Yogakurs for litt øvede og viderekomne

Yin yoga - nybegynnere og viderekomne

Vi tilbyr yogakurs i yin yoga for nybegynnere og viderekomne. På denne timen lærer du enkle yogaøvelser for å løse opp i stive muskler og blokkeringer som kan sitte i bindevev.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 75 minutter fra 220 kr

Yoga flyt

Vi tilbyr yogakurs i rolig yoga flyt. En time med fokus på å løse opp i spenninger i ryggrad og hofter og samtidig styrke kroppen. Timen starter med fokus på pust, kjerne, vi varmer opp ryggrad og hofter, så går vi inn i styrkende sekvenser før vi avslutter med øvelser for å gi glipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time Fra 220 kr

Yoga flyt - Zoom

Vi tilbyr yoga flyt via Zoo. En time med fokus på å løse opp i spenninger i ryggrad og hofter og samtidig styrke kroppen. Timen starter med fokus på pust, kjerne, vi varmer opp ryggrad og hofter, så går vi inn i styrkende sekvenser før vi avslutter med øvelser for å gi glipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 144 pr mnd kr

Yoga for hofter og psoas

Vi tilbyr yogakurs for hofter og psoas. Kurset har spesielt fokus på hofter og psoas. Du lærer både styrkende øvelser og øvelser for å gi slipp på spenninger. Timen inneholder yoga- og pusteøvelser for å styrke det beroligende nervesystemet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 15 uker 2.775 kr

Yoga for holdningsmuskulatur - Drop-in

Vi tilbyr kurs i yoga for holdningsmuskulatur. Dette kurset har fokus på å forebygge rygg- og skjelettplager og vil også tilpasses dere som allerede har utfordringer med rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time Fra 220 kr

Yoga for holdningsmuskulatur - Zoom

Vi tilbyr onlin time i yoga for holdningsmuskulatur via zoom. Dette kurset har fokus på å forebygge rygg- og skjelettplager og vil også tilpasses dere som allerede har utfordringer med rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 144 pr mnd kr

Yogakurs for nybegynnere og viderekomne - nettkurs

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere og viderekomne som nettundervisning. 1 ukes medlemskap på nett. Registrere deg den dagen du ønsker å starte en uke fremover med netttrening, så sender vi lenken til facebook-gruppa til deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time

Yoga-retreat

Vi tilbyr yogakurs i rolig yoga flyt. En time med fokus på å løse opp i spenninger i ryggrad og hofter og samtidig styrke kroppen. Timen starter med fokus på pust, kjerne, vi varmer opp ryggrad og hofter, så går vi inn i styrkende sekvenser før vi avslutter med øvelser for å gi glipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 - 5 dager Fra 550 kr

FullmåneYoga

Vi inviterer til fullmåneYoga. Noen ganger kan det være godt og nødvendig å bare ha oss selv å ta vare på, tenke på osv.. Noen ganger er det kun det som trengs for å hente opp ny energi og mot. Energi og mot til å møte hverdagen, jobben, familien, venner og de ytre påkjenningene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld 450 kr

Morning egen praksis

Denne muligheten er for deg som ønsker å komme å gjøre en egenpraksis i varme og stille lokaler. Det blir god og rolig morgenstemning sammen med andre early bird´s. Det vil alltid være en lærer tilstede som du kan henge deg på og følge flyten til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 1.840 kr

YogaLates - medium / øvet nivå

Vi tilbyr yogakurs i YogaLates på medium og øvet nivå. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper ubalanse. Yoga og pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Aerial yoga

Yoga i hengekøye/hammock.Her trener vi yoga i spesielle hengekøyer. Kjente yogaøvelser kombineres med nye måter å strekke og styrke kroppen på. Noen inversjoner kan du også glede deg til hvis du føler deg trygg og klar til dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 170 kr

Yoga flyt

Yoga gir deg rom for å kjenne etter og lande i en hektisk hverdag. Mange av muskel- og leddplagene jeg behandler hver dag som naprapat, er relatert til stress. Instruktør for kurset er Bente.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 150 kr

Yoga for alle

Kjenner du deg for stiv for å begynne med yoga? Da bør du komme og prøve denne timen. Effekten av yoga trening kommer du til å oppleve med det samme. Enkle tøyningsøvelser i kombinasjon med pust og bevisstgjøring hjelper deg å komme i kontakt med kroppen din og oppleve indre ro og mental balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 150 kr

Yoga for stive kropper

Vi tilbyr yogakurs i lunsj yoga for stive kropper. Har du noen gang tenkt at du er for stiv for yoga, eller at dette absolutt ikke er noe for deg? Du trenger hverken å være myk eller smidig for å gjøre yoga. Den skal tilpasse seg deg og ikke motsatt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Kristiansand Kristiansand 1 time 150 kr

Kurs i Yin Yoga, mindful Yoga - litt øvede

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga, mindful Yoga for litt øvede. Yin Yoga er en rolig og behagelig, og allikevel svært styrkende treningsform både for kropp og sinn. Gjennom øvelsene blir du mer smidig og myk, bedre kjent med deg selv og din egen kropp og bedre i stand til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Gran Gran 8 uker 2.250 kr
Nordre Land Nordre Land 8 uker 2.250 kr
Søndre Land Søndre Land 8 uker 2.250 kr

Pust, yoga og avspenning for litt øvede

Vi tilbyr kurs i pust, yoga og avspenning for litt øvede. Å lære å puste kan virke enkelt men det er et faktum at vi tar pusten som en selvfølge inntil vi har et problem med den. Mange av oss kjenner på stresset i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Søndre Land Søndre Land 8 uker 2.100 kr

Hot Yoga

Vi tilbyr yogakurs i hot yoga som er en yogaklasse i oppvarmet rom med temperatur omkring 35 grader. Vi jobber med å gjøre kroppen sterk, fleksibel og utholdende, i tillegg bruker vi tid til avspenning og velvære. En treningsøkt for kropp, sinn og sjel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Prana... Bergen 1 time
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 1 time
Fjell Fjell 1 time

Hot Yoga Sterk

Vi tilbyr yogakurs i hot yoga sterk. Ønsker du en utfordring for balanse og styrke er dette timen for deg. I 35 grader jobber vi oss gjennom bein, overkropp, balanse og core. Det kan også bli noe opp / ned i løpet av timen. Klassen avsluttes med en velfortjent avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Fjell Fjell 55 minutter

Varm myk yoga

Vi tilbyr yogakurs i varm myk yoga. Myk Yoga er en rolig form for yoga der vi kombinerer skånsomme yogabevegelser med pust, ro og tilstedeværelse. Vi vektlegger posisjoner og bevegelser som har spesielt fokus på å løse opp spenninger i hofter, rygg, nakke og skuldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Prana... Bergen 1 time
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 1 time
Fjell Fjell 45 eller 60 minutter

Varm yin yoga

Vi tilbyr yogakurs i varm yin yoga. Dette er en rolig yogatime som gjennomføres i oppvarmet rom, ca 28 grader. Vi har fokus på å bedre fleksibilitet rundt hofter, bekken og rygg. Vi blir i posisjonene over lengre tid og kombinerer dette med avspenning og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Aktiv365 Prana... Bergen 45 eller 60 minutter
Bergen, Aktiv365 Parad... Bergen 1 time
Fjell Fjell 60 eller 70 minutter

Yogakurs - stive menn

Vi tilbyr yogakurs for stive menn som trenger å øke fleksibiliteten, forebygge skader eller ønsker å puste litt lettere i hverdagen. Det trengs ingen forkunnskaper, her er alle menn velkomne! Du kan gjerne ta med egen matte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 1 time

Dive into Yin med Tania Morbech og Nanne Emelie

Finn roen og balansen med yinyoga, restorative yogasomatics, meditasjon og lydbad, på vakre Nøsen Yoga og Fjellhotell. All action begins in rest (Lao Tzu). Våren er en årstid hvor naturen beveger seg fra yin mot yang. Fra dvale til vekst. På samme måte kan vi gå våren i møte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 5.150 kr

Ease into balance med Nanne Emelie Andersen og Dr. Jonas Sommer

Vi tilbyr kurs i ease into balance med yogalærer Nanne Emelie Andersen og Dr. Jonas Sommer. Restituer og forny din energi gjennom myk bindevevsyoga, pust, lydbade, refleksjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.000 kr

En helg med yoga og oppmerksomt nærvær i møte med stress

Vi tilbyr et pusterom - en helg med yoga og oppmerksomt nærvær i møte med stress. Føler du at det er mye stress i hverdagen? Skulle du hatt flere pusterom? Stress er så mangt, og kan oppleves og håndteres på ulike måter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.150 kr

Familie yogaretreat med Daniel Gjerde

Vi tilbyr familie yogaretreat med Daniel Gjerde. Det er en stor glede å endelig komme meg opp til Nøsen Yoga og Fjellhotell for å holde familie-yoga helg. Jeg synes tiden familien bruker sammen er ekstremt verdifull og ønsker å skape flere muligheter for nære relasjoner og gode minner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.500 kr

Jivamukti & Nada yoga med Karina Kibsgård

Velkommen til en helg hvor vi fordyper oss i Jivamukti & Nada yoga, med Karina Kibsgård. Med røtter i India men født i Vesten har Jivamukti Yoga metoden et sterkt fokus på yoga som praksis og verktøy for å vekke både personlig og sosial bevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 3.400 kr

Lærerutdannelse i yoga

Vi tilbyr lærerutdannelse i yoga. Yoga er livet og livet er vår store yogapraksis. Å undervise yoga handler først og fremst å sette seg inn i hva yoga er. Så bygge opp en grunnleggende forståelse av dette og så kunne dele det på en ærlig måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 6 samlinger over 1 år 42.000 kr

Myk yoga - drop-in

Vi tilbyr yogakurs i myk yoga hver morgen som drop-in timer. Med yogastillinger fra Asthanga-systemet er denne timen noe roligere og mykere. Vi går gjennom stillingene i et roligere tempo med fokus på pusten, samt for å finne ro og rom i kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 time 150 kr

Nyttårsretreat på Nøsen: Sadhana intensive og fordypning i yoga

Vi tilbyr nyttårsretreat på Nøsen: Sadhana intensive og fordypning i yoga. Ønsker du å starte året med en ny gnist og glød? Være frampå og klar etter Jule og nyttårsfeiringer? Ja, da bør du komme til Nøsen og puste nytt liv inn i det nye året.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 6 dager fra 6.900 kr

Privattimer i yoga

Vi tilbyr yogakurs som privatundervisning. Du kan bestille en privattime med en av våre lærere. Timen vil bli tilpasset dine ønsker og behov. Kontakt oss og vi vil finne en tid som passer for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 60 eller 90 minutter fra 700 kr

Stressmestring og self-compassion - fokus på behov, sunne grenser

Vi tilbyr kurs i stressmestring og self-compassion med fokus på behov og sunne grenser. Denne helgen ønsker vi å skape et trygt pusterom der du får mulighet til å ta en pause og gi plass til indre ro, det myke i deg, den indre kontakten til deg selv, restitusjon og refleksjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 4 dager fra 4.630 kr

Tibetan yoga and meditation as a means to human transformation

In this special once-in-a-lifetime event at Nøsen, we will approach Tibetan Yoga from both the scholars and the practitioner’s perspective, exploring the intersection between the scientific and the spiritual understanding of yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 5 dager fra 7.100 kr

Trampolinegleder, håndstående, kropp styrke og yoga

Vi tilbyr kurs om trampolinegleder, håndstående, kropp styrke og yoga med Espen Jansen og R. Alexander Medin. Velkommen til luftige svev, styrking av kjernemuskulatur og gleden av å kjenne seg fri i luften.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 3 dager fra 3.050 kr

Vinterferie med fordypning i yoga

Vi tilbyr vinterferie med fordypning i yoga - handling som leder til forvandling. Lærer Alexander Medin. Ønsker du å dykke dypere inn i din yogapraksis? Kanskje vil du ta det lille skrittet som behøves for å legge til rette for nye, gode rutiner i hverdagen. Da er dette kurset for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 6 dager fra 6.900 kr

Yoga with a view - yogaretreats med Asker Yoga Shala

Vi tilbyr kurs i yoga with a view - yogaretreats med Asker Yoga Shala. Her har du mulighet til å bli med opp i den norske fjellheimen for yoga, meditasjon, mindfulness og sosialt! Det krever ingen forkunnskaper og timene kan tilpasses individuelt om man er ny til yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vestre Slidre Vestre Slidre 1 helg fra 2.870 kr

Fredagsyoga

Vi tilbyr fredagsyoga. En kveld for å roe ned etter uka og gå forfrisket inn i helgen. Siste fredag i måneden inviterer vi deg til et helaftens yogaspa, hvor du selv kan velge hele menyen, kun forrett eller bare dessert:)

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 kveld 300 pr gang kr

Klassisk yoga - nivå 2

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 2. Vi arbeider videre med solhilsen og andre fysiske øvelser som du kjenner, i tillegg pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.300 kr

Klassisk yoga - nivå 3

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 3. Her vil vi jobbe mer individuelt med de klassiske stillingene og fortsette fordypelsen i pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 ganger 2.300 kr

Sommer Yogaretreat på fjellet

Åtte dager med klassisk yoga, meditasjon og avspenning på Venabygdsfjellet, høyt løftet over Guldbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 09.07.2023 (+2) 7 dager09.07.2023 (+2) fra 10.900 kr

Yoga Styrke

På dette kurset skal vi ha det gøy og utfordres. Kurset er for alle som ønsker å bli smidigere, men samtidig få sterkere muskler og ledd. Yogaen har øvelser med fokus på både dynamisk og statisk styrke

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 ganger 2.300 kr

 |  1 2 3   |  Neste side >>