Yogakurs for nybegynnere i Akershus

AfterWork yoga

Vi tilbyr ettermiddagstime i Yoga. Dette er en digg og effektiv time. Du vil kjenne deg gjennomtrent i kropp og hodet. Kom å føl deg godt trent, samtidig rolig og balansert etterpå!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.655 kr

Awareness yoga

Vi tilbyr yogakurs i Awareness yoga. Åpenhjertet styrke for alle nivåer og utgangspunkt. Her får du mulighet til å bygge grunnleggende styrke samt å smidig gjøre bindevevet. Å leve et åpenhjertet og givende liv utenfor matten betyr at du må bygge opp et fundament av indre styrke og selvtillit.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.740 kr

Awareness yoga lørdager - drop inn

Vi tilbyr yogakurs i Awareness yoga på lørdager som drop inn timer. Åpenhjertet styrke for alle nivåer og utgangspunkt. Her får du mulighet til å bygge grunnleggende styrke samt å smidig gjøre bindevevet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 dag

Energiflyt Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Energiflyt Yoga. Energiflyt yoga er en dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.740 kr

Hormon Yoga Terapi

Vi tilbyr yogakurs i Hormon Yoga Terapi. Dette er en organisk og meget effektiv yogaform - og metoden vil du bli raskt kjent med, og kjenne effekten av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 uker 1.320 kr

Meditativ yin yoga

Vi tilbyr yogakurs i Meditativ yin yoga. I denne timen kan du regne med å få en rendyrket avspenningstime med innslag av stille stund, ro, pust, meditasjon & yin. På denne tiden får du tid til å spenne godt av i kropp og hodet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2 måneder 1.720 kr

Pranayoga flyt & Yin yoga

Vi tilbyr yogakurs i Pranayoga flyt & Yin yoga. Dette er en rolig yogatime som har elementer av bevegelser, pust, stabilitet, balanse, styrke og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.740 kr

Spinal Care Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Spinal Care Yoga. Timen som får deg til å føle hel og vel lenge. Den bygger & styrker kroppen samt at den gjør sinnet rolig og harmonisk. Du vil kunne kjenne effekten på en dyptgående måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.740 kr

Yin & Yang Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin & Yang Yoga. Dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger. Yin yoga er en passiv yogaform som gjør bindevevet mer elastisk og smidig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.740 kr

Yogakurs for menn

Vi tilbyr yogakurs for menn. Denne timen gjør muskler og ledd sterkere - samt at kroppen føles mykere allerede etter gang 2 og 3. Etter noen fullførte yogakurs for menn, er det mange som har hatt formidabel god effekt av kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.570 kr

Senioryoga

Dette er en yogatime tilpasset godt voksne med stive kropper og med rolige, myke flytende bevegelser. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din kropp, pust, sinn og bevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2.640 kr

Stress ned yoga - alle

På Stress ned yoga jobber vi med tilstedeværelse gjennom pust, bevegelse og avspenning. Klassen starter og avslutter alltid med avspenning, og du vil bli introdusert for ulike pusteteknikker, i tillegg til gode øvelser for hele kroppen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika fra 2.640 kr

Yogaskolen 1 - nybegynner

Vi tilbyr lille yogaskolen, yogaterapi og teknikk for nybegynnere. Kanskje du aldri har satt dine ben i en yogasal tidligere, og lurer på om yoga er noe for deg? Her skal vi oppklare alle myter rundt yoga, og du skal få svar på alle dine spørsmål.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2.400 kr

Klassisk yoga - Master the moment

Ett styrkende og meditativt yogakurs fra den klassiske yogatradisjonen med fysiske yogaøvelser, pust og konsentrasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3200 kr

Yoga for nybegynnere - Sol & måne, trinn 1

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3200 kr

Klassisk Yoga nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga nivå 1. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 21.10.2019 (+1) 8 kvelder21.10.2019 (+1) 1.390 kr

Yoga for mor & barn

Vi tilbyr yogakurs for mor & barn. På kurset gjør vi øvelser som gir god kroppsholdning, som løser opp i og styrker nakke og øvre rygg, områder som belastes mye under bæring og amming. I tillegg bruker vi tid på pust og avspenningsøvelser som kan hjelpe ved søvnmangel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 dager 1.590 kr

Velværeyoga

Dette er en rolig yoga klasse. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn. Du vil bli veiledet gjennom pusteøvelser, myke rolige bevegelser og avspenning, og du kjenner selv etter hva som er riktig for deg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kvelder