Unn deg et yogaretreat hos oss med Tina og Lilla. Sommerens beste og rimeligste alternativ her hos Asker Yoga / ats Asker!
Forbedre din Ashtanga-teknikk og stimulere til egenpraksis. Dette er et teknisk kurs der vi mer detaljert ser på stillinger og forslag til justeringer i hver stilling i ashtanga 1. serie.
I dette kurset kombinerer vi stillinger og serier fra Ashtanga yoga, klassisk yoga og yin yoga med fokus på styrke, fleksibilitet, pust og avspenning.