Kurs i kampsport og selvforsvar i Oslo

I denne kategorien finner du kurs innen all slags kampsport. Mulighetene er mange, enten du vil holde deg i form, trene selvforsvar eller bruke kampteknikkene i konkurranse. For eksempel; boksekurs, fektekurs, judokurs, karatekurs, taekwondokurs osv. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne et kurs i ditt nærområde.

Karate - Barn 6 - 12 år

Vi tilbyr karatekurs for barn 6 - 12 år. Karate er en tradisjonell japansk kamp kunst: det siste ord «do» vil understreke at karate er et verktøy for å gå gjennom livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Østensjø Oslo, Østensjø 1 år 1.500 kr

Karate - Ungdom 13 - 18 år

Vi tilbyr karatekurs for ungdom 13 -18 år. Karate er en tradisjonell japansk kamp kunst: det siste ord «do» vil understreke at karate er et verktøy for å gå gjennom livet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Østensjø Oslo, Østensjø 1 år 1.800 kr

Gratis selvforsvarskurs for kvinner

Vi tilbyr gratis selvforsvarskurs for kvinner. Lær av de beste! Over 3700 kvinner har fått gratis selvforsvarskurs av Krav Maga Academy, og vi ønsker velkommen til en lærerik, morsom og spennende dag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Helsfyr Oslo, Helsfyr 1 time Gratis kr

Krav Maga Summercamp Norway 2022

Vi tilbyr Krav Maga Summercamp Norway 2022. Join us for a fantastic Krav Maga training camp, both beginners and advanced! 5 days of fun and challenging training with Rune Lind, Expert 5, and an experienced team of instructors!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Helsfyr Oslo, Helsfyr 5 dager Fra 3.950 kr

Selvforsvarskurs / Krav Maga privatundervisning

Lyst på ekstra tett oppfølging av en instruktør og få lært deg selvforsvar fort? Lyst til å perfeksjonere teknikkene dine, eller føler du rett og slett bare behov for ekstra trygghet og vil ha en grundig sjekk av en instruktør som kun har fokus på deg?

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Helsfyr Oslo, Helsfyr 1 time 750 kr

Selvforsvarskurs for bedrifter

Vi tilbyr kurs og seminarer skreddersydd for bedrifter, organisasjoner og private. Krav Maga Academys instruktører representerer unik ekspertise innen selvforsvar og sikkerhetsopplæring, samt innen stressmestring og mental trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 - 4 timer fra 8000 kr

Selvforsvarskurs for eldre og pensjonister

Mange eldre er bekymret for å bevege seg utendørs, dels på grunn av sensasjonsoppslag i media. Vi kan tilby tilpasset opplæring i hvordan man kan unngå truende situasjoner, og hvordan man kan komme seg ut av dem. Tilpasset opplæring som vil gi større trygghet i hverdagen og fysisk aktivitet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Tilpasses Avtales kr

Selvforsvarskurs for kvinner

Vi har holdt selvforsvarskurs for mer enn 1700 kvinner, og har meget god erfaring i hvordan slike kurs bør tilpasses, for alle aldersgrupper. Våre instruktører har spesialkompetanse innen undervisning av kvinne/jentegrupper.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Tilpasses Avtales kr

Selvforsvarskurs for skoler - Kurs for lærere og elever

Spesialutdannede instruktører holder kurs for barn og ungdom. Vi har fokus på forebygging av konflikter, samarbeid og det å stille opp for andre og avverge mobbing og trakassering. Vi lærer deltakerne selvforsvarsløsninger som er skreddersydd for barn og ungdom, alt etter hva situasjonen tilsier.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 - 4 timer Fra 8000 kr

Selvforsvarskurs for utdrikningslag og vennegjenger

Enten det gjelder utdrikningslag eller andre anledninger, kan vi tilby et flott opplegg for dere. Dere velger varighet og hvor stor utfordring dere vil ha - innen trygge rammer!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 - 4 timer Fra 8000 kr

Karatekurs for barn - nybegynner

Vi tilbyr karatekurs for barn som ønsker å lære karate. Barn og unge opp t.o.m 19 år trener gratis hele det første semesteret. Oslo Karateklubb er Norges eldste Karate- og Nanbudoklubb, grunnlagt i 1969 og medlem av Norges idrettsforbund.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Tøyen Oslo, Tøyen 250 pr mnd kr

Karatekurs for barn - videregående

Vi tilbyr karatekurs for barn på videregående nivå. Kampsport dreier seg ikke bare om å trene en idrett, men i stor grad om å få kontroll over både kropp og sinn. Hos oss kan du lære deg noe som er både nyttig, morsomt og viktig.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Tøyen Oslo, Tøyen

Karatekurs for ungdom/voksne - nybegynner

Vi tilbyr karatekurs for ungdom / voksne som er nybegynnere i karate. Oslo Karateklubb er Norges eldste Karate- og Nanbudoklubb, grunnlagt i 1969 og medlem av Norges idrettsforbund.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Tøyen Oslo, Tøyen 350 pr mnd kr

Karatekurs for ungdom/voksne - videregående

Vi tilbyr karatekurs for ungdom / voksne på videregående nivå. Dette er et karatekurs for ungdom som har videregående ferdigheter i karate.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Tøyen Oslo, Tøyen 350 pr mnd kr

Karate for barn

Vi tilbyr karate for barn. Våre barneparti er meget populære. Barnet må være 8 år for å delta. Vi tilbyr også kurs hvor barn og foreldre trener samtidig. Karate for barn er annerledes enn karate for voksne. Det viktigste er å trene kroppskontroll og å ha det moro, selvforsvar er mer underordnet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen

Karatekurs nybegynner - ungdom

Vi tar inn nybegynnere fortløpende på ungdomskurset. Kurset får omtrent samme innhold som grunnkurset for voksne, men det er bare åpent for tenåringer. På kurset lærer du grunnprinnsippene for blokkeringer, slag og spark, og treningen leder frem til graderinger i tradisjonell wado karate.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen

Karatekurs nybegynner - voksne

Vår hovedsatsing er karate for voksne med en hektisk hverdag. Omtrent like mange kvinner som menn trener hos oss. Selv med trening kun 1 gang pr uke vil du oppleve fremgang teknisk. Det er en utbredt oppfatning at karate er kun for ungdommer. Det er ikke tilfelle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen

Karatekurs videregående - voksne

Vår hovedsatsing er karate for voksne med en hektisk hverdag. Omtrent like mange kvinner som menn trener hos oss. Selv med trening kun 1 gang pr uke vil du oppleve fremgang teknisk. Det er en utbredt oppfatning at karate er kun for ungdommer. Det er ikke tilfelle.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Skøyen Oslo, Skøyen

Capoeira for Voksne

Vi tilbyr Capoeira kurs. Capoeira er en kombinasjon av kampsport og dans.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 år 1.700 kr

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs Kjelsås- dagtid

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Bjerke Oslo, Bjerke 03.11.2022 6 uker03.11.2022 1650 kr

Tai Chi og Qi Gong nybegynnerkurs Kjelsås- dagtid

Bli med og lær deg Tai Chi! Tai Chi er blant de mest populære treningsformene i verden og interessen vokser stadig her i landet. Tai Chi fokuserer på avspenning, styrking av kjernemuskulatur, pust, meditasjon, holdning og balanse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Bjerke Oslo, Bjerke 5 uker 1400 kr

Juridisk og etisk forankring ved bruk av makt og tvang

Vi tilbyr kurs om juridisk og etisk forankring ved bruk av makt og tvang. Kurset har fokus på å belyse hvordan etisk refleksjon og juridisk kompetanse kan bidra til god tjenesteyting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 3.150 kr

Nødverge

Vi tilbyr kurs om nødverge. Målsettingen med kurset er å tilføre kunnskap om selvforsvar i nødvergesituasjoner hvor du utsettes for alvorlige aggressive angrep.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 dag 3.150 kr

Fektekurs

Vi i OSI Fekting har god erfaring med å arrangere fektekurs for alt fra videregående skoler til utdrikningslag.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo Avtales kr

Fekting - nybegynner

Hver semestersstart arrangerer OSI Fekting nybegynnerkurs. Kurset varer ut semesteret, og forbereder de ubevandrede på viderekommen kårdebruk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 4 måneder

Fekting - viderekomne

Vi tilbyr fektekurs for viderekomne. Treningen starter med en halvtimes oppvarming, gjerne i form av innebandy, fotball, dustehåndball eller andre ting vi måtte finne på. Deretter blir det grunnleggende beinarbeid, fulgt av leksjoner og fri fekting.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo ca. 4 måneder