Kurs i vinyasa yoga

Yoga - Vinyasa Flow

Vinyasa Flow. Vinyasa Flow er en kreativ og flytende yoga klasse designet for å myke opp og styrke kroppen. Store deler av klassen er dynamisk og vektlegger koordinasjon av pust og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 1 semester 2.200 kr

Yoga

Vi tilbyr yogakurs. Gjennom yoga utvikles kroppsbevisstheten fordi vi arbeider med pust og kropp samtidig. Gjennom bevisst bruk av pust i de ulike øvelsene og stillingene, blir kroppen mykere og mer fleksibel. Yoga gir i tillegg avspenning og kan dempe stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen 14 uker 2.200 kr

Myk Flyt Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Myk Flyt Yoga. Timen vil bestå av mykgjørende og oppvarmende øvelser og vi jobber med vinyasa prinsippet, synkronisering av pust og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 75 minutter 220 kr

Myk Flyt Yoga (kveld)

Vi tilbyr yogakurs i Myk Flyt Yoga på kveldstid. Timen vil bestå av mykgjørende og oppvarmende øvelser og vi jobber med vinyasa prinsippet, synkronisering av pust og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 75 minutter 220 kr

Vinyasa Flyt Yoga

Vi tilbyr kurs i Vinyasa Flyt Yoga. Vinyasa yoga er en dynamisk yogaform. Vinyasa er sanskrit og betyr pust-synkroniserte bevegelser / flyt. Posisjonene settes sammen i myke flytsekvenser som åpner kroppen, øker muskelstyrken, stabiliserer leddene, gir bedre balanse, tøyer og mykgjør hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1.550 kr

Vinyasa Yoga, nybegynner nivå 1 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i Vinyasa Yoga på nybegynner nivå 1 for voksne. Vinyasa kan kort forklares som pust og bevegelse satt sammen til en flyt. Stillingene følger hverandre, bundet sammen med pusten hvor vi ofte bygger opp mot et mål mål. Kroppen blir smidigere, sterkere og du blir kjent med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 kveld i uken over 8 uker 1.300 kr

Vinyasa Yoga, viderekomne nivå 2 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i Vinyasa Yoga på viderekomne nivå 2 for voksne. Vinyasa kan kort forklares som pust og bevegelse satt sammen til en flyt. Stillingene følger hverandre, bundet sammen med pusten hvor vi ofte bygger opp mot et mål mål. Kroppen blir smidigere, sterkere og du blir kjent med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sarpsborg Sarpsborg 1 kveld i uken over 8 uker 1.560 kr

Vinyasa Yoga 13 uker

Dette er et introduksjonskurs i vinyasa yoga, det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Vinyasa betyr at bevegelse og pust er koblet sammen og vi sier at en vinyasa er en jevn overgang mellom forskjellige yogastillinger. Du må ha med egen yogamatte til kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 uker 2.690 kr

Vinyasa Yoga 7 uker

Dette er et introduksjonskurs i vinyasa yoga, det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Vinyasa betyr at bevegelse og pust er koblet sammen og vi sier at en vinyasa er en jevn overgang mellom forskjellige yogastillinger. Du må ha med egen yogamatte til kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 uker 1.690 kr

Dynamisk yoga

Vi tilbyr yogakurs i dynamisk yoga . En klasse vil ha hovedvekt på øvelser satt sammen til serier, hvor du vil oppleve flyt, og bli varm, sterk og myk. Det vil også være øvelser som er dynamiske i seg selv i måten de utføres på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 6 uker 1.500 kr

Styrkende yoga

Vi tilbyr styrkende yoga. Det fokuseres på å styrke kjernemusklaturen og bygge opp en solid grunnteknikk for å forebygge skader. Samtidig som vi fokuserer på styrkende øvelser lærer vi å roe kroppen, strekke ut, puste og være til stede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

 |  1 2   |  Neste side >>