Annet

Senior- og Rehabyoga

Yoga for "godt voksne" og tilpasset trening i en rehabiliteringsfase. Med "godt voksne" tenker vi 55+. Er du yngre og trenger tilpasset trening permanent eller i en opptreningsperiode på grunn av skade eller sykdom, kan denne klassen være utmerket for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stjørdal Stjørdal 15 uker fra 1.450 kr
Trondheim Trondheim 15 uker fra 1.450 kr

Yin yoga ved stress - ro og balanse

Yin yoga ved stress - ro og balanse. Dette er en rolig yogaklasse. I noen av stillingene arbeides det over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd / leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 12 kvelder 3100 kr

Gongbad

Gongen er et fantastisk spennende instrument som påvirker både deltakeren og den som spiller. La deg flyte med av gongens vibrasjoner, tillat tonene å trenge igjennom deg, og la deg synke inn i en dyp meditativ tilstand, den tilstand der kroppens egne helbredende egenskaper trer i kraft.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 350 kr

YinYoga - Myk strekk - Dropin

Denne klassen gjøre sittende eller liggende med rolige, myke bevegelser for å strekke bindevev og få smidighet i ledd, lengde i muskler og sener, og plass til pusten. Passer for alle. Instruktør går rundt, hjelper deg inn i strekken, gir lett trykk på punkter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 gang 290 kr

YinYoga - Myk strekk - Karine

Denne klassen gjøre sittende eller liggende med rolige, myke bevegelser for å strekke bindevev og få smidighet i ledd, lengde i muskler og sener, og plass til pusten. Passer for alle. Instruktør går rundt, hjelper deg inn i strekken, gir lett trykk på punkter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 ganger 2059 kr

YinYoga m/ Gongavspenning - Dropin

Vi holder oss nede på matten og gir rom for hele systemet å falle til ro. Pusten, nervesystemet, hjerterytmen og tankespinnet får anledning til å skru ned tempoet. Avsluttes med Gongavspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 gang 290 kr

YinYoga m/ Gongavspenning - Karine

Vi holder oss nede på matten og gir rom for hele systemet å falle til ro. Pusten, nervesystemet, hjerterytmen og tankespinnet får anledning til å skru ned tempoet. Avsluttes med Gongavspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 8 ganger 2059 kr