Yoga og pilates kurs i Akershus

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Ashtanga yoga for nybegynnere

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere. Ashtanga yoga er en dynamisk yogastil, hvor pust, bevegelse og meditasjon forenes. Ashtanga yoga passer i prinsippet for alle, man starter bare med forskjellige utgangspunkt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 uker

Ashtanga yoga ledet / mysore - viderekomne

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga ledet / mysore for deg som har praktisert yoga en stund. Dette er en dynamisk yogaform som vil styrke kropp og sinn fysisk og mentalt. Vi går igjennom en fast serie, stående og sittende. Savasana til slutt!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.400 kr

Awareness yoga

Vi tilbyr yogakurs i Awareness yoga. Åpenhjertet styrke for alle nivåer og utgangspunkt. Her får du mulighet til å bygge grunnleggende styrke samt å smidig gjøre bindevevet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.620 kr

Awareness yoga på lørdager - drop in

Vi tilbyr yogakurs i Awareness yoga på lørdager som drop in timer. Savner du egentid i en krevende hverdag? I denne klassen er det satt av god tid til å kjenne etter, mens vi flyter på pusten fra stilling til stilling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 1/2 time 260 kr

Energiflyt yoga

Vi tilbyr yogakurs i energiflyt yoga. Energiflyt yoga er en dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.100 kr

FitnessFlow

Vi tilbyr kurs i FitnessFlow. Klassene starter med en dynamisk oppvarmingsdel der vi får igang sirkulasjon og bevegelighet. Deretter er det effektiv styrketrening med øvelser tilpasset den enkeltes nivå slik at alle får godt treningsutbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.945 kr

FullmåneYoga

Vi inviterer til fullmåneYoga. Noen ganger kan det være godt og nødvendig å bare ha oss selv å ta vare på, tenke på osv.. Noen ganger er det kun det som trengs for å hente opp ny energi og mot. Energi og mot til å møte hverdagen, jobben, familien, venner og de ytre påkjenningene.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 kveld 450 kr

Hormon yoga terapi

Vi tilbyr yogakurs i hormon yoga terapi. Dette er en organisk og meget effektiv yogaform - og metoden vil du bli raskt kjent med, og kjenne effekten av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 6 ganger

Morning egen praksis

Denne muligheten er for deg som ønsker å komme å gjøre en egenpraksis i varme og stille lokaler. Det blir god og rolig morgenstemning sammen med andre early bird´s. Det vil alltid være en lærer tilstede som du kan henge deg på og følge flyten til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker 1.840 kr

Pilates core flow

Vi tilbyr yogakurs i pilates core flow. Pilates er en avstressende, men meget effektiv form for styrketrening. Man trener støttemusklatur i mage og rygg maksimalt, men også resten av kroppen blir godt trent.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder fra 4.300 kr

Pranayoga flyt & Yin yoga

Vi tilbyr yogakurs i Pranayoga flyt & Yin yoga. Dette er en rolig yogatime som har elementer av bevegelser, pust, stabilitet, balanse, styrke og ro. Rytmiske og flytende sekvenser som får deg til å føle deg energisk med allikevel kjenne på indre fokus og rolig sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 sesong 4.840 kr

Spinal Care Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Spinal Care Yoga. Timen som får deg til å føle hel og vel lenge. Den bygger & styrker kroppen samt at den gjør sinnet rolig og harmonisk. Du vil kunne kjenne effekten på en dyptgående måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.620 kr

Yin & Yang Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin & Yang Yoga. I Yin yoga vil du være i passive øvelser, sittende og / eller liggende for bindevevet. I Yang yoga delen vil du møte på aktive og dynamiske øvelser for styrke av musklene, samt å gjøre de mer smidige.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder fra 4.760 kr

Yogakurs for bedrifter

Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må lære på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus Avtales kr

Yogakurs for menn

Vi tilbyr yogakurs for menn. Denne timen gjør muskler og ledd sterkere. Samt at kroppen føles mykere allerede etter gang 2 og 3.Etter noen fullførte yogakurs for menn, er det mange som har hatt formidabel god effekt av kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 måneder 4.620 kr

Yogakurs for alle (medisinsk yoga og klassisk yoga)

Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Chakrayoga- for personlig utvikling og som terapeutisk verktøy

I dette 2 dagers kurset, vil du gjennom både teori og praksis få en innføring i læren om chakraene, sett i sammenheng med psykologiske teorier og kunnskap om hjernen og nervesystemet sin fungering og utvikling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 06.03.2021 2 dager06.03.2021 3.000 kr

Familieyogaevent

En morsom time for små og store. Kom alene, eller ta med hele familien (barn fra 3 år og oppover).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 04.09.2021 1 time04.09.2021 Gratis kr

Lær å holde yoga for barn og ungdom

Ønsker du å innføre yoga i barnehagen eller klasserommet på barne, ungdoms eller videregående skole? Eller jobber du med barn og ungdom på andre vis, som PPT ansatt, Helsesøster, Psykolog, Sosionom, Barnevernpedagog m.m. og vil gjøre litt eller mye yoga med barna og ungdommene du jobber med?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11.09.2021 2 dager11.09.2021 3.000 kr

Klassisk yoga - Master the moment

Ett styrkende og meditativt yogakurs fra den klassiske yogatradisjonen med fysiske yogaøvelser, pust og konsentrasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Yoga for nybegynnere - Sol & måne, trinn 1

Er du ny til yoga er dette et flott sted å begynne. Undervisningen er enkel å følge og du vil bli kjent med yogaens mangfold og muligheter. Vi praktiserer enkle fysiske øvelser, pusteteknikker, meditasjon og dybdeavspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Yoga for øvede – Kraft & energi, trinn 2

Er du ute etter å få en mykere, sterkere og mer fleksibel kropp og samtidig lære å hvile i deg selv? Da er dette kurset for deg!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Yoga formiddagskurs - Ro & indre styrke

Velkommen til en deilig formiddagsklasse i yoga. Dette er en deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med tilstedeværelse, ro og styrkende yoga for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3500 kr

Barneyoga (6 - 9 år)

Vi tilbyr yoga for barn i alderen 6 - 9 år. Barneyoga er yoga på barns premisser hvor vi formidler yoga gjennom lek, eventyr og moro. Yoga er en ikke-prestasjonsfokusert aktivitet hvor barna får være seg selv.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Dynamisk Yogaflyt

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Dynamisk Yogaflyt - nybegynner

Vi tilbyr Dynamisk Yogaflyt kurs. Dynamisk yogaflyt er en noe mer fysisk krevende yogatime som fornyer og løfter energien din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Familieyoga 3 - 7 år sammen med en voksen

Vi tilbyr familieyoga. Familieyoga er en yogatime for hele familien, men på barnas premisser. Gjennom eventyrreiser, historier og regler leker vi og lærer om yoga. Yoga kan fremme barnets balanse, styrke og motorikk og øver opp evnen til å konsentrere seg og slappe av.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Gravid yogakurs

Vi tilbyr gravide yogakurs. Yogaprogrammet er tilpasset den gravide kroppen, så du kan bygge opp den styrken du behøver under graviditeten og til fødselen. I yoga for gravide, får du en yoga som viser forståelse for, og kunnskap om forandringene som skjer i kroppen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker Ta kontakt for informasjon kr

Mammayoga / barselyoga

Vi tilbyr mammayoga 7 barselyoga. Mammayoga/barselyoga er et tilbud til deg som er i barselpermisjon, sammen med din med baby. Du kan starte når du føler deg klar etter fødselen, og kan holde på så lenge babyen tillater deg det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker Ta kontakt for informasjon kr

Rolig myk yoga

Vi tilbyr kurs i rolig myk yoga. Dette er en rolig og myk yogaklasse, som passer for alle. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Senior yoga

Vi tilbyr senior yogakurs. Senioryoga er for deg fra ca 60 år og oppover. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Styrkende yoga

Vi tilbyr styrkende yoga. Det fokuseres på å styrke kjernemusklaturen og bygge opp en solid grunnteknikk for å forebygge skader. Samtidig som vi fokuserer på styrkende øvelser lærer vi å roe kroppen, strekke ut, puste og være til stede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Ungdomsyoga

Vi tilbyr yogakurs for ungdommer. Yoga tilrettelagt for ungdommer som er i en sårbar fase av livet, og trenger å ta vare på deg selv. På ungdomsyoga får du et rom for deg selv, hvor du kan komme som du er, og slipper å prestere.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yin Yogakurs

Yin Yogakursi tilbyr Yin Yogakurs. Yin Yoga kurs passer for absolutt alle og vi har kurs både formiddag og kveld. Yin Yoga er en rolig og meditativ yogaform som passer for absolutt alle. De fleste stillingene gjør i liggende eller sittende på deilige, myke og varme ullmatter.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 90 minutter Ta kontakt for informasjon kr

Yoga terapi

Vi tilbyr kurs yoga terapi.. Yogaterapi er en rolig yoga time som er åpen for alle. Den bygger opp styrke mentalt og fysiskt, fleksibilitet og gir samtidig mulighet for meditativ fordypelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Ta kontakt for informasjon kr

Bedriftsyoga

Vi tilbyr et helt unikt pakketilbud i yoga for bedrifter. For å løfte stemningen i jobbhverdagen tilbyr vi deg og dine kollegaer å få yoga rett inn på ditt eget kontor.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll Avtales kr

Klassisk Dynamisk

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Dynamisk . En klasse vil ha hovedvekt på øvelser satt sammen til serier, hvor du vil oppleve flyt, bli varm, sterk og myk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 ganger 2.690 kr

Klassisk Yoga nivå 1

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Yoga nivå 1. På kurset vil vi gjøre fysiske yogaøvelser som tøyer og styrker, pusteøvelser som gir en friere og mer naturlig pust og pusteteknikker hvor man styrer pusten på mer distinkte måter og som kan gi energi og ro.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 eller 13 ganger 1.690/2.690 kr

Klassisk Yoga nivå 2

Vi tilbyr yogakurs i klassisk Yoga nivå 2. Vi arbeider videre med solhilsen og andre fysiske øvelser som du kjenner, i tillegg pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 kvelder 2.690 kr

Klassisk Yoga nivå 3

Vi tilbyr yogakurs i klassisk yoga nivå 3. Her vil vi jobbe mer individuelt med de klassiske stillingene og fortsette fordypelsen i pust, avspenning og meditasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 kvelder 2.690 kr

Senioryoga i Eidsvoll

Vi tilbyr senioryoga i Eidsvoll. Senioryoga passer for alle som ønsker en rolig tilnærming til den klassiske yogaen. Vi bruker god tid på tilpasning av øvelsene og en kan alltids velge å stå over noe.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 uker 2.690 kr

Vinyasa Yoga 13 uker

Dette er et introduksjonskurs i vinyasa yoga, det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Vinyasa betyr at bevegelse og pust er koblet sammen og vi sier at en vinyasa er en jevn overgang mellom forskjellige yogastillinger. Du må ha med egen yogamatte til kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 uker 2.690 kr

Vinyasa Yoga 7 uker

Dette er et introduksjonskurs i vinyasa yoga, det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Vinyasa betyr at bevegelse og pust er koblet sammen og vi sier at en vinyasa er en jevn overgang mellom forskjellige yogastillinger. Du må ha med egen yogamatte til kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 uker 1.690 kr

Yin & Restorativ Yoga

En rolig og meditativ yogatime der en bruker lang tid i hver yogastilling. Dette strekker ikke bare muskler, men også ledd og bindevev. Vi stimulerer det parasympatiske nervesystemet og flytter kroppens fokus fra stress og tankespinn over på hvile og fordøyelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 eller 13 ganger 2.690/1.690 kr

Yogahelg for kvinner i Eidsvoll med Silje og Siw

Vi tilbyr yogahelg for kvinner med Silje og Siw Vi vil jobbe med yogaøvelser og utfordringer i hverdagen som spesielt kvinner møter på i forskjellige faser av livet. Det vil være fokus på både den fysiske kroppen, sinnet, det mentale, det spirituelle og kroppens energi.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 06.03.2021 1 helg06.03.2021 2.490 kr

Barnebursdag med yoga og kunst på Sjøholmen - 6 år og oppover

Vi tilbyr barnebursdag med yoga og kunst på Sjøholmen. Vi starter med en leken yoga økt der barna også tester en morsom meditasjon som resulterer i en skulptur med en hemmelighet i som de kan ta med hjem og knuse som voksen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 370 pr barn kr

Yoga, meditation, gong vibrational healing and deep relaxation

Vi tilbyr kurs i yoga, meditation, gong vibrational healing and deep relaxation.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 26.11.2020 (+2) 1 1/2 time26.11.2020 (+2) 250 kr

Ashtanga yoga introkurs nivå 1 - voksne

Vi tilbyr introduksjonskurs i Ashtanga yoga nivå 1 for voksne. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogatype. Gjennom trening i Ashtanga yoga utvikles styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. Et viktig kjennetegn på Ashtanga yoga er vinyasa prinsippet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Ashtanga yoga videregående nivå 2 - voksne

Vi tilbyr videregående kurs i Ashtanga yoga nivå 2 for voksne. I Ashtanga nivå 2 klassen går elevene gjennom mesteparten av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Vi åpner og avslutter med en kort chant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Dynamisk yoga - voksne

Vi tilbyr dynamisk yogakurs for voksne. Dynamisk yoga er spesielt egnet for nybegynnere. Dynamisk yoga styrker rygg, mage, ben og armer. Sammen med avspennings- og pusteøvelser gir det en smidig og sterk kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 1 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 1 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 2 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 2 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

 |  1 2 3 4   |  Neste side >>


Område

Kategorier