Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Midnfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Yoga Nidra mm.
Hovedlærere er Maria Andersen og Eva Edwin.


 |  1 2   |  Neste side >>

Gongavspenning / gongbad

La magiske gong vibrasjoner føre deg til en dyp avspenning i hele deg - i kropp, sinn og sjel. Ønsker du å lande i øyeblikket? De magiske lyder fra gong kan hjelpe deg både gi slipp i unødvendige spenninger og finne til indre ro.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld 300 kr  

GåYoga - langs Akerselva, dagtid

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 100 kr  

GåYoga - langs Akerselva, kveldstid

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 0 kr  

GåYoga - Østmarka / Haugerud

Bli med på GåYoga, som passer for alle som kan gå og puste! GåYoga kan hjelpe deg å forbedre kroppsholdning, styrker lungene, hjerte, trener hjerne å slappe av, øker kroppsbevisshet og følelse av nærhet med naturen.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 1 dag 100 kr  

Hatha Yoga: Stress releif, Oslo Sentrum

Kurs i klassisk (hatha) yoga med fokus på avspenning og stressreduksjon. Holdes på lettfattelig engelsk (instruktør snakker også norsk).

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 kvelder 2340 kr  

Medisinsk yoga - fra stress til indre ro

Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler deg utbrent mm.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 8 kvelder 2000 kr  
Oslo, Sentrum, Medisin... Oslo, Sentrum 9 kvelder 2340 kr  
Oslo, Sentrum, Dronnin... Oslo, Sentrum 9 kvelder 2340 kr  

Medisinsk yoga for seniorer / uføre

Pusten er i fokus og øvelser virker forebyggende og kan minske symptomer på hjerte- karsykdommer, demens, dårlig søvn, stress, vond nakke og rygg mm.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 7 dager 1680 kr  

MediYoga: Fra stress til intre ro, dagtid, 13.30-14.45

Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med å lindre eller forebygge stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker mm.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 9 dager 2160 kr  
 |  1 2   |  Neste side >>