Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Vil din barnehage eller skole eller klasse innføre Yoga? Eller har dere allerede innført Yoga og ønsker å lære enda mer om hvordan bruke Yoga sammen med barna? Eller kanskje bare ha noen få Yogatimer holdt av meg?
3 dagers Kurs Barneyoga i Oslo sentrum For barn mellom 4 og 6 år og for barn mellom 7 og 12 år Vi har super meditasjon&yogaklasse med mye moro, lek og musikk/sanger og tid for relax også :) Alle barna får "diplom" siste dagen!!
Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må lære på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.
Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.
Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960
Vi tilbyr yogakurs hjemmepraksis live - online på facebook. Kjære alle medlemmer, kursdeltagere, klipp og drop-in kunder. Vi er i en spesiell tid og siden Pranahuset er stengt håper vi alle får gleden av å praktisere med oss på facebookgruppen hjemmepraksis live.
Bli sertifisert instruktør i yoga.
Vi tilbyr yoga latter - nettkurs. I dette kurset vil du få en komplett innføring i Yoga Latter! Yoga Latter er godt for å redusere stress, øke livsglede, øke velvære og øke serotonin nivået i kroppen.