Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Vi tilbyr pusteterapi som privatundervisning. Pusten er et barometer for den vi er, fra øyeblikk til øyeblikk. Alt speiles i pusten. Bittesmå nyanser henger sammen med sinnsstemninger, helt ned til minste detalj.
Bli med på en unik og givende 7 dagers reise til hjertet av Ibiza, hvor du kan fordype deg i yogaens verden samtidig som du nyter den naturlige skjønnheten, kulturen og historien til øya.
Yoga på arbeidsplassen er en enkel måte å tilby yoga til ansatte i arbeidshverdagen.
Har du behov for en liten pause i hverdagen? I en hektisk hverdag kan det ofte bli lite tid til hvile, og hvordan sørger vi for god hvile uten å bli lat? Da kan kurset "Yoga, pust og meditasjon mot hverdagsstress" være noe for deg.
Vi tilbyr kurset Myk Ashtanga yogakurs. Ashtanga yoga er gjern en fysisk krevende yogaretning, men i denne klassen mykes den opp og tilpasses til ditt nivå.
Vi tilbyr undervisning i yogamix. Denne timen henter elementer fra yoga, Pilates, stretching mm. Er et must for kropp og sjel hvis du ønsker å stresse ned og oppnå balanse og velvære.
Vi tilbyr kurs i kosthold & pilates på Rømskog SPA. Kamilla er ernæringsterapeut og sertifisert kursholder og Line er sertifisert pilates og mindfulness instruktør. I kursene våre formidler vi kunnskap og inspirasjon om kosthold og pilates / mindfulness.
Fra 8. Mai til 26. Juni | Fredager | fra 2099 kr | (LBK-medlemmer -20%) Bli med på våre yogaøkter i vår – 8-ukers blokk (1 gang per uke)
Vi tilbyr yogareise til Senegal. Bli med på en ekstraordinær reise til det pulserende og frodige Sør-Senegal, hvor det afrikanske eventyret venter på hver eneste sving. Her får du muligheten til å dyrke din yogapraksis i naturskjønne omgivelser.
Vi tilbyr kurs i pilates for voksne. Pilates er en forebyggende styrketrening for hele kroppen, for alle unge, eldre, disse som jobber med kroppen i mange år og disse som ønsker å starte.