Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Bedriftsyoga i Oslo – mindre stress, mer energi på jobb

Bedriftsyoga er en effektiv måte å forebygge stress, redusere muskelplager og øke fokus i arbeidshverdagen. Vi tilbyr tilpassede økter for bedrifter i Oslo – på kontoret, i studio eller ute.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo

MediYoga Dyp indre ro – utvidet praksis - dagtid

Kjenner du at kroppen trenger en pause? At stress, uro eller spenninger har satt seg – og at du lengter etter mer ro, trygghet og tilstedeværelse? Bli med på en terapeutisk og helhetlig praksis for nervesystem, pust og indre balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum, Medisin... Oslo, Sentrum 02.09.2026 15 kvelder02.09.2026 fra 2600 kr
Oslo, Sentrum, Medisin... Oslo, Sentrum 01.09.2026 6 ganger01.09.2026 fra 1800 kr

Mindfulness og Medisinsk yoga ved stress – Formiddags kurs

Dette kurset gir deg en mulighet til å senke tempoet, styrke indre balanse og skape en god overgang til resten av dagen. Gjennom 8 formiddager lærer du effektive teknikker for stressmestring, bedre konsentrasjon og økt velvære. Kurset går midt i Oslo sentrum. Små grupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 8 ganger 4180 kr
Oslo Oslo 8 ganger 4180 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 ganger 4180 kr

Mindfulness og medisinsk yoga: Kurs ved stress - 8 ettermiddager

Ønsker du mer ro, tilstedeværelse og balanse i hverdagen? Dette kurset gir deg en avstressende pause etter jobb - en mulighet til å lande, slippe spenninger og skape en mykere overgang til kvelden, samtidig som du lærer mindfulness med effektive teknikker for stressmestring og indre balanse,

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 8 ganger 4180 kr

Mindfulness og mediyoga: Kurs ved stress, onsdager kl.18.30-21.00

Har du lyst til å lære noen anerkjente metoder i å beholde ro og fokus når det røyner på med hverdagens krav og mas. Både mindfulness og medisinsk yoga kan hjelpe ved stress. På dette kurset får du innblikk i begge metodene. Kurset går om kvelden, midt i Oslo sentrum, et behagelig avbrekk etter jobb

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 8 kvelder 4180 kr
Oslo Oslo 8 kvelder 4180 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 kvelder 4180 kr

Mindfulness, MediYoga og gongavspenning - workshop

Vi inviterer workshop/temakvelder med både mindfulness, MediYoga og dyp avspenning med gong og andre meditative instrumenter, midt i Oslo sentrum. En deilig pause i hverdagen, samtidig som du får erfaring med både mindfulness og MediYoga, to anerkjente metoder til hjelp ved stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet 500 kr
Oslo Oslo 500 kr

Neurogenic Yoga / Qigong (Myk praksis og TRE)

Neurogenic Yoga & Qigong er en rolig, men dypt virkningsfull praksis som kombinerer myk yoga, qigong, pust og terapeutiske skjelvinger (neurogeniske skjelvinger / SITT). Praksisen bygger på prinsippene fra TRE®, men gir deg flere innganger og variasjoner – i kombinasjon med yoga og qigong.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 31.08.2026 6 kvelder31.08.2026 2100 kr

Praksis for vagusnerven – Yoga & Qigong, Oslo sentrum

Ro for nervesystemet • dyp regulering • ekte restitusjon

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 31.08.2026 15 ganger31.08.2026 fra 2600 kr

Marocco - wellness retreat with Daily yoga

We offer Marocco - wellness retreat with Daily yoga. Classes in Marocco will be a delightful combination of dynamic sequenced yoga poses with relaxing restorative yoga aimed to soothe the mind and stretch the body. We start each morning saluting the sun and waking up our body.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Marokko Marokko 8 dager 11.000 kr

Helgekurs Tai chi med Shen Jin

Unik mulighet til å lære Taiji 37 form direkte fra Shen Jin, en av vår tids fremste Taichimestre! Det er kun to steder i Europa det er mulig å få instruksjon i formen direkte fra Shen Jin. Nå kommer hun til oss igjen! Åpent også for dem som ikke har trent med oss tidligere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 02.10.2026 1 helg02.10.2026

Qigong og Tai chi grunnkurs

Målet med disse kinesiske helseøvelsene er mer energi, mindre stress, bedre humør, mykere ledd og mer ro i tanker og følelser. Gjennom 8 uker får du en systematisk innføring i de viktigste prinsippene i Qigong og Taiji.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen 8 uker 1.950 kr
Bergen, Haukelandshall... Bergen 8 uker 1.950 kr
Os Os 8 uker 1.950 kr

Qigong og Tai chi i Spania

Spennende trening for mer energi, mindre smerter, mindre stress og mer balanse i følelser og tanker. Godt miljø og erfarne trenere. En uke med trening, avslapping, strandliv og god mat. Slutten av mai.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 1 uke

Qigong og Tai chi på Bali

Bli med på 2 ukers eventyr i Bali! Bali er det perfekte stedet for å lade batteriene og ta vare på deg selv. Dette blir femte gangen vi arrangerer dette retreatet, som er annerledes enn alle andre reiser du har vært med på.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 2 uker

Qigong PT og behandling

Vi tilbyr personlig trening i Qigong og Taiji, samt behandling basert på BUQI-terapi. Pris 900,- pr time personlig trening eller behandling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen 1.900 kr
Bergen, Haukelandshall... Bergen
Os Os 1.900 kr

Qigong videregående

Vi tilbyr qigong videregående kursSpennende trening for mer energi, mindre smerter, mindre stress og mer balanse i følelser og tanker. Godt miljø og erfarne trenere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen 1.950 kr
Bergen, Haukelandshall... Bergen 1.950 kr
Os Os 1.950 kr

Yoga og meditasjon

Det finnes en lang rekke ulike former for meditasjon. De meditasjonene vi underviser i går ut på å aktivere og rense fem strålingskanaler i kroppen, samt de tre ulike «dantian» (kan sammenlignes med chakra i yoga-teori).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen, Fyllingsdalen Bergen
Bergen, Haukelandshall... Bergen
Os Os

Personlig trening på pilates-apparater

Vi tilbyr opplæring i personlig trening på pilates-apparater. Den originale og optimale måten å trene Pilates på! Ingen bindingstid, ingen månedsavgift - du betaler kun for den tiden du trener. Vi skreddersyr et program som passer deg, dine fysiske behov og ønsker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 10 timer 8.200 kr

Høstferie Yoga med fjellvandring - Umbria - Italia sommer

En ukes høstferieyoga i klosteret og tre dagers fjellvandring i flotte fjellområder Høstferieyoga består av to deler. En uke med yogakurs i klosteret ved Trevi. Deretter tre dager med fjellturer i et herlig fjellterreng med utgangspunkt fra Castelluccio (ca 1400 moh) i nasjonalparken Sibillini.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 24.09.2026 11 dager24.09.2026 fra 25.950 kr

Senioryoga i Umbria - Italia, vår

Yogaferie for økt smidighet, vitalitet og velvære inklusiv gode kultur-og smaksopplevelser. Helse-investering og unik ferie! Yogakurset fokuserer på økt smidighet, bevegelighet og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 29.04.2027 8 dager29.04.2027 fra 21.950 kr

Senioryoga Umbria - Italia høst

Yogaferie for økt smidighet, vitalitet og velvære inklusiv gode kultur-og smaksopplevelser. Helse-investering og unik ferie! Yogakurset fokuserer på økt smidighet, bevegelighet og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 17.09.2026 8 dager17.09.2026 fra 21.950 kr

Yoga og malekurs - Umbria - Italia høst

Opplev hvordan yoga vekker kropp og sanser og inspirerer dine kreative evner! Få solid veiledning av Jon Otterbeck, en av landets mest erfarne yogalærere. La kunstneren og sjeleveilederen Igor Meyer hente frem dine visuelle talent og vise deg hvordan du kan utvikle dem!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 27.08.2026 8 dager27.08.2026 fra 21.950 kr

Barsel Yoga

Vi tilbyr kurs i barsel Yoga. Barselyoga er for nybakte mødre og baby. Etter svangerskap og fødsel trenger kroppen tid for å hente seg inn igjen. Øvelsene er tilpasset din kropp og barselperioden.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1350 kr

Deva Yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Deva Yoga for nybegynnere. Dette er en rolig og meditativ yogatime basert på Deva Yoga programmet. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager som smert er i nedre rygg og hofter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Fredagsflyt - pilates / yoga

Vi tilbyr kurs i fredagsflyt - pilates / yoga. Dete er en dynamisk varmende time med høy intensitet, med elementer både fra Vinyasa, Pilates og Rocket yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Gravid Yoga

Hvis du har gjort yoga før går det fint å delta. Det viktigste er å lytte til kroppen og ikke gjøre noe som en føler motstand mot. Ting å huske på: når man er gravid har man et høyere innhold i kroppen av hormonet relaxin som gjør at vev og ligamenter blir mykere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 6 uker 1350 kr

Iyengar Yoga 2

Iyengar Yoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Lørdagsyga

Vi tilbyr lørdagsyoga ca annenhver lørdag. Se kalenderen. Rullerende lærer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Morgen Yoga

Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og holder stresset unna.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Pilates flyt

Vi tilbyr kurs i pilates flyt. Dette er åpent for alle. I disse timene gjør vi skånsomme og effektive styrkeøvelser fra Pilates og noen tøye øvelser fra yoga. Vi jobber i hovedsak med kjerne muskulatur og støtte muskulatur. Øvelsene øker bevissthet og kontakt med kropp og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Rocket Yoga

Rocket Yoga er en energisk, aktiv og varmende yogaform, hvor rytme og tempo er en viktig del. Vi flyter gjennom yogastillingene med å bruke ujjai pust og dristhi/fokus. Denne yoga formen er skapt av Larry Schultz og er en modifisert utgave av tradisjonell

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Rolig Yoga

Rolig Yoga er en time for deg som ønsker å stresse ned, vende oppmerksomheten innover og mykgjøre kropp og sinn fra innsiden. Vi gjør skånsomme tøye øvelser for å åpne hofter og bryst muskulatur.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Vinyasa Iyengar Yoga 2

IyengarYoga – er verdens mest utbredte yogaform. I Iyengar yoga legges det vekt på å gjøre kroppen og sinnet sterkt og fleksibelt gjennom fysiske stillinger og pusteøvelser slik at man kan utvikle en sunn balanse mellom styrke, fleksibilitet, utholdenhet og avslapning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Vinyasa Yoga

Vi tilbyr kurs i Vinyasa Yoga. Her flyter vi gjennom ulike sekvenser i takt med pusten. Det er variasjon fra gang til gang. Vi kan også av og til utforske mer avanserte stillinger som arm balanser, hodestående og håndstående, for de som ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yin Restorative Yoga

Her holder vi utvalgte yoga stillinger over lengre tid, dvs i flere minutter. Når vi sitter i en yoga stilling over lengre tid og i tillegg arbeider med dyptgående/avspennende pust, gir bindevev/muskulatur slipp, og vi synker inn i en tilstand hvor nervesystemet roes og stress responsen kobles av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yoga for stive menn

VI tilbyr Yoga for stive menn. Dett er et eget yoga kurs for menn med fokus på god rygg helse. Vi gjør enkle skånsomme øvelser som både styrker og myker opp, jobber med statisk og dynamisk uttøyning, samt noe styrke av kjernemuskulatur og stabiliserings trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yoga for ungdom 13 – 19 år

I denne timen gjør vi ulike yoga øvelser, pusteteknikker, meditasjon og avspenning, som kan være virkningsfulle verktøy til å håndtere krav og press fra omgivelsene som mange ungdommer opplever i samfunnet i dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yoga mot stress

Dette er en rolig yogatime, basert på Deva Yoga, YinYoga, Restorative Yoga og med stressreduserende øvelser. Vi gjør enkle øvelser med fokus på å åpne hofter og bryst, både ved å holde stillinger mer i ro og gjennom dynamisk bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

Yogakurs for bedrifter

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Vi kommer til dere, og kan skreddersy en pakke slik den passer best for dere. Bare å ta kontakt for mer informasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 30 minutter 2521 kr

Yogalates

Yogalates er en klasse med relativt høy intensitet. En god blanding av det beste fra to verdener. Vinyasa yoga blandet med styrkeøvelser fra Pilates. Passer for deg vil utøve en dynamisk, varmende og styrkende treningsform. Åpent for alle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 12 uker 2520 kr

MediYoga i varmtvann

MediYoga i varmtvann er det siste tilskuddet i behandlingsformer fra MediYoga International. Her benytter man seg av de positive egenskapene i varmtvannet, og kombinerer dette med kjente teknikker og øvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 dager 1.850 kr

En uke med vandring og mediyoga - Spania

Vi tilbyr yogakurs i Villa Dorothea. Villa Dorothea er en deilig stor villa litt oppe fjellene nær Altea nord for Alicante. På dette kurset praktiserer vi Klassisk Yoga, i tradisjonen etter Swami Satyananda Saraswati, grunnleggeren av Bihar School of Yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager Fra 19,990 kr

Klassisk yoga - Spania

Vi tilbyr yogakurs i Villa Dorothea. Villa Dorothea er en deilig stor villa litt oppe fjellene nær Altea nord for Alicante. På dette kurset praktiserer vi Klassisk Yoga, i tradisjonen etter Swami Satyananda Saraswati, grunnleggeren av Bihar School of Yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager 19.950 kr

Livsfokus - Retreat - Spania

Vi tilbyr livsfokus retreat i Spania. Du er hjertelig velkommen til å være med til vakre Villa Dorothea på en uforglemmelig yogareise hvor du får fordype deg i MediYoga. Du kan nyte solrike dager ved saltvannsbassenget eller på stranda i Villa Joyosa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager Fra 19.950 kr

Retreat i Spania for deg med migrene eller annen hodepine

Vi tilbyr Retreat i Spania for deg med migrene eller annen hodepine. Bli med til vakre Villa Dorothea. Unn deg selv et avbrekk i hverdagen og bli med til vakre Villa Dorothea med lege Tine Poole og Mindfulness- og MediYoga-instruktør Bente Kristensen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager Fra 19,990 kr

Stark, Vacker Och Fri - Retreat - Spania

Vi tilbyr Stark, Vacker Och Fri - Retreat i Spania.Retreat bara för kvinnor Följ med till Spanien och ge dig själv uppmärksamhet och omtanke i en hel vecka. När du ger dig själv acceptans och förlåtelse växer din självkänsla och kraft och en djupare läkning kan påbörjas. Du transformeras!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager Fra 19.950 kr

Yogaretreat - Spania

Vi tilbyr Yogaretreat i Villa Dorothea. Du er hjertelig velkommen til å være med til vakre Villa Dorothea på en uforglemmelig yogareise hvor du får fordype deg i MediYoga. Du kan nyte solrike dager ved saltvannsbassenget eller på stranda i Villa Joyosa.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager Fra 19.950 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   |  Neste side >>


Område

Kategorier