Yogakurs for nybegynnere i Møre og Romsdal

Deva Yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Deva Yoga for nybegynnere. Deva Yoga er utviklet spesielt for forebygging, lindring og bedring av muskel og skjelettplager som smerter i nedre rygg og hofter. Smerter i øvre rygg, nakke og skuldre. Langvarig smerte og spenninger i muskler og ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 2.000 kr

Morgen Yoga

Vi tilbyr yogakurs på morningen. Yoga handler om å møte seg selv der man er med aksept og toleranse, om konsentrasjon, fokus og om å ta kontroll over eget mentalt og kroppslig liv slik at sansene og mental aktivitet faller til ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 60 eller 75 minutter 220 kr

Yogakurs for nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs for nybegynnere. Dette kurset vil gi deg en grundig innføring i den fysiske og dynamiske yoga praksisen. Du vil lære de grunnleggende yoga asana eller stillinger, solhilsen og yoga pusten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Molde Molde 1.550 kr

Yogatimar - Hatha yoga nybyrjar (kurs)

Vi tilbyr kurs i hatha yoga. Hatha yoga er den eldste greina av yoga, og skapar grunnlaget for dei fleste moderne yogaretningar vi kjenner til i dag. Hatha yoga fokuserer på å utføre dei mest grunnleggande yogastillingane i eit roleg tempo.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr

Yogatimar - Yin yoga (kurs)

Vi tilbyr kurs i yin yoga. Dette er ein svært roleg time som har fokus på avspenning og ro. Det er i hovudsak sittande og liggande øvingar, og vi held posisjonane lenge. Gjerne to minutt eller meir. Yin yoga har ofte ein svært positiv effekt på stress og anspente kroppar.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Ulstein / Ulsteinvik Ulstein / Ulsteinvik 8 kvelder 1.200 kr