Kurs i klassisk yoga i Akershus

Yogakurs for alle (medisinsk yoga og klassisk yoga)

Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Akershus Akershus

Klassisk Dynamisk Yoga 1

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Dynamisk Yoga 1. En yogatime der de fysiske øvelsene står i fokus for å hjelpe kroppen å bli både sterk og smidig. Yogakurset vil ha hovedvekt på øvelser satt sammen til serier, hvor du vil oppleve flyt, bli varm, sterk og myk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 8 kvelder 1.770 kr

Klassisk Dynamisk Yoga 2

Vi tilbyr yogakurs i Klassisk Dynamisk Yoga 2 . En yogatime der de fysiske øvelsene står i fokus for å hjelpe kroppen å bli både sterk og smidig. Yogakurset vil ha hovedvekt på øvelser satt sammen til serier, hvor du vil oppleve flyt, bli varm, sterk og myk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 8 kvelder 1.770 kr

Lørdagsyoga

Vi tilbyr yogakurs på lørdager. Bli med på yogatime med fysiske stillinger, pust og avspenning. En lørdag i måneden får du muligheten til å dykke inn i den klassiske yogaen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 2 timer 250 kr

Senioryoga nivå 1

Vi tilbyr senioryoga nivå 1. Du lærer fysiske øvelser, pust og avspenning fra den klassiske yogaen, men tilpasset den eldre kroppens behov. Kurset kan også passe for yngre personer som av ulike grunner trenger en roligere yogaform, eller i en opptreningsfase.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 dager 1.590 kr

FitnessFlow

Vi tilbyr kurs i fitnesflow. Klassene starter med en dynamisk oppvarmingsdel der vi får igang sirkulasjon og bevegelighet. Deretter er det effektiv styrketrening med øvelser tilpasset den enkeltes nivå slik at alle får godt treningsutbytte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.655 kr

Morning egen praksis

Denne muligheten er for deg som ønsker å komme å gjøre en egenpraksis i varme og stille lokaler. Det blir god og rolig morgenstemning sammen med andre early bird´s. Det vil alltid være en lærer tilstede som du kan henge deg på og følge flyten til.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 5 uker 750 kr

Yin & Yang Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Yin & Yang Yoga. Dynamisk yogaform der posisjonene utøves i flyt bundet sammen av pusten. Gjennom pusten i øvelsene øker man sirkulasjonen i kroppen og kan lettere gi slipp på spenninger. Yin yoga er en passiv yogaform som gjør bindevevet mer elastisk og smidig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 4 måneder 3.740 kr

Awareness Yoga (drop-in) Lørdagsyoga

In Awareness Yoga we playfully deepen our consciousness, by using simple breathing techniques, combined with physical movement, to connect to our true power. You don`t need any former yoga experience, just curiosity and an open mind, to pick up the tools of Yoga. YOU need to feel empowered.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1/2 time 250 kr

Awareness Yoga (kveld)

In Awareness Yoga we playfully deepen our consciousness, by using simple breathing techniques, combined with physical movement, to connect to our true power. You don`t need any former yoga experience, just curiosity and an open mind, to pick up the tools of Yoga. YOU need to feel empowered.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika fra 3.740 kr

Mammayoga

Vi tilbyr mammayoga. Mammayoga og bekkenyoga er et yogatilbud til deg som nylig har født eller til deg som trenger å trene opp bekkenet. Øvelsene har fokus på å styrke og stabilisere bekkenbunn, rygg og kjernemusklatur, samt å løsne opp i nakke og skuldre.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 1.440 kr

Spine awareness yoga - for everybody

This class is for people who wants to maintain a strong back and for people with various types of back pain. 60 to 80% of us suffer from spinal problems. Yoga can help with some types of back pain, to improve function and provide less pain.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 12 kvelder 3.740 kr

Velværeyoga - Yoga Somatic

Vi tilbyr velværeyoga - Yoga Somatic. Dette er en rolig yoga klasse. Her får du tid til å utforske kroppen i hver øvelse for på en meditativ måte å komme i kontakt med din pust, kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 timer fra 2.400 kr

Virya yoga 3

Vi utforsker, leker og lar oss rive med innenfor rammer for en trygg og skadefri yogapraksis. Det er ingen krav til at du må ha gått på Virya yoga tidligere, men du bør ha en etablert, dynamisk yogapraksis og et ønske om å bevege deg mye.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 11 kveld 2.400 kr

Anukalana Yoga

Vi tilbyr yogakurs i Anukalana yoga. Kurset går over 8 ganger, og i løpet av denne tiden skal vi lære oss en ny måte å gjøre yoga på en måte som kan føles mer naturlig for din kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 8 uker 1.200 kr

Yoga formiddagskurs - Ro & indre styrke

Velkommen til en deilig formiddagsklasse i yoga. Dette er en deilig formiddagsklasse for deg som ønsker å starte dagen med tilstedeværelse, ro og styrkende yoga for kropp og sinn.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 16 uker 3400 kr

Dynamisk yoga - voksne

Vi tilbyr dynamisk yogakurs for voksne. Dynamisk yoga er spesielt egnet for nybegynnere. Dynamisk yoga styrker rygg, mage, ben og armer. Sammen med avspennings- og pusteøvelser gir det en smidig og sterk kropp.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Asker Asker 15 uker 2.450 kr

Yogakurs for alle (medisinsk yoga og klassisk yoga) - hele landet

Yogakurset kombinerer teknikker fra medisinsk yoga og klassisk yoga. Disse yogaformene fremmer ro og tilstedeværelse, forbedrer pusten gjennom ulike pusteøvelser, og avspenningsteknikker og gir deg økt velvære. Alle øvelser utføres med utgangspunkt i deltakerens evne og kapasitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Hele landet Hele landet Avtales kr