Yoga og pilates kurs i Asker

Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.

Her finner du nettbaserte Yoga og pilates kurs

Dynamisk yoga

I dette kurset kombinerer vi stillinger og serier fra Ashtanga yoga, klassisk yoga og yin yoga med fokus på styrke, fleksibilitet, pust og avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 19 kvelder 2.990 kr

Pilates

Pilatesmetoden ble utviklet for å styrke kroppen på en effektiv og skånsom måte. Hovedprinsippene i denne treningsformen er konsentrasjon, sentrering og pust.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 16 kvelder 2.300 kr

Yoga for barn

Yoga for barn passer alle og er lek! Vi bruker pusten, kroppen, fantasien og nysgjerrigheten i lek og samspill. Gjennom yoga kan barn utvikle styrke, kroppsbeherskelse, smidighet og balanse i tillegg til å øke evnen til mer fokus og konsentrasjon.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 16 kvelder 2.150 kr

Yoga for ungdom 10-16 år

Dette er en time med klassiske yogaøvelser hvor pust og bevegelse står i fokus. Regelmessig yogapraksis fremmer både kroppsbeherskelse, bevegelighet og styrke, og kan gi en følelse av både mestring og ro. Hver time blir avsluttet med en avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 16 kvelder 2.150 kr

Yogaweekend på Holmen fjordhotell

Vi tilbyr yogaweekend på Holmen fjordhotell.Kortreist yoga og velværehelg på Holmen Fjordhotell i Asker Stor fyldig yogameny med foredrag og yogaklasser i flere saler

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 09.10.2020 1 helg09.10.2020 4.990 kr

5-dagers yoga retreat

Unn deg et yogaretreat hos oss med Tina og Lilla. Sommerens beste og rimeligste alternativ her hos Asker Yoga / ats Asker!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 5 dager fra 550 kr

Anukalana Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Anukalana yoga. Kurset går over 8 ganger, og i løpet av denne tiden skal vi lære oss en ny måte å gjøre yoga på en måte som kan føles mer naturlig for din kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.200 kr

Ashtanga yoga - nybegynner

Vi tilbyr yogakurs i Ashtanga yoga for nybegynnere. Er du ny med yoga eller nysgjerrig på å komme i gang med Ashtanga? For å komme i gang med Ashtanga yoga anbefaler vi dette åtte ukerskurs Ashtanga introduksjonskurse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker fra 1.000 kr

Hatha Yoga Course for beginners and intermediate levels

During this 6 weeks course you will build your body and mind slowly into some of the main yoga asanas (poses). Based on the Iyengar approach you will be using props such as blocks, belts and blankets which will allow your body to experience the precision and alignment in the poses.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 uker 1.000 kr

Mor & Barn Pilateskurs

Vi tilbyr kurs for Mor & Barn Pilates. Dette er styrketrening som er spesielt tilpasset deg som har blitt mamma. Øvelsene har fokus på å styrke og stabilisere mage, rygg, skuldre og bekkenbunn, samt styrke av armer og bein.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker fra 1.000 kr

Yoga for gravide

Vi tilbyr Mor & Barn Pilates

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 dager fra 600 kr

Yoga for kids (7 - 12 år)

Vi tilbyr yogakurs for barn i aldersgruppen fra 7 - 12 år. Denne barneklassen er det perfekte utløpet for å resette seg litt og slappe av etter en travel uke i skolen, en kombinasjon mellom lek og avslapning!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 6 uker fra 600 kr

Yogakurs for gravide

Vi tilbyr yogakurs for gravide. Unn deg tid for deg selv, din kropp og din baby. Gravidyoga bidrar til en sterk og balansert kropp, fremmer avspenning og søvn, samt virker fødselsforberedende.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 7 ganger fra 1.000 kr

Yogakurs for stive mannfolk

Vi tilbyr yogakurs for stive mannfolk. Vi garanterer at disse ti ukene vil gi deg solid fremgang i fleksibilitet! Klassene baserer seg på Ashtanga Yoga, med innslag av pusteøvelser og myk yoga.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 10 uker fra 1.000 kr

Familieyogaevent

En morsom time for små og store. Kom alene, eller ta med hele familien (barn fra 3 år og oppover).

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 31.10.2020 1 time31.10.2020 Gratis kr

Kurs og timer for barnehager og skoler i yoga

Vil din barnehage eller skole eller klasse innføre Yoga? Eller har dere allerede innført Yoga og ønsker å lære enda mer om hvordan bruke Yoga sammen med barna? Eller kanskje bare ha noen få Yogatimer holdt av meg?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus 1 dag Avtales kr

Ashtanga yoga introkurs nivå 1 - voksne

Vi tilbyr introduksjonskurs i Ashtanga yoga nivå 1 for voksne. Ashtanga yoga er en dynamisk og fysisk yogatype. Gjennom trening i Ashtanga yoga utvikles styrke, fleksibilitet og konsentrasjon. Et viktig kjennetegn på Ashtanga yoga er vinyasa prinsippet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Ashtanga yoga videregående nivå 2 - voksne

Vi tilbyr videregående kurs i Ashtanga yoga nivå 2 for voksne. I Ashtanga nivå 2 klassen går elevene gjennom mesteparten av første serien, med nødvendig instruksjon underveis. Vi åpner og avslutter med en kort chant.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Dynamisk yoga - voksne

Vi tilbyr dynamisk yogakurs for voksne. Dynamisk yoga er spesielt egnet for nybegynnere. Dynamisk yoga styrker rygg, mage, ben og armer. Sammen med avspennings- og pusteøvelser gir det en smidig og sterk kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 1 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 1 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 2 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 2 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Pilates nivå 3 - voksne

Vi tilbyr yogakurs i pilates nivå 3 for voksne. Dette er styrketrening og bevegelighetstrening med fokus på de musklene som gir god støtte i kroppen, core muskulatur. Denne kombinasjonen gjør at man får trent musklene maksimalt og får en kropp som fungerer i hverdagen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Kriya Yoga Kurs

Vi tilbyr kurs i Kriya Yoga. Når vi tenker på Yoga i vesten i dag, tenker vi ofte på fysiske øvelser. Yoga er langt mer en bare fysiske øvelser. Yoga betyr forening, og handler om å komme fra det å oppleve oss selv som separerte til å oppleve oss som hele eller forenede med den store helheten.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker

Yogaweekend på Holmen fjordhotell

Vi tilbyr yogaweekend på Holmen fjordhotell. Yoga for deg som er nysgjerrig på yoga og for deg som har en etablert praksis og ønsker å gå dypere. Du kan selv sette sammen din yogahelg ut i fra programmet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 09.10.2020 1 helg09.10.2020 4.990 kr

Yogakurs for alle (medisinsk yoga og klassisk yoga)

Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

 |  1 2   |  Neste side >>