Yogakurs for nybegynnere

Core Yoga - to beat the rush hour, drop-in

Vi tilbyr yogakurs i Core Yoga - to beat the rush hour som drop-in timer. Vi starter timen med fokus på pust og kjerne, vi kommer ut av hodet og inn i kroppen. Pusten og øvelsene for kjernemuskulatur er med på å senke stressnivået i kroppen og vil styrke det beroligende nervesystemet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time 220 kr

Core yoga før lunsj - drop-in

Vi tilbyr yogakurs i Core yoga før lunsj som drop-in timer. Vi starter timen med fokus på pust og kjerne, vi kommer ut av hodet og inn i kroppen. Pusten og øvelsene for kjernemuskulatur er med på å senke stressnivået i kroppen og vil styrke det beroligende nervesystemet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time 220 kr

Kurs i yoga for holdningsmuskulatur

Vi tilbyr kurs i yoga for holdningsmuskulatur. Du vil lære detaljer i stillingene slik du kan praktisere yoga på en trygg måte og terapeutiske øvelser som vil styrke holdningsmuskulatur.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time 220 kr

Rolig yoga flyt

Vi tilbyr yogakurs i rolig yoga flyt. En time med fokus på å løse opp i spenninger i ryggrad og hofter og samtidig styrke kroppen. Timen starter med fokus på pust, kjerne, vi varmer opp ryggrad og hofter, så går vi inn i styrkende sekvenser før vi avslutter med øvelser for å gi glipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time 220 kr

Rolig yoga for nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs i rolig yoga for nybegynnere. Timen inneholder yoga- og pusteøvelser for å styrke det beroligende nervesystemet. Denne yogaen kan hjelpe både på stressrelaterte utfordringer og søvnproblemer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 10 uker 1.850 kr

Soneterapi og yoga - privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i soneterapi og yoga. Dette er en time som er spesielt tilrettelagt din kropp og dine behov. Vi kartlegger hva du ønsker å oppnå gjennom yoga og hvilke utfordringer du eventuelt har.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 100 minutter 1.500 kr

Yin yoga - nybegynnere og viderekomne

Vi tilbyr yogakurs i yin yoga for nybegynnere og viderekomne. På denne timen lærer du enkle yogaøvelser for å løse opp i stive muskler og blokkeringer som kan sitte i bindevev.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 20.08.2020 (+3) 75 minutter20.08.2020 (+3) fra 220 kr

Yoga for hofter og psoas

Vi tilbyr yogakurs for hofter og psoas. Kurset har spesielt fokus på hofter og psoas. Du lærer både styrkende øvelser og øvelser for å gi slipp på spenninger. Timen inneholder yoga- og pusteøvelser for å styrke det beroligende nervesystemet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 75 minutter 220 kr

Yoga for kjerne og yin yoga

Vi tilbyr kurs i yoga for kjerne og yin yoga. På dette kurset lærer du teknikker for å styrke kjerne og holdningsmuskulatur. Vi avslutter med mykgjørende yoga som løser opp i dypere sittende spenninger og meditasjon som hjelper oss å gi slipp på stress.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Yoga og soneterapi

På dette kurset lærer du teknikker for å styrke kjerne og holdningsmuskulatur, vi går gjennom en styrkende yogasekvens med pust som fokus. Vi lærer fundamentet i stillingene, hvor føttene skal være, kontakt med kjernemuskulatur, slik at hver stilling utføres på en balansert måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Yoga, pust og stemme

Vi tilbyr kurs i yoga, pust og stemme. Dagene starter med en styrkende økt med yoga for kjerne og holdningsmuskulatur. Vi lar pusten lede oss gjennom stillingene og bygger opp styrke og smidighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund

Yogakurs - privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i yoga. Dette er en time som er spesielt tilrettelagt din kropp og dine behov. Vi kartlegger hva du ønsker å oppnå gjennom yoga og hvilke utfordringer du eventuelt har.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 time 950 kr

Yogakurs for nybegynnere og viderekomne - nettkurs

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere og viderekomne som nettundervisning. 1 ukes medlemskap på nett. Registrere deg den dagen du ønsker å starte en uke fremover med netttrening, så sender vi lenken til facebook-gruppa til deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 14.08.2020 (+32) 1 time14.08.2020 (+32)
Nettkurs / nettstudie 15.08.2020 1 time 15.08.2020
Nettkurs / nettstudie 16.08.2020 1 time 16.08.2020
Nettkurs / nettstudie 17.08.2020 1 time 17.08.2020
Nettkurs / nettstudie 18.08.2020 1 time 18.08.2020
Nettkurs / nettstudie 19.08.2020 1 time 19.08.2020
Nettkurs / nettstudie 20.08.2020 1 time 20.08.2020
Nettkurs / nettstudie 21.08.2020 1 time 21.08.2020
Nettkurs / nettstudie 22.08.2020 1 time 22.08.2020
Nettkurs / nettstudie 23.08.2020 1 time 23.08.2020
Nettkurs / nettstudie 24.08.2020 1 time 24.08.2020
Nettkurs / nettstudie 25.08.2020 1 time 25.08.2020
Nettkurs / nettstudie 26.08.2020 1 time 26.08.2020
Nettkurs / nettstudie 27.08.2020 1 time 27.08.2020
Nettkurs / nettstudie 28.08.2020 1 time 28.08.2020
Nettkurs / nettstudie 29.08.2020 1 time 29.08.2020
Nettkurs / nettstudie 30.08.2020 1 time 30.08.2020
Nettkurs / nettstudie 31.08.2020 1 time 31.08.2020
Nettkurs / nettstudie 01.09.2020 1 time 01.09.2020
Nettkurs / nettstudie 02.09.2020 1 time 02.09.2020
Nettkurs / nettstudie 03.09.2020 1 time 03.09.2020
Nettkurs / nettstudie 04.09.2020 1 time 04.09.2020
Nettkurs / nettstudie 05.09.2020 1 time 05.09.2020
Nettkurs / nettstudie 06.09.2020 1 time 06.09.2020
Nettkurs / nettstudie 07.09.2020 1 time 07.09.2020
Nettkurs / nettstudie 08.09.2020 1 time 08.09.2020
Nettkurs / nettstudie 09.09.2020 1 time 09.09.2020
Nettkurs / nettstudie 10.09.2020 1 time 10.09.2020
Nettkurs / nettstudie 11.09.2020 1 time 11.09.2020
Nettkurs / nettstudie 12.09.2020 1 time 12.09.2020
Nettkurs / nettstudie 13.09.2020 1 time 13.09.2020
Nettkurs / nettstudie 14.09.2020 1 time 14.09.2020
Nettkurs / nettstudie 15.09.2020 1 time 15.09.2020

Yogalærerutdannelse

Det er økende bruk av yoga for å fremme helse og lindre plager og lidelser. Helseinstitusjoner over hele verden tilbyr behandlingsprogrammer som tar i bruk yoga som en del av behandlingen, og vitenskapelige studier viser at yoga har god effekt i møte med fysiske og psykiske plager.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 31.10.2020 6 helgesamlinger over 1. år31.10.2020 18.500 kr

Senior yoga

Vi tilbyr senior yogakurs. Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Stress ned yogakurs

Vi tilbyr stress ned yogakurs. På Stress ned yoga jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yogaskolen - nybegynner

Vi tilbyr yogaskole for nybegynnere. Dette kurset passer for alle og du trenger hverken å være sterke eller myk for å være med. Du vil få en innføring i hva yoga er, bli kjent med de ulike yogastilligene og din egen kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 9 kvelder à 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yogatimen - alle nivåer

En liten og samtidig innholdsrik og variert yogaklasse med fysisk yoga & avspenning. Noen ganger rolig med konsentrasjon, andre ganger mer dynamisk og ildfullt. Tilstedeværelse er alltid i fokus.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Askim Askim 16 dager 1.850 kr

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga bliss

Yoga bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for godt voksne

Godt voksen er en forenklet yogaklasse som ikke har noen øvre aldersgrense. Vi bruker stoler for å kunne sitte behagelig med en rak rygg. Øvelsene er tilrettelagt for at godt voksne skal få et bra utbytte av dem. De stimulerer sinnet, øker bevegeligheten og balansen, og styrker kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privattimer

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges til den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent Pilates og Yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Hot Flow

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Kundalini Yoga & Gong Bath

"This is for any one, specially for you doubting to come... today is the day for you to give yourself love. Come and try, give it a chance, give yourself the opportunity to receive healing." - Ingrid

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 3 timer 260 kr

Morning flow - Nyvåger Rorbubotell

Start dagen med herlig yoga flow! Bli med på varm dynamisk yogatime tilpasset alle aldre og nivåer. Timen er ment å gi kroppen en kickstart på dagen, og timen avsluttes med en avspenningsession.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær, Scand... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr
Vågan / Svolvær, Nyvåg... Vågan / Svolvær 1 time 225 kr

Påskeretreat: yoga, gong og naturnærvær i Skrova

Bli med på en 7 dagers retreat – der vi inviterer deg til å lande i deg selv og din egen kropp gjennom yoga, meditasjon og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 uke 3.500 kr

Trevare Yoga, morning flow / deep flow

Dette er timen for deg som ønsker tøyning av såre muskler etter en lang dag ute i naturen, på jobb eller bare vil ha litt ekstra velvære midtukes. Timen tar sikte på å tøye hele kroppen dypt, fra topp til tå.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 1 time 175 kr

Yin Yoga

Dette er en svært rolig myk yogaform som kan være effektiv mot stress og spenninger. Yin yoga er en rolig terapeutisk yogaform hvor de fleste stillinger gjøres liggende eller sittende på matta, mens vi jobber med dyp muskulatur, bindevev og leddbånd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 75 minutter Fra 225 kr

Klassisk Yoga nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga nivå 1. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 24.08.2020 (+3) 7 eller 13 ganger24.08.2020 (+3) 1.690/2.690 kr
Nord-Odal Nord-Odal 25.08.2020 7 ganger25.08.2020 1.690 kr

Senioryoga i Eidsvoll

Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 27.08.2020 13 uker27.08.2020 2.690 kr

Senioryoga på Milepelen

Vi tilbyr senioryoga nivå 1. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nord-Odal Nord-Odal 27.08.2020 7 ganger27.08.2020 1.690 kr

Yogahelg for kvinner med Silje og Siw

Vi tilbyr yogahelg for kvinner med Silje og Siw Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det spirituelle og kroppens energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 29.08.2020 (+1) 1 helg29.08.2020 (+1) 2.490 kr

Yogahelg for Kvinner på Finnskogtoppen

Vi tilbyr yogahelg for Kvinner på Finnskogtoppen, stedet der alt er til for å gjøre deg vel. Du finner naturlig, god mat på menyen. Yoga er et fantastisk verktøy for å finne ro, og komme i kontakt med seg selv og omgivelsene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Grue Grue 12.03.2021 1 helg12.03.2021 1.000 kr

Yoga Online

Online yoga I perioden vi har fysisk stengt, har vi online yogatimar. Det er svært enkelt å bruke og ope for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 timer 250 kr

Yogatimar - flyt 1

Vi tilbyr yogatimar - flyt 1. Flyt 1 er ein dynamisk yogatime der øvingane er sett saman i sekvansar. Timen har fokus på samhandling mellom pust og bevegelse og ein praktiserer til musikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik

Yogatimar - flyt 1/2

Vi tilbyr yogatimar - flyt 1/2.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik

Yogatimar - nybyrjarkurs

Vi tilbyr nybyrjarkurs i yoga. Nybyrjarkurset gir deg en god innføring i enkel fysisk yoga og pust. Kurset gir deg et godt grunnlag til å fortsette på mange av dei opne timane.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik

Yogatimar - Yin yoga

Vi tilbyr kurs i yin yoga. Dette er ein svært roleg time som har fokus på avspenning og ro. Det er i hovudsak sittande og liggande øvingar, og vi held posisjonane lenge. Gjerne to minutt eller meir. Yin yoga har ofte ein svært positiv effekt på stress og anspente kroppar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr

 |  1 2 3 4 5   |  Neste side >>


Område

Kategorier