Her finner du kurs og opplæring innen all mosjon, svømming og individuell idrett. Treningsmulighetene ligger og venter på deg, enten du er nybegynner og vil holde deg i form eller du har et viderekommet behov for å utvikle dine sportslige ferdigheter. Ta kontakt med oss hvis du vil at vi skal hjelpe deg å finne ett kurs i ditt nærområde.
Vi tilbyr haglekurs. Instruktørene på kurset er Ole Christian Bergersen og Hans Jørgen Bergersen som er dyktige instruktører og hagleskyttere. Kurset holdes på trap-banen på Annekloppa skytebane.
Vi tilbyr kurs i bueskyting - hvem er mest treffsikker? Den erfarne bueskytteren Keith Richardson sørger for at du får en rask og god opplæring. Deretter legges det opp til konkurranser, både for å kåre den beste skytteren og det beste laget.
Vi tilbyr kurs i stretch. Lyst til å bli mykere/mer fleksibel? Eller forebygge skader ved å mykne opp muskulaturen? Da er dette kurset for deg! Kurset er tilpasset ungdom og voksne. Kursnivået er åpent for alle.
Qigong er en samlebetegnelse på svært effektive helseøvelser fra Kina som påvirker kropp, energisystem og sinn. Øvelsene er enkle i sin natur, men svært komplekse i sin virkning på utøveren.
Trenger du hjelp med hunden din? Eller har du ikke anledning til å gå på kurs? Kanskje vil du bare få lære litt om enkelte øvelser eller hundesport under rolige former?
Vi tilbyr kurs for ungdommer på helsestudio. Er du mellom 12 og 15 år? Da kan du trene med ungdomskortet hos Ullern Trening. Ullern trening er et komplett treningssenter med god beliggenhet, topp apparater og treningsrom.
Tyin Aktiv kan tilby lokalkjent guide på sykkel i hele området. Det være seg gamle ferdsels-/ anleggsveier eller stisykling i fjellet. Tyin-Filefjell er et spektakulært sykkelområde som vi gjerne ønsker å vise frem.
Vi tilbyr kurs i ZUMBA® Fitness - ´vanlig´ Zumba. Zumba er en populær treningsform som kombinerer fitness, dans og fengende rytmer. Høyenergitrening for de som elsker å danse. Du trenger ingen forkunnskaper for å delta på Zumba®, det er bare å komme selv om du ikke har trent Zumba før.