Vi tilbyr yogakurs i Villa Dorothea. Villa Dorothea er en deilig stor villa litt oppe fjellene nær Altea nord for Alicante. På dette kurset praktiserer vi Klassisk Yoga, i tradisjonen etter Swami Satyananda Saraswati, grunnleggeren av Bihar School of Yoga.
Reisens høydepunkt
• Yoga og meditasjon hver dag
• Nydelige fotturer
• Masse rom for avslapping og egentid ved bassenget
• Økologisk og sunn plantebasert mat
• Mulighet for massasje
• Mulighet å besøke sarmerende Altea og fargerike Villayoyosa
Program for uken:
Lørdag:
Ankomst Villa Dorothea Retreat i løpet av dagen
Kl 18.00 informasjon
Kl 19.00 Middag
Kl 20.00 informasjon om mediyoga i yoga salen
Søndag:
Kl 07.30- 09.00 Yoga
Kl 09.00- 10.00 Frokost
Kl 10.30- 13-00 vandring til Orcheta ( Gratis )
Kl 13.30- 14.30 Lunch
Kl 17.00- 18.00 Yoga
Kl 19.00 middag
Mandag
Kl 07.30- 09.00 Yoga
Kl 09.00- 10.00 Frokost
Kl 10.00- egentid
13.30 Lunch
Kl 17.00 – 18.00 Yoga
Kl 19.00 Middag
Tirsdag:
KL 07.30 -09.00 Yoga
Kl 09.00- 10 frokost
Kl 10.00 avreise til Fortuna med vår buss og biler fra Villa Dorothea
Kl 11.30 Bad på Leana sulfatiske bad ( 25 euro som inkl reise, inngang og badehette)
Kl 13.00 Lunch fra VD
Kl 17.00 hjem reise til VD
Kl 19.00 Middag
Onsdag:
Kl 07.30- 09.00 yoga
Kl 09.00- 10.00 frokost
Kl 10.00 Vandring langs middelhavet mot La Cala ( ca 3 km en vei, og kan bli kjørt tilbake) Meditasjoner, stille vandring og Pilars lunch dekket opp på stranden. 30 euro.
Kl 17.00- 18.00 yoga
Kl 19.00 Middag
Torsdag:
Kl 06:30 soloppgangs bad på La Playa Paradiso med litt yoga.
Kl 09.00- 10.00 frokost
Kl 10.00 egentid ( tips! Marked i Villa Joyosa) malakurs om over 4 deltagere.
Kl 13.30 Lunch
Kl 17.00- 18.00 yoga
Kl 19.00 Middag
Fredag:
Kl 07.30- 09.00 yoga
Kl 09.00- 10.00 Frokost
Kl 10.00- 16.00 Tur til vin dalen Jalon med lunch på restaurant oppe i fjellet. Pris: 50 euro
Kl 17.00- 18.00 yoga
Kl 19.00 Middag , evaluering
Kl 21.00 liten kveldsmeditasjon
Lørdag:
Kl 07.30- 08.30 yoga
Kl 08.30- 09.30 Frokost
Kl 10.00 avreise
Informasjon:
Vandringene koster 25 -50 euro euro/vandring. Du melder deg på vandringene ved påmelding, men betaler vandringene på Villa Dorothea. Lunch på Leana spa er medbrakt fra VD , transporten, inngang og badehette inngår i prisen på 25 euro.
Øvrige transporter ex strand, Villa Joyosa eller annet betaler den enkelte selv med taxi. Massasje bestilles på Villa Dorothea av vår massør Cristina. Pris 50 euro for en time som betales til Liv Freya.
Inkluderer:
Overnatting i dobbeltrom, 3 måltider/dag/5 dager og en dag i fortuna spa inkl medbrakt lunch.
Inkluderer ikke:
fly t/r, transfer
Depositum kr 3000,- ved påmelding og resterende 30 dager før avreise. Konto: 2470 21 25371 ( du er sikret plass når depositumet er betalt). Ved avbestilling innen 60 dager før avreise betales depositumet tilbake minus kr 500,- i gebyr. Ved avbestilling senere enn 30 dager før avreise betales ikke depositum eller kursavgiften tilbake. ( ved sykdom dekkes det av den enkeltes forsikring)