Yoga og pilates kurs

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Dynamisk yoga 1

I denne klassen gjør vi enkle, virkningsfulle øvelser, går langsomt frem og lærer prinsipper for utførelsen av hver stilling. Du får kontakt med kroppen, tyngdekraften og pusten og kan kjenne ro og flyt i kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time Fra 250 kr

Dynamisk yoga 2

En aktiv flytsekvens som begynner rolig og øker i tempo og utfoldelse. Du lærer å kjenne hvor og hvordan øvelsene virker og hvordan du kan følge pust og puls for å forsterke øvelsenes virkning. Dynamisk yoga øker styrke og smidighet og gir glede! Klassen er for alle nivåer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 1/2 time Fra 250 kr

Yoga - rolig morgenflyt

Vi tilbyr åpne klasser med rolig morgenflyt. En yogapraksis som vekker og inspirerer deg i møte med en ny dag. Yogastillingene er dype og rolige og du får veiledning i bevissthet om pust, utførelse av øvelsene og tilstedeværelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1 time

Beyond the Mind Retreat ~ Yoga, meditasjon og naturbevisthet

Dette er for deg som lengter etter naturen, stillhet og sjelelige møter med likesinnede mennesker i frisk, norsk natur. I løpet av helgen utforsker vi ulike måter å forholde oss til oss selv og andre som fører deg bortom sinnets labyrint og i direkte kontakt med den levende erfaringen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Krødsherad Krødsherad 4 dager 5500 + overnatting kr

Personlig Yoga session

Noen ganger trenger man personlig hjelp for å finne den riktige flyten. Kanskje har du helsemessige utfordringer og ønsker å bruke yoga som terapi, eller kanskje ønsker du bare hjelp til å tune stillingene dine, eller rett og slett bare foretrekker å ha yogalæreren helt for deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 uker fra 800 kr

Yogic Heart retreat Bali

The island of Bali has a beautiful heart energy soaring through the nature, the people and their culture. We are so happy to be able to invite you to a 10 days long, private retreat with a focus on reconnecting with what´s true for you, for your heart and soul, on a fundament level.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Indonesia Indonesia 10 dager fra 11.500 kr

Gravid/barsel Pregnancy / Postpartum

For women and couples, I offer pre-pregnancy work for the ones wanting to become pregnant. This includes energy work, nutrition and healing for both mother and father to be. Sign up for appointment .

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nesodden Nesodden 4 uker 1.200 kr

Strong Spirit - Soft Heart - joyful movement practice for women

Energy Medicine, dynamic movement, hormone balancing sequences & mood-lifting music. Welcome to this new weekly practice for women in all ages. It is a joyful, soulful and playful practice for empowerment of the feminine spirit, body and expression.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 9 uker 2.30/1.500 kr

Young Strong Spirit - for young women 15-18 years

We offer the program Young Strong Spirit - for young women 15-18 years. This is the newest program that I offer this year, and I am super excited to invite all you strong spirits to this circle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 10 uker 220/1.500 kr

MediYoga i varmtvann

Vi tilbyr kurs i mediyoga i varmtvann. MediYoga i varmtvann er det siste tilskuddet i behandlingsformer fra MediYoga International. Her benytter man seg av de positive egenskapene i varmtvannet, og kombinerer dette med kjente teknikker og øvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 8 dager 1.850 kr
Nedre Eiker Nedre Eiker 8 dager 1.850 kr

A journey through Chakra, Mantra & Prana

Connecting to your inner light: A journey through Chakra, Mantra & Prana

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Aurdal / Fagernes Nord-Aurdal / Fagernes 1 uke from 16.900 kr

Hvilende yoga med mantra

Vi tilbyr en time i Hvilende yoga med mantra. En rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling. Vi stimulerer det parasympatiske nervesystemet (systemet for omsorg og tillit) og flytter kroppens fokus fra stress og tankespinn over på hvile og fordøyelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 2 timer 420 kr
Hamar Hamar 2 timer 420 kr
Hurdal Hurdal 2 timer 420 kr
Nord-Odal Nord-Odal 2 timer 420 kr

Kirtandag i Nord-Odal

Tirsdag er kirtandag!. Dette er donasjonsbasert og krever ingen påmelding, bare å møte opp. Vi starter kl 19.00, kom gjerne litt før, dørene er åpne fra kl 18.50.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 1 gang

Klassisk Yoga i Nord-Odal

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga Vi vil jobbe med pust, avspenning, meditasjon, yoga nidra og fysiske øvelser. Vi har fokus på mantra, chakra og pust. Vi har stoler, krakker og puter -så du må ikke sitte godt med bena i kors for å komme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 5 ganger 1.590 kr

Klassisk Yoga, Eidsvoll

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga Vi vil jobbe med pust, avspenning, meditasjon, yoga nidra og fysiske øvelser. Vi har fokus på mantra, chakra og pust. Vi har stoler, krakker og puter -så du må ikke sitte godt med bena i kors for å komme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 8 ganger 2.240 kr

Mantra Yoga Retreat helgekurs i yoga

Elsker du å synge av hele ditt hjerte, og vil lære hvordan du kan kombinere det med yoga og meditasjon? Eller kanskje du absolutt ikke synger, men vil utforske lyd og jobbe med å mykt løsne i blokkeringer der?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grue Grue 1 helg fra 5.490 kr

Senioryoga i Eidsvoll

Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 6 uker 1.620 kr

Sommersolverv Yoga

Sommersolverv Yoga. Vi feirer den lyseste tiden av året, sommersolverv, og den internasjonale yogadagen med mantra, fysisk yoga, pust, avspenning, ildsermoni og kirtan.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 1 time 720 kr

Stille yogaretrett på fjellet

10 dager med klassisk yoga, meditasjon og avspenning i vakker natur på Ringebufjellet, høyt løftet over Gudbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Alvdal Alvdal 31.08.2026 6 dager31.08.2026 fra 9.490 kr

Utdanning i Yoga Nidra

Bli med på et unikt dypdykk i dybdeavspenningen yoga nidra, som ikke bare lærer deg å undervise i denne teknikken, men også innebærer en fordypelse i hvile, fokus på en bærekraftig hverdag og en mulighet til å gå i dvale.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 24.09.2026 6 måneder24.09.2026 fra 20.900 kr

Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra

Vi tilbyr Vinter-hvile & fordypelse i yoga nidra. For deg som ønsker å fordype deg i dybdeavspenningen, yoga nidra, gjennom teori og praksis. Vi kobler oss på årstiden og møter mørke og kulde gjennom å prioritere hvile. Vi vil ha fokus på pust, bevegelse og det å lage seg en bærekraftig hverdag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 24.09.2026 6 måneder24.09.2026 fra 14.900 kr

Vårjevndøgn Yoga

Basert på nesten 20 års undervisningserfaring og tilbakemelding fra yogaelever har denne workshopen blitt til. Her har Silje samlet teknikker for å møte mange av de utfordringene vi møter på i hverdagen, som stivhet, muskelspenninger, uro, søvnproblemer, tap av mening og ikke minst stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 1 time 720 kr

Yogaferie for blinde og svaksynte i Spania

Velkommen til Finca Al Limón, et sjarmerende Eco-hotell i hjertet av Andalusia-regionen i Spania. Her, nær den pittoreske landsbyen Álora, vil du oppleve en ferie full av ro og personlig vekst.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke Ta kontakt kr

Yogaferie til et gammelt kloster i Italia

Velkommen til et over 1000 år gammelt kloster i nærheten av Trevi i Italia. Olivenlunder, vinranker og duftende lavendel, venter deg i vårt opphold på Abbazia di San Pedro. Her på landsbygden i nabolaget til Assisi i Umbria, er det sjelefred og ro i hvert pust inn og ut.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 1 uke Ta kontakt kr

Yogahelg for Kvinner på Søsetra

Vi tilbyr yogahelg for Kvinner på Søsetra. Gjennom klassisk og restorativ yoga, pust, mantra, meditasjon, og teori som støtter opp om praksisen, kan vi finne mer ro og redusere stress. Vi gir hvile vår oppmerksomhet og ikke minst vil vi se på hvordan vi praktisk kan bruke dette i hverdagen vår

Sted Neste kurs Varighet Pris
Elverum Elverum 30.10.2026 1 helg30.10.2026 fra 3.400 kr

Yogatur til India

Bli med til yogaens hjemland og hjertet av den klassiske yogatradisjonen. Turen er under planlegging og circa datoer er 27. oktober - 17. november 2027. Vær først ute med å få informasjon og en egen tidlig-ute rabatt ved å fylle inn et uforpliktende skjema her:

Sted Neste kurs Varighet Pris
India India 27.10.2027 3 uker27.10.2027 Ta kontakt kr

Ajapa Japa og chakrafordypning: en reise i livsenergi

Vi tilbyr innlæring og fordypelse i Ajapa japa meditasjon: Støttet av yoga nidra med chakrafokus, klassisk fysisk yoga, ujjay-pust, og fellesskap gjennom kirtan, sang og bevegelse. Velkommen til 10-dagers retreat med Sigrun og Kristiane på Opaker Gård.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grue Grue 10 dager fra 13.450 kr

Hjerterommet - Yogaretreat i Andalucia, Spania

Vi tilbyr yogaretreat i Andalucia, Spania. Hjerterommet - Yogaferien som tar deg hjem til deg selv. Dette er yogaretreaten for deg som holder rom for andre - og endelig kjenner at det er din tur. Kanskje jobber du tett på mennesker i helsevesen, undervisning, juss eller terapi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 04.10.2026 1 uke04.10.2026 fra 13.500 kr

Klassisk yoga med fokus på chakraene - online via zoom

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga med fokus på chakraene online via zoom. I mitt online kurs blir du ikke påtvunget hva chakraene er eller hvordan de skal føles! Jeg er opptatt av å ha en jordnær tilnærming til yoga der du får gjøre din egen erfaring!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 8 ganger 1.950 kr

Online yoga og live yogakurs på nettet

Vi tilbyr online yoga og live yogakurs på nettet. Bli med på direktesendte timer sammen med andre, hvor du får nær veiledning, og kan snakke med læreren før og etter time? (Timene inkluderer opptak som er tilgjengelig i en uke).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 160 pr mnd kr

Sommer yogaretreat på fjellet

Vi tilbyr 1 uke med klassisk yoga, meditasjon og avspenning på Venabygdsfjellet, høyt løftet over Guldbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 1 uke fra 12.500 kr

Stille yogaretreat på fjellet

Vi tilbyr 7 dager med klassisk yoga, meditasjon og avspenning i vakker natur på Venabygdsfjellet, høyt løftet over Gudbrandsdalen, i forporten til Rondane. Du vil få anledning til å fordype deg i yoga, og å trekke deg tilbake fra hverdagen, - en skikkelig pustepause som gir påfyll og energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 1 uke fra 12.900 kr

Yogaferie på Gran Canaria for venner eller kolleger

Vi tilbyr yogaferie på Gran Canaria for venner eller kolleger. Har du praktisert yoga lenge, men kjenner behov for å forankre eller fornye egenpraksisen? Kanskje kjenner du på endringer i livet, eller i kroppen, der det er nødvendig å justere yogapraksisen for at den skal fortsette å nære deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Spania Spania 1 uke fra 6.500 kr

Yogaretreat på fjellet ved høstjevndøgn

Vi tilbyr yogaretreat på fjellet ved høstjevndøgn. Stillhet, natur og gjenklang - en pustepause for kropp og sinn. Du kommer opp fjellet en onsdag kveld, kanskje rett etter arbeid. Den vedfyrte badstuen er varm fra kl. 16, så du kan svette ut hverdagen og lande.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ringebu Ringebu 23.09.2026 5 dager23.09.2026 fra 7.900 kr

Gongbad

Gongen er et fantastisk spennende instrument som påvirker både deltakeren og den som spiller. La deg flyte med av gongens vibrasjoner, tillat tonene å trenge igjennom deg, og la deg synke inn i en dyp meditativ tilstand, den tilstand der kroppens egne helbredende egenskaper trer i kraft.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 350 kr

YinYoga - Myk strekk - Dropin

Denne klassen gjøre sittende eller liggende med rolige, myke bevegelser for å strekke bindevev og få smidighet i ledd, lengde i muskler og sener, og plass til pusten. Passer for alle. Instruktør går rundt, hjelper deg inn i strekken, gir lett trykk på punkter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 290 kr

Pust - nøkkelen til frihet

Vi tilbyr 6-ukers kurs om pust - nøkkelen til frihet. Her øver vi på konkrete pusteteknikker, erfarer virkningen av disse og lærer samtidig det mest nødvendige i forståelsen av pusten, - slik at pusten kan bli et redskap til stressreduksjon, ved at vi «puster liv i hele kroppen».

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 uker 5.800 kr

Pusteterapi - privatundervisning

Vi tilbyr pusteterapi som privatundervisning. Pusten er et barometer for den vi er, fra øyeblikk til øyeblikk. Alt speiles i pusten. Bittesmå nyanser henger sammen med sinnsstemninger, helt ned til minste detalj.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen

 |  1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11   |  Neste side >>


Område

Kategorier