Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Yogakurs for nybegynnere - helg

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere over 1 helg. Jeg har studert yoga og meditasjon i India i 2000/2001. Siden da har jeg praktisert yoga, og undervist i forskjellige yogateknikker. Ashtanga yoga - Kundalini yoga - Iyengar yoga og terapeutisk yoga. Yoga styrker kroppen og forebygger skader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad 1 helg 1.000 kr

Yogakurs for nybegynnere - kveldstid

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere på kveldstid. Jeg har studert yoga og meditasjon i India i 2000/2001. Siden da har jeg praktisert yoga, og undervist i forskjellige yogateknikker. Ashtanga yoga - Kundalini yoga - Iyengar yoga og terapeutisk yoga. Yoga styrker kroppen og forebygger skader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Harstad Harstad 1 kveld pr uke over 8 uker 2.200 kr

Intuitiv Yoga - online klasser

16 yogaklasser veiledet med intuitiv tilnærming som inkluderer friskt nærvær i øyeblikket, samtidig som du får bredden av Hatha Yoga med fysiske øvelser, pust, meditasjon og avspenning. Du får tilgang på 1 ny klasse hver uke. Når du har fått alle klassene, har du tilgang ett helt år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 2.200 kr

Kraft & nærvær - yoga øvede

En yogaklasse hvor du utfordres både fysisk og mentalt til å bli mer stødig, fleksibel og sterk innenifra og fysisk i kroppen. Pust og nærvær er i fokus. Vi praktiserer meditasjon og avspenning som avslutning. Litt erfaring nødvendig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 kvelder 3900 kr

YOGA FOR BEDRIFT

Løft ditt event med helhetlig trening, som gir styrket fysisk og mental helse for ansatte i din bedrift. Vi designer YOGA program som passer inn med bedriftens fokus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim

YOGAFERIE & QIGONG HELLAS JULI 2026

YOGA & QIGONG FERIE Peloponnes 16-26 juli 2026

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 16.07.2026 (+1) 1 uke16.07.2026 (+1)

YOGAFERIE & QIGONG PELOPONES Hellas JUNI 2026

Yoga & Qigong ferie PELOPONNES 14 - 21 JUNI

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hellas Hellas 14.06.2026 1 uke14.06.2026

Yogaferie og Qi gong GRAN CANARIA

4 - 11 januar 2026 Vinterens varme pust - Yoga & Qigong ferie i Gran Canaria

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 7 dager Fra 12.600 kr

Yogakurs - formiddag « Myk yoga & pust»

En deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med nærvær, ro og myk, styrkende yoga for kropp og sinn. Du utfordres til økt stødighet og fleksibilitet, både mentalt og fysisk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 uker 3900 kr

Yogatimen - alle nivåer

Vi tilbyr Yogatimen for alle nivåer. En liten og samtidig variert og innholdsrik yogaklasse. Noen ganger rolig med konsentrasjon, andre ganger mer dynamisk og ildfullt. Alltid med tilstedeværelse og ro

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 dager 2700 kr

Dagsretreat - Vagusnerven & veien til indre ro

En dag for dyp hvile, pust og balanse – et pusterom fra tempoet i hverdagen. Gi deg selv, eller noen du bryr deg om, en nærende opplevelse for kropp, sinn og nervesystem.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 1.890 kr

Tarapeutisk yoga og pust

Denne terapitimen er en unik tilnærming til helse og velvære, hvor vi kombinerer pusteøvelser, meditasjon, yoga og samtale i en helhetlig praksis. På myke yogamatter skaper vi et trygt og støttende rom hvor du kan utforske forbindelsen mellom kropp, sinn og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika

Yogaaterapi ved utbrenthet, stress og fatigue

Yogaaterapi ved utbrenthet, stress og fatigue - et helhetlig kurs for restitusjon og balanse. Opplever du stress, utmattelse eller følelsen av å ikke strekke til? Dette 8-ukers kurset i yogaterapi i Bærum hjelper deg å finne tilbake til ro, balanse og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 14.04.2026 14.04.2026 990 pr gang kr

Chakralære, psykologi og Dr. Bachs Blomsterremedier - online

Hvilke følelser, ressurser og egenskaper i deg representerer chakraene? Hvordan er de knyttet til psykologi? Hvordan kan Dr. Bachs Blomsterremedier være med på å balansere chakraene?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 850 kr

Lær å holde yoga for barn og ungdom

Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller klasserommet på barne, ungdoms eller videregående skole? Eller jobber du med barn og ungdom på andre vis, som PPT ansatt, Helsesøster, Psykolog, Sosionom, Barnevernpedagog m.m. og vil gjøre litt eller mye yoga med barna og ungdommene du jobber med?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 2 dager 3.300 kr

Terapeutisk yogagruppe

Gruppen, som har fokus på hjelp til selvhjelp, er en lukket gruppe med faste deltagere, som du kan du søke deg til dersom du har utfordringer med utbrenthet, lett til moderat angst eller depresjon, eller PTSD.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 250 pr gang kr

The Art of Nirvana - workshop

The Art of Nirvana er et unikt to-dagers workshop som finner sted 13-14. juni 2026, der chakrayoga, læren om de fem elementene og mandala-arbeid forankret i hellig geometri og chakraenes syv farger åpner et rom der kunst blir meditasjon og kroppen en inngang til dypere bevissthet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 2 dager 3.500 kr

Gravid/barsel Pregnancy / Postpartum

For women and couples, I offer pre-pregnancy work for the ones wanting to become pregnant. This includes energy work, nutrition and healing for both mother and father to be. Sign up for appointment .

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 4 uker 1.200 kr

Strong Spirit - Soft Heart - joyful movement practice for women

Energy Medicine, dynamic movement, hormone balancing sequences & mood-lifting music. Welcome to this new weekly practice for women in all ages. It is a joyful, soulful and playful practice for empowerment of the feminine spirit, body and expression.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 9 uker 2.30/1.500 kr

Young Strong Spirit - for young women 15-18 years

We offer the program Young Strong Spirit - for young women 15-18 years. This is the newest program that I offer this year, and I am super excited to invite all you strong spirits to this circle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 10 uker 220/1.500 kr

Ashtanga Inspirtert Yoga

Velkommen til vårt nye kurs som vi har kalt Ashtanga inspirert yoga. Dette er en dynamisk yogaform som er noe mer fysisk krevende, men som likevel passer for de fleste. Du trenger ingen forkunnskaper og du trenger ikke være spesielt myk eller sterk for å delta.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4.420 kr

Dynamisk Yogaflyt

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt. Med dynamiske bevegelsesekvenser hvor yogastillingene glir over i hverandre i takt med åndedrettet, øker du blodsirkulasjonen, styrker og tøyer musklene og kommer ut av timen med en bedre holdning og en ny letthet i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4.420 kr

Rolig myk yoga

Vi tilbyr kurs i rolig myk yoga. Dette er en rolig og myk yogaklasse, som passer for alle. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter 4.420 kr

Senior yoga

Vi tilbyr senior yogakurs. Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter 4.420 kr

Tweensyoga for barn 8 -13 år

Tweens yoga er for barn fra de er ca 8/9 år og opp til de fyller 13 år. Disse barna er ikke ennå ungdom, men likevel ikke helt barn heller. Timen settes opp på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek, eventyr og moro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Ungdomsyoga

Vi tilbyr yogakurs for ungdommer. Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter 3.740 kr

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga. Yin Yoga kurs passer for absolutt alle og vi har kurs både formiddag og kveld. Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter 4.420 kr

Yogaretreat Mallorca

Vi tilbyr Yogaretreat Mallorca. Endelig kan vi ønske deg velkommen til en ny Yoga Retreat på vakre Cal Reiet Seks dager fylt med ulike typer yoga, meditasjoner, workshops, stillhet, ro, tilstedeværelse, massasje, velsmakende vegetarmat og gode opplevelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 8 dager Ta kontakt for informasjon kr

(UT)PUST

Tenker du på hvordan du puster? Pusten påvirker kropp og sinn mer enn du aner……. Pusten påvirker nervesystemet vårt, spesielt det autonome nervesystemet som regulerer kroppslige funksjoner som hjerterate, blodtrykk, fordøyelse og pustefrekvens.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 449 kr

Pilates – klassisk boost på en søndag

Gi deg selv en real Pilatesboost på matten! Søndag er kose- og ladedag, og jeg kan ikke tenke meg en bedre aktivitet enn å møte deg på matten. Vi skal trene, terpe, bygge og strekke i 2 timer, og du kommer til å føle ny og fresh, og full av ny pilates glede og kunnskap.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 3 dager 429 kr

Pilates utdanning

Pilatespilotene tilbyr utdanning, kurs og workshop innen Pilatesmetoden. Å Alle våre tilbud er av høy nasjonal og internasjonal standard og utføres av dyktige, erfarne lærere og verdensledende samarbeidspartnere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 helg

Release & Restore – bort med stress og spenninger, inn med ny ene

I klassen Release & Restore inviterer vi til en 90 minutters workshop med fokus på å lade batterier, gi slipp på spenninger og vondt’er i kroppen. Vi skal bruker ulike baller, ruller og pusteteknikker for å bli kvitt muskelspenninger helt fra tærene til hodet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 dag 399 kr

SUP yoga - introkurs

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1,5 timer fra 890 kr
Oslo Oslo 1,5 timer fra 790 kr

SUP yoga - på et padlebrett

Yoga på SUP-brett har blitt mer og mer populært og yoga-miljøer over det ganske land begynner å få øynene opp for yoga ute i naturen på vannets element. Vannets bevegelser og lyd gir ro, den friske luften gir påfyll av energi samtidig som stabiliserings-muskulatur blir aktivert i alle bevegelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 75 minutter 790 kr
Oslo Oslo 75 minutter 790 kr

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   |  Neste side >>


Område

Kategorier