Kurs i vinyasa yoga i Akershus

Ashtanga yoga ledet

Ashtanga yoga er en dynamisk praksis der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger. Øker muskelstyrken og gir mer smidighet i bindevev og muskulært.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 20.08.2019 5 uker20.08.2019 3.740 kr

Styrkende yoga - alle

Styrkende yoga er en fysisk krevende klasse med utfordrende øvelser, flytende sekvenser og en god porsjon koordinasjon inspirert fra dyrebevegelser og akrobatikk. Klassen inneholder fysiske øvelser, pusteøvelser og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kvelder 2.400 kr