Kurs i vinyasa yoga

Skånsom yoga

Dette kurset består av rolig yoga øvelser som styrker, tøyer og skaper sirkulasjon for rygg, nakke og skuldre. Vi fokuserer på pust, tilstedeværelse og det helsefremmende aspektet ved yoga. Økt sirkulasjon og stress reduserende aktivitet for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Styrkende yoga - alle

Styrkende yoga er en fysisk krevende klasse med utfordrende øvelser, flytende sekvenser og en god porsjon koordinasjon inspirert fra dyrebevegelser og akrobatikk. Klassen inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kvelder 2.400 kr

Yoga

Vi tilbyr yogakurs. Gjennom yoga utvikles kroppsbevisstheten fordi vi arbeider med pust og kropp samtidig. Gjennom bevisst bruk av pust i de ulike øvelsene og stillingene, blir kroppen mykere og mer fleksibel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen 5 uker 2.100 kr

Yoga - Vinyasa Flow

Vinyasa Flow. Vinyasa Flow er en kreativ og flytende yoga klasse designet for å myke opp og styrke kroppen. Store deler av klassen er dynamisk og vektlegger koordinasjon av pust og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 1 semester 1.950 kr