Klassisk yoga, multistyle, fundert på Hathayoga-tradisjonen.
Vi starter rolig med oppmykings-øvelser, fortsetter med fysiske øvelser, pusteøvelser og korte meditasjoner. Så avslutter vi med Yoga Nidra, yogisk søvn.
Studioet er i Lyngåsveien 22 – opp den lille bakken fra rundkjøringa ved Samfunnshuset/Vertshuset, og inn i bakgården der.
Vi har tepper og puter, men ta med din egen yogamatte.