Kurs i ashtanga yoga i Buskerud

Ashtanga Yoga - medium nivå

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga på medium nivå. Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga - nybegynner nivå

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga for nybegynnere. Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga - øvet nivå

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga på øvet nivå. Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga Mysore - alle nivåer

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga Mysore. I denne timen praktiserer vi Ashtanga på den tradisjonelle måten hvor vi begynner sammen, men praktiserer i hvert vårt tempo. Det blir mer rom for å lære asanas/stillinger detaljert fra instruktøren, og muligheter for flere justeringer og individuell hjelp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtangayoga I-II på Zoom

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere nivå I-II på Zoom. Ashtangayoga er en fysisk krevende yogaform hvor man opparbeider både styrke og fleksibilitet. En egen pusteteknikk (ujjayipust/meditativ pust) integreres i stillingene (asanas).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 4 kvelder 540 kr

Ashtanga yoga - Zoom

Vi tilbyr online timer i Ashtanga yoga via Zoom. I Ashtanga Yoga lærer vi å bruke pusten i en flyt med bevegelsene vi gjør, sammen med noe som kalles bandhas (energilåser) og drishti (fokuspunkter).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 1 1/2 time 144 pr mnd kr