Pilateskurs for litt øvede og viderekomne

Basic Pilates instruktørkurs

Vi tilbyr grunnleggende PT kurs i Pilates. Pilates PT er utdannelsen for deg som vil jobbe med en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur og gir en god kroppsholdning. Og du kan hjelpe kundene til en sterkere kropp, bedre holdning, balanse, konsentrasjon og mer energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum Ca 150 timer 2.950 kr

Klassisk pilates matte instruktør

Dette er virkelig intenst. Dette er Matte 1, 2 & 3 i ett. Her kreves det god forkunnskap og en godt trent kropp for å være med.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum

Klassisk Pilates Reformer Instruktør nivå 1 & 2

Vi går i dybden på alle øvelsen på apparatet The Universal Reformer eller Reformeren som vi kaller den her.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 36 timer

Pilates og Yoga workshop

Vi tilbyr Pilates og Yoga workshop. Dediker tid til deg selv og fordyp din egen praksis i Yoga og Pilates med Vigdis Vilje Skråning og Hanne Koren Bignell.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 - 2 dager Fra 785 kr

Pilates PT sommer intensiv

Vi tilbyr intensivt sommer kurs i PT Pilates. Pilates PT er utdannelsen for deg som vil jobbe med en effektiv treningsform som styrker kroppens kjernemuskulatur og gir en god kroppsholdning. Og du kan hjelpe kundene til en sterkere kropp, bedre holdning, balanse, konsentrasjon og mer energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 22.06.2020 10 dager22.06.2020 17.500 kr

Pilates nivå 2 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 2 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 3 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 3 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

CanMove - trening etter kreft (pilates)

Bevegelse er medisin! Vi inviterer deg med for å utforske hvordan bevegelse kan gjøre deg sterkere, få skuldrene til å senke seg og gi deg mer energi. Trenings-konseptet Can Move ble til, fordi vi mener at du som har vert gjennom kreft-behandling, fortjener det beste for å styrke både kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger

Intensive Reformer Level 1 (IR)

Vi tilbyr grunnleggende utdanning på reformeren. Kurset IR lærer deg som har erfaring med trening eller behandling hvordan du skal sette opp en klasse og lede trening i Reformer Essential og Intermediate. Vi anbefaler at du går kurset IMP innen du begynner på IR.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Stavanger Stavanger

Pilateskurs privatundervisning

Vi tilbyr pilateskurs som privatundervisning. Med privat trener blir du utfordret til å yte ditt aller beste, slik at du får maks effekt ut av hvert minutt du investerer i treningen. Treneren din sørger for sikker, effektiv og morsom trening med utgangspunkt i din kropp og dine ambisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Rogaland Rogaland Avtales kr

Yoga & terapeutiske øvelser

Vi tilbyr kurs i yoga & terapeutiske øvelser over en helg. Du vil først lære Gabors øvelser, også vil dere som deltar være to og to sammen i grupper, slik at du også lærer å lære de bort.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 helg 2.700 kr

Pilates

En treningsform som gjennomføres med øvelser ved bruk av egen kroppsvekt. Fokuset er konsentrert om kjernemuskulaturen i mage og rygg. Øvelsene utføres nøye, rolig og stabilt. Pilates er også flott trening for gravide og for dere som nettopp har født.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Pilatesapparat / reformer

Attic er først i Drammen med "reformer" timer. I disse timene utføres pilatesøvelsene på spesial apparater. Du får konstant personlig veiledning for å utføre øvelsene korrekt og oppnå maksimalt utbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen