Yogakurs for nybegynnere

Yogatimar - Hatha yoga nybyrjar (kurs)

Vi tilbyr kurs i hatha yoga. Hatha yoga er den eldste greina av yoga, og skapar grunnlaget for dei fleste moderne yogaretningar vi kjenner til i dag. Hatha yoga fokuserer på å utføre dei mest grunnleggande yogastillingane i eit roleg tempo.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr

Yogatimar - Yin yoga (kurs)

Vi tilbyr kurs i yin yoga. Dette er ein svært roleg time som har fokus på avspenning og ro. Det er i hovudsak sittande og liggande øvingar, og vi held posisjonane lenge. Gjerne to minutt eller meir. Yin yoga har ofte ein svært positiv effekt på stress og anspente kroppar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr

Yoga kurs nybegynnere

Kurs for nybegynnere består av tre faser. Hver fase tar for seg et sett av den psykofysiske gymnastikken og gir innføring i pust - og avspennings-teknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Pilates for mamma

Vi tilbyr kurs i pilates for deg som har blitt mamma. Kroppen endrer seg mye gjennom et svangerskap. Ikke bare holdningen din, med også ledd og muskler.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 8 dager 1.700 kr

Yoga og avspenning - grunnkurs

Vi tilbyr grunnkurs i yoga og avspenning. Øvelsene på dette grunnkurset kan praktiseres av alle, uansett alder og fysisk form. De fysiske øvelser opparbeider smidighet og styrke. Puste- og avspenningsteknikker er en viktig del av kurset, og kan føre til en klarere og mer avspent tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Manglerud Oslo, Manglerud 5 uker 1.150 kr

Yoga Nybegynnerkurs

På dette kurset går vi grundig gjennom de grunnleggende yoga asana eller stillinger, solhilsen og yogapusten. Passer for deg som aldri har gjort yoga, eller ønsker å repetere de grunnleggende prinsippene. Gir et godt fundament til enhver yogapraksis. Timen avsluttes med en god avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 11 uker 1.800 kr

Yoga Ung

Ungdom idag er utsatt for store krav og stressende omgivelser, og ved hjelp av yoga kan man lære å bruke pusten til å roe ned, senke skuldrene og være tilstede i seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 10 uker 1.300 kr

Grys yoga

Yoga kurs med meget dyktig og erfaren instruktør. Pris og tidspunkt etter avtale.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Selje Selje 180 kr

Yoga for nybegynnere

Få innføring i yoga og bli kjent med pusteteknikker som roer ned og varmer opp kroppen. Lær statiske yogastillinger og dynamiske flytsekvenser. Opplev hvordan å være bevisst og tilstede i øyeblikket, finne kroppslig og psykisk balanse og ro, og overfør disse verdiene til dine daglige aktiviteter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Røa Oslo, Røa 10 uker fra 1.200 kr

Klassisk yoga - nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 1 for nybegynnere. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.160 kr

Myk og rolig yoga

Vi tilbyr yogakurs med myk og rolig yoga. Vi vil jobbe med fysiske øvelser for å løse opp i og sikre god bevegelighet i muskler og ledd, og pusteøvelser for å gi en friere og mer naturlig pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 2.160 kr

Pust og avspenning - Yoga Nidra

Å gi seg selv tid til avspenning er en god investering i egen helse og overskudd. Mange opplever at de blir mer kreative og mer tilstede. Avspenning gir deg en pause. Du vil lære alt fra de helt enkle kortere avspenningsteknikker til mer avanserte dybde-avspenninger og Yoga Nidra.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker fra 1.700 kr

Yogakurs for mor og barn

Vi tilbyr yogakurs for mor og barn. På kurset gjør vi øvelser som gir god kroppsholdning, som løser opp i og styrker nakke og øvre rygg, - områder som belastes mye under bæring og amming. I tillegg pust og avspenningsøvelser som kan hjelpe ved søvnmangel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 31.07.2019 8 ganger eller 4 ganger31.07.2019 1.770/980 kr

Yogakurs i Yin Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga som er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 30.07.2019 8 ganger eller 4 ganger30.07.2019 1.770/980 kr

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>


Område

Kategorier