Yogakurs for litt øvede og viderekomne i Oslo

Fordypningskurs i yin yoga

Vi tilbyr fordypningskurs i yin yoga. Kurset gir deg mulighet til å gå i dybden, både i din egen kropp og psyke og i teorien rundt denne yogaformen. Fordypningskurset vil utforske yin yoga med ulike temaer og ulike vinklinger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 900 kr

Yin Yogalærer utdannelse (4 samlinger)

Vi tilbyr Yin Yogalærer utdannelse. Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taosimen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 4 samlinger 18.500 kr

Yin Yogalærer videregående utdannelse (2 samlinger)

Vi tilbyr Yin Yogalærer videregående utdannelse over 2 samlinger. Yin yoga er en rolig yogaform som har sitt fundament i Taosimen og Tradisjonell Kinesisk Medisin (TKM) med fokus på yin-vev som bindevev, ligamenter samt indre organer og meridianer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 samlinger 9.000 kr

Formiddagsyoga

Vi tilbyr formiddagsyoga. Du lærer gode, dyptvirkende fysiske øvelser, pusteøvelser og enkle meditasjoner. Hver kursgang blir avsluttet med en dybde-avspenning. Et helhetlig yogaprogram hvor du utforsker samspillet mellom kroppen, pusten og sinnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 12 ganger 2.640 kr

Klassisk yoga fortsetterkurs

Vi tilbyr klassisk yoga fortsetterkurs. Passer for deg som har gått på dynamisk yoga (på Kjelsåsyoga) eller klassisk yoga grunnkurs. Vi går litt dypere, holder stillingene litt lenger og bruker pusten mer aktivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 12 kvelder 2.640 kr

Yoga Flow

Yoga Flow (tidligere Øvede og Videregående) er for deg som kan klassiske yogaøvelser og de grunnleggende meditative utførelsesprinsippene. Du blir ledet av en kyndig yogalærer som hjelper deg til forsenkning, styrke og stillhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Blindern Oslo, Blindern 1.790 kr

Klassisk yoga nivå 3 tirsdager kl. 19:30 - 21:00

Nivå 3 bygger på nivå 2. Dersom du ikke er elev på Yogaloftet Oslo og har gjennomført nivå 1 og 2, må du ta kontakt med Anita før du melder deg på dette kurset. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 2.350 kr

Yin Yoga nivå 1 torsdager kl. 17:30 - 19:00

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 2.350 kr

Yin Yoga nivå 2 onsdager kl. 19:30 - 21

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 2.350 kr

Yoga & meditasjon - fortsettere - online

Vi tilbyr fortsetterkurs i yoga & meditasjon online. For å være klar til fortsetterkurset, kreves at du er fortrolig med de teknikkene vi underviser i på grunnkurset. Ikke kun de fysiske øvelsene, men også pusteteknikker og de mentale teknikkene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 ganger 648 kr

Yoga flyt - Zoom

Vi tilbyr yoga flyt via Zoo. En time med fokus på å løse opp i spenninger i ryggrad og hofter og samtidig styrke kroppen. Timen starter med fokus på pust, kjerne, vi varmer opp ryggrad og hofter, så går vi inn i styrkende sekvenser før vi avslutter med øvelser for å gi glipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 144 pr mnd kr

Yoga for holdningsmuskulatur - Zoom

Vi tilbyr onlin time i yoga for holdningsmuskulatur via zoom. Dette kurset har fokus på å forebygge rygg- og skjelettplager og vil også tilpasses dere som allerede har utfordringer med rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 144 pr mnd kr

Yogakurs for nybegynnere og viderekomne - nettkurs

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere og viderekomne som nettundervisning. 1 ukes medlemskap på nett. Registrere deg den dagen du ønsker å starte en uke fremover med netttrening, så sender vi lenken til facebook-gruppa til deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time

ONLINE: Yin Yoga åpent nivå Fredager kl.12:00-13:30

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Kurset undervises via Zoom. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.150 kr

ONLINE: Yin Yoga åpent nivå onsdager kl.19:30-21:00

Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Kurset undervises via Zoom. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.150 kr

Samadhi Teacher Training

Bli sertifisert instruktør i yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 1 måned 8.000 kr