Vi tilbyr kurs i yoga. Kursbeskrivelse yoga. Åpent nivå, ingen forkunnskaper nødvendig. Fokus på pust, tilstedeværelse og riktig teknikk med tanke på skadeforebygging. Det spilles musikk under yogaklassen!
Kursbeskrivelse:
Ingunn er utdannet yogainstruktør fra Yandara Yoga Institute sommeren 2011 (godkjent av YogaAlliance), med vekt på Hathayoga, men klassene har også Jivamukti-elementer. Disse yogaretningene er fysiske retninger, så regn med å bli svett.
Timene holdes på Alta Magedansstudio på det GAMLE BUL-huset, Holtet 9, inngang nede. Bygget ligger ved siden av skøytebanen/Bossekop skole. Innkjøring via Skoleåsen, gratis parkering.
Ingunn er fra Alta, og har som eneste instruktør på studio dette som sin hovedjobb. Hun underviser yoga, Bollywooddans og magedans, i tillegg til å drive studio.
Ingunn er utdannet Hatha yoga instruktør fra Yandara Yoga Institute i 2011, samt yin yoga instruktør i 2020. Hun fullførte også et instruktørkurs i Pranayama, yogiske pusteteknikker, i januar 2023. Ingunn er kjent for sin pedagogiske undervisning og ikke minst sitt blide og inkluderende vesen. Som yogainstruktør er Ingunn leken og tilstedeværende, og hun tilpasser timene til deltagerne.