Yogakurs for nybegynnere i Buskerud

Yin Yoga

Vi tilbyr Yin Yoga kurs. Yin yoga er en yogapraksis hvor vi langsomt går inn i ulike sittende og liggende posisjoner og blir der i 3 - 5 minutter. Vi har fokus på en dyp pust, pulsen senker seg og vi går inn i en meditativ tilstand.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga bliss

Yoga bliss er en klasse som har som mål å gi kropp og sinn en velfortjent pause fra en hektisk hverdag. Dette er en rolig time som passer for alle, hvor vi bruker tid på å roe ned.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for Brystkreft

På dette kurset vil det være fokus på pust, tilstedeværelse og det helsefremmede aspektet med yoga. Rolige øvelser tas i bruk for å styrke, strekke og øke sirkulasjonen i kroppen. Tilbudet passer for alle og det vil bli gitt individuell veiledning og tett oppfølgning fra Ingvild.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga for godt voksne

Godt voksen er en forenklet yogaklasse som ikke har noen øvre aldersgrense. Vi bruker stoler for å kunne sitte behagelig med en rak rygg. Øvelsene er tilrettelagt for at godt voksne skal få et bra utbytte av dem. De stimulerer sinnet, øker bevegeligheten og balansen, og styrker kjernemuskulaturen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Yoga og Pilates - privattimer

Vi tilbyr skreddersydde privattimer som tilrettelegges til den enkeltes behov. Privattimer tilbys også i duo, trio eller til små grupper. Denne typen trening passer for alle, og de som har trent Pilates og Yoga i en lengre periode nytter godt av en slik time!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

YogaLates

Vi tilbyr kurs i YogaLates. Helt fra vi begynner i skolen lærer vi å tilbringe mesteparten av dagen sittende i en stol. Reduksjon av fysisk aktivitet og ensidig bruk av kroppen skaper missbalanse. Yoga og Pilates motvirker akkurat dette.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Klassisk yoga - nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga - nivå 1 for nybegynnere. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Myk og rolig yoga

Vi tilbyr yogakurs med myk og rolig yoga. Vi vil jobbe med fysiske øvelser for å løse opp i og sikre god bevegelighet i muskler og ledd, og pusteøvelser for å gi en friere og mer naturlig pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 2.220 kr

Restorativ Yin yoga med yoga Nidra

Vi tilbyr yogakurs i Restorativ Yin yoga med yoga Nidra. Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Senioryoga 1

Vi tilbyr senioryoga 1. Når vi blir eldre blir muskler og ledd stivere, og det kan være vanskeligere å holde balansen. Mange synes også at det er mer utfordrende å puste helt ned i magen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Yoga, pust og avspenning

Vi tilbyr kurs i yoga, pust og avspenning. Å gi seg selv tid til avspenning er en god investering i egen helse og overskudd. Mange opplever at de blir mer kreative og mer tilstede. Avspenning gir deg en pause.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 dager 2.200 kr

Yogakurs for mor og barn

Vi tilbyr yogakurs for mor og barn. På kurset gjør vi øvelser som gir god kroppsholdning, som løser opp i og styrker nakke og øvre rygg, - områder som belastes mye under bæring og amming. I tillegg pust og avspenningsøvelser som kan hjelpe ved søvnmangel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Yogakurs i Yin Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin Yoga som er en rolig yogaform. Yin Yoga er en rolig yogaform. Den har sin opprinnelse i Taoistisk filosofi og praksis. Vi samarbeider med en dyp og rolig pust for å kunne spenne av i stillingene og bli mykere både kroppslig og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 uker 2.220 kr

Morgen gym

Vi inviterer til morgen gym hver mandag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 1 år 50 kr

Yoga kurs nybegynnere

Kurs for nybegynnere består av tre faser. Hver fase tar for seg et sett av psykofysiske dynamiske øvelser og innføre tili pust - og avspennings-teknikker.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 10 kvelder 1.950 kr

Kvinners helse med Ayurveda og Yoga - online

Do you have difficulties with your monthly menstruation cycle? Are you facing trouble in your menarche or menopause? Wonder why you feel unexplainable mood swings during a month? Has anyone ever taught you why and what menstruation cycle is and how it affects you?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie Tilgang til kurset i 6 måneder 2.310 kr

Yogakurs mot stress - online

Vi tilbyr yogakurs mot stress som online-kurs. Du lærer deg å bruke yogaens stress-reduserende verktøy på en effektfull måte, og forklarer hvorfor og hvordan øvelsene har en ro-givende effekt på nervesystemet, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 600 kr

Yogakurs for nybegynnere og viderekomne - nettkurs

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere og viderekomne som nettundervisning. 1 ukes medlemskap på nett. Registrere deg den dagen du ønsker å starte en uke fremover med netttrening, så sender vi lenken til facebook-gruppa til deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 11.07.2020 (+66) 1 time11.07.2020 (+66)
Nettkurs / nettstudie 12.07.2020 1 time 12.07.2020
Nettkurs / nettstudie 13.07.2020 1 time 13.07.2020
Nettkurs / nettstudie 14.07.2020 1 time 14.07.2020
Nettkurs / nettstudie 15.07.2020 1 time 15.07.2020
Nettkurs / nettstudie 16.07.2020 1 time 16.07.2020
Nettkurs / nettstudie 17.07.2020 1 time 17.07.2020
Nettkurs / nettstudie 18.07.2020 1 time 18.07.2020
Nettkurs / nettstudie 19.07.2020 1 time 19.07.2020
Nettkurs / nettstudie 20.07.2020 1 time 20.07.2020
Nettkurs / nettstudie 21.07.2020 1 time 21.07.2020
Nettkurs / nettstudie 22.07.2020 1 time 22.07.2020
Nettkurs / nettstudie 23.07.2020 1 time 23.07.2020
Nettkurs / nettstudie 24.07.2020 1 time 24.07.2020
Nettkurs / nettstudie 25.07.2020 1 time 25.07.2020
Nettkurs / nettstudie 26.07.2020 1 time 26.07.2020
Nettkurs / nettstudie 27.07.2020 1 time 27.07.2020
Nettkurs / nettstudie 28.07.2020 1 time 28.07.2020
Nettkurs / nettstudie 29.07.2020 1 time 29.07.2020
Nettkurs / nettstudie 30.07.2020 1 time 30.07.2020
Nettkurs / nettstudie 31.07.2020 1 time 31.07.2020
Nettkurs / nettstudie 01.08.2020 1 time 01.08.2020
Nettkurs / nettstudie 02.08.2020 1 time 02.08.2020
Nettkurs / nettstudie 03.08.2020 1 time 03.08.2020
Nettkurs / nettstudie 04.08.2020 1 time 04.08.2020
Nettkurs / nettstudie 05.08.2020 1 time 05.08.2020
Nettkurs / nettstudie 06.08.2020 1 time 06.08.2020
Nettkurs / nettstudie 07.08.2020 1 time 07.08.2020
Nettkurs / nettstudie 08.08.2020 1 time 08.08.2020
Nettkurs / nettstudie 09.08.2020 1 time 09.08.2020
Nettkurs / nettstudie 10.08.2020 1 time 10.08.2020
Nettkurs / nettstudie 11.08.2020 1 time 11.08.2020
Nettkurs / nettstudie 12.08.2020 1 time 12.08.2020
Nettkurs / nettstudie 13.08.2020 1 time 13.08.2020
Nettkurs / nettstudie 14.08.2020 1 time 14.08.2020
Nettkurs / nettstudie 15.08.2020 1 time 15.08.2020
Nettkurs / nettstudie 16.08.2020 1 time 16.08.2020
Nettkurs / nettstudie 17.08.2020 1 time 17.08.2020
Nettkurs / nettstudie 18.08.2020 1 time 18.08.2020
Nettkurs / nettstudie 19.08.2020 1 time 19.08.2020
Nettkurs / nettstudie 20.08.2020 1 time 20.08.2020
Nettkurs / nettstudie 21.08.2020 1 time 21.08.2020
Nettkurs / nettstudie 22.08.2020 1 time 22.08.2020
Nettkurs / nettstudie 23.08.2020 1 time 23.08.2020
Nettkurs / nettstudie 24.08.2020 1 time 24.08.2020
Nettkurs / nettstudie 25.08.2020 1 time 25.08.2020
Nettkurs / nettstudie 26.08.2020 1 time 26.08.2020
Nettkurs / nettstudie 27.08.2020 1 time 27.08.2020
Nettkurs / nettstudie 28.08.2020 1 time 28.08.2020
Nettkurs / nettstudie 29.08.2020 1 time 29.08.2020
Nettkurs / nettstudie 30.08.2020 1 time 30.08.2020
Nettkurs / nettstudie 31.08.2020 1 time 31.08.2020
Nettkurs / nettstudie 01.09.2020 1 time 01.09.2020
Nettkurs / nettstudie 02.09.2020 1 time 02.09.2020
Nettkurs / nettstudie 03.09.2020 1 time 03.09.2020
Nettkurs / nettstudie 04.09.2020 1 time 04.09.2020
Nettkurs / nettstudie 05.09.2020 1 time 05.09.2020
Nettkurs / nettstudie 06.09.2020 1 time 06.09.2020
Nettkurs / nettstudie 07.09.2020 1 time 07.09.2020
Nettkurs / nettstudie 08.09.2020 1 time 08.09.2020
Nettkurs / nettstudie 09.09.2020 1 time 09.09.2020
Nettkurs / nettstudie 10.09.2020 1 time 10.09.2020
Nettkurs / nettstudie 11.09.2020 1 time 11.09.2020
Nettkurs / nettstudie 12.09.2020 1 time 12.09.2020
Nettkurs / nettstudie 13.09.2020 1 time 13.09.2020
Nettkurs / nettstudie 14.09.2020 1 time 14.09.2020
Nettkurs / nettstudie 15.09.2020 1 time 15.09.2020

Yoga & meditasjon grunnkurs - online

Vi tilbyr grunnkurs i yoga & meditasjon online. Det er mange forskjellige former for yoga i dag. Vår yoga kalles for Klassisk yoga. En av de største forskjellene er at vår undervisning er kursbasert og ikke bygger på at man bare dropper inn når man har tid og mulighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 6 ganger 640 kr

Yoga Online

Online yoga I perioden vi har fysisk stengt, har vi online yogatimar. Det er svært enkelt å bruke og ope for alle!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 5 timer 250 kr

Yogakurs hjemmepraksis live - online på facebook

Vi tilbyr yogakurs hjemmepraksis live - online på facebook. Kjære alle medlemmer, kursdeltagere, klipp og drop-in kunder. Vi er i en spesiell tid og siden Pranahuset er stengt håper vi alle får gleden av å praktisere med oss på facebookgruppen hjemmepraksis live.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 time 130 kr