Yoga og Pilates er ikke lenger bare eksotiske innslag for stive nordmenn. I dag finnes det mange forskjellige kurs og programmer innefor disse styrke og meditasjonsteknikkene. Her finner du disse i alle former for alle aldre og ferdighetsnivåer som for eksempel; ansurayoga, Hathayoga, yoga for gravide, poweryoga, yogadans, pilateskurs, pilates med ball, pilates for bedrifter osv. Med andre ord, her er det noe for deg, uansett ambisjonsnivå.
Vi tilbyr yogakurs for bedrifter. Yoga, pust og tilstedeværelse i kropp og sinn viser seg å være svært effektive verktøy. Ofte er det slik at vi må lære på nytt hvordan det er å puste, strekke seg og våre åpen nok for hverdagslige utfordringer og livet generelt.
En morsom time for små og store. Kom alene, eller ta med hele familien (barn fra 3 år og oppover).Også åpent for deg uten barn, som har lyst å oppleve en leken yogastund! Ps: timen avholdes ved minimum 5 betalende familier/enkeltpersoner.
Vi tilbyr yogakurs 1-1 yoga med Silje, Liv eller Maya Privatundervisning (på nett)
Vi tilbyr yogakurs Den store yogapakken 1-1 med SiljePrivatundervisning (på nett) I forkant av første møte finner jeg frem til yogateknikker som kan passe spesielt til deg basert på informasjon du gir her ved bestilling.
Vi tilbyr yogakurs Ro, hvile og yoga nidra med Silje Privatundervisning (på nett) Ro og hvile er essensielt for mennesket.
Dette er en gratis prøvetime for yogakursene "Yoga-For-Feminen-Flyt" som starter i slutten av august. Her har du mulighet til å teste ut medisinsk yoga for kvinner, og du har mulighet til å bli litt kjent med meg som yogalærer. Demotimen holdes kun online. Les mer ved å trykke på lenken under:
Nettkurset er et ferdigprodusert yogakurs som du kan kjøpe tilgang til for en lengre periode. Du kan dermed gjøre yoga på egen hånd når du vil og hvor du vil. Underveis i kurset foregår det også møter med undervisning. Netturset er nå under oppgradering og en ny versjon vil være klar etter sommeren.
Bli med meg online og gjør rolig, myk yoga, avspenning og meditasjon spesielt for overgangsalder. Delta enkelt hjemmefra via en brukervennlig plattform (whereby,com). Passer både for nybegynnere og videregående.
Vi tilbyr onlinekurset forebyggende og rehabiliterende medisinsk yoga & Qi gong. Her finner du veiledning i rolig medisinsk yoga og Qi gong. Qi Gong er vennlig fordi det er stående og krever lite forberedelser.
Vi tilbyr onlinekurs i meditasjon og yoga. Har du behov for å endre fokus og føle mer indre ro og glede? Du er velkommen til å prøve mine ONLINE yoga timer med meditasjon.
Vi tilbyr onlinekurs i Yoga & Qi Gong. Yoga kan lindre den negative effekten av kronisk stress - bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet.
Vi tilbyr onlinekurs i Yoga & Qi Gong Stress og muskelspenninger. Yoga kan lindre den negative effekten av kronisk stress - bekymring, dårlig søvn og muskelspenninger. Gjennom bevegelser som løser opp og frigjør energi kan du tåle stress og påkjenninger uten å bli syk eller skadet.
Vi tilbyr onlinekurs i Yoga & Qi Gong balanse & fokus. Finn inspirasjon til en rask strekk - en frisk og energisk start på dagen - en mykgjørende uttøying eller rolig og styrkende avspenning
Metoden setter deg i stand til å oppdage og benytte den skjulte kraften av oksygen for å få tilgang til kroppens medfødte potensial: å optimalisere ditt immunsystem, å regulere (forhøye) energinivået og å forbedre blodsirkulasjon og termoregulering.
Yin Yoga er en rolig yogaform med fokus på å løsne opp stive muskler og ledd. Kurset undervises via Zoom. Påmelding og betaling gjøres via YLOs nettbutikk på VIPPS: Yogaloftet Oslo - 130960
Do you have difficulties with your monthly menstruation cycle? Are you facing trouble in your menarche or menopause? Wonder why you feel unexplainable mood swings during a month? Has anyone ever taught you why and what menstruation cycle is and how it affects you?
Vi tilbyr yogakurs mot stress som online-kurs. Du lærer deg å bruke yogaens stress-reduserende verktøy på en effektfull måte, og forklarer hvorfor og hvordan øvelsene har en ro-givende effekt på nervesystemet, kropp og sinn.
Vi tilbyr Vinyasa yoga Flow – ONLINE utdannelse.. Velkommen til Vinyasa Flow – et dybdestudium i flyt og form med Guri Gaia Nyhaug. Fordypningen har en terapeutisk vinkling og går over 2 helger samt en oppfølgingsdag.
Vi tilbyr kurs i yoga anatomi / bevegelses-anatomi. Bli med på oppdagerferd i verdens mest avanserte konstruksjon: den menneskelige organismen. Få mer glede og balanse i din egen og dine kunders yogapraksis og trening med bedre forståelse for kroppens anatomi.