Vi tilbyr kurs i Yoga Fusion. Få en liten avkobling fra en travel hverdag med denne nye yogainspirerte klassen. Yoga Fusion er utviklet for å øke balanse, bidra til å bygge styrken i kjernemuskulaturen og forsiktig øke fleksibiliteten.
En terapeutisk yogaform, og et effektivt verktøy mot stress. Passer for alle som ønsker rolig og meditativ yoga. Lett tilgjengelige øvelser, pusteteknikker, mantrasang, dyp avspenning og meditasjoner gir mykhet i kroppen og ro i sinnet. MediYoga tilbys kun av sertifiserte MediYoga instruktører.
Sett av noen timer en lørdag og lær deg et komplett yogaprogram for energi og overskudd. MediYoga er medisinsk yoga er en myk variant av kundaliniyoga som passer for alle.
YOGA flow er en fysisk yogaform, hvor posisjonene utøves i en kontinuerlig flyt bundet sammen av pusten. Ved regelmessig trening oppnår man utholdenhet, styrke og smidighet.
Vi tilbyr Art of Living First Step - Introduksjon. En time intensivt introforedrag og workshop til Art of Breathing:
Dette qigong treningssettet bidrar til å bevege og bli kvitt stillestående Qi i kroppen din . Dette Qigongsettet består av syv bevegelser hvor man påvirker akupunktur meridianer i kroppen din , noe som gir kroppen din en full "energimassasje" og rensing .