I denne kategorien finner du kurs innen all slags kampsport. Mulighetene er mange, enten du vil holde deg i form, trene selvforsvar eller bruke kampteknikkene i konkurranse. For eksempel; boksekurs, fektekurs, judokurs, karatekurs, taekwondokurs osv. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne et kurs i ditt nærområde.
Krav Junior og Krav Teens gir selvforsvarstrening for barn og ungdom. Aldersgrense: ?Krav Junior: 6 – 12 år (1. - 7. klasse) Krav Teens: 13-16 år (8. - 10. klasse) Vi har et stort barne- og ungdomsparti med nærmere 50 aktive utøvere og spesialutdannede instruktører.
Ta ansvar for deg selv og andre - lær selvforsvar! Cirka 1/3 av våre medlemmer er kvinner og trener regelmessig. Over 4200 kvinner har deltatt på selvforsvarskurs hos oss. Ingen forkunnskaper er nødvendig, og våre dyktige instruktører tilpasser treningen for alle nivåer.
Lyst til å prøve trening hos Norges største Krav Maga-klubb? Moderne og realistisk selvforsvarstrening, tøffere mental innstilling og bedre fysisk form! Vi har et flott treningsmiljø med treningspartier for barn, ungdom og voksne.
Bli med på et introduksjonskurs og oppdag Tai Chi og Qi Gong. Du vil lære hvordan disse eldgamle praksisene kan forbedre helsen og gi økt velvære. Styrk kroppen, reduser stress og finn roen.
Dette kurset er for deg som har deltatt på nybegynnerkurs i Tai Chi og Qi Gong - Bone Marrow Washing.
Bli med og lær deg Tai Chi! Dette kurset er et nybegynnerkurs i en av verdens mest kjente treningsformer. Over 8 ganger vil du få en god start på din Tai Chi-praksis. Du blir også kjent med Qi Gong, med øvelser som fokuserer på pust, bevegelse, styrke og mindfullness.
På lørdager har vi tre drop-in tilbud for babyer, småbarn og barn! Vi brenner for at barn skal kjenne mestring, moro og bevegelsesglede!
Vi tilbyr Capoeira kurs. Capoeira er en kombinasjon av kampsport og dans.. Vi leker, danser og gjør akrobatikk til musikk. Trening for hele kroppen. Det er kjempe morsomt! Vi tar inn nye elever igjennom hele året.
Vi tilbyr Capoeira kurs. Capoeira er en kombinasjon av kampsport og dans. Vi leker, danser og gjør akrobatikk til musikk. Trening for hele kroppen. Det er kjempe morsomt! Vi tar inn nye elever igjennom hele året.
Vi tilbyr lederutviklingskurs på 2 + 2 dager. Våre ledelsesprogrammer er baser på denne uttalelsen: “Management is a skill not knowledge” Dette betyr at vi gir deltakerne 20% informasjon og 80% trening.
Vi tilbyr digitalt kurs om forebygging av trusler og vold - fysisk beskyttelse ved angrep. I dette kurset ønsker vi å presentere en dynamikk som kan gi beskyttelse dersom du blir utsatt for fysiske angrep.
Privattime i Tai Chi – trening tilpasset deg. Opplev en av verdens mest populære treningsformer, med fokus på avspenning, sterk kjerne, pust, meditasjon, holdning og balanse. En personlig og rolig vei inn i Tai Chi-praksisen.
Gi arrangementene dine et unikt preg med Tai Chi kurs! Mitt kurs tilbyr deltakerne en pause fra det hektiske, og fremmer mental og fysisk velvære. Øk trivselen og samholdet blant deltakerne med denne spennende tilnærmingen til stressmestring og teambuilding. Book nå for en uforglemmelig opplevelse!
Tai Chi og Qi Gong trening for ansatte kan redusere stress, øke konsentrasjonen og forbedre arbeidsytelsen. Dette kan resultere i lavere sykefravær og økt produktivitet. Å investere i ansattes velvære kan også styrke bedriftskulturen og bidra til å tiltrekke og beholde talentfulle medarbeidere.