Start uken/dagen med en deilig mykgjørende yogaklasse. I denne klassen setter vi en intensjon for uken/dagen og gjør øvelser som fyller deg med nye krefter, får kroppen i balanse og holder stresset unna.
På denne måten kan du møte dagens utfordringer med en mer bevegelig kropp, en rolig pust og et balansert nervesystem. Bli med å kjenn den gode effekten av morgen praksis, og hvordan den påvirker resten av dagen din. I tillegg får du en kopp te “to go” på vei til jobb Vår nye yogalærer Fredrikke vil lede deg gjennom denne timen.
Målgruppe for kurset:
Alle som ønsker morgen yoga