Vi tilbyr kurs i Vinyasa Yoga. Her flyter vi gjennom ulike sekvenser i takt med pusten. Det er variasjon fra gang til gang. Vi kan også av og til utforske mer avanserte stillinger som arm balanser, hodestående og håndstående, for de som ønsker det.
Det er en fordel om du har gjort solhilsen basert yoga før, men du trenger ikke ha et høyt nivå. Alle nivå er velkommen. Vi følger/lytter til egen kropp. Vinyasa Yoga er for deg som ønsker å utøve yoga som en aktiv og dynamisk yogaform, hvor man får både utfordring, treningseffekt og ro i sinnet.
Ta kontaktakt for mer informasjon