I dette kurset kombinerer vi stillinger og serier fra Ashtanga yoga, klassisk yoga og yin yoga med fokus på styrke, fleksibilitet, pust og avspenning.
Unn deg et yogaretreat hos oss med Tina og Lilla. Sommerens beste og rimeligste alternativ her hos Asker Yoga / ats Asker!
Forbedre din Ashtanga-teknikk og stimulere til egenpraksis. Dette er et teknisk kurs der vi mer detaljert ser på stillinger og forslag til justeringer i hver stilling i ashtanga 1. serie.