Yoga og Pilates Senter i Ålesund

Sentralt i Ålesund finner du byens Yoga og Pilates senter på Notenesgt. 3, 4 etg. Lokalene er nyoppussede, lune og stille, romslig og det lett å holde god avstand. Yoga fremmer helsen din, det forbedrer muskelsystemet og fremmer en god og avslappende søvn, fjerner stress, styrker immunforsvaret, stimulerer en god selvtillit og følelse av lykke. Pilates-trening er en form for kvalitativ styrketrening med stabilitet og kroppskontroll som mål. I pilates er hovedfokus puste og trening av kjernemuskulatur og å bygge den indre støttemuskulaturen grunnig slik at vi kan bære kroppen vår på en korrekt måte.


 |  1 2   |  Neste side >>

DETOX YOGA AND PILATES - HELGE WORKSHOP

Velkommen til Yoga og Pilates Senterworkshop helg. Vi ser frem til å arrangere en ny weekend med fokus på body og mind. Alle er velkomne på workshop som ikke krever noen forkunnskaper.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 1 helg 2200 kr  

HATHA YOGA OG YOGA FLOW - Drop-in

Yoga klasser for alle, uansett erfaring med yoga fra før. Dette er et fantastisk klasser for å starte opp med en yogapraksis eller styrke din eksisterende praksis.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 200 kr  

ONLINE YOGA OG PILATES

Når du registrerer deg vil du ha tilgang til vår online private gruppe!

Sted Dato Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 499 kr  

PILATES - Drop-in

Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 200 kr  

PILATES - ÅPENT NIVÅ

Pilates utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser, hvor målet er stabilitet og kroppskontroll. Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 699 kr  

PILATES OG BABY

Gratulerer som mor! Pilates og Baby er derfor en time der både barn og mor står i fokus.?Kom i gang med en mild treningsform rett etter fødsel.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 2500 kr  

PRIVATKLASSE - PILATES

Hvis du er nybegynner eller bare ønsker å komme videre i din egen praksis, enten i vårt studio eller i ditt hjem. Hvis du ikke ønsker å gå på gruppetimer , men ønsker personlig oppmerksomhet hele tiden.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 650 kr  

PRIVATKLASSE - YOGA

Hvis du er nybegynner eller bare ønsker å komme videre i din egen praksis, enten i vårt studio eller i ditt hjem. Hvis du ikke ønsker å gå på gruppetimer , men ønsker personlig oppmerksomhet hele tiden.

Sted Dato Varighet Pris
Ålesund Ålesund 650 kr  
 |  1 2   |  Neste side >>