Kurs i vinyasa yoga i Buskerud

YinYang 2 - Hatha, Yin, Vinyasa og Pranayama

Timen kombinerer Hatha flow og Vinyasa med rolig yin. Vi starter med pranayama og meditasjon etterfulgt av varme klassiske sekvenser basert et tema, et organsystem eller muskelruppe. Timen bygger opp til en peakpose timen avsluttes med 45 min med yin i hold fra 1 - 7 min.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen 9 uker fra 2.100 kr

Vinyasa Yoga

Denne yogaformen er en dynamisk og fysisk form for yoga som har mange elementer fra Ashtanga Yoga. Vinyasa er en pust synkronisert bevegelse, hvor man beveger man seg fra den ene stillingen til den andre i takt med pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Drammen Drammen