Kurs i yoga og pusteteknikk

GåYoga - langs Akerselva, dagtid

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 0 kr

GåYoga - langs Akerselva, kveldstid

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 26.11.2020 1 dag26.11.2020 0 kr

GåYoga - Østmarka / Haugerud

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 27.11.2020 1 dag27.11.2020 0 kr

Hatha Yoga: Stress releif, Oslo Sentrum

Kurs i klassisk (hatha) yoga med fokus på avspenning og stressreduksjon. Holdes på lettfattelig engelsk (instruktør snakker også norsk).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 16 kvelder 3760 kr

Yin yoga ved stress - ro og balanse

Yin yoga ved stress - ro og balanse. Dette er en rolig yogaklasse. I noen av stillingene arbeides det over lengre tid for å tøye dyp muskulatur, bindevev og ledd / leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grünerløkka Oslo, Grünerløkka 13 kvelder 3055 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 16 kvelder 3760 kr

Pust og avspenning

Kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Kurset er et forløp hvor du gradvis fordyper deg i yogaens pusteteknikker og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bergen Bergen 6 ganger 1.440 kr

Pust og avspenning - online

Video kurset er for alle. Du trenger ikke ha gjort yoga eller pusteøvelser før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 ganger á 1 time 540 kr

Leve med smerte - være i flyt - nettkurs

Vi tilbyr kurset Leve med smerte - være i flyt. Vil du kjenne deg glad og levende til tross for smertene? Smerte, både fysisk og psykisk, er en del av livet. Vi kan ikke unngå den, men den trenger ikke ha hovedrollen og styre livet vårt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 ganger Fra 230 kr

Yoga Fusion

Vi tilbyr yogakurs i Yoga Fusion. Få en liten avkobling fra en travel hverdag med denne nye yogainspirerte klassen. Yoga Fusion er utviklet for å øke balanse, bidra til å bygge styrken i kjernemuskulaturen og forsiktig øke fleksibiliteten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 70 minutter

Yoga Fusion - Livestream på Zoom

Vi tilbyr Yoga Fusion live på Zoom. Få en liten avkobling fra en travel hverdag med denne nye yogainspirerte klassen. Yoga Fusion er utviklet for å øke balanse, bidra til å bygge styrken i kjernemuskulaturen og forsiktig øke fleksibiliteten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 199 pr mnd kr

Tibetanske øvelser for kropp og sinn

Vi tilbyr kurs i tibetanske helende fysiske øvelser for kropp og sinn. Øvelsene har sin opprinnelse fra Tibet fra den tibetansk buddhisme og Bön. Lu Jong, helende og balanserende øvelser for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Yogatimar - Medisinsk yoga (kurs)

Vi tilbyr kurs i medisinsk yoga. Dette er ein roleg og terapeutisk yogaform med fokus på pust, avspenning og øvingar for fleksibilitet og avspenning i hofte, rygg, nakke og skuldre. Øvingane er enkle, men effektive og kan blant anna betre søvn, redusere stress og kroniske smerter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr

Yogatimar - Mjuk flyt

Vi tilbyr yogatimar - Mjuk flyt. Dette er ein mjuk og tilgjengeleg time som passar dei fleste, også nybyrjarar. I denne timen er øvingane sett saman i sekvensar. Timane er bygd rundt solhelsingar der ståande, sittande og liggande øvingar er intergrert.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Yoga Flow

YOGA flow er en fysisk yogaform, hvor posisjonene utøves i en kontinuerlig flyt bundet sammen av pusten. Ved regelmessig trening oppnår man utholdenhet, styrke og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frogner Oslo, Frogner