Med bakgrunn som profesjonell danser i Norge og utlandet i over 25 år har jeg et hjerte som brenner for alle former for bevegelse. Jo mer jeg fordyper meg i menneskekroppens anatomi, desto mer fascinert blir jeg, og jo tydeligere blir det hvor ufattelig sammensatt og komplekse vi er - hver for oss og som del av en større helhet.

Jeg har praktisert yoga i mer enn 15 år og fullført over 500 timer videreutdannelse med Tiffany Cruikshank/Yoga Medicine. Jeg har også undervist pilates siden 2007. I tillegg er jeg sertifisert innen Anatomy Trains Strukturell Balansering, en form for manuell terapi som behandler kroppens bindevev med et helhetlig utgangspunkt i holdnings- og bevegelsesmønstre. Jeg underviser yoga og pilates i grupper og terapeutiske privattimer, og assisterer Tiffany Cruikshank på Yoga Medicine kurs internasjonalt.


Bedriftstimer i yoga eller pilates

Jeg tilbyr yoga- og pilateskurs for din bedrift før, i eller etter arbeidstid. Gå fra jobb med mer energi enn da du kom! Sitter du mye foran en dataskjerm? Da vet du hvordan kroppen og hodet kan føles etter en lang arbeidsdag. Vil du ha timer i yoga eller pilates på jobben?

Sted Dato Varighet Pris
Bærum / Sandvika Bærum / Sandvika Avtales kr  
Frogn / Drøbak Frogn / Drøbak Avtales kr  
Ski Ski Avtales kr  

Kjernekrafts 200hr Yoga Teacher Training

En 200 timer yogalærer utdannelse der yogatradisjon møter opplevd anatomi. Vinyasa og Hatha yoga med fokus på kroppslig bevissthet og ny forskning innen bindevev og funksjonell bevegelse.

Sted Dato Varighet Pris
Oslo Oslo 34500 kr