Kurs i ashtanga yoga

Ashtanga yoga - nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere nivå 1. På kurset jobber vi med første del av første serien (fram til navasana), og har mye fokus på de grunnleggende prinsippene innenfor ashtanga, for eksempel pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 12 uker 1.580 kr

Ashtanga yoga - nivå 2

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga nivå 2. I Ashtanga 2 jobber vi med mer flyt gjennom timen og med å integrere pust og bevegelse. Ashtangayoga er er fysisk krevende yogaform hvor man opparbeider både styrke og fleksibilitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Grefsen Oslo, Grefsen 12 kvelder 1.580 kr

Ashtanga Yoga - medium nivå

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga på medium nivå. Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga - nybegynner nivå

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga for nybegynnere. Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga - øvet nivå

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga på øvet nivå. Ashtanga yoga er en fysisk krevende yogastil hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle. Man trenger ingen forkunnskaper. Stilen er basert på flere tusen år gamle skrifter og tradisjoner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga Yoga Mysore - alle nivåer

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga Mysore. I denne timen praktiserer vi Ashtanga på den tradisjonelle måten hvor vi begynner sammen, men praktiserer i hvert vårt tempo. Det blir mer rom for å lære asanas/stillinger detaljert fra instruktøren, og muligheter for flere justeringer og individuell hjelp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen

Ashtanga yoga for nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere. Ashtanga yoga er en dynamisk yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle, man starter bare med forskjellige utgangspunkt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 uker

Ashtanga yoga ledet / mysore - viderekomne

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga ledet / mysore for deg som har praktisert yoga en stund. Dette er en dynamisk yogaform som vil styrke kropp og sinn fysisk og mentalt. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.400 kr

Ashtanga Yoga

Vi tilbyr kurs i Ashtanga Yoga. Ashtanga yoga er en dynamisk yogaform med øvelser som blir gjort i en bestemt rekkefølge. En egen pusteteknikk (Ujjay pust) brukes gjennom hele timen. Ashtanga yoga utvikler styrke, fleksibilitet og balanse, både fysisk og mentalt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 1 semester 2.200 kr

5 Day Ashtanga Boost + Intro Session

Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende. Ease into the darker days by keeping your body flexible and calming the mind.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 5 dager 1,450 kr

Ashtanga Yoga nybegynner

Vi tilbyr undervisning i Ashtanga Yoga nybegynner. Denne klassen er for deg som har praktisert litt yoga før, kjenner noen av prinsippene i yoga eller som ønsker å forsøke en yogaform som er noe fysisk krevende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Vågan / Svolvær Vågan / Svolvær 90 minutter Fra 225 kr

Yogatimar - Ashtangabasert yoga

I Ashtangabasert yoga praktiserer vi ein fast serie av øvingar der pusten er drivkraft for bevegelsen. Då mønsteret av øvingar er (nesten) det samme kvar time, er denne timen ypperleg for å finne konsentrasjon og djup pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 150 kr

Ashtanga yoga - ledet (viderekomne) drop-in

Vi tilbyr drop-in timer i Ashtanga yoga - ledet for viderekomne. I Ashtanga Yoga lærer vi å bruke pusten i en flyt med bevegelsene vi gjør, sammen med noe som kalles bandhas (energilåser) og drishti (fokuspunkter).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 1/2 time 220 kr

Ashtanga yoga for nybegynnere - drop-in

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Ashtanga yoga som drop-in timer. Yogaen kan tilpasses hver enkelts kropp og du får nøye innføring i pust og øvelser for aktivering av støttende muskulatur, slik at yogaen blir utført på en sunn måte for din kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 75 minutter 220 kr

Ashtanga yoga for ungdom (15 - 18 år) nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Ashtanga yoga for ungdom. Yogaen tilpasses hver enkelts kropp og du får nøye innføring i pust og øvelser for aktivering av støttende muskulatur, slik at yogaen blir utført på en sunn måte for din kropp. Etter kurset kan du fortsette på de ukentlige timene i Ashtanga yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 10 uker 1.500 kr

Ashtanga yoga for voksne (18 - 25 år) nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i Ashtanga yoga for voksne. Yogaen tilpasses hver enkelts kropp og du får nøye innføring i pust og øvelser for aktivering av støttende muskulatur, slik at yogaen blir utført på en sunn måte for din kropp. Etter kurset kan du fortsette på de ukentlige timene i Ashtanga yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 10 uker 1.650 kr

Ashtanga yoga light - drop-in

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga light som drop-in timer. På denne timen bruker vi lenger tid på å varme opp før solhilsener og vi jobber med øvelser som har fokus på å styrke kjerne og rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 75 minutter 220 kr

Ashtanga yoga uledet - drop-in

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga uledet som drop-in timer. Det blir individuell veiledning og tilpasset instruksjon til hver enkelt deltaker. Tradisjonelt er det slik ashtanga yoga praktiseres.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 1/2 time 220 kr

Ashtanga yoga introkurs nivå 1 - voksne

Vi tilbyr introduksjonskurs i Ashtanga yoga nivå 1 for voksne. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogatype. Gjennom trening i Ashtanga yoga utvikles styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. Et viktig kjennetegn på Ashtanga yoga er vinyasa prinsippet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Ashtanga yoga videregående nivå 2 - voksne

Vi tilbyr videregående kurs i Ashtanga yoga nivå 2 for voksne. I Ashtanga nivå 2 klassen går elevene gjennom mesteparten av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Vi åpner og avslutter med en kort chant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

 |  1 2   |  Neste side >>