Kurs i vinyasa yoga i Akershus

Vinyasa Yoga 13 uker

Dette er et introduksjonskurs i vinyasa yoga, det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Vinyasa betyr at bevegelse og pust er koblet sammen og vi sier at en vinyasa er en jevn overgang mellom forskjellige yogastillinger. Du må ha med egen yogamatte til kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 13 uker 2.690 kr

Vinyasa Yoga 7 uker

Dette er et introduksjonskurs i vinyasa yoga, det er fokus på flyt i øvelsene og det er en yogagren som gir godt treningsutbytte. Vinyasa betyr at bevegelse og pust er koblet sammen og vi sier at en vinyasa er en jevn overgang mellom forskjellige yogastillinger. Du må ha med egen yogamatte til kurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Eidsvoll Eidsvoll 7 uker 1.690 kr

Styrkende yoga

Vi tilbyr styrkende yoga. Det fokuseres på å styrke kjernemusklaturen og bygge opp en solid grunnteknikk for å forebygge skader. Samtidig som vi fokuserer på styrkende øvelser lærer vi å roe kroppen, strekke ut, puste og være til stede i øyeblikket.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika 75 minutter Ta kontakt for informasjon kr