Kurs i mosjon, svømming og individuell idrett i Oslo

Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.

Babysvømming - nybegynner (0 - 3 år)

Vi tilbyr nybegynnerkurs i babysvømming (0 - 3 år). Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 14 uker 2.400 kr

Babysvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr babysvømming for 1 - 2 åringer. Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 14 uker 2.400 kr

Babysvømming (2 - 3 år)

Vi tilbyr babysvømming for 2 - 3 åringer. Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 14 uker 2.400 kr

Babysvømming (6 - 12 mnd)

Vi tilbyr kurs i babysvømming (6 - 12 mnd). Her har vi lagt vekt på trygge omgivelser, varmt og behagelig vann, gjenkjennende sanger og leker. Barnet skal ha en positiv opplevelse sammen med familien. Nivået på utfordringene øker med barnets alder og trygghet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 14 uker 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (3 - 5 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 3 - 5 år m/foreldre. Dette er grupper som legger fortsatt litt vekt på lek, men som har mest svømmeundervisning. På svømmekurset legger vi vekt på glede og trygghet i vannet. Vi lærer barna å kose seg, slappe av i vannet på mage og rygg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 14 uker 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (5 - 10 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 5 - 10 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 14 uker 2.400 kr

Svømmekurs for barn m/foreldre (5 - 8 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn fra 5 - 8 år m/foreldre. Her driver vi med målrettet svømmeundervisning. Måsettingen er at barna skal lære å svømme, og de skal også lære forskjellige svømmeteknikker. Her må man være en voksen pr barn i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 14 uker 2.400 kr

Babysvømming

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 13.01.2020 (+3) 7 - 9 ganger13.01.2020 (+3) fra 1.330 kr

Bilder under vann

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Crawlekurs

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Livredningskurs

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Parakurs - Svømmekurs for barn med nedsatt funksjonsevne

Neptun tilbyr parakurs (nedsatt funksjon) og over tid integrerer vi barna over til ordinære kurs. Neptuns Barn har egne instruktører med denne utdannelsen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 7 - 9 ganger fra 1.330 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 7 - 9 ganger fra 1.330 kr

Småbarnssvømming

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Stup / hopp

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Svømmekurs

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Trening tilrettelagt egen idrett

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Vanntilvenning

Baby og småbarns-svømming er en vannaktivitet hvor foreldrene er aktivt med for å gjøre barnet trygg over og under vann. Samtidig er alt på barnas premisser og nivå. En autorisert instruktør står ansvarlig for oppfølging av en progresjon som følger barnas alder og modenhet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hauketo Oslo, Hauketo 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 23.10.2019 (+17) 7 - 9 ganger23.10.2019 (+17) fra 1.330 kr

Babysvømming - nybegynner (0 - 12 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere (0 - 12 mnd). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Bøler Oslo, Bøler 8 ganger 1.100 kr
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 8 ganger 1.800 kr

Babysvømming - nybegynner (0 - 18 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere (0 - 18 mnd). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Babysvømming - nybegynner (0 - 7 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere (0 - 7 mnd). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 8 uker
Oslo, Bøler Oslo, Bøler 8 ganger 1.100 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 8 uker 1.800 kr

Babysvømming - nybegynner / viderekomne (0 - 12 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere og viderekomne. Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Babysvømming - nybegynner / viderekomne (0 - 18 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for nybegynnere og viderekomne. Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Bøler Oslo, Bøler 8 ganger 1.500 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 8 uker 1.800 kr

Babysvømming - videregående (1,5 - 3 år)

Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (1,5 - 3 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 8 uker
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Babysvømming - videregående (10 mnd - 3 år)

Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (10 mnd - 3 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Babysvømming - videregående (2 - 4 år)

Vi tilbyr babysvømming for viderekomne (2 - 4 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Babysvømming - videregående (4 - 12 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for litt viderekommende (4 - 12 mnd). Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 8 uker 1.800 kr
Oslo, Bøler Oslo, Bøler 8 uker
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 8 uker

Babysvømming - videregående (4 - 18 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for litt viderekomne (4 - 18 mnd). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 8 uker 1.800 kr
Oslo, Bøler Oslo, Bøler 8 ganger 1.100 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 8 ganger 1.800 kr

Babysvømming - videregående (6 - 24 mnd)

Vi tilbyr babysvømming for litt viderekomne (6 - 24 mnd). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Haugerud, Haukås... Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Haugerud, Haukås... Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for barn - begynnende teknikker (6 - 10 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (6 - 10 år) begynnende teknikker. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for barn - søskenkurs (0 - 7 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn - søskenkurs (0 - 7 år). Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 0 - 2 år der foreldre deltar aktivt i bassenget. Aktiviteten er en lekeaktivitet som vektlegger den nære kontakten mellom foreldre og det nye familiemedlem samt eventuelle søsken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 ganger 1.500 kr

Svømmekurs for barn - videregående (3 - 6 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (3 - 6 år) på viderekomne nivå. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Bislett Oslo, Bislett 8 uker
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for barn (2 - 5 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (2 - 5 år). Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for småbarn - nybegynner (4 - 6 år)

Vi tilbyr svømmekurs for småbarn (4 - 6 år) på nivå for nybegynnere. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for småbarn (1,5 - 4 år) videregående

Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 1,5 - 4 år på viderekomne nivå. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for småbarn (4 - 6 år) litt øvet

Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 4 - 6 år på litt øvet nivå. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Det er gøy! Familien kan drive med en aktivitet sammen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 8 uker 1.500 kr
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Svømmekurs for småbarn (4 - 7 år)

Vi tilbyr svømmekurs for barn i aldersgruppen 4 - 7 år. Fint for barn som har gått vårt grunnkurs eller har noe erfaring med vann og bading fra før. Familien kan drive med en aktivitet sammen. Det er gøy!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Haugerud Oslo, Haugerud 8 uker 1.500 kr

Bassengtrening for gravide / bekkentrening

Vi tilbyr bassengtrening for gravide med bekkentrening. Det blir bassengtrening til musikk med fysioterapiutdannet instruktør. Egen bassenggruppe for gravide med bekkenrelaterte plager som også er åpen for de med vedvarende plager etter svangerskap og fødsel.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

Crawl kurs for ungdom 13 - 17 år

Vi tilbyr svømmekurs i crawl for ungdom. Vi arbeider etter en progresjon som hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser for å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 8 ganger24.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Crawl kurs for voksne

Vi tilbyr svømmekurs i crawl for voksne. Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å lære en effektiv crawlsvømming med god pusteteknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+1) 8 ganger24.10.2019 (+1)
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Crawl kurs for voksne, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs i crawl for voksne på viderekomne nivå. Vi arbeider etter en progresjon hvor du kombinerer ulike teknikkøvelser hvor målet er å videreutvikle din crawlsvømming så du svømmer mer effektivt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 8 ganger24.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 10 - 13 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger27.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 8 - 10 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+4) 8 ganger24.10.2019 (+4)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Svømmekurs for barn 10 - 13 år, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn. Under kurset lærer de vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl (krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+1) 8 ganger24.10.2019 (+1)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for barn 4 - 5 år (opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 1). Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+4) 8 ganger24.10.2019 (+4)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Svømmekurs for barn 4 - 5 år (opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 2). Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+3) 8 ganger24.10.2019 (+3)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Svømmekurs for barn 5 - 7 år (opplæring 3)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 3). Vi arbeider med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl samt bølgebevegelse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+5) 8 ganger24.10.2019 (+5)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Svømmekurs for barn 6 - 7 år (opplæring 1)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 1). Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+5) 8 ganger24.10.2019 (+5)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Svømmekurs for barn 6 - 7 år (opplæring 2)

Vi tilbyr svømmekurs for barn (opplæring 2). Det jobbes videre med å flyte, gli og dykke samt med å videreutvikle de sentrale svømmeferdigheter på mage (krål / crawl) og ryggsvømming. I tillegg fokuserer vi på pusteteknikk crawl.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+5) 8 ganger24.10.2019 (+5)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Svømmekurs for barn 8 - 10 år, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for barn. Under kurset lærer de vanntilvenning, flyte, gli og etter hvert crawl (krål) og litt ryggsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 (+3) 8 ganger26.10.2019 (+3)
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 27.10.2019 8 ganger27.10.2019

Svømmekurs for kvinner, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for kvinner. Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn / gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 (+1) 8 ganger26.10.2019 (+1)
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019

Svømmekurs for kvinner, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for kvinner på viderekomne nivå. Kurset har kun kvinnelige instruktører. Bassenget ligger i underetasje uten innsyn. Menn / gutter har ikke tilgang til bassengområdet under kurset. Kurset går over 8 uker med undervisning en kveld per uke.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 (+1) 8 ganger26.10.2019 (+1)
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019

Svømmekurs for ungdom 13 - 17 år, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for ungdom. Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser hvor målet er at man skal lære å svømme enkel brystsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for voksne, nybegynner

Vi tilbyr nybegynnerkurs i svømming for voksne. Vi følger prinsippet om først å bli trygg i vann, for deretter å følge en forsiktig progresjon med ulike øvelser.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger28.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmekurs for voksne, viderekomne

Vi tilbyr svømmekurs for voksne på viderekomne nivå. Vi følger en progresjon med ulike øvelser hvor vi øver på armtak og beinspark. Målet er at man skal videreutvikle sin svømmeteknikk og svømme en mer effektiv brystsvømming.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger28.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Svømmeopplæring for barn fra 5 - 7 år, viderekomne

Vi tilbyr svømmeopplæring for barn på viderekomne nivå. Under kurset øver vi på ulike svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+4) 8 ganger24.10.2019 (+4)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Team svømmeakademiet 10 - 13 år

Vi tilbyr team svømmeakademiet for barn. Målsettingen er å videreutvikle svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger27.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Team svømmeakademiet 6 - 9 år

Vi tilbyr team svømmeakademiet for barn. Målsettingen er å videreutvikle svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger27.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Team svømmeakademiet 8 - 10 år

Vi tilbyr team svømmeakademiet for barn. Målsettingen er å videreutvikle svømmeferdigheter som crawl / krål, rygg, bryst, bølgebevegelse, vendinger samt noe livredning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 8 ganger
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 27.10.2019 (+1) 8 ganger27.10.2019 (+1)

Teknikk svømmekurs 10 - 13 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs for barn. Kursinnholdet er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og videregående men for litt eldre barn. Kurset bygger videre på nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 8 ganger

Teknikk svømmekurs 8 - 10 år

Vi tilbyr teknikk svømmekurs for barn. Kursinnholdet er en kombinasjon av innholdet i opplæring 2, opplæring 3, og videregående men for litt eldre barn. Kurset bygger videre på nybegynnerkurset.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+4) 8 ganger24.10.2019 (+4)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Vannaerobic / Aqua Fitness for voksne

Vi tilbyr Vannaerobic / Aqua Fitness for voksne. Hopping, løping og strekking i vannet gjør mer enn bare å holde deg i god fysisk form. Kombinasjonen av vann og musikk, enten pulserende eller rolig, gjør at de fleste glemmer hverdagens stress og mas mens man er i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

Vanntilvenning for barn 4 - 5 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn. Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i. Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 (+4) 8 ganger26.10.2019 (+4)
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 30.10.2019 8 ganger 30.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Vanntilvenning for barn 6 - 7 år

Vi tilbyr vanntilvenning for barn. Vårt mål er at barna skal bli tryggere i vann, og oppdage gleden i å lære å beherske vannet som et fantastisk element å bevege seg i. Vi vil jobbe for at elevene skal bli kjent med vannet som element.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen 24.10.2019 (+4) 8 ganger24.10.2019 (+4)
Oslo, St. Hanshaugen 26.10.2019 8 ganger 26.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 27.10.2019 8 ganger 27.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 28.10.2019 8 ganger 28.10.2019
Oslo, St. Hanshaugen 29.10.2019 8 ganger 29.10.2019
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 24.10.2019 (+2) 8 ganger24.10.2019 (+2)

Aktiv Basis

Aktiv Basis gir deg forskningsbasert kunnskap om blant annet anatomi, fysiologi, grunnleggende treningslære, biomekanikk og er obligatorisk for deg som ønsker å ta studieemnet "Kostholdsveileder"

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 3 måneder 11.300 kr

Fysisk aktivitet på barne-/ mellomtrinnet

Vi tilbyr kurs om fysisk aktivitet på barne-/ mellomtrinnet. Målsettingen med kurset er en mer variert skolehverdag. Kurset er et aktivitetsbasert kurs med fokus på både motorisk, kognitiv og sosial læring.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 1 dag 600 kr

Gruppetreningsinstruktør

Gruppetreningsinstruktør gir deg kunnskap om hvordan du skal kunne planlegge og gjennomføre gode og effektive gruppetreningstimer innen for styrke, step, kondisjon og koreografi med bakgrunn i treningslære, funksjonell anatomi, fysiologi, musikkbruk og instruktørrollen.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 3 samlingshelger 14.500 kr

Kostholdsveileder - kostholdskunnskap

Vi tilbyr kurs i kostholdskunnskap. Kosthold og trening lærer deg kostanbefalinger både for vektøkning, vektreduksjon og ernæring for prestasjonsfremming. Emnet gir en kort innføring i menneskets grunnleggende ernæringsmessige behov, der helse og utvikling skal ivaretas.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 2 måneder 7.400 kr

Mennesker med utviklingshemming - i bevegelse under åpen himmel

Kurset gir innblikk i gode eksempler på tilrettelegging for sansestimulering og bevegelse ute og inne. Kurset består av forelesninger før lunsj og en praktisk økt ute etter lunsj.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 1 dag 750 kr

Personlig trener

Programmet gir kvalifikasjoner for å kunne jobbe som personlig trener (PT) for friske, voksne mennesker. Undervisningen inkluderer oppdatert forskningsbasert og praktisk kunnskap innen treningslære, øvelsesanalyse, PT-rollen og oppfølging av kunder, treningsplanlegging og praktisk trening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 8 måneder 80.340 kr

Sykkelinstruktør

Vi tilbyr kurs i sykkelinstruktør. Innendørssykling er en av de mest populære og tilgjengelige gruppetrenings-alternativene. Som sertifisert sykkelinstruktør kan du planlegge og lede inspirerende og effektive sykkelklasser for syklister på alle nivåer.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 3 samlingshelger 10.050 kr

Trening og kreft / AKTIV-instruktør

Norges idrettshøgskole tilbyr i samarbeid med Aktiv mot kreft og Oslo universitetssykehus en deltidsutdanning som AKTIV-instruktør i Oslo. Som AKTIV-instruktør vil du kunne gi kvalifiserte råd og veilede pasienter om trening etter gjennomgått kreftbehandling.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sogn Oslo, Sogn 7.900 kr

Babysvømming - Krabbe (9 - 12 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset krabbe for babyer i alderen fra 9 - 12 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Babysvømming - Kråkebolle (3 - 6 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset kråkebolle for babyer i alderen fra 3 - 6 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Babysvømming - Sebrafisk (15 - 19 mnd)

Vi tilbyr babysvømmekurset sebrafisk for barn i alderen 15 - 19 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Babysvømming - Sjøhest (12 - 15 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset sjøhest for barn i alderen 12 - 15 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Babysvømming - Sjøstjerne (20 - 24 mnd)

Vi tilbyr babysvømmekurset sjøstjerne for barn i alderen 20 - 24 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Babysvømming - Slørhale (7 - 9 mnd)

Vi tilbyr babysvømmingkurset slørhale for babyer i alderen fra 7 - 9 måneder.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Småbarnsvømming - Barracuda (3,5 - 4 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset Barracuda for barn i alderen 3,5 - 4 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Småbarnsvømming - Blekksprut (2 - 2,5 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset blekksprut for barn i alderen fra 2 - 2,5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Småbarnsvømming - Delfin (2,5 - 3 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset delfin for barn i alderen 2,5 - 3 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Småbarnsvømming - Sverdfisk (3 - 3,5 år)

Vi tilbyr småbarns-svømmekurset sverdfisk for barn i alderen 3 - 3,5 år.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Hovseter Oslo, Hovseter 28.10.2019 9 uker28.10.2019 1.980 kr

Babysvømming

Hva er babysvømming: Babysvømming er en vannaktivitet for barn i alderen 2 mnd til 2 år hvor alle kan delta. Ordet svømming er egentlig litt misvisende. Det er ikke snakk om å lære å svømme, men å bli trygge i vannet og med omgivelsene, samt lære vannrespekt.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 7-9 ganger, 30 min pr gang.
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 7-9 ganger, 30 min pr gang.

Småbarnsvømming

Småbarnsvømming er en videreføring av babysvømming, for barn i alderen 2 til 5 år. Foreldrene deltar også her aktivt i vannet og det fokuseres fortsatt på læring gjennom lek og sang.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ammerud Oslo, Ammerud 7 - 9ganger, 30 min pr gang.
Oslo, Mortensrud Oslo, Mortensrud 7 - 9ganger, 30 min pr gang.

Babysvømming (0 - 1 år)

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 0 - 1 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Barnet kan starte allerede fra de er åtte uker og bør være 4 kg. Kurset er en gang i uken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.945 kr

Babysvømming (0 - 1 år) lørdager

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 0 - 1 år. Målsettingen er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Barnet kan starte allerede fra de er åtte uker og bør være 4 kg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 26.10.2019 10 uker26.10.2019 2.000 kr

Babysvømming (1 - 2 år)

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 1 - 2 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Kurset er 1 gang i uka.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.945 kr

Babysvømming (1 - 2 år) lørdager

Vi tilbyr babysvømming med lek og øvelser i vann for småbarn i aldersgruppen 1 - 2 år. Målet er å gjøre barnet trygg og selvstendig. Foreldre deltar aktivt i bassenget. Kurset er 1 gang i uka.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 26.10.2019 10 uker26.10.2019 2.000 kr

Barnesvømming (2 - 3 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 2 - 3 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Barnesvømming (2 - 3 år) lørdager

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 2 - 3 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 26.10.2019 10 uker26.10.2019 2.000 kr

Barnesvømming (3 - 4 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 3 - 4 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Barnesvømming (3 - 4 år) lørdager

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 3 - 4 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 26.10.2019 10 uker26.10.2019 2.000 kr

Barnesvømming (4 - 5 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 4 - 5 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Barnesvømming (4 - 5 år) lørdager

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 4 - 5 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 26.10.2019 10 uker26.10.2019 2.000 kr

Barnesvømming (6 - 7 år)

Vi tilbyr lek og svømmeopplæring i basseng for barn i aldersgruppen 6 - 7 år. Barnet lærer å bli trygg og selvstendig i vann. En lærerik, morsom og sosial aktivitet. Temperaturen i vannet er 32 - 34 grader.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 3.040 kr

Gymlek for barn 4 - 5 år

Vi tilbyr gymlek for barn i alderen 4 - 5 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum