenger ikke å ha forkunnskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 18.04.2020 1 dag18.04.2020 650 kr

Workshop i Yogaswing

Velkommen til en workshop i Yogaswing. Avspenning, balanse, styrke , Yogaswingen er et fantastisk treningsverktøy. Til støtte og avlastning i yogastillinger .

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 helg 490 pr dag kr

Yoga intensivkurs på Trautskogen

Velkommen til yogakurs på småbruket Nyland på Trautskogen. Et lite og intimt kurssenter i hjertet av Hedmarks skoger. Ved fullt kurs er vi 8 deltagere som gir god kontakt mellom lærer og yogautøver, fin gruppedynamikk og individuell oppfølging.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 03.08.2020 (+1) 5 dager03.08.2020 (+1) 3.890 kr

Yoga, pust og avspenning

Vi tilbyr kurs i yoga, pust og avspenning. Å gi seg selv tid til avspenning er en god investering i egen helse og overskudd. Mange opplever at de blir mer kreative og mer tilstede. Avspenning gir deg en pause.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 dager 2.200 kr

Yogaferie i Spania - Luksusferie Sol og Yoga på Gran Canaria

Vi tilbyr yogaferie i Spania - Luksusferie Sol og Yoga på Gran Canaria Unn deg en fantastisk yogaferie på femstjerners spahotell, og bo som en stjerne i store luksus- leilighetssuiter med havutsikt til en pris du ikke kan gå glipp av !

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke 14.000 kr

Yogaferie i Syd-Spania - Bli med til Molino del Rey

Vi tilbyr yogaferie i Syd-Spania. Dette er et familiedrevet yogasenter bygget på to gamle vannmølle-ruiner i naturreservatet Andalucia i Syd-Spania. Senteret har blitt kåret til en av de ti beste stedene i verden å ha yogaferie.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 13.09.2020 1 uke13.09.2020 fra 10.600 kr

Yogaferie til India

Vi tilbyr Yogaferie i India. Vi skal besøke Rhikiapeeth, et lite ashram (yogasenter) i staten Jharkand. I tillegg planlegger vi å besøke Taj Mahal. Vær innstilt på enkel overnatting (mange i et rom), enkle doer / dusjer og enkel mat.

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 28.10.2020 23 dager28.10.2020 fra 17.730 kr

Yogaferie til Tautra

Kortreist og miljøvennlig yogaferie til øya Tautra

Sted Neste kurs Varighet Pris
Trondheim Trondheim 29.04.2020 5 dager29.04.2020 6.900 kr

Yogakurs for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Yoga kan opprettholde bevegelighet og generelt velvære gjennom svangerskapet, og er for mange en treningsform som er enklere å fortsette med når kroppen forandres. Vi gjør øvelser som stimulerer blodsirkulasjonen, og som styrker og tøyer på en mild måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 2.220 kr

Yogakurs for mor og barn

Vi tilbyr yogakurs for mor og barn. På kurset gjør vi øvelser som gir god kroppsholdning, som løser opp i og styrker nakke og øvre rygg, - områder som belastes mye under bæring og amming. I tillegg pust og avspenningsøvelser som kan hjelpe ved søvnmangel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Yogakurs i Yin Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga som er en rolig yogaform. Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Yogaswing

Velkommen til et kurs der vi utforsker superswingens muligheter. Det blir stabilitet og styrke, små flytende sekvenser , inversjoner (etter evne) og restitusjon og hvile.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.200 kr

Yogaweekend på Holmen fjordhotell

Vi tilbyr yogaweekend på Holmen fjordhotell.Kortreist yoga og velværehelg på Holmen Fjordhotell i Asker Stor fyldig yogameny med foredrag og yogaklasser i flere saler

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 09.10.2020 1 helg09.10.2020 4.990 kr

Kurs i Yin Yoga, mindful Yoga - drop in

Vi tilbyr drop in timer i Yin Yoga, mindful Yoga. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Søndre Land Søndre Land 2 timer 300 kr

Kurs i Yin Yoga, mindful Yoga - litt øvede

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga for litt øvede. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 8 uker 2.250 kr
Nordre Land Nordre Land 8 uker 2.250 kr
Søndre Land Søndre Land 8 uker 2.250 kr

Kurs i Yin Yoga, mindful Yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga for nybegynnere. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 8 uker 2.250 kr
Nordre Land Nordre Land 8 uker 2.250 kr
Søndre Land Søndre Land 8 uker 2.250 kr

Pust, yoga og avspenning - drop in

Vi tilbyr drop in timer i pust, yoga og avspenning. Å lære å puste kan virke enkelt men det er et faktum at vi tar pusten som en selvfølge inntil vi har et problem med den. Mange av oss kjenner på stresset i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Søndre Land Søndre Land 2 timer 300 kr

Pust, yoga og avspenning for litt øvede

Vi tilbyr kurs i pust, yoga og avspenning for litt øvede. Å lære å puste kan virke enkelt men det er et faktum at vi tar pusten som en selvfølge inntil vi har et problem med den. Mange av oss kjenner på stresset i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Søndre Land Søndre Land 8 uker 2.100 kr

Pust, yoga og avspenning for nybegynnere

Vi tilbyr kurs i pust, yoga og avspenning for nybegynnere. Å lære å puste kan virke enkelt men det er et faktum at vi tar pusten som en selvfølge inntil vi har et problem med den. Mange av oss kjenner på stresset i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Søndre Land Søndre Land 8 uker 2.100 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12   |  Neste side >>


Område

Kategorier