Annet

FREDRIKSTAD Gamlebyen, Tai Chi og Qi Gong Nybegynner kurs

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 29.02.2024 6 ganger29.02.2024 1800 kr

FREDRIKSTAD Kråkerøy, Tai Chi og Qi Gong kurs, Lettøvet

Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Shan Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 26.02.2024 6 ganger26.02.2024 1800 kr

FREDRIKSTAD Kråkerøy, Tai Chi og Qi Gong Nybegynner kurs

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fredrikstad Fredrikstad 26.02.2024 6 ganger26.02.2024 1800 kr

OSLO PURO YOGA, Tai Chi og Qi Gong Lettøvet kurs, Formiddag

Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Shan Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vil vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 27.02.2024 6 ganger27.02.2024 1800 kr

OSLO PURO YOGA, Tai Chi og Qi Gong Nybegynner kurs, KVELD

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 27.02.2024 6 ganger27.02.2024 1800 kr

OSLO, Tai Chi og Qi Gong kurs, Lettøvet

Passer alle som har deltatt på et nybegynnerkurs hos Shan Tai Chi. Kurset begynner med at vi repeterer Bone Marrow Washing formen og går så videre. I tillegg vi vi lære noen nye Qi Gong øvelser og repetere de fra nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 27.02.2024 6 ganger27.02.2024 1800 kr

Yin yoga ved stress - ro og balanse

Yin yoga ved stress - ro og balanse. Dette er en rolig yogaklasse. I noen av stillingene arbeides det over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd / leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 10 kvelder 2700 kr

Gongbad

Gongen er et fantastisk spennende instrument som påvirker både deltakeren og den som spiller. La deg flyte med av gongens vibrasjoner, tillat tonene å trenge igjennom deg, og la deg synke inn i en dyp meditativ tilstand, den tilstand der kroppens egne helbredende egenskaper trer i kraft.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 350 kr

YinYoga - Myk strekk - Dropin

Denne klassen gjøre sittende eller liggende med rolige, myke bevegelser for å strekke bindevev og få smidighet i ledd, lengde i muskler og sener, og plass til pusten. Passer for alle. Instruktør går rundt, hjelper deg inn i strekken, gir lett trykk på punkter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 290 kr

Senior- og Rehabyoga

Yoga for "godt voksne" og tilpasset trening i en rehabiliteringsfase. Med "godt voksne" tenker vi 55+. Er du yngre og trenger tilpasset trening permanent eller i en opptreningsperiode på grunn av skade eller sykdom, kan denne klassen være utmerket for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stjørdal Stjørdal 15 uker fra 1.450 kr
Trondheim Trondheim 15 uker fra 1.450 kr