Yoga og pilates kurs i Akershus

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Ashtanga yoga

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga . Ashtanga yoga er en dynamisk yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle, man starter bare med forskjellige utgangspunkt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder

Ashtanga yoga for nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere. Ashtanga yoga er en dynamisk yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle, man starter bare med forskjellige utgangspunkt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 uker

Ashtanga yoga ledet / mysore - viderekomne

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga ledet / mysore for deg som har praktisert yoga en stund. Dette er en dynamisk yogaform som vil styrke kropp og sinn fysisk og mentalt. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.400 kr

Awareness yoga

Vi tilbyr yogakurs i Awareness yoga. Åpenhjertet styrke for alle nivåer og utgangspunkt. Her får du mulighet til å bygge grunnleggende styrke samt å smidig gjøre bindevevet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.620 kr

Awareness yoga på lørdager - drop in

Vi tilbyr yogakurs i Awareness yoga på lørdager som drop in timer. Savner du egentid i en krevende hverdag? I denne klassen er det satt av god tid til å kjenne etter, mens vi flyter på pusten fra stilling til stilling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 1/2 time 260 kr

Energiflyt yoga

Vi tilbyr yogakurs i energiflyt yoga. Energiflyt yoga er en dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.100 kr

FitnessFlow

Vi tilbyr kurs i FitnessFlow. Klassene starter med en dynamisk oppvarmingsdel der vi får igang sirkulasjon og bevegelighet. Deretter er det effektiv styrketrening med øvelser tilpasset den enkeltes nivå slik at alle får godt treningsutbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.945 kr

FullmåneYoga

Vi inviterer til fullmåneYoga. Noen ganger kan det være godt og nødvendig å bare ha oss selv å ta vare på, tenke på osv.. Noen ganger er det kun det som trengs for å hente opp ny energi og mot. Energi og mot til å møte hverdagen, jobben, familien, venner og de ytre påkjenningene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld 450 kr

Hormon yoga terapi

Vi tilbyr yogakurs i hormon yoga terapi. Dette er en organisk og meget effektiv yogaform - og metoden vil du bli raskt kjent med, og kjenne effekten av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 ganger

MediYoga mot stress og utbrenthet

Vi tilbyr yogakurs i MediYoga mot stress og utbrenthet. I MediYoga-timene vil du finne rom for å være deg selv, akkurat slik du er, akkurat i øyeblikket. Vi beveger oss ut av tankespinn og inn i kroppen, “fra hodet til hjertet”. Fokuset er ikke på å være flink i yoga, men å være tilstede i deg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 2.200 kr

Morning egen praksis

Denne muligheten er for deg som ønsker å komme å gjøre en egenpraksis i varme og stille lokaler. Det blir god og rolig morgenstemning sammen med andre early bird´s. Det vil alltid være en lærer tilstede som du kan henge deg på og følge flyten til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 1.840 kr

Myk Yoga Flow og meditasjon

Vi tilbyr kurs i Myk Yoga Flow og meditasjon. Hatha yoga til inspirerende meditativ musikk som passer for alle. Hele timen er som guidet meditasjon med pust, fysisk yoga og dybdeavspenning. Velkommen til en prøvetime!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 3.840 kr

Pilates core flow

Vi tilbyr yogakurs i pilates core flow. Pilates er en avstressende, men meget effektiv form for styrketrening. Man trener støttemusklatur i mage og rygg maksimalt, men også resten av kroppen blir godt trent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder fra 4.380 kr

PranaRetrett

Vi har tradisjon for å ha sesong baserte eventer og PranaRetrett er et av de nye konseptene. Disse retrettene gjennom året vil kunne få deg til et godt sted å være i din egen bolig..

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg

Pranayoga flyt & Yin yoga

Vi tilbyr yogakurs i Pranayoga flyt & Yin yoga. Dette er en rolig yogatime som har elementer av bevegelser, pust, stabilitet, balanse, styrke og ro. Rytmiske og flytende sekvenser som får deg til å føle deg energisk med allikevel kjenne på indre fokus og rolig sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 sesong 4.840 kr

Spinal Care Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Spinal Care Yoga. Timen som får deg til å føle hel og vel lenge. Den bygger & styrker kroppen samt at den gjør sinnet rolig og harmonisk. Du vil kunne kjenne effekten på en dyptgående måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.620 kr

Yin & Yang Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin & Yang Yoga. I Yin yoga vil du være i passive øvelser, sittende og / eller liggende for bindevevet. I Yang yoga delen vil du møte på aktive og dynamiske øvelser for styrke av musklene, samt å gjøre de mer smidige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder fra 4.760 kr

Yogakurs for bedrifter

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må lære på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr

Yogakurs for menn

Vi tilbyr yogakurs for menn. Denne timen gjør muskler og ledd sterkere. Samt at kroppen føles mykere allerede etter gang 2 og 3.Etter noen fullførte yogakurs for menn, er det mange som har hatt formidabel god effekt av kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.620 kr

Ashtanga Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga Yoga. Dette er et introduksjonskurs i ashtanga yoga, kjent som en av de mest fysisk utfordrende yogagrenene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 ganger 1.890 kr

Bedriftsyoga

Vi tilbyr et helt unikt pakketilbud i yoga for bedrifter. For å løfte stemningen i jobbhverdagen tilbyr vi deg og dine kollegaer å få yoga rett inn på ditt eget kontor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll Avtales kr

Hvilende Klassisk Yoga

Vi tilbyr en time i Hvilende Klassisk Yoga. En rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling. Vi stimulerer det parasympatiske nervesystemet (systemet for omsorg og tillit) og flytter kroppens fokus fra stress og tankespinn over på hvile og fordøyelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 1 gang 290 kr

Klassisk Dynamisk Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Dynamisk Yoga. En klassisk yogatime der de fysiske øvelsene står i fokus for å hjelpe kroppen å bli sterk og smidig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 ganger 1.890 kr

Klassisk Yoga nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga nivå 1. Du vil lære pust, avspenning, oppmerksomhetstrening og fysiske øvelser som solhilsen, øvelser for kjernemuskulatur og øvelser som løsner opp i stive muskler og ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 ganger 1.890 kr

Klassisk Yoga nivå 2

Vi tilbyr yogakurs i klassisk Yoga nivå 2. Vi vil fordype oss mer, både i fysiske stilling, pust, avspenning og meditasjon. Vi vil bruke lyd gjennom mantra og bruke mudraer for å bli mer kjent med kroppens energisystem.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 kvelder 1.890 kr

Klassisk Yoga åpent nivå

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga åpent nivå. Vi vil jobbe med pust, avspenning, oppmerksomhetstrening og fysiske øvelser som solhilsen, øvelser for kjernemuskulatur og øvelser som løsner opp i stive muskler og ledd.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 ganger 1.890 kr

Lørdagsyoga

Vi tilbyr yogakurs på lørdager. Velkommen til en lang yogaøkt lørdag formiddag. Det blir klassisk yoga med en kombinasjon av fysiske øvelser, pust og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 2 timer 290 kr

Senioryoga i Eidsvoll

Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 uker 1.890 kr

Vinyasa Yoga

Vi tilbyr kurs i Vinyasa Yoga. Det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Du bygger opp varme og får svettet fra deg litt i denne yogatimen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 8 uker 2.090 kr

VinYoga SPA

Vi tilbyr kurs i VinYoga SPA. Yoga SPA er en avspennende klasse for deg som ønsker litt hverdagsluksus. Vi starter klassen med ulike mindfulness-teknikker og varmer i gang kroppen med en mild og rolig flyt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 uker 1.890 kr

Yogahelg for kvinner i Eidsvoll med Silje og Siw

Vi tilbyr yogahelg for kvinner med Silje og Siw Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det spirituelle og kroppens energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 1 helg 2.490 kr

YogArt

Vi tilbyr yogakurs i YogArt. Gjennom kombinasjon av yoga og kreativ aktivitet fri fra krav vil vi på dette kurset å gi deg mulighet for hvile og påfyll.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 6 ganger Fra 1.590 kr

Pilates - avansert nivå

Vi tilbyr pilateskurs med Christine på avansert nivå. Hun er utdannet ballettpedagog, pilatesinstruktør, vannterapeut, massasjeterapeut og fotterapeut. Hun har mer enn 30 års undervisningserfaring med elever i alderen 6 uker til 80 år, og har drevet Bærum Pilates Studio AS i 15 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 3.000 kr

Senioryoga

Vi tilbyr senioryoga som er tilrettelagt for godt voksne med stive kropper, litt vondter og skavanker, og du veiledes gjennom pusteøvelser, enkle rolige bevegelser og avspenning. Yoga med Anne Tine handler om tilstedeværelse, helbredelse, avslapning og kontakt med kroppen og ditt indre jeg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 18 ganger 3.960 kr

Velværeyoga

Vi tilbyr yogakurs i velværeyoga med Anne Tine. Yogakurset handler om tilstedeværelse, helbredelse, avslapning og kontakt med kroppen og ditt indre jeg. Du får muligheten til å møte deg selv der du er, som du er, med mykhet og omsorg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 18 ganger 3.960 kr

Yoga for seniorer / rolig yoga

Vi tilbyr yogakurs for seniorer / rolig yoga. Vi har yogatimer for både deg som vil ha mer ro og avslapping, og for deg som ønsker og bygge styrke og balanse. Vi har timer som Yoga Flow, Yoga Relax, Yoga for Menn, Yoga for seniorer i koselige lokaler og hyggelig atmosfære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 ganger 1.800 kr

Yogahelg på Breisjøseter

Vi tilbyr yogahelg på Breisjøseter - en eksklusiv langhelg som kombinerer oppfriskende morgenyoga og topptur til Store Sølnkletten, rolig kveldsyoga i gapahuken når solen går ned, avslappende stunder ved elven med bading og kanopadling samt gourmet 8-retters matopplevelse!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 4 dager 5.000 kr

Yogakurs - privatundervisning

Vi tilbyr privatundervisning i yoga. Vi har yogatimer for både deg som vil ha mer ro og avslapping, og for deg som ønsker og bygge styrke og balanse. Vi har timer som Yoga Flow, Yoga Relax, Yoga for Menn, Yoga for seniorer i koselige lokaler og hyggelig atmosfære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 1 time Avtales kr

Yogakurs for bedrifter eller større grupper

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter eller større grupper. Vi har yogatimer for både deg som vil ha mer ro og avslapping, og for deg som ønsker og bygge styrke og balanse. Vi har timer som Yoga Flow, Yoga Relax, Yoga for Menn, Yoga for seniorer i koselige lokaler og hyggelig atmosfære.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker Avtales kr

Barne- og tweensyoga

Vi tilbyr barne- og tweensyoga Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek, eventyr og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Dynamisk Yogaflyt

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Dynamisk Yogaflyt - nybegynner

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 2.420 kr

Familieyoga 3 - 7 år sammen med en voksen

Vi tilbyr familieyoga. Familieyoga er en yogatime for hele familien, men på barnas premisser. Gjennom eventyrreiser, historier og regler leker vi og lærer om yoga. Yoga kan fremme barnets balanse, styrke og motorikk og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg Ta kontakt for informasjon kr

Gravid yogakurs

Vi tilbyr gravide yogakurs. Yogaprogrammet er tilpasset den gravide kroppen, så du kan bygge opp den styrken du behøver under graviditeten og til fødselen. I yoga for gravide, får du en yoga som viser forståelse for, og kunnskap om forandringene som skjer i kroppen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker Ta kontakt for informasjon kr

Mammayoga / barselyoga

Vi tilbyr mammayoga 7 barselyoga. Mammayoga/barselyoga er et tilbud til deg som er i barselpermisjon, sammen med din med baby. Du kan starte når du føler deg klar etter fødselen, og kan holde på så lenge babyen tillater deg det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 1.600 kr

Rolig myk yoga

Vi tilbyr kurs i rolig myk yoga. Dette er en rolig og myk yogaklasse, som passer for alle. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Senior yoga

Vi tilbyr senior yogakurs. Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Ungdomsyoga

Vi tilbyr yogakurs for ungdommer. Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yin Yogakurs

Yin Yogakursi tilbyr Yin Yogakurs. Yin Yoga kurs passer for absolutt alle og vi har kurs både formiddag og kveld. Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Klassisk yoga - Master the moment

Ett styrkende og meditativt yogakurs fra den klassiske yogatradisjonen med fysiske yogaøvelser, pust og konsentrasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Yoga for nybegynnere - Sol & måne, trinn 1

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Yoga for øvede – Kraft & energi, trinn 2

Er du ute etter å få en mykere, sterkere og mer fleksibel kropp og samtidig lære å hvile i deg selv? Da er dette kurset for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Yoga formiddagskurs - Ro & indre styrke

Velkommen til en deilig formiddagsklasse i yoga. Dette er en deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med tilstedeværelse, ro og styrkende yoga for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3500 kr

Ashtanga yoga introkurs nivå 1 - voksne

Vi tilbyr introduksjonskurs i Ashtanga yoga nivå 1 for voksne. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogatype. Gjennom trening i Ashtanga yoga utvikles styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. Et viktig kjennetegn på Ashtanga yoga er vinyasa prinsippet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Ashtanga yoga videregående nivå 2 - voksne

Vi tilbyr videregående kurs i Ashtanga yoga nivå 2 for voksne. I Ashtanga nivå 2 klassen går elevene gjennom mesteparten av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Vi åpner og avslutter med en kort chant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Dynamisk yoga - voksne

Vi tilbyr dynamisk yogakurs for voksne. Dynamisk yoga er spesielt egnet for nybegynnere. Dynamisk yoga styrker rygg, mage, ben og armer. Sammen med avspennings- og pusteøvelser gir det en smidig og sterk kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 1 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 1 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 2 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 2 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Yoga For Feminin Flyt - Medisinsk Yoga For Kvinner

Medisinsk yoga for kvinner: rolig og myk yoga, pustebevissthet, avspenning og meditasjon som tar sikte på å balansere deg fysisk, psykisk og emosjonelt. Kurset foregår på Galleriet til kafeen "Fire Årstider" på Slependen. Maks 12 plasser. Nytt kurs starter tirsdag 30.august.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 30.08.2022 12 kvelder30.08.2022 2640 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>


Område

Kategorier