Hatha Yoga: Stress releif, Oslo Sentrum

Kurs i klassisk (hatha) yoga med fokus på avspenning og stressreduksjon. Holdes på lettfattelig engelsk (instruktør snakker også norsk).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 13 kvelder 3055 kr

Yin yoga ved stress - ro og balanse

Yin yoga ved stress - ro og balanse. Dette er en rolig yogaklasse. I noen av stillingene arbeides det over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd / leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 10 kvelder 2350 kr

Sertifisert Mindfulness Instruktør (100 CPD poeng)

Vi tilbyr kurs som Mindfulness Instruktør som gir deg 100 CPD poeng. Lær praktiske verktøy for å arbeide med mindfulness, personlig og profesjonelt. Som Mindfulness Instruktør kan du guide enkeltindivider og grupper gjennom prosesser som gir anledning til å være tilstede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 dager Ta kontakt for tilbud kr

Yoga Flow

YOGA flow er en fysisk yogaform, hvor posisjonene utøves i en kontinuerlig flyt bundet sammen av pusten. Ved regelmessig trening oppnår man utholdenhet, styrke og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner

Yoga Fusion

Vi tilbyr yogakurs i Yoga Fusion. Få en liten avkobling fra en travel hverdag med denne nye yogainspirerte klassen. Yoga Fusion er utviklet for å øke balanse, bidra til å bygge styrken i kjernemuskulaturen og forsiktig øke fleksibiliteten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter

Yogatimar - Medisinsk yoga (kurs)

Vi tilbyr kurs i medisinsk yoga. Dette er ein roleg og terapeutisk yogaform med fokus på pust, avspenning og øvingar for fleksibilitet og avspenning i hofte, rygg, nakke og skuldre. Øvingane er enkle, men effektive og kan blant anna betre søvn, redusere stress og kroniske smerter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr

Tibetanske øvelser for kropp og sinn

Vi tilbyr kurs i tibetanske helende fysiske øvelser for kropp og sinn. Øvelsene har sin opprinnelse fra Tibet fra den tibetansk buddhisme og Bön. Lu Jong, helende og balanserende øvelser for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Kurs i pusteteknikk i Italia, Trevi

Vi tilbyr kurs i pusteteknikk i Italia. Lær pusteteknikk av Norges fremste pusteekspert, og nyt rolige dager og god mat i et sjarmerende kloster. I vakre Umbria har vi et unikt kloster fra 1100-tallet helt for oss selv!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Italia Italia 11.05.2020 (+2) 8 dager11.05.2020 (+2) 15.8990 kr

Spaweekend i rolige omgivelser ved Selma Spa

Trenger du catche opp med jentene og savner den gode ordentlig jentepraten? Ta med dine venninner på ekte jentetur bort fra mas og kjas, barneskrik og oppvask, og koble av ved nydelige Selma Spa i Sverige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Sverige Sverige 28.05.2020 4 dager28.05.2020 4.590 kr