Kurs i mosjon og trim i Oslo

Her finner du kurs for forskjellige typer mosjon og trim på treningstudio, hjemme og på arbeidsplassen. Du vil lære øvelser du kan gjøre hvor som helst, slik at du får tid til å trene selv om du har en hektisk hverdag. Du finner også kurs for å bli treningsinstruktør slik at du kan spe på inntekten samtidig som du trener.

Flipkidz barnegymnastikk 2 - 3 år med foreldre

Vi tilbyr kurs i flipkidz barnegymnastikk med foreldre som passer for alle barn i alderen 2 - 3 år. Med dette kurset vil barna få energifulle- og morsomme opplevelser i gymsalen. De vil lære det grunnleggende innen gymnastikk på en gøy og variert måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Bygdøy Oslo, Bygdøy 17.09.2022 10 uker17.09.2022 1.950 kr
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 13.09.2022 10 uker13.09.2022 1.950 kr
Oslo, Nordre Aker, Ber... Oslo, Nordre Aker 13.09.2022 (+1) 10 uker13.09.2022 (+1) 1.950 kr
Oslo, Nordre Aker, Ber... 15.09.2022 10 uker 15.09.2022 1.950 kr
Oslo, Nordre Aker, Nor... Oslo, Nordre Aker 14.09.2022 10 uker14.09.2022 1.950 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 15.09.2022 10 uker15.09.2022 1.950 kr
Oslo, Østensjø Oslo, Østensjø 12.09.2022 (+1) 10 uker12.09.2022 (+1) 1.950 kr

Flipkidz barnegymnastikk 4 - 6 år

Vi tilbyr kurs i flipkidz barnegymnastikk som passer for alle barn i alderen 4 - 6 år. Med dette kurset vil barna få energifulle- og morsomme opplevelser i gymsalen. De vil lære det grunnleggende innen gymnastikk på en gøy og variert måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Bygdøy Oslo, Bygdøy 17.09.2022 10 uker17.09.2022 1.950 kr
Oslo, Frogner Oslo, Frogner 12.09.2022 10 uker12.09.2022 1.950 kr
Oslo, Nordre Aker, Ber... Oslo, Nordre Aker 15.09.2022 10 uker15.09.2022 1.950 kr
Oslo, Nordre Aker, Nor... Oslo, Nordre Aker 14.09.2022 10 uker14.09.2022 1.950 kr
Oslo, Nordstrand Oslo, Nordstrand 15.09.2022 10 uker15.09.2022 1.950 kr
Oslo, Østensjø Oslo, Østensjø 12.09.2022 (+1) 10 uker12.09.2022 (+1) 1.950 kr

Flipkidz barnegymnastikk 6 - 8 år

Vi tilbyr kurs i flipkidz barnegymnastikk som passer for alle barn i alderen 6 - 8 år. Med dette kurset vil barna få energifulle- og morsomme opplevelser i gymsalen. De vil lære det grunnleggende innen gymnastikk på en gøy og variert måte.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Nordre Aker Oslo, Nordre Aker 15.09.2022 10 uker15.09.2022 1.950 kr
Oslo, Østensjø Oslo, Østensjø 17.09.2022 10 uker17.09.2022 1.950 kr

Gymlek for barn 4 - 5 år

Vi tilbyr gymlek for barn i alderen 4 - 5 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.240 kr

Gymlek foreldre & barn 2 - 3 år

Vi tilbyr gymlek for foreldre & småbarn i aldersgruppen 2 - 3 år. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.240 kr

Personlig trening

Vi tilbyr personlig trening. Gjennom personlig trening får man verdifull veiledning som er like viktig enten man har god erfaring med trening, eller om man er nybegynner.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 3 timer fra 2.010 kr

Troppsturn nybegynner / øvet 10 - 14 år (2 ganger pr uke)

Vi tilbyr troppsturn 2 ganger pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på nybegynner / øvet nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (2 ganger pr uke) 4.110 kr

Troppsturn nybegynner 10 - 14 år (1 gang pr uke)

Vi tilbyr troppsturn 1 gang pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på nybegynner nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (1 gang pr uke) 2.730 kr

Troppsturn øvet nivå 10 - 14 år (3 ganger pr uke)

Vi tilbyr troppsturn 3 ganger pr uke for barn i alderen 10 - 14 år på øvet nivå. Gymnastikk og lek er grunnleggende aktiviteter for barn og unge. Det å få et allsidig bevegelsesgrunnlag i ung alder kan legge grunnlaget for en livslang idrettsinteresse.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (3 ganger pr uke) 4.600 kr

Turn for voksne (1 gang pr uke)

Vi tilbyr turn for voksne på nybegynner nivå. Turn for voksne har vokst seg stort og blitt kjempepopulært de siste årene. Kurset er sosialt og morsomt og gir god trening uansett hvilket nivå du er på. Vi ønsker alle velkommen!

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (1 gang pr uke) 2.730 kr

Turnstigen 6 - 7 år (1. og 2. klasse)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester fra 2.310 kr

Turnstigen 8 - 9 år (3. og 4. klasse)

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester 2.525 kr

Turnstigen 8 - 9 år (3. og 4. klasse) 2 ganger pr uke

Grunnlaget legges i gym og turn! Det er slagordet til Norges Gymnastikk og Turnforbund, og det er vi helt enige i. På våre turnstigepartier introduserer vi grunnleggende turnelementer gjennom styrke- og bevegelighetstrening, koordinasjonsøvelser, rytmeøvelser og apparattrening.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1 semester (2 ganger pr uke)

Jogger´n

Jogger`n er kurset for deg som jogger lite eller vil komme i gang og lære god løpeteknikk. Målsettingen med kurset er å løpe effektivt gjennom å lære god teknikk og øvelser for vedvarende god teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 2 ganger 1.920 kr
Oslo, Frognerparken Oslo, Frognerparken 2 ganger 1.920 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 2 ganger 1.920 kr

Løpekurs for bedrifter

Vi tilbyr løpekurs på ulike nivåer for bedrifter. Vi kan også samle dere i en gruppe. Målsettingen er at dere skal ha det hyggelig med kollegaer samtidig som dere lærer god løpeteknikk. Send en mail til info@learn2run.no for mer informasjon om våre bedriftskurs.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 1, 2 eller 3 kvelder Avtales kr
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 1, 2 eller 3 kvelder Avtales kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 1, 2 eller 3 kvelder Avtales kr

Løper´n

Vi tilbyr løpekurset løper´n. Løper`n er kurset for deg som bruker løping som mosjonsform, men vil forbedre teknikken.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo Oslo 2 kvelder 1.920 kr
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 2 kvelder 1.920 kr
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 2 kvelder 1.920 kr

Løper´n for deg som er 9 - 14 år

Vi tilbyr løpekurset løper`n for barn og unge ungdom som vil komme i gang og lære god løpeteknikk. Målsettingen med kurset er å løpe effektivt gjennom å lære god teknikk og øvelser for vedvarende god teknikk.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 2 ganger 1.490 kr

Privattimer i løping

Vi tilbyr privattimer i løping. Husk at privattimer er intensivt. 40 minutter kan virke kort, men det er mye på en gang hvis du er alene. Dere kan være opp til fire deltagere på en privattime.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ekeberg Oslo, Ekeberg 40 - 75 minutter Fra 1450 kr
Oslo, Majorstua Oslo, Majorstua 40 - 75 minutter Fra 1450 kr
Oslo, Sentrum Oslo, Sentrum 40 - 75 minutter Fra 1450 kr

Enkelttime en person - løpekurs

Jeg tilbyr løpekurs enkelttime en person. Fokuset på løpekurs vil være å løpe mer effektivt, derfor vil vi jobbe med å forbedre løpeteknikken din. Du vil få arbeidsoppgaver som vil gjøre løpeteknikken din bedre. Du kan enten fortelle meg hva du vil lære, eller så kan du overlate det til meg.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 45 minutter 799 kr

Løpekurs - privat med flere personer

Jeg tilbyr løpekurs privat med flere personer. Hver enkelt i gruppen vil få tilbakemeldinger på hvordan vedkommende løper og få spesifikke arbeidsoppgaver for å forbedre løpeteknikken. På slutten av økten vil jeg legge opp til en intervall dersom dere ønsker det.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Sagene Oslo, Sagene 60 minutter 799 kr + 150 kr per pers kr

Ungdomskurs - helsestudio

Vi tilbyr kurs for ungdommer på helsestudio. Er du mellom 12 og 15 år? Da kan du trene med ungdomskortet hos Ullern Trening. Ullern trening er et komplett treningssenter med god beliggenhet, topp apparater og treningsrom.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 1.000 kr

Kondisjon, styrke og balanse for kreftpasienter

Vi tilbyr kurs i kondisjon, styrke og balanse for kreftpasienter. En time med aktivitet tilpasset ditt tempo. Timen avsluttes med avspenning.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 75 minutter Gratis kr

Sirkeltrening og styrke for pasienter

Vi tilbyr kurs i sirkeltrening og styrke for pasienter. Sirkeltrening hvor fokus er på styrke, kondisjon og uttøyning. Kursholder er fysioterapeut.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Ullern Oslo, Ullern 75 minutter Gratis kr

Walk & Talk

Vi tilbyr kurs i walk & talk - en perfekt kombinasjon av fysisk aktivitet og å bli bevisst våre emosjonelle og mentale behov og handlinger! Nå kommer våren og de fleste av oss ønsker å komme ut i frisk luft og kjenne solen varme.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, Frysja Oslo, Frysja 4 ganger

Vannaerobic / Aqua Fitness for voksne

Vi tilbyr Vannaerobic / Aqua Fitness for voksne. Hopping, løping og strekking i vannet gjør mer enn bare å holde deg i god fysisk form. Kombinasjonen av vann og musikk, enten pulserende eller rolig, gjør at de fleste glemmer hverdagens stress og mas mens man er i vannet.

Sted Neste kurs Varighet Pris
Oslo, St. Hanshaugen Oslo, St. Hanshaugen

 |  1 2 3   |  Neste side >>