Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Beyond the Mind Retreat ~ Yoga, meditasjon og naturbevisthet

Dette er for deg som lengter etter naturen, stillhet og sjelelige møter med likesinnede mennesker i frisk, norsk natur. I løpet av helgen utforsker vi ulike måter å forholde oss til oss selv og andre som fører deg bortom sinnets labyrint og i direkte kontakt med den levende erfaringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Krødsherad Krødsherad 4 dager 5500 + overnatting kr

Personlig Yoga session

Noen ganger trenger man personlig hjelp for å finne den riktige flyten. Kanskje har du helsemessige utfordringer og ønsker å bruke yoga som terapi, eller kanskje ønsker du bare hjelp til å tune stillingene dine, eller rett og slett bare foretrekker å ha yogalæreren helt for deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker fra 800 kr

Yogic Heart retreat Bali

The island of Bali has a beautiful heart energy soaring through the nature, the people and their culture. We are so happy to be able to invite you to a 10 days long, private retreat with a focus on reconnecting with what´s true for you, for your heart and soul, on a fundament level.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 10 dager fra 11.500 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 7 kvelder 1.500 kr

Yoga for gravide (helg)

Vi tilbyr yogakurs for gravide over 1 helg. Svangerskapet er en særlig fin tid for yoga. Kroppen blir mykere, oppmerksomheten større, sinnet mer åpent. Yoga gir økt velvære og forbereder fødselen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 1.500 kr

Yoga intensivkurs

Vi tilbyr intensivkurs i yoga over 1 helg. På kurset blir det fysiske øvelser, pust, avspenning, og mer meditasjon enn vi ofte får tid til på de ukentlige kursene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 1 helg 900 kr

Yogakurs for eldre - litt øvet

Vi tilbyr yogakurs spesielt beregnet for eldre på litt øvet nivå. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 7 ganger 900 kr

Yogakurs for eldre - nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i yoga spesielt beregnet for eldre. Her sitter vi på stoler i flere av øvelsene. Vi gjør fysiske øvelser, bekkenbunnstrening og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Tønsberg Tønsberg 7 ganger 900 kr

A journey through Chakra, Mantra & Prana

Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Aurdal / Fagernes Nord-Aurdal / Fagernes 01.08.2026 1 uke01.08.2026 from 16.900 kr

Hvilende yoga med mantra

Vi tilbyr en time i Hvilende yoga med mantra. En rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling. Vi stimulerer det parasympatiske nervesystemet (systemet for omsorg og tillit) og flytter kroppens fokus fra stress og tankespinn over på hvile og fordøyelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 2 timer 420 kr
Hamar Hamar 2 timer 420 kr
Hurdal Hurdal 2 timer 420 kr
Nord-Odal Nord-Odal 2 timer 420 kr

Kirtandag i Nord-Odal

Tirsdag er kirtandag!. Dette er donasjonsbasert og krever ingen påmelding, bare å møte opp. Vi starter kl 19.00, kom gjerne litt før, dørene er åpne fra kl 18.50.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 1 gang

Klassisk Yoga i Nord-Odal

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga Vi vil jobbe med pust, avspenning, meditasjon, yoga nidra og fysiske øvelser. Vi har fokus på mantra, chakra og pust. Vi har stoler, krakker og puter -så du må ikke sitte godt med bena i kors for å komme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 5 ganger 1.590 kr

Klassisk Yoga, Eidsvoll

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga Vi vil jobbe med pust, avspenning, meditasjon, yoga nidra og fysiske øvelser. Vi har fokus på mantra, chakra og pust. Vi har stoler, krakker og puter -så du må ikke sitte godt med bena i kors for å komme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 8 ganger 2.240 kr

Mantra Yoga Retreat helgekurs i yoga

Elsker du å synge av hele ditt hjerte, og vil lære hvordan du kan kombinere det med yoga og meditasjon? Eller kanskje du absolutt ikke synger, men vil utforske lyd og jobbe med å mykt løsne i blokkeringer der?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grue Grue 1 helg fra 5.490 kr

Senioryoga i Eidsvoll

Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 6 uker 1.620 kr

Sommersolverv Yoga

Sommersolverv Yoga. Vi feirer den lyseste tiden av året, sommersolverv, og den internasjonale yogadagen med mantra, fysisk yoga, pust, avspenning, ildsermoni og kirtan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 1 time 720 kr

Stille yogaretrett på fjellet

10 dager med klassisk yoga, meditasjon og avspenning i vakker natur på Ringebufjellet, høyt løftet over Gudbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alvdal Alvdal 31.08.2026 6 dager31.08.2026 fra 9.490 kr

Utdanning i Yoga Nidra

Bli med på et unikt dypdykk i dybdeavspenningen yoga nidra, som ikke bare lærer deg å undervise i denne teknikken, men også innebærer en fordypelse i hvile, fokus på en bærekraftig hverdag og en mulighet til å gå i dvale.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 24.09.2026 6 måneder24.09.2026 fra 20.900 kr

Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra

Vi tilbyr Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra. For deg som ønsker å fordype deg i dybdeavspenningen, yoga nidra, gjennom teori og praksis. Vi kobler oss på årstiden og møter mørke og kulde gjennom å prioritere hvile. Vi vil ha fokus på pust, bevegelse og det å lage seg en bærekraftig hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 24.09.2026 6 måneder24.09.2026 fra 14.900 kr

Vårjevndøgn Yoga

Basert på nesten 20 års undervisningserfaring og tilbakemelding fra yogaelever har denne workshopen blitt til. Her har Silje samlet teknikker for å møte mange av de utfordringene vi møter på i hverdagen, som stivhet, muskelspenninger, uro, søvnproblemer, tap av mening og ikke minst stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 1 time 720 kr

Yogaferie for blinde og svaksynte i Spania

Velkommen til Finca Al Limón, et sjarmerende Eco-hotell i hjertet av Andalusia-regionen i Spania. Her, nær den pittoreske landsbyen Álora, vil du oppleve en ferie full av ro og personlig vekst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke Ta kontakt kr

Yogaferie til et gammelt kloster i Italia

Velkommen til et over 1000 år gammelt kloster i nærheten av Trevi i Italia. Olivenlunder, vinranker og duftende lavendel, venter deg i vårt opphold på Abbazia di San Pedro. Her på landsbygden i nabolaget til Assisi i Umbria, er det sjelefred og ro i hvert pust inn og ut.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 1 uke Ta kontakt kr

Yogahelg for Kvinner på Søsetra

Vi tilbyr yogahelg for Kvinner på Søsetra. Gjennom klassisk og restorativ yoga, pust, mantra, meditasjon, og teori som støtter opp om praksisen, kan vi finne mer ro og redusere stress. Vi gir hvile vår oppmerksomhet og ikke minst vil vi se på hvordan vi praktisk kan bruke dette i hverdagen vår

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 30.10.2026 1 helg30.10.2026 fra 3.400 kr

Yogatur til India

Bli med til yogaens hjemland og hjertet av den klassiske yogatradisjonen. Turen er under planlegging og circa datoer er 27. oktober - 17. november 2027. Vær først ute med å få informasjon og en egen tidlig-ute rabatt ved å fylle inn et uforpliktende skjema her:

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 27.10.2027 3 uker27.10.2027 Ta kontakt kr

Barsel Yoga

Vi tilbyr kurs i barsel Yoga. Barselyoga er for nybakte mødre og baby. Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. Øvelsene er tilpasset din kropp og barselperioden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1350 kr

Deva Yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Deva Yoga for nybegynnere. Dette er en rolig og meditativ yogatime basert på Deva Yoga programmet. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager som smert er i nedre rygg og hofter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Fredagsflyt - pilates / yoga

Vi tilbyr kurs i fredagsflyt - pilates / yoga. Dete er en dynamisk varmende time med høy intensitet, med elementer både fra Vinyasa, Pilates og Rocket yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Gravid Yoga

Hvis du har gjort yoga før går det fint å delta. Det viktigste er å lytte til kroppen og ikke gjøre noe som en føler motstand mot. Ting å huske på: når man er gravid har man et høyere innhold i kroppen av hormonet relaxin som gjør at vev og ligamenter blir mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1350 kr

Iyengar Yoga 2

Iyengar Yoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Lørdagsyga

Vi tilbyr lørdagsyoga ca annenhver lørdag. Se kalenderen. Rullerende lærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Morgen Yoga

Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og holder stresset unna.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Pilates flyt

Vi tilbyr kurs i pilates flyt. Dette er åpent for alle. I disse timene gjør vi skånsomme og effektive styrkeøvelser fra Pilates og noen tøye øvelser fra yoga. Vi jobber i hovedsak med kjerne muskulatur og støtte muskulatur. Øvelsene øker bevissthet og kontakt med kropp og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Rocket Yoga

Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og dristhi/fokus. Denne yoga formen er skapt av Larry Schultz og er en modifisert utgave av tradisjonell

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Rolig Yoga

Rolig Yoga er en time for deg som ønsker å stresse ned, vende oppmerksomheten innover og mykgjøre kropp og sinn fra innsiden. Vi gjør skånsomme tøye øvelser for å åpne hofter og bryst muskulatur.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Vinyasa Iyengar Yoga 2

IyengarYoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Vinyasa Yoga

Vi tilbyr kurs i Vinyasa Yoga. Her flyter vi gjennom ulike sekvenser i takt med pusten. Det er variasjon fra gang til gang. Vi kan også av og til utforske mer avanserte stillinger som arm balanser, hodestående og håndstående, for de som ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yin Restorative Yoga

Her holder vi utvalgte yoga stillinger over lengre tid, dvs i flere minutter. Når vi sitter i en yoga stilling over lengre tid og i tillegg arbeider med dyptgående/avspennende pust, gir bindevev/muskulatur slipp, og vi synker inn i en tilstand hvor nervesystemet roes og stress responsen kobles av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yoga for stive menn

VI tilbyr Yoga for stive menn. Dett er et eget yoga kurs for menn med fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statisk og dynamisk uttøyning, samt noe styrke av kjernemuskulatur og stabiliserings trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yoga for ungdom 13 – 19 år

I denne timen gjør vi ulike yoga øvelser, pusteteknikker, meditasjon og avspenning, som kan være virkningsfulle verktøy til å håndtere krav og press fra omgivelsene som mange ungdommer opplever i samfunnet i dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yoga mot stress

Dette er en rolig yogatime, basert på Deva Yoga, YinYoga, Restorative Yoga og med stressreduserende øvelser. Vi gjør enkle øvelser med fokus på å åpne hofter og bryst, både ved å holde stillinger mer i ro og gjennom dynamisk bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yogakurs for bedrifter

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Vi kommer til dere, og kan skreddersy en pakke slik den passer best for dere. Bare å ta kontakt for mer informasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 30 minutter 2521 kr

Yogalates

Yogalates er en klasse med relativt høy intensitet. En god blanding av det beste fra to verdener. Vinyasa yoga blandet med styrkeøvelser fra Pilates. Passer for deg vil utøve en dynamisk, varmende og styrkende treningsform. Åpent for alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Brandbu – Trivselshuset: Yin Yoga Mindful yoga - 6-Torsdager

Jeg tilbyr kurs i Yin yoga - Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi styrker Vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 05.11.2026 6 uker05.11.2026 2350 kr

Brandbu – Trivselshuset: Yin Yoga Mindful yoga - Torsdager

Jeg tilbyr kurs i Yin yoga - Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi styrker Vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 03.09.2026 8 uker03.09.2026 3100 kr

Brandbu – Trivselshuset: Yin Yoga Mindful yoga - Torsdager (kopi)

Jeg tilbyr kurs i Yin yoga - Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi styrker Vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 8 uker 3100 kr

DROP-IN - Terapeutisk Yin Yoga - Mindful yoga - Røykenvik,Brandbu

Rolig og terapeutisk Yin yoga-Qi gong- Dao yin og stretch yoga. Fokus på pust, avspenning og flyt i kroppen. En fin anledning til å teste dette ut før høstkurs begynner. Å prøve i mindre grupper først kan være lurt om du er usikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 150 minutter 450 kr

DROP-IN - Terapeutisk Yin Yoga - Mindful yoga - Røykenvik,Brandbu (kopi)

Rolig og terapeutisk Yin yoga-Qi gong- Dao yin og stretch yoga. Fokus på pust, avspenning og flyt i kroppen. En fin anledning til å teste dette ut før høstkurs begynner. Å prøve i mindre grupper først kan være lurt om du er usikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 150 minutter 450 kr

DROP-IN –150 min med ro, pust og bevegelse -Trivselshuset,Brandbu

Rolig og terapeutisk drop-in med Yin yoga, stretch, Qi Gong og Dao Yin. Fokus på pust, avspenning og flyt i kroppen. Passer for deg som ønsker å redusere stress, myke opp kroppen og finne ro i en travel hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 1 gang 450 kr

Helsehelg i fjellet - Yin yoga - Stretch yoga - Qi Gong – Tai Chi

Hva om å feire kvinnedagen i fjellet ! Vi tilbyr helsehelg i fjellet med - Yin yoga - Strecth yoga - Qi Gong – Tai Chi En stille helg i fjellet. Du våkner til frisk fjelluft i vakre Synnfjell, senker skuldrene og starter dagen med myke bevegelser og pust. Kroppen lander. Tankene stilner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nordre Land Nordre Land 1 helg

Røykenvik - Terapeutisk Yin Yoga - Ettermiddag- Mandager

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nederst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 31.08.2026 8 uker31.08.2026 3100 kr

Røykenvik - Terapeutisk Yin Yoga - Onsdag-ettermiddag

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi stimulere og aktiverer vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding neders

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 02.09.2026 8 uker02.09.2026 3100 kr

Røykenvik-Terapeutisk Yin Yoga - Formiddag-Tirsdager

Jeg tilbyr kurs i Yin & Stretch Yoga med mindful tilnærming. Rolige, dype strekk som styrker kropp og sinn, med innslag av Qi Gong og lett massasje i hvilende stillinger. Vi stimulerere og aktiverer vagusnerven med pusteteknikker Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Viktig info om påmelding nede

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 01.09.2026 8 uker01.09.2026 3100 kr

Sensommerkurs i Yin Yoga & Qi Gong -4 uker- Røykenvik, Kveld

Land mykt før høsten med et 4-ukers sensommerkurs i Yin Yoga & Qi Gong. Gi kroppen en myk overgang fra sommer til høst gjennom pust, rolige bevegelser og dyp avspenning. Perfekt for deg som ønsker mer ro, energi og balanse. ´Røykenvik, Brandbu Pensjonister 67+ får 10 % rabatt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 28.07.2026 4 uker28.07.2026 1550 kr

Sensommerkurs i Yin Yoga & Qi Gong -4 uker- Røykenvik, Formiddag

Land mykt før høsten med et 4-ukers sensommerkurs i Yin Yoga & Qi Gong. Gi kroppen en myk overgang fra sommer til høst gjennom pust, rolige bevegelser og dyp avspenning. Perfekt for deg som ønsker mer ro, energi og balanse. Røykenvik, Brandbu Pensjonister 67+ får 10 % rabatt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 28.07.2026 4 uker28.07.2026 1550 kr

Terapeutisk Yin Yoga - Formiddag-Mandager

Rolig og terapeutisk Yin yoga med fokus på pust, avspenning og myke strekk. Perfekt for deg som ønsker mindre stress, bedre søvn og mer ro i kroppen. Små grupper gir trygg og personlig oppfølging. Pensjonister 67+ får 10 % rabatt. Kurset gjennomføres ved minimum 4 deltakere

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 31.08.2026 8 uker31.08.2026 3100 kr

Yin Yoga - Mindful yoga - Privattimer

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 2 time 1150 kr

Yin Yoga - Mindful yoga for Venninner - Par - Bedrifter

Jeg tilbyr Yin Yoga-tilpasset ditt/deres nivå. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran Avtales kr

Gravid/barsel Pregnancy / Postpartum

For women and couples, I offer pre-pregnancy work for the ones wanting to become pregnant. This includes energy work, nutrition and healing for both mother and father to be. Sign up for appointment .

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 4 uker 1.200 kr

Strong Spirit - Soft Heart - joyful movement practice for women

Energy Medicine, dynamic movement, hormone balancing sequences & mood-lifting music. Welcome to this new weekly practice for women in all ages. It is a joyful, soulful and playful practice for empowerment of the feminine spirit, body and expression.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 9 uker 2.30/1.500 kr

Young Strong Spirit - for young women 15-18 years

We offer the program Young Strong Spirit - for young women 15-18 years. This is the newest program that I offer this year, and I am super excited to invite all you strong spirits to this circle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 10 uker 220/1.500 kr

Bedriftstrening - mer energi på jobb!

Vi tilbyr trening for bedrifter. Å komme til oss å trene i arbeidstiden, gir lettere skuldre, glade rygger og mykere nakker. En pause i hverdagen som gir påfyll av energi. Samtidig er det en fin måte å finne ro og senke skuldrene, i en ellers hektisk jobb-hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger Avtales kr

Pilates Ro & Flyt - For styrke i kroppen og ro i sinnet

Vi tilbyr kurs i Pilates Ro & Flyt. På disse klassene tar vi utgangspunkt i moderne pilates-prinsipper og øvelser, med ekstra fokus på tilstedeværelse, pust og avspenning. Vi øver oss på å beholde kvalitet i bevegelsene, selv når kroppen blir utfordret fysisk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger 10 ganger Avtales kr

Pilateskurs og privatundervisning

Vi tilbyr pilateskurs som privatundervisning. Med privattrener blir du utfordret til å yte ditt aller beste, slik at du får maks effekt ut av hvert minutt du investerer i treningen. Treneren din sørger for sikker, effektiv og morsom trening med utgangspunkt i din kropp og dine ambisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rogaland Rogaland Avtales kr

Pilatesutdanning - Pro Pilates Matwork (100 timer)

Vi tilbyr pilatesutdanning - Pro Pilates Matwork (100 timer). En solid utdanning som sikrer deg en god forståelse av teknikk, anatomi og pedagogikk. PRO Pilates Matwork utdanning er for deg som vil ha kvalitet, tydelighet og ekspert-støtte hele veien.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 29.07.2026 5 dager29.07.2026 Ta kontakt kr

Pilatesutdanning - Pro Pilates Reformer (200 timer)

Vi tilbyr pilatesutdanning - Pro Pilates Reformer (200 timer). Denne utdanningen er mer enn kun å lære øvelser på reformer-apparatet. Du får et bredere perspektiv på reformertrening. Du vil utvikle en forståelse for sammenhengen mellom mobilitet, styrke og stabilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 25.09.2026 2 helger25.09.2026 36.500 kr

Yogakurs privatundervisning

Vi tilbyr yogakurs som privatundervisning. Med privattrener blir du utfordret til å yte ditt aller beste, slik at du får maks effekt ut av hvert minutt du investerer i treningen. Treneren din sørger for sikker, effektiv og morsom trening med utgangspunkt i din kropp og dine ambisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rogaland Rogaland Avtales kr

Klassisk yoga med Ruth

Vi puster og beveger kroppen slik det kjennes ut som den ber om, og vi vender oppmerksomheten innover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 13 ganger 2.860 kr

Klassisk yoga med Ruth

Vi puster og beveger kroppen slik det kjennes ut som den ber om, og vi vender oppmerksomheten innover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 10 ganger 2.200 kr

Klassisk yoga med Ruth

Vi puster og beveger kroppen slik det kjennes ut som den ber om, og vi vender oppmerksomheten innover.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 14 ganger 3.080 kr

Klassisk yoga, Nesodden

Klassisk yoga, multistyle, fundert på Hathayoga-tradisjonen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 11 ganger 2.420 kr

Klassisk yoga, Nesodden

Klassisk yoga, multistyle, fundert på Hathayoga-tradisjonen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 11 ganger 2.490 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10   |  Neste side >>


Område

Kategorier