Kursagenten
Kursagenten
  • Kurs
  • Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo
Søk
Vis kategorier og steder

Område

Kategorier





Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo

Kontakt kurstilbyder

Medisinsk Yoga og Mindfulness Oslo er et lite koselig yogastudio midt i Oslo Sentrum, med avdeling på Haugerud / Tveita. Fokus på forebygging og rehabilitering av stressrelaterte lidelser. Flere yogalærere med terapeutisk og skolemedisinsk bakgrunn.
Kurs og eventer innen YinYoga, MediYoga, Midnfulness og Mediyoga, Restorativ Yoga, Neurogenic Yoga, Gongbad, Yoga Nidra mm.
Hovedlærere er Maria Andersen og Eva Edwin.


 |  1 2   |  Neste side >>

Gongavspenning / gongbad

Vi holder avspenninger med gong og andre akustiske instrumenter 2-4 ganger i måneden i vår studio sentralt i Oslo på Dronningensgate 23. Samt andre steder i Oslo. Les mer via linke på vår hjemmeside eller ta kontakt for nermeste event.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 kveld  

Medisinsk yoga - fra stress til indre ro

Målet med kurset at du vil føle deg roligere, mykere, sterkere mentalt og få mer energi. Kan hjelpe med stressrelaterte lidelser, rygg / nakke plager, søvnløshet, hodepine, pustevansker, føler deg sliten mm.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Hellerud Oslo, Hellerud 12 kvelder 3200 kr  
Oslo, Sentrum, Medisin... Oslo, Sentrum 14 kvelder 3650 kr  
Oslo, Sentrum, Medisin... Oslo, Sentrum 14 kvelder 3650 kr  

Medisinsk yoga på stoler

Øvelser gjøres sittende på stoler / stående. Mulighet for liggende avspenning. Fullverdige yogaøvelser som kan gjøres sittende på stoler og stående. Passer både for deg som ønsker flotte "kontor" strekk eller om du er bevegelseshemmet og foretrekker å sitte på stolen enn på gulvet.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Grunerløkka Oslo, Grunerløkka 13 dager 2600 kr  

Mindfulness og MediYoga: Kurs ved stress - dagtid, kl.12.15-14.45

Har du lyst til å lære noen teknikker for å beholde ro og fokus? Møte høsten med ny energi og oppmerksomt nærvær? På dette kurset får du innblikk i både mindfulness og medisinsk yoga - begge anerkjente metoder for å skape overskudd og balanse.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 ganger 4180 kr  

Mindfulness og Mediyoga: Kurs ved stress tirsdager kl.17.00-19.30

Har du lyst til å lære noen anerkjente metoder i å beholde ro og fokus i en travel hverdag? På dette kurset lærer du om både mindfulness og MediYoga, to anerkjente metoder for å skape overskudd og balanse. Kurset går om ettermiddagen, midt i Oslo sentrum, en deilig avstressende pause etter jobb.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 ganger 4180 kr  

Mindfulness og mediyoga: Kurs ved stress, onsdager kl.18.30-21.00

Har du lyst til å lære noen anerkjente metoder i å beholde ro og fokus når det røyner på med hverdagens krav og mas. Både mindfulness og medisinsk yoga kan hjelpe ved stress. På dette kurset får du innblikk i begge metodene. Kurset går om kvelden, midt i Oslo sentrum, et behagelig avbrekk etter jobb

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 8 kvelder 4180 kr  
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 kvelder 4180 kr  

Mindfulness workshops – med MediYoga og gongavspenning

Høsten 2023 inviterer vi til flere opplevelser med både mindfulness, MediYoga og dyp avspenning med gong og andre meditative instrumenter, midt i Oslo sentrum. En deilig pause i hverdagen, samtidig som du får erfaring med både mindfulness og MediYoga, to anerkjente metoder til hjelp ved stress.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 450 kr  

Neurogenic Yoga / TRE: Rist stress av - kveldstid

Neurogenic Yoga ™ kombinerer yogastillinger og pusteøvelser med kroppens naturlige selvregulering, terapeutiske skjelvinger / vibrasjoner. Neurogenic Yoga ™ er en enkel, skånsom men dyp praksis, fokus på arbeid med psoas muskulaturen for å frigjøre fysisk og følelsesmessig stress og spenning.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 05.10.2023 8 kvelder05.10.2023 2400 kr  
 |  1 2   |  Neste side >>


Område

Kategorier