Yoga og pilateskurs for gravide i Akershus

Kjærlighet, Fødsel og Yoga

Velkommen til et unikt fødselsforberedende kurs med jordmor Tonje og yogainstruktør Tania. Kurset inkluderer blant annet fødselsforberedelse, yoga og meditasjon for den gravide og paret. I tillegg vil det bli øvelser for selve paret, med fokus på intimitet og kjærlighet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1 helg 2.900 kr

Gravid yogakurs

Vi tilbyr gravide yogakurs. Yogaprogrammet er tilpasset den gravide kroppen, så du kan bygge opp den styrken du behøver under graviditeten og til fødselen. I yoga for gravide, får du en yoga som viser forståelse for, og kunnskap om forandringene som skjer i kroppen din.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 8 uker Ta kontakt for informasjon kr

Yoga for gravide - grunnkurs - online

Video kurset er spesielt tilrettelagt for gravide. Du trenger ikke ha gjort yoga eller meditasjon før og du trenger heller ikke å være myk og smidig eller i god form. Yoga er en behagelig måte å trene kroppen sin på når du er gravid, men yoga er mer enn det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Nettkurs / nettstudie Nettkurs / nettstudie 7 ganger á 1½ time 870 kr